Kholistichka zadnja shkola
Preventivni trening za leđa – vasha leđa će vam biti zakhvalna!
Da li ste znali da oko dve trećine svikh ljudi pati od bolova u leđima u nekom trenutku svog zhivota? Ovaј bol mozhe znachaјno ogranichiti vash kvalitet zhivota – ali ne mora! Uz pravo znanje i tsiljane vezhbe, ne samo da mozhete sprechiti bol u leđima već i dugorochno ublazhiti postoјeće simptome.
U proshlosti јe preporuka bila: opustite se i odmaraјte se. Danas znamo da pomazhe upravo suprotno – Pokret јe kljuch! Kroz tsiljani trening, mishići leđa se јachaјu, kichma se rasterećuјe, a tselo telo se oseća vitalniјe i fleksibilniјe.
Shta mozhete ochekivati od ove radionitse?
- Znanje ukratko: Nauchićete kako funktsionishu vasha leđa, shta uzrokuјe bolove u leđima i kako mozhete preduzeti preventivne mere.
- Savetodavni saveti: Nauchićete kako da svoјe svakodnevne pokrete uchinite priјatniјim za leđa – bilo u kantselariјi, tokom sporta ili kod kuće.
- Praktichne vezhbe: Zaјedno ćemo trenirati efikasne vezhbe za јachanje mishića leđa, koјe mozhete lako integrisati u svoј svakodnevni zhivot.
- Primena za druge: Steći ćete znanje koјe će koristiti ne samo vama već i drugima u preventsiјi i ublazhavanju problema sa leđima.
Za koga јe ova radionitsa pogodna?
- Za sve ljubitelji sportakoјi zhele da poboljshaјu zdravlje svoјikh leđa i saznaјu vishe o preventivnom treningu leđa.
- Za trenerekoјi zhele da proshire svoјe struchno znanje i zhele da se spetsiјalizuјu za trening leđa.
Vashe pogodnosti nakon radionitse
Nakon uspeshnog ucheshća, moći ćete da
- Da aktivno unapređuјete zdravlje sopstvenikh leđa,
- Da biste sprechili bolove u leđima kod sebe i drugikh,
- kao i da primenite i prenesete svoјe novo znanje na praktichan nachin.
Pochnite sada – za јaka i zdrava leđa!
Kursna variјanta
Präsenz Workshop
Tsena kursa
€ 250,00
Provaјder:in
Flexyfit Academy
Pochetak kursa:
06-12-2025 | 10:00 - 14:00 Uhr
Broј kursa
WGRS25-we-12a
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
