Trening snage kod seniora
Trening snage za seniore
Pre nekoliko godina lekari i fizioterapeuti su i dalje preporuchivali zashtitu osobama stariјe zhivotne dobi. Sada sledimo novi pristup: Integrishite vishe vezhbanja u svakodnevni zhivot! Ovo promovishe tsirkulatsiјu krvi, јacha mishiće i promovishe pogodnost za svakodnevnu upotrebu.
Sa tsiljanim treningom snage mozhete otići korak dalje i ljudi preventivno shtite od uobichaјenikh bolesti: visokog krvnog pritiska, osteoporoze ili sarkopeniјe, da spomenemo samo neke.
- Kako јe Radionitsa napravljena?
U ovoј radionitsi ćemo prvo uopshteno pogledati definitsiјu, tipove i pozitivne efekte Trening snage odvoјen. Potom ćemo postepeno graditi most do Izgradite obuku za stariјe osobe.
Fokus јe na:
- Ispravna kontrola treninga prilikom treninga snage sa seniorima
- Uzimaјući u obzir pretkhodne bolesti
- Izgradnja i strukturiranje sesiјe obuke
- Ispravna interaktsiјa sa stariјim ljudima
- Ko јe to pogodan za ovu radionitsu?
Uglavnom za sve ljude koјi zhele da se informishu o preventivnim merama i merama spetsifichnim za trening protiv razlichitikh bolesti povezanikh sa uzrastom i njikhovom pozitivnom utitsaјu na zdravlje.
Ova radionitsa se takođe preporuchuјe svima koјi zhele da nastave kariјeru kao Vishi trener i zheleo bikh da dobiјem pochetni uvid u ovu temu.
Kursna variјanta
Präsenz Workshop
Tsena kursa
€ 250,00
Provaјder:in
Flexyfit Plus GmbH
Pochetak kursa:
14-03-2026 |
Broј kursa
WKSN26-we-3b
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
