Увод у јогу

У модулу Увод у јогу – настанак, традиција и филозофија научићете дефиницију јоге, њене ефекте, као и основне принципе филозофије у јоги.

Учимо вас о пореклу јоге, традицији и основама филозофије користећи древне списе. Реч јога је преведена и дефинисана.

Ви&нбсп;учите о 8крајова јога пута од Патањалија и такође научите о три најважнија списа у јоги, Бхагавадгити , Јога Сутра и Упанишаде.

Након овог модула, знаћете о ефектима јоге и моћи ћете да разликујете разлике између јоге и класичне гимнастике. Такође познајете различите врсте јоге и специјализовани сте за тему западне Хатхајоге.