Antrenor de relaxare unități de practică Licență B
Scopul sesiunilor practice este de a exersa și consolida ceea ce am învățat. Puteți înregistra propriile sesiuni de antrenament, precum și sesiunile de antrenament cu prietenii și rudele.
Antrenamentul poate fi, de exemplu, relaxare musculară progresivă, antrenament mental sau autogen sau exerciții de respirație. Participanții pot efectua aceste unități singuri sau împreună cu prieteni/rude. Scopul este de a dezvolta o simțire a metodelor de relaxare, astfel încât aceștia să poată fi instruiți ulterior în mod competent ca formatori.