Bernhard Mühlauer
Główny trener kalisteniki
O Bernhard
Sport jest ważną częścią mojego życia. Spędzam dużo wolnego czasu jeżdżąc na nartach i snowboardzie, jeżdżąc na rowerze, wędrując i uprawiając ski touring.
Po freeletics i treningu z masą ciała, 6 lat temu zająłem się kalisteniką. Od tego czasu nieustannie przekraczam swoje granice i włączyłem pompki na rękach, dźwignie przednie i tylne oraz wznosy mięśni do mojego codziennego repertuaru ruchów.
Od 2020 roku jestem certyfikowanym Master Trenerem kalisteniki. Szczególnie ważne jest dla mnie promowanie radości z ruchu i kontroli nad ciałem. Jako trener lub trener osobisty na wszystkich poziomach sprawności, chcę przekazać Ci fascynację, gdy po cierpliwej praktyce grupy mięśni zaczynają ze sobą współpracować, a siła, wytrzymałość i koncentracja rosną. Po wielu latach pracy w medycynie wypadkowej wiem, które ćwiczenia są ukierunkowane na które grupy mięśni i stawy, dlatego zawsze skupiam się na Twoim zdrowiu i prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń.
Dowiedz się więcej na mojej STRONIE
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
