Praktické cvičenia pre cyklistickú prípravu
V tomto module zameranom na prax využijete teoretické poznatky z predchádzajúcich modulov v praxi. Spolu s našimi odborníkmi si prakticky vyskúšate, ako možno metódy odbornej prípravy individuálne prispôsobiť príslušnej fáze cyklu. Na základe prípadových štúdií sa naučíte, ako optimalizovať cvičenie a navrhnúť tréningový obsah špeciálne pre menštruáciu, folikulárnu fázu, ovuláciu a luteálnu fázu.
Vypracujete tréningové plány, ktoré zohľadnia tak športové ciele, ako aj hormonálnu rovnováhu a pohodu vašich klientok. Získate aj praktické tipy, ako sa vysporiadať s konkrétnymi problémami, ako je PMS alebo pokles energie.
Či už v triede alebo na interaktívnom živom webinári, tento modul vám ponúka možnosť pracovať priamo s odborníkmi, klásť otázky a okamžite využiť svoje vedomosti v praxi. Cieľom je, aby ste po jeho absolvovaní dokázali sebavedomo a kompetentne aplikovať tréningy založené na cykloch vo svojej koučingovej praxi.
Vypracujete tréningové plány, ktoré zohľadnia tak športové ciele, ako aj hormonálnu rovnováhu a pohodu vašich klientok. Získate aj praktické tipy, ako sa vysporiadať s konkrétnymi problémami, ako je PMS alebo pokles energie.
Či už v triede alebo na interaktívnom živom webinári, tento modul vám ponúka možnosť pracovať priamo s odborníkmi, klásť otázky a okamžite využiť svoje vedomosti v praxi. Cieľom je, aby ste po jeho absolvovaní dokázali sebavedomo a kompetentne aplikovať tréningy založené na cykloch vo svojej koučingovej praxi.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
