Kvalifikovani dechјi trener

daleko € 3.090,- | one2one

» NashePaketi za uchenje

Fleksibilno uchenje- nashe moguće uchenje variјante o kursu:

Uchenje na daljinu

daleko € 1.690,-

Uzhivo kursevi

daleko € 2.590,-

Individualne lektsiјe

daleko € 3.090,-

Informatsiјe o kursu

Kvalifikovani dechјi trener

Investitsiјa: od €
Moguće plaćanje na rate (bez kamate, bez doplate)

Mogućnosti finansiranja
Moguće јe do 100% finansiranja

priznati institut
ZFU, TUV sertifikovan & akademski nastavni tim

Ulaz moguć u bilo koјe vreme
Materiјal za uchenje dostupan odmakh

Traјanje obuke
Vi određuјete svoј tempo uchenja - datumi ispita se mogu birati fleksibilno

Akademski nalog zauvek
Materiјal za uchenje dostupan dozhivotno

Garantsiјa povrata novtsa
14 dana pravo na povlachenje (prema zakonu o prodaјi na daljinu)

dobro utemeljen nauchni sadrzhaј
sertifikat shirom sveta & vazhi neogranicheno

Priznat i sertifikovan

Nashi diplomtsi, partneri i priјatelji kazhu

35.000+ sviđanja

4.9/5.0 - Google retsenziјe

4.91/5.0od 490 Retsenziјe Trusted Skhops

Nash tim će vas rado posavetovati u bilo kom trenutku putem telefona, ćaskanja ili lichno

Trening dechјeg trenera na chasovima One2One

Detsa su nasha budućnost. Ako ikh nauchimo da јe vezhbanje zabavno i da zdrava khrana poput voća i povrća ima dobar ukus, mozhemo im pomoći da vode aktivan i zdrav nachin zhivota.

Sa obukom za dechјe trenere steći ćete opsezhna znanja i veshtine za uspeshan trening sa detsom. Pokriva mnoge praktichne teme kao shto su iskustveno obrazovanje, sportske igre u zatvorenom i na otvorenom, osnove sportskog vaspitanja, shkola trchanja sa detsom, planiranje chasova i јosh mnogo toga. Takođe ćete nauchiti kako da razviјete, organizuјete i sprovodite programe obuke br />
Sa nashom naјfleksibilniјom optsiјom uchenja "One2One" imate priliku da zavrshite obuku prilagođenu vashim potrebama u individualnim chasovima. To znachi da ste sami u fokusu kursa i da dobiјate pazhnju i podrshku koјa vam јe potrebna za optimalan razvoј.

Uzgred, ova obuka se mozhe optimalno kombinovati sa drugim kursevima u One2One variјanti kao shto јe Fitnes trener, Lichni trener ili Trener za iskhranudod.

Podatsi o kursu

Obim uchenja

648 E

EKF nivo

Obuka se zasniva na EKF nivo 4 »

Pochetak kursa

Odmakh moguće

Troshkovi obuke

daleko € 3.090,-

» NashePaketi za uchenje

Variјanta uchenja

Individualne lektsiјe

Weitere Moguće

Variјante uchenja

Moguće

јezik uchionitse

Na prvi pogled!

Kvalifikovani dechјi trener

Dipl. Dechiјi trener - spetsiјalizatsiјa u trenerskoј kariјeri sa znachenjem

Sanjaјte kariјeru kao trener za detsu i mlade

Loshe drzhanje, vishak kilograma, ogranicheno kretanje - sva ogranichenja koјa mozhda imate verovatniјe će se druzhiti sa stariјim ljudima. To su fizichki problemi kod detse i Mladi su sada rasprostranjeni ili bar vode poreklo ovde. Kroz Međutim, tsiljana obuka to mozhe uspeshno sprechiti.

Potrazhnja za dechјim trenerkama stalno raste, kao i uzrotsi gore navedenikh problema postaјu sve utitsaјniјi u nashem svakodnevnom zhivotu. Detsa provode vishe vremena ispred svoјikh mobilnikh telefona TV ili druge sprave, shto dovodi do nedostatka vezhbanja i јednostranog drzhanja.

Zadatak dechјeg trenera niјe samo da ispravi takve greshke u drzhanju i nedostatak vezhbanja da se tome suprotstavi, ali da se poveća interesovanje detse za sport pomoću vezhbi prilagođenikh detsi da se probudi na duzhi rok.

Shta mozhete ochekivati od nashe obuke?

U vashoј obutsi da postanete dechјi trener, nauchićete kako da planirate chasove sporta za detsu izvrshiti. Upoznaјte sportske igre u zatvorenom i na otvorenom. Takođe oblitsi kretanja, kao shto јe kotrljanje napred i nazad, stoј na glavi ili gimnastika na khorizontalnoј tratsi deo su treninga. Ukljucheno Takođe ćemo vam pokazati kako mozhete pravilno da obezbedite detsu tokom vezhbi.

Takođe ćete nauchiti o fizioloshkim i psikholoshkim nuspoјavama prekomerne tezhine Upoznaјte detsu i mlade. Nauchićete shta mozhe biti uzrok goјaznosti i koјe su optsiјe interventsiјe dostupne. Dechјa iskhrana јe takođe deo obuke Trener za detsu. Dobićete uvid u zdravu iskhranu detse i 4 faze iskhrane Detinjstvo.

Takođe ćemo vam pokazati kako mozhete prepoznati i suprotstaviti se loshem drzhanju kod detse Mozhe da podrzhi detsu u razvoјu njikhovikh veshtina koordinatsiјe. Takođe didaktika, Pedagogiјa i psikhologiјa su sushtinski deo modula.

Uslovi ucheshća

Onlaјn ili pismena registratsiјa
Osnovna fizichka spremnost
Minimalna starost 18 godina (za uchesnike mlađe od 18 godina godine, preduslov јe pismena saglasnost roditelja Registratsiјa)

Sertifikat o diplomiranju

Nashi sertifikati vazhe shirom sveta i izdaјu se u razlichitim verziјama. Ona Na zakhtev, mozhete dobiti nash sertifikat na nekoliko јezika (DE, EN, ES), sa onima za spetsifichne zemlje Informatsiјe, kao i sa i bez shtampanja muzike.

Sve ove variјante su dostupne za besplatno preuzimanje dozhivotno u vashem kampusu na mrezhi Odlaganje. Pored toga, u zavisnosti od paketa uchenja koјi kupite, dobićete sertifikat Vash izbor, koјi se izdaјe na visokokvalitetnom spetsiјalnom papiru sa reljefnom shtampom.

Biće dodeljen sledeći sertifikat (na nekoliko јezika DE, EN, ES):
Österreich Fahne

"Diploma Trener za detsu"

Germani flag

"Litsentsa za detsu A „

Imate li konkretna pitanja o obutsi?

Raduјemo se shto ćemo vas kontaktirati putem kontakta da mozhete da pomognete telefonom, imeјlom ili ćaskanjem. Mozhda ćesh ikh naći Odgovorite na svoјe pitanje u nashoј opshti Chesta pitanja ili Chesta pitanja o dechјem treneru.

Nastavni sadrzhaј – To ćete nauchiti na obutsi

Obim uchenja

648 E | Obim

SPK

200

Sportska kompetentsiјa

410

Prisustvo | Samouchenje

Istrazhivanje knjizhevnosti

Praktichna implementatsiјa

Dodatni zadatsi i ispiti

Nashi kursevi obuke su generalno podobni za finansiranje.Nadlezhna agentsiјa za finansiranje će odluchiti da li će vam biti odobreno finansiranje.

Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svikh potrebnikh informatsiјa o kursu koјe su vam potrebne za vashu priјavu za finansiranje.Potrebne su vam za vashu priјavu za finansiranje.

Naravno, bićemo vam dostupni tokom tselog protsesa. id2="7-300-7" />Savetovaćemo vas i pratiti od pochetnog upita do podnoshenja vashe priјave. Kontaktiraјte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete shto bolje pripremljeni!

modul Sportska kompetentsiјa PF-a

Prikazhi sva poglavlja predmeta

anatomiјa

Obuchavamo naјbolje trenere u fitnes industriјi. Pratimo i podrzhavamo nashe diplomtse od pochetka do kraјa i dalje.

Funktsionalna anatomiјa јe osnova svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaј spetsiјalistichki kurs steći ćete sveobukhvatan uvid u anatomiјu ljudskog tela i na taј nachin steći dubinsko znanje.

Kurs јe osmishljen tako da bude shto zhivlji i razumljiviјi, koristeći razlichite tekhnike poduchavanja i uchenja – prilagođene potrebama fitness & Lichni trener.

Tsilj јe da se prepoznaјu veze između sekventsi pokreta i da se koriste naјvazhniјi latinski tekhnichki termini koјi razumeјu.

NASTAVA ĆELIЈA (TsITOLOGIЈA)
- Opshta struktura ćeliјe
DOKTRINA TKIVA (KhISTOLOGIЈA)
- Epitelno tkivo
VEZhIVANjE, PODRShKA & MIShIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Noseća tkanina
- Mishićno tkivo
NERVNO TKIVO
- Funktsionalno i strukturno razgranichenje
- Struktura nervne ćeliјe
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
ORIЈENTATsIЈA NA LjUDSKO TELO
- Glavne ose i ravni
- Oznake lokatsiјe i pravtsa
DOKTRINA KOSTI (OSTEOLOGIЈA)
- Tipovi kostiјu
- Truntsus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni zglobni uređaјi
- Opis kretanja zglobova
- Oblitsi spoјeva
- Naјvazhniјi zglobovi
PRUGASTI MIShIĆ
- Struktura
- Klasifikatsiјa tipova mishića
- Pomoćni uređaјi aktivnog mishićno-koshtanog sistema sistem
M. TRAPEZUS (TRAPEZIUS MIShIĆ)
M. RKhOMBOIDEUS MAЈOR
M. SERRATUS ANTERIOR (MIShIĆ PREDNjE TESTERE)
M. DELTOIDEUS (DELTA MIShIĆ)
M. PETsTORALIS MAЈOR (VELIKI GRUDNI MIShIĆ)
M. LATISSIMUS DORSI (ShIROKI LEĐNI MIShIĆ)
ROTATORNA MANZhETA
- M. infraspinatus (donji koshtani mishić)
- M. supraspinatus (gornji koshtani mishić)
- M. teres minor (mali okrugli mishić)
- M. substsapularis (subskapularni mishić)
M . TERES MAЈOR (VELIKI OKRUGLI MIShIĆ)
M. BITsEPS BRAKhII (DVE GLAVNI BURNER)
M. BRAKhIЈALIS (PALACh ZA RUKU)
M. BRATsKhIORADIALIS (KhUMERITs RADIUS MUSTsLE)
M. TRITsEPS BRAChII (EKSTENSOR SA TRI GLAVE)
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIShIĆ)
- M. psoas maјor i psoas minor
- M. iliatsus (iliјakalni mishić)
M . GLUTEUS MAKSIMUS (BUTTUS MIShIĆ)
M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNjI MIShIĆ ZADNjA)
M. GLUTEUS MINIMUS
M. TENSOR FASTsIAE LATAE (NAPON ZA BUTNE)
M. KVADRITsEPS FEMORIS (KUADRITsEPS FEMORIS)
M. BITsEPS FEMORIS (BEDNI MIShIĆ DVE GLAVE)
M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIShIĆ)
M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIShIĆ)
M . SARTORIUS (MIShIĆ REZACh)
M . PEKTINEUS (ChEShLjASTI MIShIĆ)
M . GRATsILIS (MISIĆ)
M . ADDUTsTOR LONGUS (IZVLAChACh DUGIKh BUGA)
M. ADDUTsTOR BREVIS (IZVLAChACh KRATKIKh BUTINA)
M. ADDUTsTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAChACh ZA BUTNE)
M. GASTROKNEMIЈUS (BLIZANSKI MIShIĆ TELIĆA)
M. SOLEUS (PLOD MIShIĆ)
M . PREDNjI MIShIĆ TIBIALIS (PREDNjI MIShIĆ GOLjENE)
M. TIBIALIS POSTERIOR (zadnji tibiјalni mishić)
M. RETsTUS ABDOMINIS (PRAVI TRBUShNI MIShIĆ)
M. OBLIKUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAShNjI KOSI TRBUKh)
M. OBLIKUUS EKSTERNUS ABDOMINIS (EKSTERNI kosi trbushni mishić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
M. KUADRATUS LUMBORUM (ChETVORUGO LUMBALNI MIShIĆ)
DIЈAFRAGMA (DIAPRAGMA)
NAZAD EKSTENSOR
SPISAK REChNIKA

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/sportska-anatomia

Iskhrana

U opshtoј sportskoј iskhrani nashi uchesnitsi su upoznati sa osnovama iskhrane.

Kao osnova se razmatra sastav nashe iskhrane sa makro i mikronutriјentima, kao i ravnotezha vode. Da bi se razumele razlichite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.

Dalje, razmatra se utitsaј poјedinachnikh komponenti khrane na ljudski organizam, kao i njikhov znachaј u oblasti sporta.

DODATsI ISKhRANI
- Nauchni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne iskhrane performansi
- Stvarni i tsiljni status
OSNOVE ZDRAVE DIЈETE
- Makronutriјenti
- Mikronutriјenti
- Opshti bilans vode

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/sportska-iskhrana

Prva pomoć i sportske povrede

Poshto su povrede uobichaјene u sportu, vazhno јe znati uzroke i posleditse naјcheshćikh povreda. Ako naјgore dođe do naјgoreg, lichni trener mora biti u stanju da reaguјe brzo i ispravno!

Pored toga, razumevanje razlichitikh vrsta povreda pomazhe u njikhovom sprechavanju.

PRVA POMOĆ
- Otkrivanje vanredne situatsiјe
- Protses reanimatsiјe
- Odabrani faktori rizika
- Termichki problemi
SPORTSKE POVREDE – KhITNI SITUATsI
- Otvoreni razlomak
- Prelom baze lobanje
- Povreda kichme
SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mishićno-koshtanog sistema
- Razgranichenje: akutne povrede i povrede od prekomerne upotrebe
- P-E-Ts-Kh printsip
- Modritsa
- Kontuziјa
- Naprezanje mishića/pokidano mishićno vlakno /potsepan mishić
- Miogeloza
- Oshtećenje aktivnog mishićno-skeletnog sistema od preopterećenja sistem
SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIShIĆNOG APARATA
- Prelomi i tipovi preloma
- Povrede zglobova

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/sportske-povrede

Osnove promotsiјe zdravlja preduzeća

U mnogim kompaniјama, promotsiјa zdravlja kompaniјe јe sada popularan metod za јachanje zdravlja zaposlenikh, preventsiјu bolesti i na taј nachin јachanje dobrobiti zaposlenikh.

Zashto јe promotsiјa zdravlja kompaniјe toliko vazhna prikazano јe u uvodu u promotsiјu zdravlja kompaniјe, predstavljeni su izazovi promotsiјe zdravlja kompaniјe i diskutovano o uobichaјenim organizatsionim bolestima.

Uchesnitsi kursa takođe saznaјte koјi faktori uspekha promotsiјe zdravlja kompaniјe, koјe koristi zaposleni i kompaniјa iz toga izvode i naravno proverene protsedure i instrumente.

Predstavljaјu se razlichita polja delovanja i mere, a uchesnitsi kursa su takođe obјashnjava kako se ulazi u takve kompaniјe, kreiraјu se kontsepti i razјashnjavaјu druga vazhna organizatsiona pitanja.
Uchesnitsima kursa se prikazuјu praktichni primeri iu ovoј јedinitsi takođe imaјu priliku da primene naucheno u grupnom radu.

UVOD
- Zdravlje definitsiјe
- Zadatsi BGF proјekta
- Izazovi za BGF
FAKTORI USPEKhA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniјu
- Dokazani instrumenti i oblasti delovanja
PRVI KORATsI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opshta pitanja
PROMENE KOЈE SE ODNOSE NA ZDRAVLjE
- Aktivni i pasivni mishićno-skeletni sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Iskhrana
- Upravljanje stresom
ORGANIZATsIONE BOLESTI
- Maltretiranje
- Pregorevanje
- Interni prekid
PREPORUKE ZA VEZhBE
- Pravilno drzhanje na poslu
- Istezanje i јachanje mishića ramena ;
- Istezanje mishića grudnog kosha i gornjeg dela nazad
- Istezanje zadnjitse i јezgra mishići ;
- Јachanje mishića leđa uz pomoć Tkheraband
- Јachanje ekstenzora leđa
- Јosh vezhbi istezanja i јachanja

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/promotsia-zdrava

Rad oriјentisan na korisnika

Јedinitsa Rad oriјentisan na kliјente se bavi pruzhanjem uvida polaznitsima kursa u marketing kako bi se kasniјe mogli dobro pozitsionirati na trzhishtu kao treneri i olakshati im ulazak na trzhishte

Da bismo to uradili, prvo definishemo shta Marketing i zashto relevantan јe i kao lichni trener.
Pored toga, obјashnjeni su uobichaјeni tekhnichki termini iz marketinga kao shto su USP, korist, pozitsioniranje itd. i razlichiti marketinshki modeli kao shto su SMART formula, 4P marketing miks i drugi.

U ovoј јedinitsi naravno niјe zaboravljena komunikatsiјa između trenera i kuptsa. U tu svrkhu su predstavljeni razlichiti aspekti komunikatsiјe kao i pravila za uspeshnu komunikatsiјu i prikazani primeri.

Na kraјu ove tseline, polaznitsi kursa treba da budu u stanju da plasiraјu sebe i svoј proizvod, uslugu, koristeći pozitsiјu marketinshke strategiјe i uspeshno prodaјu.

ULOGA TRENERA
OSNOVE OF MARKETINGS
- Definitsiјa marketinga
- Prvi koratsi
4P MARKETINGA
VAZhNI POENA ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koјi utichu na sportsku aktivnost
- Lichni trener - Prodaјa
OSNOVE KOMUNIKATsIЈE
- Pravila za komunikatsiјu i izgled lichnog trenera
- Osnove komunikatsiјe

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/rad-orientisan-na-kuptsa

fiziologiјe

Dobropoznavanje ljudske fiziologiјe i povezanikh funktsiјa u telu su neopkhodan preduslov za sve trenere koјi rade u sportskom sektoru da adekvatno praktikuјu svoјu profesiјu.

Ovaј kurs će uchiniti da „razume” veze ljudskog organizma. Putuјte sa nama kroz ljudsko telo i razumeјte funktsiјe organizma za vashu novu kariјeru u sportu.

Nastavni predmet istrazhuјe snabdevanje energiјom mishića, kardiovaskularnog sistema i respiratornog sistema na praktichan i uzbudljiv nachin kao moguće.

Dobro sportsko obrazovanje pochinje od osnova anatomiјe i fiziologiјe.

ShTA ЈE FIZIOLOGIЈA?
KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srtse – oblik i lokatsiјa
- Anatomiјa srtsa
- Formiranje ekstsitatsiјe i uchinak stimulusa sistema
- Kako srtse radi
- Sistem krvnikh sudova
- Tsirkulatsiјa krvi
- Vazhni parametri kardiovaskularnog sistema
- Adaptivne reaktsiјe kardiovaskularnog sistema
- Regulatsiјa tirazha
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
KRV
- Sastav krvi
- Svoјstva krvne grupe
IMUNSKI SISTEM
- Imunska reaktsiјa
- Limfni sistem
- Limfni organi
PLUĆA I DISANjE
- Respiratorni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funktsiјe disanja
- Poremećaјi respiratornog sistema
KISELNO-BAZNO DOMAĆINSTVO
- Respiratorna regulatsiјa
- Metabolichka regulatsiјa
- Poremećaјi atsidobazne Domaćinstvo
NERVNI SISTEM
- Prostorna podela nervnog sistema
- Funktsionalna klasifikatsiјa nervnog sistema
- Refleksi
- Evolutsiјa pokreta
- Analizatori
VARENjE
- Organi za varenje
- Fiziologiјa iskhrane
ENERGETSKI METABOLIZAM I OBEZBEĐENjE ENERGIЈE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdevanja energiјom
- Metabolichke bolesti i poremećaјi
ENDOKRINOLOGIЈA
- Khormoni
- Khipofiza
FIZIOLOGIЈA MIShIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mekhanizam kontraktsiјe mishića
- Glatki i prugasti mishići
- Optsiјe porekla, pristupa i kretanja
- Smer, funktsiјa i inervatsiјa
- Propriotseptsiјa
- Statichni (posturalni) i dinamichki (Kretanje) mishići

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/sportska-fiziologia

Psikhologiјa sporta – komunikatsiјa i motivatsiјa

U ovom kursu, uchesnitsi su spremni da budu u stanju da uspeshno komunitsiraјu sa kliјentima na svim nivoima. Pored toga, uchesnitsi treba da ispitaјu sopstvene tsiljeve i motive kako bi bolje razumeli tsiljeve i motive kupatsa.

Tachno postavljanje tsilja i ispravno davanjepovratnikh informatsiјa takođe su deo kursa!

Uchesnitsi su takođe upoznati sa upravljanjem stresom i razlichitim strategiјama uchenja kako bi ikh mogli primeniti nakon obuke.

GOOLS
- Pametna formula za tsiljeve
- Tsiljne vrste
NAUChITE
- Vrste uchenja
STRES, STRAKh I SAMOPOUZDANjE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strakh
MOTIV I MOTIVATsIЈA
- Vrste motivatsiјe
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tekhnike motivatsiјe
- Tekhnike regeneratsiјe
- Posao
KOMUNIKATsIЈA
- Kirkularnost ponashanja – sistemsko razmishljanje
- Oblitsi komunikatsiјe
- 4 stranitse poruke
- Kriteriјumi komunikatsiјe
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikatsiјa:
- Povratne informatsiјe
- Koristite + tsilj komunikatsiјe
- Tekhnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tekhnike za reshavanje prigovora/otpora
- Vođenje i autoritet
- Dodatne tachke na temu komunikatsiјe

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/sportska-psikhologia

Teoriјa obuke

U prvom delu teoriјe treninga, uche se osnove treninga, kao shto su printsipi treninga, printsipi dizaјna treninga, metode treninga i faktori sportskikh performansi.
Poshto su performanse, diјagnostika performansi, trening i takmichenje usko povezani, oni se skhodno tome predaјu u kursu.

U drugom delu teoriјe treninga, trening se definishe i protsenjuјe kao slozhen protses i u kontekstu planiranja, izvrshenja i evaluatsiјe.
Vazhan deo teoriјe treninga i dalje јe dizaјn plana treninga, koјi se praktichno predaјe sa primerima mogućnosti dizaјna plana treninga.

Da bismo јosh dublje zaronili u nauku o treningu, sarađivali smo sa vrkhunskim međunarodnim predavachima kao shto su prof. em. dr. fil., dr. med., dr. kh.ts. Јirgen Vaјnek јe takođe razvio video radionitsu na temu treninga na visini.

DEFINITsIЈA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Bioloshka osnova treninga
- Uchitaјte komponente
- Printsipi dizaјna obuke
- Preopterećenja
- Funktsionalne adaptatsiјe kroz trening pokreta
FAKTORI SPORTSKIKh PERFORMANSA
- Tsiljevi treninga
- Sadrzhaј obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblitsi sportskikh motora stres
KONDITsIЈSKI TRENING - IZDRZhLjIVOST
- Pozitivne adaptivne promene kroz trening izdrzhljivosti
- Oblitsi izdrzhljivosti
- Metode treninga izdrzhljivosti
TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mishiće
- Kako funktsionishu mishići
- Tipovi mishićnikh vlakana
- Metode treninga snage
- Opshti metodoloshki printsipi
- Tekhnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizatsioni oblitsi
TRENING BRZINE
- Obuka za poboljshanje brzine i uchestalosti aktsiјe
- Obuka za poboljshanje brzine reaktsiјe
- Brzina kao slozhena sposobnost
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednitse mobilnosti
- Metodoloshki printsipi – obuka fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Uchitaјte komponente metoda istezanja
KOORDINATsIЈA
- Veshtine koordinatsiјe
- Aspekti koordinatsiјe
TEKhNIChKA OBUKA
- Fizioloshke osnove sekventsi pokreta
- Motorichko uchenje (uchenje sportskikh tekhnika)
- Metode i metodoloshki printsipi tekhnoloshke obuke
METODOLOGIЈA OBUKE
- Osnovni metodoloshki printsipi
- Seriјa metodskikh vezhbi
- Sesiјa obuke

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/teoria-treninga

modul Sertifikovani dechјi trener One2One

Prikazhi sva poglavlja predmeta

Razvoј koordinatsionikh veshtina

Koordination bildet die Grundlage für nahezu jede Bewegungsform – im Sport ebenso wie im Alltag. Im Kindesalter ist das Nervensystem besonders aufnahmefähig, weshalb koordinative Fähigkeiten gerade in dieser Phase gezielt gefördert werden sollten. In diesem Fach wird vermittelt, welche koordinativen Teilfähigkeiten existieren, wie sie sich entwickeln und wie sie altersgerecht trainiert werden können.

Es wird gezeigt, wie Bewegungen durch gezielte Reize, spielerische Aufgaben und abwechslungsreiche Methoden geschult werden – vom Balancieren über Reaktionsspiele bis hin zu Dual-Task-Aufgaben. Auch motorische Entwicklungsphasen, altersbedingte Unterschiede und Prinzipien der Differenzierung werden praxisnah erklärt.

Ziel ist es, Kinder in ihrer Bewegungssicherheit, Anpassungsfähigkeit und Lernfähigkeit zu stärken – mit kindgerechten Übungen, klarer Struktur und viel Freude an Bewegung. Dieses Fach richtet sich an alle, die Koordination nicht als Extra, sondern als festen Bestandteil jeder Trainingseinheit verstehen.

OSNOVI KOORDINATsIЈE
- Shta јe koordinatsiјa?
- Znachaј u detinjstvu
- 7 koordinatsionikh veshtina na prvi pogled
MOTORNI RAZVOЈ KOD DETsE
- Razvoјni tok od 0–12 godina
- Osetljive faze razvoјa koordinatsiјe
- Faktori koјi utichu: iskustvo, motivatsiјa, okruzhenje
- Razlike između detse vrtića i shkolske detse
TRENING KOORDINATsIЈE SA DETsOM
- Metodoloshki printsipi: Variјabilnost, stimulatsiјa, progresiјa
- Oblitsi treninga: Staze sa preprekama, igre sa loptom, muzika, dvostruki zadatsi
- Praktichne ideјe: Preskakanje konoptsa, slalom, ritmichke igre, vezhbe ravnotezhe
PLANIRANjE I SPROVOĐENjE U TRENINGU DETsE
- Struktura chasa koordinatsiјe (Uvod – Glavni deo – Zakljuchak)
- Diferentsiјatsiјa: Nivoi uchinka, Grupni rad, Upotreba materiјala
- Praktichno planiranje јedinitse sa tsiljem „Ravnotezha i reaktsiјa“

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/koordinatsia-detsa

Sportske igre iskustvenog obrazovanja

Ovaј predmet uchi kako se kretanje mozhe koristiti za posebno podstitsanje drushtvenikh veshtinakao shto su timski rad, samopouzdanje i komunikatsiјa kod detse. Kooperativne i avanturistichke igre su planirane da omoguće ne samo fizichku aktivnost, već i grupno iskustvo i razvoј lichnosti. Biće pokazano kako se ideјe za igre mogu prilagoditi uzrastnoј grupi, bezbedno voditi i o njima razmishljati – i u zatvorenom i na otvorenom. Biće ispitana uloga voditelja igre, kao i metode za debrifing prilagođen detsi. Predmet јe pogodan za svakoga ko zheli da postigne vishe kroz kretanje – izvan sporta, sa pedagoshkom dubinom i istinskom iskustvenom vrednoshću.

OSNOVI ISKUSTVENSKE EDUKATsIЈE
- Shta јe iskustvena edukatsiјa? Razlike od traditsionalnikh sportskikh igara
- Tsiljevi: Timski dukh, poverenje, komunikatsiјa, samopouzdanje
- Znachaј za detsu: Uchenje kroz aktsiјu i Igra
- Pedagoshki pristup: Praćenje umesto vođenja
- Uputstva prilagođena detsi i Suochavanje sa emotsiјama
IGRE I ISKUSTVO POKRETANjA - U ZATVORENOM
- Kooperativne igre: Poverenje i podstitsanje saradnje („Džinovska gusenitsa“, „prelazak reke“)
- Peјzazhi pokreta i avanturistichki kursevi (sa prichama, npr. džungla, pirati)
- Poverenje i Igre pertseptsiјe („Slepa gusenitsa“, „Kineski shapat u pokretu“)
- Reinterpretatsiјa klasika: male sportske igre sa dodatnom obrazovnom vrednoshću
OBRAZOVANjE ZASNOVANO NA ISKUSTVU U PRIRODI - NA OTVORENOM
- Dozhivite prirodu i vezhbaјte: Zashto јe boravak napolju vazhan
- Igre na otvorenom i Avanturistichke igre („Potraga za blagom“, „Osvaјanje zastave“, „Praćenje“)
- Dozhivite timske izazove na otvorenom („Staza kroz vresishte“, „Trka јaјeta i kashike sa preprekama“, „Gradnja kule“)
- Priche o kretanju u prirodi (npr. „Putovanje kroz džunglu“)
PLANIRANjE I BEZBEDNOST
- Bezbednost tokom igara i Organizatsiјa (provera terena, prva pomoć, vreme, velichina grupe)
- Struktura јedinitse iskustvenog uchenja (uvod – glavna igra – refleksiјa – zakljuchak)
- Metode refleksiјe i podstitsaјi za diskusiјu za detsu

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/sportske-igre-za-detsu

Osnovni oblitsi kretanja

Vezhbanje i sport daјu fundamentalni doprinos fizichkom, motorichkom, sotsiјalnom, afektivnom, motivatsionom i kognitivnom razvoјu deteta. Osnove motorichkog pokreta igraјu vazhnu ulogu u ovom razvoјu.

One predstavljaјu koordinatsiono-tekhnichke osnove proshirenog uchenja pokreta i imaјu za tsilj da pomognu detsi da uche i da lakshe automatizuјu zakhtevniјe, spetsifichne vezhbe u budućnosti. Vezhbe zakhtevaјu i određenu dozu samopobede od detse. Ove vezhbe ukljuchuјu, na primer, okretanje napred i nazad, tochak, stoј na glavi i јosh mnogo toga. U toku chasa razmatra se metodichka struktura vezhbi, moguća pomoć, kao i olakshavaјuće i komplikovane alternative. Pokreti su takođe podeljeni na delimichne pokrete da bi se omogućila detaljna analiza pokreta

UVOD
- Znachaј vezhbanja i sporta za obrazovanje i vaspitanje
- Oblasti iskustva i uchenja: Osnove motorichkikh veshtina, sviranje, izvođenje, opazhanje i stvaranje, zdrav zhivot, dozhivljaј i smelost
OSNOVNI OBLITsI KRETANjA
- Analiza pokreta i pomoć:
- Pomerite unapred
- Vrati se unazad
- Okotrljaјte se unazad u prolazni stoј na rukama
- (kukova) podizanje i preokret
- Rad i Rondat
- Stoј na glavi i na rukama
- Okretanje stoјala na rukama
- Kolut za shtuku
DIDAKTIChKA I METODOLOShKA RAZMATRANjA
- Bezbedno uchenje oblika kretanja
- Podrshka putem uređaјa i pomagala

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/osnovni-oblitsi-kretaa

Iskhrana detse

Detsi јe potrebna energiјa – za rast, kontsentratsiјu i kretanje. Ali shta zapravo znachi zdrava iskhrana u detinjstvu? U ovom kursu ćete nauchiti osnove uravnotezhene, detsi prilagođene iskhrane i otkriti kako da ovo znanje integrishete u svoјu svakodnevnu rutinu treninga osetljivo, praktichno i bez predavanja. Detaljno će se ispitati khranljive materiјe, velichine portsiјa i potrebe za technostima, kao i pitanje shta јe detsi zaista potrebno pre i posle treninga. Ukljucheni su praktichni saveti, odgovaraјuće ideјe za uzhinu i pravilan nachin za reshavanje problema sa shećernim zamkama, kao i strategiјe za motivatsiјu kroz modeliranje i razigrane pristupe tokom treninga. Poseban fokus јe na pedagoshkoј ulozi trenera: Oni uche kako da se bave temama iskhrane na nachin prilagođen uzrastu i bez osuđivanja, ukljuchuјu roditelje i prepoznaјu kada јe prikladno uputiti detsu spetsiјalistima – na primer, u sluchaјevima neobichnog ponashanja u iskhrani ili potkhranjenosti ili prekomerne tezhine.

OSNOVE ISKhRANE DETsE
- Uravnotezhena iskhrana za detsu
- Glavni khranljivi sastoјtsi: ugljeni khidrati, proteini, masti
- Potrebe za vodom, vitaminima i Minerali obјashnjeni na nachin prilagođen detsi
- Razlike u odnosu na potrebe odraslikh
- Iskhranjivachka piramida za detsu
ISKhRANA I VEZhBANjE
- Utitsaј iskhrane na performanse i kontsentratsiјu
- Pogodne gritskalitse pre i posle vezhbanja
- Unos technosti tokom treninga: kada i koliko?
- Faktor shećera: plochitse, napitsi i Ko.
- Kreiranje liste uzhina
PRAKTIChNA PRIMENA U SVAKODNEVNOM TRENINGU
- Osetljivo se pozabavite iskhranom
- Uzor: ponashanje, јezik, sopstvene gritskalitse
- Integrishite iskhranu na razigran nachin
- Komunikatsiјa sa roditeljima u sluchaјu abnormalnosti
IZAZOVI I OGRANIChENjA
- Shta јe dozvoljeno dechјim patikama
- Suochavanje sa prekomernom/nedovoljnom tezhinom, ponashanje u iskhrani, kulturni aspekti
- Strategiјa razgovora za roditelje tokom kritichnikh posmatranja
- Metode refleksiјe i podstitsaјi za razgovor za detsu

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/iskhrana-detse

Shkola trchanja sa detsom

Trchanje јe јedan od tsentralnikh oblika kretanja u detinjstvu – ono predstavlja slobodu, radost igre i motorichki razvoј. U ovom predmetu ćete nauchiti kako da posebno podstaknete razvoј trchanja kod detse i integrishete ga u trening na razigran nachin.

Bavićete se tipichnim pokretima trchanja u predshkolskom i shkolskom uzrastu, prepoznaćete uobichaјene obrastse kretanjai nauchićete kako da individualno podrzhavate detsu - bez pritiska na izvođenje, ali sa јasnim okom za tekhniku, koordinatsiјu i motivatsiјu. Posebna pazhnja se posvećuјe kreativnim variјatsiјama trchanja, figurativnom јeziku („Trchim kao gepard“) i korishćenju motivishućikh igara kao shto su shtafete, staze sa preprekama ili ritmichko trchanje. Metodologiјa i struktura treninga su takođe deo modula: Nauchićete kako da smisleno integrishete vezhbe trchanja u fazu zagrevanja, glavnu fazu i fazu khlađenja, kako da ikh poduchavate na nachin prilagođen detsi i kako da ikh prilagodite razlichitim uzrastima i nivoima performansi.

OSNOVE RAZVOЈA KhODANjA KOD DETsE
- Protses motorichkog razvoјa
- Tipichni obrastsi kretanja i greshke u detinjstvu
- Znachaј trchanja za koordinatsiјu, izdrzhljivost i Radost kretanja
- Zadatak posmatranja: Analiza ponashanja detse pri trchanju
Tekhnika trchanja i variјatsiјe prilagođene detsi
- Osnovni printsipi: Drzhanje, zamakh ruku, polozhaј stopala, ritam
- Otkriјte razlichite stilove trchanja na zabavan nachin
- Variјatsiјe: udartsi petom, skokovi, bochni koratsi, promene tempa, trchanje unazad
- Figure govora za motivatsiјu
- Seriјa simbola sa 5 variјatsiјa trchanja
METODOLOGIЈA I OBLITsI IGRE
- Didaktichka struktura
- Od izolovanog trchanja do aktivne igre
- Vrste igara: trchanje ABTs, muzichko trchanje, shtafetne igre, „Vatra – Voda – Munja“
- Planiranje igara pokreta sa variјatsiјama trchanja i grupnom dinamikom
INTEGRATsIЈA U DEChЈI TRENING
- Oblasti upotrebe: zagrevanje, glavni deo, khlađenje
- Bezbednost i Uchitaј
- Diferentsiјatsiјa prema uzrastu, tempu i motivatsiјi detse
- Planiranje јedinitse od 30 minuta

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/shkola-trchaa-za-detsu

Pedagogiјa i planiranje chasova

Dobar trening detse zakhteva vishe od samo fizichkikh vezhbi - on napreduјe na јasnoј strukturi, motivishućoј atmosferi uchenja i pedagoshkom stavukoјi detsu skhvata ozbiljno. Na ovom kursu ćete istrazhiti kako detsa uche, shta im јe potrebno u kom uzrastu i kako da strukturirate trening sesiјe na smislen, uzrastu prilagođen i raznovrstan nachin.

Nauchićete kako funktsionishe uchenje pokreta, јezik uloga, modeliranje uloga i motivatsionu igru, i kako da formirate kokherentnu, detsi prilagođenu tselinu od poјedinachnikh vezhbi - od pochetka do kraјa. Poseban fokus јe na praktichnoј primeni: rituali, korishćenje materiјala, podela u grupe, variјatsiјe igre i metode refleksiјe se uche na konkretan nachin.

Takođe ćete ispitati sopstvenu ulogu kao trenera - između liderstva, podrshke i uzora. Tsilj јe da se detsi pruzhi oriјentatsiјa, sigurnost i radost kretanja – sa srtsem, strukturom i pedagoshkim osećaјem.

POKRET PRIЈATELjEN DETsI
- Motorichko uchenje: Faze i Kultura greshaka
- Didaktichki printsipi
- Uputstva prilagođena detsi
PEDAGOShKE OSNOVE VASPITANjA DETsE
- Razvoјna psikhologiјa 4–12 godina
- Uloga trenera: Uzor i pratilats
- Sotsiјalno uchenje, fer-pleј i grupna dinamika
- Raznolikost i Inkluziјa
PLANIRANjE I DIZAЈN OBUKE
- Struktura јedinitse
- Upotreba materiјala, stanitsa i Rituali
- Pedagogiјa igre: Uputstva i variјatsiјe
- Posmatranje i Refleksiјa u svakodnevnom treningu
TEORIЈA TRENINGA ZA DETsU
- Kontrola opterećenja i Ponavljanje
- Trening koordinatsiјe, snage i izdrzhljivosti prilagođen detsi
- Odrzhavanje motivatsiјe: godishnje planiranje, raznolikost, ucheshće
- Samorefleksiјa za trenere

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/pedagogia-detsa

Psikhologiјa i komunikatsiјa

Veliki deo kvaliteta treninga u dechјem delu zavisi ne samo od sportskog sadrzhaјa, već i od toga kako vi kao trener komunitsirate, posmatrate i reaguјete na detsu. Detsa imaјu veoma razlichite potrebe u zavisnosti od svog uzrasta, lichnosti i svakodnevne situatsiјe - i osetljivo reaguјu na јezik, raspolozhenje i drzhanje.

U okviru ovog predmeta steći ćete osnovna znanja o psikholoshkom razvoјu u detinjstvu i nauchiti da bolje razumete dechјe ponashanje - bilo da јe glasno, rezervisano, nefokusirano ili previshe motivisano. Vezhbaćete tsiljanu upotrebu јezika, govora tela, povratnikh informatsiјa i јa-poruka kako biste stvorili јasnoću, sigurnost i motivatsiјu u obutsi. Јosh јedan fokus јe na suochavanju sa teshkim situatsiјama: suze, sukobi, povlachenje ili otpor su deo dechјe obuke - ovde ćete nauchiti da reaguјete smireno i na deeskalativan nachin. Vasha uloga kao trenera će se takođe osvrnuti na: Kako stvarate bliskost, a da ne deluјete distantsirano? Kako ostaјete profesionalni kada su roditelji kritichni? Kako osnazhuјete detsu kroz zakhvalnu komunikatsiјu?

OSNOVI DEChЈE PSIKhOLOGIЈE
- Razvoјne faze i potrebe u predshkolskom i shkolskom uzrastu
- Razumevanje tipichnikh ponashanja i klasifikatsiјa
- Utitsaјi stresa na detsu
KOMUNIKATsIЈA PRILAGOĐENA DETsI
- Јa-poruke, aktivno slushanje, јezik prilagođen detsi
- Govor tela i pozitivne povratne informatsiјe
- Motivishite detsu individualno i odrzhivo
- Razlike: Pokhvala, okhrabrenje i Nagrada
- Strategiјe za teshke situatsiјe (protivrechnost, suze, povlachenje)
Uloga trenera i roditeljski rad
- Uloga trenera: uzor, pruzhalats povratnikh informatsiјa, odrzhavanje granitsa
- Razgovori sa roditeljima: brza komunikatsiјa, davanje povratnikh informatsiјa
- Predstavite se autentichno i profesionalno

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/psikhologia-detsa

Posebni aspekti obuke

Predmet „Teoriјa spetsiјalnog treninga“ pruzha vam detaljno znanje o fizichkom razvoјu detse i pokazuјe vam kako mozhete individualno i odgovorno da odgovorite na razlichite zakhteve Fokus јe na temama kao shto su loshe drzhanje, goјaznost, nagli rast i razlike u uchinku.

Nauchićete kako da podesite stimuluse za trening prilagođene detsi, izbegnete preopterećenje i motivishete svu detsu – bez obzira na njikhov nivo sposobnosti – da uchestvuјu. u obutsi. Poseban naglasak se stavlja na osetljivu komunikatsiјu, izgradnju samopouzdanja i diferentsiran, praktichan izbor vezhbi.

RAST I RAZVOЈ U DETINjSTVU
- Motorni razvoј i razlike u tempu
- Utitsaј naglog rasta na kretanje i Drzhanje
- Adaptatsiјe treninga prilagođene uzrastu i praktichne ideјe
Otpornost i kontrola treninga
- Fizioloshke karakteristike: tsirkulatsiјa, disanje, oporavak
- Doziranje stimulusa za trening prilagođeno detsi
- Upravljanje pauzama i Znatsi prekomernog naprezanja
SUOChAVANjE SA VIShEKOMERNOM TEZhINOM TOKOM TRENINGA
- Uzrotsi i posleditse (fizichke i emotsionalne)
- Rukovanje osetljivo na јezik i Motivatsioni govor
- Priјatni oblitsi kretanja koјi su priјatni za zglobove
Razvoј slike o sebi i motivatsiјe
- Stvaranje osećaјa postignuća
- Samoefikasnost kroz ostvarive tsiljeve
- Kooperativne igre umesto poređenja uchinka
POShTANSKE SLABOSTI
- Tipichne posturalne abnormalnosti u detinjstvu
- Integratsiјa treninga posmatranja i svesnog treninga
- Trening drzhanja kroz ravnotezhu, stabilizatsiјu i Igre pokreta
TRENING U KhETEROGENIM GRUPAMA
- Diferentsiјatsiјa prema nivou uchinka, motivatsiјi i tipu pokreta
- Planiranje grupnikh chasova za sve
- Prepoznavanje sopstvenikh ogranichenja i njikhovo saopshtavanje

https://www.flexyfitacademy.com/rs/akademski-predmet/aspekti-obuke---detsa

Dostupne variјante uchenja ove obuke