Zpráva z terénu Ilka Minor
Absolvent fitness trenér
Ilka Minor absolvovala školení jako fitness a osobní trenérka
Dobrý den, jmenuji se Ilka Minor a je mi 41 let. Absolvovala jsem školení na "flexyfit sportovní akademii", abych se stala trenérkou. certifikovaným fitness a osobním trenérem a . Dipl. funkční síly Master Trenér Absolvovala jsem v roce 2015. Sportuji již od dětství. Zpočátku to byla vedlejší aktivita, ale nyní je to můj život. Mým skutečným sportem je rallye a v poslední době i off-road rallye.
Motoristickou licenci mám od roku 1994 a jako spolujezdec jsem doprovázel několik jezdců na národní i mezinárodní úrovni. To nezní jako silový nebo vytrvalostní sport, ale abyste se v rallye udrželi, musíte být dobře trénovaní. Rallye se jezdí několik dní, během nichž musíte být fyzicky i psychicky fit; sebemenší chyba může mít fatální následky.
Proč jsem si jako tréninkovou instituci vybral"Flexyfit Sports Academy", je vlastně jednoduché. V roce 2010 jsem měl nehodu, při které jsem utrpěl kompresní zlomeninu 12. hrudního obratle. Následovala operace a po osmi týdnech klidu bylo nutné svaly znovu vybudovat cíleným tréninkem.
Sportuji od dětství.
Spolupráce zákazníka a školitele se změnila v přátelství
Jako školitel jsem byl vybrán Melanie Brandstätter mi byla doporučena. Spolupráce zákazníka a trenéra přerostla nejen v přátelství, ale také v trenérské partnerství. Stálý kontakt s Melanií a Akademií, který jsem mohla sledovat od samého začátku, ve mně podnítil zájem stát se sama trenérkou.
Mým cílem bylo zdokonalit vlastní trénink a v budoucnu předávat své zkušenosti zejména kolegům z motoristického sportu. V současné době jsem však stále příliš aktivní v rallye sám. Každopádně mi školení dává možnost zůstat v motorsportu i po skončení kariéry a za tímto cílem si jdu.
Mohu jen poděkovat Melanii, všem instruktorům a zaměstnancům Flexyfit Sports Academy za skvělý trénink, spolupráci a pozitivní atmosféru. Každý jednotlivý trénink byl skvělá zábava!
Webové stránky: minor.at
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
