Yi-Xiang Zhan, BSc.
Científico del deporte y el ejercicio
Acerca de Yi-Xiang
En 2017 terminé la licenciatura en Ciencias del Deporte y del Ejercicio en la Universidad de Salzburgo. Soy un típico deportista polifacético y he probado y practicado muchos deportes, como gimnasia, fútbol, voleibol, deportes de invierno y muchos más. Soy especialmente activo en las áreas de fitness, acondicionamiento y entrenamiento de fuerza, ya que fue esta área en particular la que me llevó a convertir mi afición en una carrera y, por tanto, caracteriza mi estilo de vida.
Después de trabajar durante un año y medio en el Instituto de Asesoramiento en Ciencias del Deporte, centrándome en la prevención de caídas, el diagnóstico del rendimiento y el entrenamiento personal, y de una formación adicional como masajista médico y un trabajo a tiempo parcial de un año en el Hospital Universitario Kepler - Campus Médico 3/Departamento de Medicina Física, he adquirido muchos conocimientos y experiencia en los campos de la medicina, la prevención y la rehabilitación. El estudio autodidacta y la estrecha colaboración con médicos y terapeutas también han dado forma a mi carrera hasta la fecha.
Desde 2019 trabajo como entrenador jefe en John Harris Fitness Donaupark Linz, donde trabajo a diario con una gran variedad de personas. También trabajo como científico deportivo independiente en el lado.
Enseña estas materias
- Formación One2One
- Conceptos creativos de formación
- El entrenamiento de resistencia en la práctica
- Entrenamiento con peso libre 1
- Primeros auxilios y lesiones deportivas
- Psicología del deporte: comunicación y motivación
- Entrenamiento de fuerza asistido por equipos
- Planificación de la formación para preparadores físicos
- Ejercicios básicos para todo el cuerpo
- Aspectos sanitarios de la formación
- Reducción y gestión del peso
- Teoría del movimiento y biomecánica
- Regeneración
- Entrenamiento pliométrico
- Traumatología deportiva
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