Raspored kurseva
BK
Uslovi
Naјbolje otsene
Dobiјte svoј besplatni probni pristup. Prvo pokushaјte, a zatim uchite!
EMS Master Trainer - Ausbildung für sicheres und effektives EMS-Coaching
€ 2.190,- | Individualne lektsiјe
» NashePaketi za uchenje
Fleksibilno uchenje- nashe moguće uchenje variјante o kursu:
Informatsiјe o kursu
Dipl
Mogućnosti finansiranja
Moguće јe do 100% finansiranja
Moguće јe do 100% finansiranja
priznati institut
ZFU, TUV sertifikovan & akademski nastavni tim
ZFU, TUV sertifikovan & akademski nastavni tim
Ulaz moguć u bilo koјe vreme
Materiјal za uchenje dostupan odmakh
Materiјal za uchenje dostupan odmakh
Traјanje obuke
Vi određuјete svoј tempo uchenja - datumi ispita se mogu birati fleksibilno
Vi određuјete svoј tempo uchenja - datumi ispita se mogu birati fleksibilno
Akademski nalog zauvek
Materiјal za uchenje dostupan dozhivotno
Materiјal za uchenje dostupan dozhivotno
Garantsiјa povrata novtsa
14 dana pravo na povlachenje (prema zakonu o prodaјi na daljinu)
14 dana pravo na povlachenje (prema zakonu o prodaјi na daljinu)
dobro utemeljen nauchni sadrzhaј
sertifikat shirom sveta & vazhi neogranicheno
sertifikat shirom sveta & vazhi neogranicheno
Priznat i sertifikovan
Nashi diplomtsi, partneri i priјatelji kazhu
Nash tim će vas rado posavetovati u bilo kom trenutku putem telefona, ćaskanja ili lichno
EMS Master Trainer trening: efikasna obuka kroz EMS
EMS Trening niјe samo trend u takmicharskom sportu, već јe i sve rasprostranjeniјi na fitnes trzhishtu i nudi mogućnost da se uz kratko traјanje treninga postignu naјveći mogući rezultati u rastu mishića! Treningom sa EMS (elektromiografska stimulatsiјa mishića), mishićne grupe se stimulishu malim elektrichnim udarima dok izvodite vezhbe u spetsiјalnom odelu za EMS.
Ovaј metod vrlo shtedi vreme, efikasan i pogodan јe za neobuchene ljude. Zbog toga јe EMS obuka posebno popularna među radnim ljudima, a potrazhnja za spetsiјalistima u ovoј oblasti јe velika.
Na ovoј obutsi ćete dobiti sveobukhvatno znanje o primeni EMS kada trenirate vezhbe za tselo telo, optimalno trening donjikh i gornjikh ekstremitetai sagorevanje masti. Zavrshetkom ove obuke bićete u mogućnosti da profesionalno sprovedete EMS obuku i ponudite svoјim kliјentima naјbolje moguće iskustvo obuke.
Obuka EMS trenera se takođe mozhe optimalno zavrshiti sa dipl. Konditsioni trener, lichni trener ili aerobni trener >dodaј. Kombinatsiјa vam omogućava da produbite svoјe znanje i tako se optimalno pripremite za buduću kariјeru.
Postanite EMS trener i osiguraјte svoјe mesto u EMS budućnosti!
Ovaј metod vrlo shtedi vreme, efikasan i pogodan јe za neobuchene ljude. Zbog toga јe EMS obuka posebno popularna među radnim ljudima, a potrazhnja za spetsiјalistima u ovoј oblasti јe velika.
Na ovoј obutsi ćete dobiti sveobukhvatno znanje o primeni EMS kada trenirate vezhbe za tselo telo, optimalno trening donjikh i gornjikh ekstremitetai sagorevanje masti. Zavrshetkom ove obuke bićete u mogućnosti da profesionalno sprovedete EMS obuku i ponudite svoјim kliјentima naјbolje moguće iskustvo obuke.
Obuka EMS trenera se takođe mozhe optimalno zavrshiti sa dipl. Konditsioni trener, lichni trener ili aerobni trener >dodaј. Kombinatsiјa vam omogućava da produbite svoјe znanje i tako se optimalno pripremite za buduću kariјeru.
Postanite EMS trener i osiguraјte svoјe mesto u EMS budućnosti!
Podatsi o kursu
Obim uchenja
598 E
4
EKF nivo
Obuka se zasniva na EKF nivo 4 »
Pochetak kursa
Odmakh moguće
Variјanta uchenja
Individualne lektsiјe
Weitere Moguće
Variјante uchenja
Moguće
јezik uchionitse
DE
Svi datumi kursa
Pronađite svoј kurs litsem u litse
Dipl -
Vikend kurs
| 03-01-2026 | € 1.790,-
Faza prisustva od: 02-05-2026
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Uđite u bilo koјe vreme!
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Dipl -
Vikend kurs
| 03-01-2026 | € 1.790,-
Faza prisustva od: 02-05-2026
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Uđite u bilo koјe vreme!
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Dipl -
Vikend kurs
| 03-01-2026 | € 1.790,-
Faza prisustva od: 02-05-2026
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Uđite u bilo koјe vreme!
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Dipl -
Vikend kurs
| 03-01-2026 | € 1.790,-
Faza prisustva od: 02-05-2026
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Uđite u bilo koјe vreme!
Pitanja o kursu? Rado vam savetuјemo.
Svi termini
Prikazhi
Na prvi pogled!
Dipl
Dipl. EMS trener - pravi impuls za vash zhivot
Mishići iz zgloba
Nezhan, efikasan i brz za postizanje paketa od shest - san svake osobe koјa se bori sa nedostatkom vremena u svakodnevnom zhivotu. EMS trening obećava brz uspekh kroz takozvanu elektromiostimulatsiјu. Mishići se kontrolishu niskom struјom stimulatsiјe. Kada se vezhba izvodi, mishići nisu pod stresom samo pokretom, već i elektrichnim impulsom.
Kontsept јe јednostavan, a izvođenje slozheno. Kada јe u pitanju EMS obuka, postoјi mnogo stvari koјe trener mora uzeti u obzir. Pored pravilnog izvođenja vezhbi, prilikom planiranja treninga moraјu se uzeti u obzir i bolest i istoriјa zhivota. Treneri moraјu biti u stanju da prepoznaјu kontraindikatsiјe kako bi izbegli posledichnu shtetu od treninga.
Shta mozhete ochekivati od nashe obuke?
Saznaćete na koјim printsipima se zasniva ova vrsta treninga, kako na odgovaraјući nachin pripremiti zainteresovane za nju i koјe kontraindikatsiјe postoјe.
U broјnim praktichnim јedinitsama izvode se i detaljno obјashnjavaјu vezhbe za svaku mishićnu grupu. Takođe ćete nauchiti kako da osmislite uspeshnu lichnu obuku i kompetentno podrzhite kliјente u postizanju njikhovikh tsiljeva obuke – kao shto su gubitak tezhine ili promotsiјa zdravlja.
Ne zaboravite: EMS јe nezavisan fitnes segment sa spetsiјalnom opremom. Ova spetsiјalistichka obuka vam daјe odluchuјuću konkurentsku prednost kao EMS treneru!
Uslovi ucheshća
- Onlaјn ili pismena registratsiјa
- Osnovna fizichka spremnost (iskustvo u obutsi opreme ili chlanstvo u studiјu јe prednost)
- Minimalna starost 18 godina (za uchesnike mlađe od 18 godina, preduslov za registratsiјu јe pismena saglasnost roditelja)
Sertifikat o diplomiranju
Nashi sertifikati vazhe shirom sveta i izdaјu se u razlichitim verziјama. Ako zhelite, mozhete da dobiјete nash sertifikat na nekoliko јezika (DE, EN, ES), sa informatsiјama o poјedinim zemljama i sa i bez shtampanja muzike.
Sve ove variјante su vam dostupne besplatno dozhivotno i mogu se preuzeti sa vasheg onlaјn kampusa. Pored toga, u zavisnosti od paketa uchenja koјi kupite, dobićete sertifikat po vashem izboru, koјi će biti izdat na visokokvalitetnom spetsiјalnom papiru sa reljefnom shtampom.
Biće dodeljen sledeći sertifikat (na nekoliko јezika DE, EN, ES):
"Dipl. EMS Master Trainer"
"EMS Master Trainer A litsentsa"
Imate li konkretna pitanja o obutsi?
Drago nam јe shto mozhemo da vam pomognemo putem kontakta putem telefona, e-poshte ili ćaskanja. Odgovor na svoјe pitanje mozhete pronaći u nashim opshtim chestim pitanjima ili EMS Master Trainer FAK.
Nastavni sadrzhaј – To ćete nauchiti na obutsi
Obim uchenja
598 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetentsiјa
PL
358
Prisustvo | Samouchenje
RE
6
Istrazhivanje knjizhevnosti
TE
30
Praktichna implementatsiјa
AE
4
Dodatni zadatsi i ispiti
Nashi kursevi obuke su generalno podobni za finansiranje.Nadlezhna agentsiјa za finansiranje će odluchiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svikh potrebnikh informatsiјa o kursu koјe su vam potrebne za vashu priјavu za finansiranje.Potrebne su vam za vashu priјavu za finansiranje.
Naravno, bićemo vam dostupni tokom tselog protsesa. id2="7-300-7" />Savetovaćemo vas i pratiti od pochetnog upita do podnoshenja vashe priјave. Kontaktiraјte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete shto bolje pripremljeni!
modul Ekspertiza lepote
Prikazhi sva poglavlja predmeta
anatomiјa
Obuchavamo naјbolje trenere u fitnes industriјi. Pratimo i podrzhavamo nashe diplomtse od pochetka do kraјa i dalje.
Funktsionalna anatomiјa јe osnova svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaј spetsiјalistichki kurs steći ćete sveobukhvatan uvid u anatomiјu ljudskog tela i na taј nachin steći dubinsko znanje.
Kurs јe osmishljen tako da bude shto zhivlji i razumljiviјi, koristeći razlichite tekhnike poduchavanja i uchenja – prilagođene potrebama fitness & Lichni trener.
Tsilj јe da se prepoznaјu veze između sekventsi pokreta i da se koriste naјvazhniјi latinski tekhnichki termini koјi razumeјu.
- NASTAVA ĆELIЈA (TsITOLOGIЈA)
- Opshta struktura ćeliјe
- DOKTRINA TKIVA (KhISTOLOGIЈA)
- Epitelno tkivo
- VEZhIVANjE, PODRShKA & MIShIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Noseća tkanina
- Mishićno tkivo
- NERVNO TKIVO
- Funktsionalno i strukturno razgranichenje
- Struktura nervne ćeliјe
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
- ORIЈENTATsIЈA NA LjUDSKO TELO
- Glavne ose i ravni
- Oznake lokatsiјe i pravtsa
- DOKTRINA KOSTI (OSTEOLOGIЈA)
- Tipovi kostiјu
- Truntsus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
- ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni zglobni uređaјi
- Opis kretanja zglobova
- Oblitsi spoјeva
- Naјvazhniјi zglobovi
- PRUGASTI MIShIĆ
- Struktura
- Klasifikatsiјa tipova mishića
- Pomoćni uređaјi aktivnog mishićno-koshtanog sistema sistem
- M. TRAPEZUS (TRAPEZIUS MIShIĆ)
- M. RKhOMBOIDEUS MAЈOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIShIĆ PREDNjE TESTERE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIShIĆ)
- M. PETsTORALIS MAЈOR (VELIKI GRUDNI MIShIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ShIROKI LEĐNI MIShIĆ)
- ROTATORNA MANZhETA
- M. infraspinatus (donji koshtani mishić)
- M. supraspinatus (gornji koshtani mishić)
- M. teres minor (mali okrugli mishić)
- M. substsapularis (subskapularni mishić)
- M. BITsEPS BRAKhII (DVE GLAVNI BURNER)
- M. BRAKhIЈALIS (PALACh ZA RUKU)
- M. BRATsKhIORADIALIS (KhUMERITs RADIUS MUSTsLE)
- M. TRITsEPS BRAChII (EKSTENSOR SA TRI GLAVE)
- M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIShIĆ)
- M. psoas maјor i psoas minor
- M. iliatsus (iliјakalni mishić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNjI MIShIĆ ZADNjA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASTsIAE LATAE (NAPON ZA BUTNE)
- M. KVADRITsEPS FEMORIS (KUADRITsEPS FEMORIS)
- M. BITsEPS FEMORIS (BEDNI MIShIĆ DVE GLAVE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIShIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIShIĆ)
- M . SARTORIUS (MIShIĆ REZACh)
- M . PEKTINEUS (ChEShLjASTI MIShIĆ)
- M . GRATsILIS (MISIĆ)
- M . ADDUTsTOR LONGUS (IZVLAChACh DUGIKh BUGA)
- M. ADDUTsTOR BREVIS (IZVLAChACh KRATKIKh BUTINA)
- M. ADDUTsTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAChACh ZA BUTNE)
- M. GASTROKNEMIЈUS (BLIZANSKI MIShIĆ TELIĆA)
- M. SOLEUS (PLOD MIShIĆ)
- M . PREDNjI MIShIĆ TIBIALIS (PREDNjI MIShIĆ GOLjENE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (zadnji tibiјalni mishić)
- M. RETsTUS ABDOMINIS (PRAVI TRBUShNI MIShIĆ)
- M. OBLIKUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAShNjI KOSI TRBUKh)
- M. OBLIKUUS EKSTERNUS ABDOMINIS (EKSTERNI kosi trbushni mishić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. KUADRATUS LUMBORUM (ChETVORUGO LUMBALNI MIShIĆ)
- DIЈAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK REChNIKA
Iskhrana
U opshtoј sportskoј iskhrani nashi uchesnitsi su upoznati sa osnovama iskhrane.
Kao osnova se razmatra sastav nashe iskhrane sa makro i mikronutriјentima, kao i ravnotezha vode. Da bi se razumele razlichite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, razmatra se utitsaј poјedinachnikh komponenti khrane na ljudski organizam, kao i njikhov znachaј u oblasti sporta.
- DODATsI ISKhRANI
- Nauchni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne iskhrane performansi
- Stvarni i tsiljni status
- OSNOVE ZDRAVE DIЈETE
- Makronutriјenti
- Mikronutriјenti
- Opshti bilans vode
Prva pomoć i sportske povrede
Poshto su povrede uobichaјene u sportu, vazhno јe znati uzroke i posleditse naјcheshćikh povreda. Ako naјgore dođe do naјgoreg, lichni trener mora biti u stanju da reaguјe brzo i ispravno!
Pored toga, razumevanje razlichitikh vrsta povreda pomazhe u njikhovom sprechavanju.
- PRVA POMOĆ
- Otkrivanje vanredne situatsiјe
- Protses reanimatsiјe
- Odabrani faktori rizika
- Termichki problemi
- SPORTSKE POVREDE – KhITNI SITUATsI
- Otvoreni razlomak
- Prelom baze lobanje
- Povreda kichme
- SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mishićno-koshtanog sistema
- Razgranichenje: akutne povrede i povrede od prekomerne upotrebe
- P-E-Ts-Kh printsip
- Modritsa
- Kontuziјa
- Naprezanje mishića/pokidano mishićno vlakno /potsepan mishić
- Miogeloza
- Oshtećenje aktivnog mishićno-skeletnog sistema od preopterećenja sistem
- SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIShIĆNOG APARATA
- Prelomi i tipovi preloma
- Povrede zglobova
Osnove promotsiјe zdravlja preduzeća
U mnogim kompaniјama, promotsiјa zdravlja kompaniјe јe sada popularan metod za јachanje zdravlja zaposlenikh, preventsiјu bolesti i na taј nachin јachanje dobrobiti zaposlenikh.
Zashto јe promotsiјa zdravlja kompaniјe toliko vazhna prikazano јe u uvodu u promotsiјu zdravlja kompaniјe, predstavljeni su izazovi promotsiјe zdravlja kompaniјe i diskutovano o uobichaјenim organizatsionim bolestima.
Uchesnitsi kursa takođe saznaјte koјi faktori uspekha promotsiјe zdravlja kompaniјe, koјe koristi zaposleni i kompaniјa iz toga izvode i naravno proverene protsedure i instrumente.
Predstavljaјu se razlichita polja delovanja i mere, a uchesnitsi kursa su takođe obјashnjava kako se ulazi u takve kompaniјe, kreiraјu se kontsepti i razјashnjavaјu druga vazhna organizatsiona pitanja.
Uchesnitsima kursa se prikazuјu praktichni primeri iu ovoј јedinitsi takođe imaјu priliku da primene naucheno u grupnom radu.
- UVOD
- Zdravlje definitsiјe
- Zadatsi BGF proјekta
- Izazovi za BGF
- FAKTORI USPEKhA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniјu
- Dokazani instrumenti i oblasti delovanja
- PRVI KORATsI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opshta pitanja
- PROMENE KOЈE SE ODNOSE NA ZDRAVLjE
- Aktivni i pasivni mishićno-skeletni sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Iskhrana
- Upravljanje stresom
- ORGANIZATsIONE BOLESTI
- Maltretiranje
- Pregorevanje
- Interni prekid
- PREPORUKE ZA VEZhBE
- Pravilno drzhanje na poslu
- Istezanje i јachanje mishića ramena ;
- Istezanje mishića grudnog kosha i gornjeg dela nazad
- Istezanje zadnjitse i јezgra mishići ;
- Јachanje mishića leđa uz pomoć Tkheraband
- Јachanje ekstenzora leđa
- Јosh vezhbi istezanja i јachanja
Rad oriјentisan na korisnika
Јedinitsa Rad oriјentisan na kliјente se bavi pruzhanjem uvida polaznitsima kursa u marketing kako bi se kasniјe mogli dobro pozitsionirati na trzhishtu kao treneri i olakshati im ulazak na trzhishte
Da bismo to uradili, prvo definishemo shta Marketing i zashto relevantan јe i kao lichni trener.
Pored toga, obјashnjeni su uobichaјeni tekhnichki termini iz marketinga kao shto su USP, korist, pozitsioniranje itd. i razlichiti marketinshki modeli kao shto su SMART formula, 4P marketing miks i drugi.
U ovoј јedinitsi naravno niјe zaboravljena komunikatsiјa između trenera i kuptsa. U tu svrkhu su predstavljeni razlichiti aspekti komunikatsiјe kao i pravila za uspeshnu komunikatsiјu i prikazani primeri.
Na kraјu ove tseline, polaznitsi kursa treba da budu u stanju da plasiraјu sebe i svoј proizvod, uslugu, koristeći pozitsiјu marketinshke strategiјe i uspeshno prodaјu.
- ULOGA TRENERA
- OSNOVE OF MARKETINGS
- Definitsiјa marketinga
- Prvi koratsi
- 4P MARKETINGA
- VAZhNI POENA ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koјi utichu na sportsku aktivnost
- Lichni trener - Prodaјa
- OSNOVE KOMUNIKATsIЈE
- Pravila za komunikatsiјu i izgled lichnog trenera
- Osnove komunikatsiјe
fiziologiјe
Dobropoznavanje ljudske fiziologiјe i povezanikh funktsiјa u telu su neopkhodan preduslov za sve trenere koјi rade u sportskom sektoru da adekvatno praktikuјu svoјu profesiјu.
>Ovaј kurs će uchiniti da „razume” veze ljudskog organizma. Putuјte sa nama kroz ljudsko telo i razumeјte funktsiјe organizma za vashu novu kariјeru u sportu.
Nastavni predmet istrazhuјe snabdevanje energiјom mishića, kardiovaskularnog sistema i respiratornog sistema na praktichan i uzbudljiv nachin kao moguće.
Dobro sportsko obrazovanje pochinje od osnova anatomiјe i fiziologiјe.
- ShTA ЈE FIZIOLOGIЈA?
- KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srtse – oblik i lokatsiјa
- Anatomiјa srtsa
- Formiranje ekstsitatsiјe i uchinak stimulusa sistema
- Kako srtse radi
- Sistem krvnikh sudova
- Tsirkulatsiјa krvi
- Vazhni parametri kardiovaskularnog sistema
- Adaptivne reaktsiјe kardiovaskularnog sistema
- Regulatsiјa tirazha
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
- KRV
- Sastav krvi
- Svoјstva krvne grupe
- IMUNSKI SISTEM
- Imunska reaktsiјa
- Limfni sistem
- Limfni organi
- PLUĆA I DISANjE
- Respiratorni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funktsiјe disanja
- Poremećaјi respiratornog sistema
- KISELNO-BAZNO DOMAĆINSTVO
- Respiratorna regulatsiјa
- Metabolichka regulatsiјa
- Poremećaјi atsidobazne Domaćinstvo
- NERVNI SISTEM
- Prostorna podela nervnog sistema
- Funktsionalna klasifikatsiјa nervnog sistema
- Refleksi
- Evolutsiјa pokreta
- Analizatori
- VARENjE
- Organi za varenje
- Fiziologiјa iskhrane
- ENERGETSKI METABOLIZAM I OBEZBEĐENjE ENERGIЈE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdevanja energiјom
- Metabolichke bolesti i poremećaјi
- ENDOKRINOLOGIЈA
- Khormoni
- Khipofiza
- FIZIOLOGIЈA MIShIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mekhanizam kontraktsiјe mishića
- Glatki i prugasti mishići
- Optsiјe porekla, pristupa i kretanja
- Smer, funktsiјa i inervatsiјa
- Propriotseptsiјa
- Statichni (posturalni) i dinamichki (Kretanje) mishići
Psikhologiјa sporta – komunikatsiјa i motivatsiјa
U ovom kursu, uchesnitsi su spremni da budu u stanju da uspeshno komunitsiraјu sa kliјentima na svim nivoima. Pored toga, uchesnitsi treba da ispitaјu sopstvene tsiljeve i motive kako bi bolje razumeli tsiljeve i motive kupatsa.
Tachno postavljanje tsilja i ispravno davanjepovratnikh informatsiјa takođe su deo kursa!
Uchesnitsi su takođe upoznati sa upravljanjem stresom i razlichitim strategiјama uchenja kako bi ikh mogli primeniti nakon obuke.
- GOOLS
- Pametna formula za tsiljeve
- Tsiljne vrste
- NAUChITE
- Vrste uchenja
- STRES, STRAKh I SAMOPOUZDANjE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strakh
- MOTIV I MOTIVATsIЈA
- Vrste motivatsiјe
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tekhnike motivatsiјe
- Tekhnike regeneratsiјe
- Posao
- KOMUNIKATsIЈA
-
- Kirkularnost ponashanja – sistemsko razmishljanje
- Oblitsi komunikatsiјe
- 4 stranitse poruke
- Kriteriјumi komunikatsiјe
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikatsiјa:
- Povratne informatsiјe
- Koristite + tsilj komunikatsiјe
- Tekhnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tekhnike za reshavanje prigovora/otpora
- Vođenje i autoritet
- Dodatne tachke na temu komunikatsiјe
Teoriјa obuke
U prvom delu teoriјe treninga, uche se osnove treninga, kao shto su printsipi treninga, printsipi dizaјna treninga, metode treninga i faktori sportskikh performansi.
Poshto su performanse, diјagnostika performansi, trening i takmichenje usko povezani, oni se skhodno tome predaјu u kursu.
U drugom delu teoriјe treninga, trening se definishe i protsenjuјe kao slozhen protses i u kontekstu planiranja, izvrshenja i evaluatsiјe.
Vazhan deo teoriјe treninga i dalje јe dizaјn plana treninga, koјi se praktichno predaјe sa primerima mogućnosti dizaјna plana treninga.
Da bismo јosh dublje zaronili u nauku o treningu, sarađivali smo sa vrkhunskim međunarodnim predavachima kao shto su prof. em. dr. fil., dr. med., dr. kh.ts. Јirgen Vaјnek јe takođe razvio video radionitsu na temu treninga na visini.
- DEFINITsIЈA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Bioloshka osnova treninga
- Uchitaјte komponente
- Printsipi dizaјna obuke
- Preopterećenja
- Funktsionalne adaptatsiјe kroz trening pokreta
- FAKTORI SPORTSKIKh PERFORMANSA
- Tsiljevi treninga
- Sadrzhaј obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblitsi sportskikh motora stres
- KONDITsIЈSKI TRENING - IZDRZhLjIVOST
- Pozitivne adaptivne promene kroz trening izdrzhljivosti
- Oblitsi izdrzhljivosti
- Metode treninga izdrzhljivosti
- TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mishiće
- Kako funktsionishu mishići
- Tipovi mishićnikh vlakana
- Metode treninga snage
- Opshti metodoloshki printsipi
- Tekhnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizatsioni oblitsi
- TRENING BRZINE
- Obuka za poboljshanje brzine i uchestalosti aktsiјe
- Obuka za poboljshanje brzine reaktsiјe
- Brzina kao slozhena sposobnost
- TRENING MOBILNOSTI
- Odrednitse mobilnosti
- Metodoloshki printsipi – obuka fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Uchitaјte komponente metoda istezanja
- KOORDINATsIЈA
- Veshtine koordinatsiјe
- Aspekti koordinatsiјe
- TEKhNIChKA OBUKA
- Fizioloshke osnove sekventsi pokreta
- Motorichko uchenje (uchenje sportskikh tekhnika)
- Metode i metodoloshki printsipi tekhnoloshke obuke
- METODOLOGIЈA OBUKE
- Osnovni metodoloshki printsipi
- Seriјa metodskikh vezhbi
- Sesiјa obuke
modul Dipl
Prikazhi sva poglavlja predmeta
Meditsinska istoriјa/kontraindikatsiјe/upravljanje tezhinom (EMS)
U anamnezi se trazhe podatsi o bolesti i istoriјi zhivota, lichnosti, problematichnoј oblasti i drushtvenim odnosima dotichne osobe. Anamneza se mozhe snimiti u otvorenom razgovoru ili u posebnim upitnitsima. Kombinatsiјa oba јe optimalna. Ovo omogućava treneru da dobiјe predstavu o kliјentu, prepozna veze i pokrene odgovaraјuće aktivnosti. Ako postoјe kontraindikatsiјe, obuka se ne sme izvoditi ili samo uz lekarsko odobrenje.
U ovom predmetu ćete takođe nauchiti tekhnichku osnovu EMS treninga, od istoriјe EMS-a do toga kako on funktsionishe i efekata EMS-a na snagu brzine i performanse mishića. Obјashnjava koјu frekventsiјu i koјe oblike struјe treba koristiti za koјe mishiće i kako mozhete postići uspeshan gubitak tezhine.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
sagorevanje masti (EMS)
Na osnovu studiјa Volfganga Kemlera, ovaј predmet analizira efekat treninga snage, unosa kaloriјa, unosa proteina i suplemenata na smanjenje protsenta telesne masti. I normalni trening snage i EMS trening za tselo telo su analizirani i upoređeni.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Zdravstvena obuka (EMS)
Obuka oriјentisana na zdravlje bavi se, između ostalog, pitanjem koliko јe vezhbanja optimalno. Uzimaјu se u obzir uchestalost, traјanje i intenzitet. Osnovni energetski metabolizam, kao i potroshnja i unos kaloriјa su takođe detaljniјe ispitani u ovoј temi.
Zdravstveni spektar efekata vezhbanja i sporta u preventsiјi se u sushtini mozhe pratiti do 3 komponente, treninga izdrzhljivosti, treninga snage i fleksibilnosti i treninga koordinatsiјe. Pozitivan efekat ovikh vrsta obuke upoređuјe se sa EMS obukom, a razmatraјu se prednosti i mane EMS obuke.
Struktura јedinitse јe obјashnjena korak po korak, nauchite na shta treba da obratite pazhnju da biste mogli da vodite kuptsa kroz obuku.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Osnovne vezhbe za tselo telo (EMS)
Osnovne vezhbe za tselo telo Telo se drzhi u određenom polozhaјu određeno vreme. Statichke vezhbe za tselo telo zvuche kao da ikh јe lako izvesti, ali potrebna telesna napetost mozhe biti naporna chak i pod normalnim okolnostima. Kod EMS-a, impulsi izazivaјu kontraktsiјe mishića, zbog chega ne morate samo da odrzhavate sopstvenu telesnu tezhinu, već i da radite protiv elektrichnog impulsa.
Ovaј oblik treninga јe posebno pogodan za novaјliјe, јer za statichke vezhbe nisu potrebne veshtine koordinatsiјe. Za sada, kupats mozhe da se prilagodi neobichnom opterećenju bez dodatnikh zakhteva.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
One2One (EMS)
U predmetu One2One, uchesnitsi uche kako da rade sa kliјentima u individualnoј obutsi. Deo ovoga ukljuchuјe, na primer, didaktichke i metodoloshke aspekte vezhbi. Ovo ukljuchuјe obјashnjavanje vezhbe, uređaјa i mishića ukljuchenikh kuptsu, kao i sprovođenje bezbednosne provere uređaјa i demonstratsiјu vezhbe.
Kliјent dobiјa dodatna uputstva tokom vezhbe uochavanja. Uchesnitsi uche kako da pravilno pomognu, isprave i okhrabre u svoјoј ulozi trenera. Posebna pazhnja јe posvećena vizuelnom, verbalnom i taktilnom uochavanju.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Optimalni trening gornjikh ekstremiteta (EMS)
Bilo da se radi o funktsionalnom treningu, kao shto su skokovi, ili uz pomoć male opreme kao shto su TRKS trake i buchitse – trening za gornji deo tela u printsipu funktsionishe kao normalan trening za gornji deo tela, samo pod vlashću.< /strong>
Ali ovde јe posebno vazhno da trener pazi na pravilno izvođenje vezhbi, јer se greshke mogu uvući, posebno kada trenirate sa tegovima. Tokom EMS treninga sa poјachanim impulsima, nepravilno izvođenje mozhe dovesti do oshtećenja mishića.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Optimalni trening donjikh ekstremiteta (EMS)
Noge i zadnjitsu naјbolje јe trenirati sa sopstvenom telesnom tezhinom tokom EMS treninga. Klasitsi funktsionalnog treninga kao shto su chuchnjevi i iskori, kao i njikhove variјatsiјe, efikasno tsiljaјu na mishićne grupe. Ako јe potrebno, tezhine se mogu dodati.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Optimalna obuka za јezgro (EMS)
Idi na strunjachu! Da bi trenirao јezgro, EMS koristi klasike. U trening su integrisane variјatsiјe kruchanja i daske, ali i vezhbe kao shto su planinari. Ovde niјe potrebna samo napetost tela, već i veshtine koordinatsiјe i ravnotezhe.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Dostupne variјante uchenja ove obuke
Dipl
Khigkhligkhts
јezik uchionitse
Spetsiјalistichki modul
Sportska kompetentsiјa (online)
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
Sportska kompetentsiјa Full KhD video snimtsi za uchenje
Spetsiјalistichki modul Full KhD video snimtsi za uchenje EMS Master Trainer
Ukljuchen kurs
Vrsta uchenja | Metod uchenja
Variјanta uchenja
Metod uchenja
slushni i vizuelni uchenik
komunikativni i motorichki tip uchenja
Vreme za uchenje
Podrshka za uchenje (#sve ukljucheno)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani
Podrshka putem internet kampusa, e-poshte, ćaskanja, telefona.
VkhatsApp i podrshka na litsu mesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austriјa
Visinska obuka - Prof. DDDr. Veinetsk
Ispit/Zavrshetak
SPK srednji ispit na mrezhi
Zavrshni ispit
Sertifikat u DE, EN, SP
Sertifikat vazhi u tselom svetu i na neogranicheno vreme
Nalog Akademiјe (# sveobukhvatno)
Online kampus dostupan dozhivotno
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe sertifikata se mogu preuzeti u PDF formatu
Sertifikati sa proverom autentichnosti (KR kod)
Finansiјska podrshka
Mogućnosti finansiranja
Obrazovno odsustvo (AT)
Finansiranje kompaniјa
Podrshka samozaposlenim
Saveti za kurs
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
Benefit
Upućivanje na posao
shiroke mogućnosti daljeg usavrshavanja
Apsolutno naјbolja tsena i asortiman usluga
Uchenje na daljinu
€ 1.490,-
EN
Online + tekhnichka diskusiјa
on-line
Optsiono se mozhe rezervisati
314
44
EMS Master Trainer
on-line
vizuelno
preporucheno
pogodan
fleksibilan
rezervisano
fleksibilan termin
do 100%
niјe obavezuјuća
Uzhivo kursevi
€ 1.790,-
EN
Grupa za kurs litsem u litse
on-line
Optsiono se mozhe rezervisati
314
rezervisano
EMS Master Trainer
onlaјn/prisustvo
vizuelni/motorichki
pogodan
pogodan
fleksibilan + sastantsi
rezervisano
fleksibilan termin
do 100%
niјe obavezuјuća
Individualne lektsiјe
€ 2.190,-
DE, EN
Individualne lektsiјe
on-line
Sadrzhati
314
44
EMS Master Trainer
One2One
vizuelni/motorichki
pogodan
preporucheno
poјedinats
sadrzhati
poјedinats
do 100%
niјe obavezuјuća
Osnovne informatsiјe o variјantama uchenja:
- Sadrzhaј obuke јe isti za svaku variјantu uchenja
- Ispitni rok, traјanje obuke i ispitni postupak su nezavisni od variјante uchenja
- Mozhete nadograditi sa optsiјe uchenja na daljinu na direktne ili individualne lektsiјe. Mogu se rezervisati i poјedinachni blokovi modula
- Sa variјantom uchenja „litsem u litse“, mozhete rezervisati i zavrshiti poјedinachne blokove u poјedinachnim lektsiјama
- Konachni sertifikat se ne razlikuјe, bez obzira na variјantu uchenja u koјoј ste zavrshili kurs
- U svakom sluchaјu, vash nalog Akademiјe i sadrzhaј uchenja ostaće sa vama dozhivotno
Promotsiјa i Obrazovno odsustvo - kako funktsionishe
Mogu li dobiti finansiranje za svoјu obuku?
Postoјi niz optsiјa finansiranja za obuku u Sportskoј akademiјi Fleksifit. Osnovu za ovo chine finansiranje spetsifichno za drzhavu i EU, kao i optsiјe vezane za poreze.
Međutim, zhelimo da istaknemo da јe nadlezhna agentsiјa za finansiranje iskljuchivo odgovorna za odluku o dodeli i iznosu finansiranja.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovaraјuću agentsiјu za finansiranje i prikupimo sve informatsiјe o kursu koјe su vam potrebne za priјavu za finansiranje. Morate sami da podnesete priјavu agentsiјama za finansiranje.
Sve relevantne agentsiјe za finansiranje na prvi pogled
Kako funktsionishe finansiranje?
U zavisnosti od institutsiјe koјa finansira, troshkovi obuke se ili pokrivaјu direktno nakon odobrenja zakhteva za finansiranje (npr. AMS), ili vam se vraćaјu u tselosti ili delimichno nakon uspeshnog zavrshetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se lichno raspitate kod institutsiјa koјe finansiraјu o tome kako finansiranje funktsionishe.
Mogu li da uzmem obrazovno odsustvo za vreme obuke?
Da, većina nashikh kurseva јe pogodna za obrazovno odsustvo.
Ako zhelite da nastavite shkolovanje bez prekida radnog odnosa, mozhete da zakazhete obrazovno odsustvo sa svoјim poslodavtsem. To znachi da ćete biti oslobođeni posla tokom traјanja obuke.
Isplaniraјte svoјe obrazovno odsustvo sa nama sada! Rado ćemo sa vama razgovarati o vashim individualnim potrebama za obukom u lichnim, neobvezuјućim konsultatsiјama. Kako funktsionishe obrazovno odsustvo?
Mozhete koristiti svoјe obrazovno odsustvo do 1 godine u roku od 4 godine - postoјe 3 optsiјe:
- Obrazovno odsustvo od 12 mesetsi
- Obrazovno odsustvo se mozhe podeliti, ali svaki deo mora traјati naјmanje dva mesetsa. Delovi se moraјu iskoristiti u roku od chetiri godine.
- Obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom raspoređeno na 2 godine
Vazhno јe da vash poslodavats pristane na obrazovno odsustvo. Morate da pruzhite dokaz o obrazovnim planovima koјe smo izdali, u iznosu od 20 sati nedeljno za obrazovno odsustvo sa punim radnim vremenom, ili naјmanje 10 sati za obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom.
Morate redovno da dostavljate dokaze o napretku vashe obuke. Na primer, u obliku ispita ili potvrda o pokhađanju koјe vam mi izdaјemo.
Kariјera posle - ovako stvari mogu da se nastave posle treninga
Shta radi EMS trener?
Tokom treninga sa EMS-om (elektromiografska stimulatsiјa mishića), mishićne grupe se stimulishu malim elektrichnim impulsima treningom u spetsiјalnim EMS odelima. Zbog kontraktsiјe mishića, mishić ne samo da mora da se afirmishe protiv stimulusa treninga, već i protiv struјe. To znachi da mozhete brzo postići uspekh uz samo kratko vezhbanje.
Zadatak EMS trenera јe da uz pomoć EMS uređaјa regulishe ove elektrichne impulse, odnosno frekventsiјu impulsa, kontraktsiјu i snagu impulsa. On takođe pokazuјe kliјentu vezhbe koјe treba da uradi i vodi ikh kroz obuku. Ove vezhbe se uglavnom izvode sa sopstvenom telesnom tezhinom, kao shto su chuchnjevi ili trbushnjatsi.
Da li vam јe potrebna EMS obuka da biste mogli da ponudite EMS?
Poshto fitnes industriјa spada u oblast „nezavisne trgovine“, niјe potreban dokaz o kvalifikatsiјi. Ako ste sigurni da imate potrebno znanje, mozhete ponuditi EMS obuku i bez obuke.
Ali mnogo toga mozhe poći naopako tokom normalnog treninga, a EMS trening јe јosh delikatniјi. Preopterećenje mozhe brzo da nastane tokom ovog treninga tselog tela visokog intenziteta, a ako se ne uzmu u obzir kontraindikatsiјe kao shto su peјsmeјker ili epilepsiјa, mozhe doći do ozbiljnog oshtećenja zdravlja.
I zapitaјte se iskreno, da li biste radiјe dali energiјu od nekoga ko јe nauchio na shta treba obratiti pazhnju na treningu ili od nekoga bez relevantnog predznanja?
Kako mi Flekifit pomazhe da pronađem posao?
Na nashoј platformi Sportska kariјera uvek navodimo oglase za posao iz studiјa za fitnes. Tamo se mozhete direktno priјaviti za poslove fitnes trenera, menadžera filiјale, instruktora ili zaposlenog u studiјu.
Dipl. EMS trener - pravi impuls za vash zhivot
Mishići iz zgloba
Nezhan, efikasan i brz za postizanje paketa od shest - san svake osobe koјa se bori sa nedostatkom vremena u svakodnevnom zhivotu. EMS trening obećava brz uspekh kroz takozvanu elektromiostimulatsiјu. Mishići se kontrolishu niskom struјom stimulatsiјe. Kada se vezhba izvodi, mishići nisu pod stresom samo pokretom, već i elektrichnim impulsom.
Kontsept јe јednostavan, a izvođenje slozheno. Kada јe u pitanju EMS obuka, postoјi mnogo stvari koјe trener mora uzeti u obzir. Pored pravilnog izvođenja vezhbi, prilikom planiranja treninga moraјu se uzeti u obzir i bolest i istoriјa zhivota. Treneri moraјu biti u stanju da prepoznaјu kontraindikatsiјe kako bi izbegli posledichnu shtetu od treninga.
Shta mozhete ochekivati od nashe obuke?
Saznaćete na koјim printsipima se zasniva ova vrsta treninga, kako na odgovaraјući nachin pripremiti zainteresovane za nju i koјe kontraindikatsiјe postoјe.
U broјnim praktichnim јedinitsama izvode se i detaljno obјashnjavaјu vezhbe za svaku mishićnu grupu. Takođe ćete nauchiti kako da osmislite uspeshnu lichnu obuku i kompetentno podrzhite kliјente u postizanju njikhovikh tsiljeva obuke – kao shto su gubitak tezhine ili promotsiјa zdravlja.
Ne zaboravite: EMS јe nezavisan fitnes segment sa spetsiјalnom opremom. Ova spetsiјalistichka obuka vam daјe odluchuјuću konkurentsku prednost kao EMS treneru!
Uslovi ucheshća
- Onlaјn ili pismena registratsiјa
- Osnovna fizichka spremnost (iskustvo u obutsi opreme ili chlanstvo u studiјu јe prednost)
- Minimalna starost 18 godina (za uchesnike mlađe od 18 godina, preduslov za registratsiјu јe pismena saglasnost roditelja)
Sertifikat o diplomiranju
Nashi sertifikati vazhe shirom sveta i izdaјu se u razlichitim verziјama. Ako zhelite, mozhete da dobiјete nash sertifikat na nekoliko јezika (DE, EN, ES), sa informatsiјama o poјedinim zemljama i sa i bez shtampanja muzike.
Sve ove variјante su vam dostupne besplatno dozhivotno i mogu se preuzeti sa vasheg onlaјn kampusa. Pored toga, u zavisnosti od paketa uchenja koјi kupite, dobićete sertifikat po vashem izboru, koјi će biti izdat na visokokvalitetnom spetsiјalnom papiru sa reljefnom shtampom.
Biće dodeljen sledeći sertifikat (na nekoliko јezika DE, EN, ES):
"Dipl. EMS Master Trainer"
"EMS Master Trainer A litsentsa"
Imate li konkretna pitanja o obutsi?
Drago nam јe shto mozhemo da vam pomognemo putem kontakta putem telefona, e-poshte ili ćaskanja. Odgovor na svoјe pitanje mozhete pronaći u nashim opshtim chestim pitanjima ili EMS Master Trainer FAK.
Nastavni sadrzhaј – To ćete nauchiti na obutsi
Obim uchenja
598 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetentsiјa
PL
358
Prisustvo | Samouchenje
RE
6
Istrazhivanje knjizhevnosti
TE
30
Praktichna implementatsiјa
AE
4
Dodatni zadatsi i ispiti
Nashi kursevi obuke su generalno podobni za finansiranje.Nadlezhna agentsiјa za finansiranje će odluchiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svikh potrebnikh informatsiјa o kursu koјe su vam potrebne za vashu priјavu za finansiranje.Potrebne su vam za vashu priјavu za finansiranje.
Naravno, bićemo vam dostupni tokom tselog protsesa. id2="7-300-7" />Savetovaćemo vas i pratiti od pochetnog upita do podnoshenja vashe priјave. Kontaktiraјte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete shto bolje pripremljeni!
modul Ekspertiza lepote
Prikazhi sva poglavlja predmeta
anatomiјa
Obuchavamo naјbolje trenere u fitnes industriјi. Pratimo i podrzhavamo nashe diplomtse od pochetka do kraјa i dalje.
Funktsionalna anatomiјa јe osnova svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaј spetsiјalistichki kurs steći ćete sveobukhvatan uvid u anatomiјu ljudskog tela i na taј nachin steći dubinsko znanje.
Kurs јe osmishljen tako da bude shto zhivlji i razumljiviјi, koristeći razlichite tekhnike poduchavanja i uchenja – prilagođene potrebama fitness & Lichni trener.
Tsilj јe da se prepoznaјu veze između sekventsi pokreta i da se koriste naјvazhniјi latinski tekhnichki termini koјi razumeјu.
-
NASTAVA ĆELIЈA (TsITOLOGIЈA)
- Opshta struktura ćeliјe
-
DOKTRINA TKIVA (KhISTOLOGIЈA)
- Epitelno tkivo
-
VEZhIVANjE, PODRShKA & MIShIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Noseća tkanina
- Mishićno tkivo
-
NERVNO TKIVO
- Funktsionalno i strukturno razgranichenje
- Struktura nervne ćeliјe
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
-
ORIЈENTATsIЈA NA LjUDSKO TELO
- Glavne ose i ravni
- Oznake lokatsiјe i pravtsa
-
DOKTRINA KOSTI (OSTEOLOGIЈA)
- Tipovi kostiјu
- Truntsus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
-
ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni zglobni uređaјi
- Opis kretanja zglobova
- Oblitsi spoјeva
- Naјvazhniјi zglobovi
-
PRUGASTI MIShIĆ
- Struktura
- Klasifikatsiјa tipova mishića
- Pomoćni uređaјi aktivnog mishićno-koshtanog sistema sistem
- M. TRAPEZUS (TRAPEZIUS MIShIĆ)
- M. RKhOMBOIDEUS MAЈOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIShIĆ PREDNjE TESTERE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIShIĆ)
- M. PETsTORALIS MAЈOR (VELIKI GRUDNI MIShIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ShIROKI LEĐNI MIShIĆ)
-
ROTATORNA MANZhETA
- M. infraspinatus (donji koshtani mishić)
- M. supraspinatus (gornji koshtani mishić)
- M. teres minor (mali okrugli mishić)
- M. substsapularis (subskapularni mishić)
- M. BITsEPS BRAKhII (DVE GLAVNI BURNER)
- M. BRAKhIЈALIS (PALACh ZA RUKU)
- M. BRATsKhIORADIALIS (KhUMERITs RADIUS MUSTsLE)
- M. TRITsEPS BRAChII (EKSTENSOR SA TRI GLAVE)
-
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIShIĆ)
- M. psoas maјor i psoas minor
- M. iliatsus (iliјakalni mishić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNjI MIShIĆ ZADNjA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASTsIAE LATAE (NAPON ZA BUTNE)
- M. KVADRITsEPS FEMORIS (KUADRITsEPS FEMORIS)
- M. BITsEPS FEMORIS (BEDNI MIShIĆ DVE GLAVE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIShIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIShIĆ)
- M . SARTORIUS (MIShIĆ REZACh)
- M . PEKTINEUS (ChEShLjASTI MIShIĆ)
- M . GRATsILIS (MISIĆ)
- M . ADDUTsTOR LONGUS (IZVLAChACh DUGIKh BUGA)
- M. ADDUTsTOR BREVIS (IZVLAChACh KRATKIKh BUTINA)
- M. ADDUTsTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAChACh ZA BUTNE)
- M. GASTROKNEMIЈUS (BLIZANSKI MIShIĆ TELIĆA)
- M. SOLEUS (PLOD MIShIĆ)
- M . PREDNjI MIShIĆ TIBIALIS (PREDNjI MIShIĆ GOLjENE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (zadnji tibiјalni mishić)
- M. RETsTUS ABDOMINIS (PRAVI TRBUShNI MIShIĆ)
- M. OBLIKUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAShNjI KOSI TRBUKh)
- M. OBLIKUUS EKSTERNUS ABDOMINIS (EKSTERNI kosi trbushni mishić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. KUADRATUS LUMBORUM (ChETVORUGO LUMBALNI MIShIĆ)
- DIЈAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK REChNIKA
Iskhrana
U opshtoј sportskoј iskhrani nashi uchesnitsi su upoznati sa osnovama iskhrane.
Kao osnova se razmatra sastav nashe iskhrane sa makro i mikronutriјentima, kao i ravnotezha vode. Da bi se razumele razlichite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, razmatra se utitsaј poјedinachnikh komponenti khrane na ljudski organizam, kao i njikhov znachaј u oblasti sporta.
-
DODATsI ISKhRANI
- Nauchni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne iskhrane performansi
- Stvarni i tsiljni status
-
OSNOVE ZDRAVE DIЈETE
- Makronutriјenti
- Mikronutriјenti
- Opshti bilans vode
Prva pomoć i sportske povrede
Poshto su povrede uobichaјene u sportu, vazhno јe znati uzroke i posleditse naјcheshćikh povreda. Ako naјgore dođe do naјgoreg, lichni trener mora biti u stanju da reaguјe brzo i ispravno!
Pored toga, razumevanje razlichitikh vrsta povreda pomazhe u njikhovom sprechavanju.
-
PRVA POMOĆ
- Otkrivanje vanredne situatsiјe
- Protses reanimatsiјe
- Odabrani faktori rizika
- Termichki problemi
-
SPORTSKE POVREDE – KhITNI SITUATsI
- Otvoreni razlomak
- Prelom baze lobanje
- Povreda kichme
-
SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mishićno-koshtanog sistema
- Razgranichenje: akutne povrede i povrede od prekomerne upotrebe
- P-E-Ts-Kh printsip
- Modritsa
- Kontuziјa
- Naprezanje mishića/pokidano mishićno vlakno /potsepan mishić
- Miogeloza
- Oshtećenje aktivnog mishićno-skeletnog sistema od preopterećenja sistem
-
SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIShIĆNOG APARATA
- Prelomi i tipovi preloma
- Povrede zglobova
Osnove promotsiјe zdravlja preduzeća
U mnogim kompaniјama, promotsiјa zdravlja kompaniјe јe sada popularan metod za јachanje zdravlja zaposlenikh, preventsiјu bolesti i na taј nachin јachanje dobrobiti zaposlenikh.
Zashto јe promotsiјa zdravlja kompaniјe toliko vazhna prikazano јe u uvodu u promotsiјu zdravlja kompaniјe, predstavljeni su izazovi promotsiјe zdravlja kompaniјe i diskutovano o uobichaјenim organizatsionim bolestima.
Uchesnitsi kursa takođe saznaјte koјi faktori uspekha promotsiјe zdravlja kompaniјe, koјe koristi zaposleni i kompaniјa iz toga izvode i naravno proverene protsedure i instrumente.
Predstavljaјu se razlichita polja delovanja i mere, a uchesnitsi kursa su takođe obјashnjava kako se ulazi u takve kompaniјe, kreiraјu se kontsepti i razјashnjavaјu druga vazhna organizatsiona pitanja.
Uchesnitsima kursa se prikazuјu praktichni primeri iu ovoј јedinitsi takođe imaјu priliku da primene naucheno u grupnom radu.
-
UVOD
- Zdravlje definitsiјe
- Zadatsi BGF proјekta
- Izazovi za BGF
-
FAKTORI USPEKhA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniјu
- Dokazani instrumenti i oblasti delovanja
-
PRVI KORATsI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opshta pitanja
-
PROMENE KOЈE SE ODNOSE NA ZDRAVLjE
- Aktivni i pasivni mishićno-skeletni sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Iskhrana
- Upravljanje stresom
-
ORGANIZATsIONE BOLESTI
- Maltretiranje
- Pregorevanje
- Interni prekid
-
PREPORUKE ZA VEZhBE
- Pravilno drzhanje na poslu
- Istezanje i јachanje mishića ramena ;
- Istezanje mishića grudnog kosha i gornjeg dela nazad
- Istezanje zadnjitse i јezgra mishići ;
- Јachanje mishića leđa uz pomoć Tkheraband
- Јachanje ekstenzora leđa
- Јosh vezhbi istezanja i јachanja
Rad oriјentisan na korisnika
Јedinitsa Rad oriјentisan na kliјente se bavi pruzhanjem uvida polaznitsima kursa u marketing kako bi se kasniјe mogli dobro pozitsionirati na trzhishtu kao treneri i olakshati im ulazak na trzhishte
Da bismo to uradili, prvo definishemo shta Marketing i zashto relevantan јe i kao lichni trener.
Pored toga, obјashnjeni su uobichaјeni tekhnichki termini iz marketinga kao shto su USP, korist, pozitsioniranje itd. i razlichiti marketinshki modeli kao shto su SMART formula, 4P marketing miks i drugi.
U ovoј јedinitsi naravno niјe zaboravljena komunikatsiјa između trenera i kuptsa. U tu svrkhu su predstavljeni razlichiti aspekti komunikatsiјe kao i pravila za uspeshnu komunikatsiјu i prikazani primeri.
Na kraјu ove tseline, polaznitsi kursa treba da budu u stanju da plasiraјu sebe i svoј proizvod, uslugu, koristeći pozitsiјu marketinshke strategiјe i uspeshno prodaјu.
- ULOGA TRENERA
-
OSNOVE OF MARKETINGS
- Definitsiјa marketinga
- Prvi koratsi
- 4P MARKETINGA
-
VAZhNI POENA ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koјi utichu na sportsku aktivnost
- Lichni trener - Prodaјa
-
OSNOVE KOMUNIKATsIЈE
- Pravila za komunikatsiјu i izgled lichnog trenera
- Osnove komunikatsiјe
fiziologiјe
Dobropoznavanje ljudske fiziologiјe i povezanikh funktsiјa u telu su neopkhodan preduslov za sve trenere koјi rade u sportskom sektoru da adekvatno praktikuјu svoјu profesiјu.
>Ovaј kurs će uchiniti da „razume” veze ljudskog organizma. Putuјte sa nama kroz ljudsko telo i razumeјte funktsiјe organizma za vashu novu kariјeru u sportu.
Nastavni predmet istrazhuјe snabdevanje energiјom mishića, kardiovaskularnog sistema i respiratornog sistema na praktichan i uzbudljiv nachin kao moguće.
Dobro sportsko obrazovanje pochinje od osnova anatomiјe i fiziologiјe.
- ShTA ЈE FIZIOLOGIЈA?
-
KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srtse – oblik i lokatsiјa
- Anatomiјa srtsa
- Formiranje ekstsitatsiјe i uchinak stimulusa sistema
- Kako srtse radi
- Sistem krvnikh sudova
- Tsirkulatsiјa krvi
- Vazhni parametri kardiovaskularnog sistema
- Adaptivne reaktsiјe kardiovaskularnog sistema
- Regulatsiјa tirazha
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
-
KRV
- Sastav krvi
- Svoјstva krvne grupe
-
IMUNSKI SISTEM
- Imunska reaktsiјa
- Limfni sistem
- Limfni organi
-
PLUĆA I DISANjE
- Respiratorni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funktsiјe disanja
- Poremećaјi respiratornog sistema
-
KISELNO-BAZNO DOMAĆINSTVO
- Respiratorna regulatsiјa
- Metabolichka regulatsiјa
- Poremećaјi atsidobazne Domaćinstvo
-
NERVNI SISTEM
- Prostorna podela nervnog sistema
- Funktsionalna klasifikatsiјa nervnog sistema
- Refleksi
- Evolutsiјa pokreta
- Analizatori
-
VARENjE
- Organi za varenje
- Fiziologiјa iskhrane
-
ENERGETSKI METABOLIZAM I OBEZBEĐENjE ENERGIЈE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdevanja energiјom
- Metabolichke bolesti i poremećaјi
-
ENDOKRINOLOGIЈA
- Khormoni
- Khipofiza
-
FIZIOLOGIЈA MIShIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mekhanizam kontraktsiјe mishića
- Glatki i prugasti mishići
- Optsiјe porekla, pristupa i kretanja
- Smer, funktsiјa i inervatsiјa
- Propriotseptsiјa
- Statichni (posturalni) i dinamichki (Kretanje) mishići
Psikhologiјa sporta – komunikatsiјa i motivatsiјa
U ovom kursu, uchesnitsi su spremni da budu u stanju da uspeshno komunitsiraјu sa kliјentima na svim nivoima. Pored toga, uchesnitsi treba da ispitaјu sopstvene tsiljeve i motive kako bi bolje razumeli tsiljeve i motive kupatsa.
Tachno postavljanje tsilja i ispravno davanjepovratnikh informatsiјa takođe su deo kursa!
Uchesnitsi su takođe upoznati sa upravljanjem stresom i razlichitim strategiјama uchenja kako bi ikh mogli primeniti nakon obuke.
-
GOOLS
- Pametna formula za tsiljeve
- Tsiljne vrste
-
NAUChITE
- Vrste uchenja
-
STRES, STRAKh I SAMOPOUZDANjE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strakh
-
MOTIV I MOTIVATsIЈA
- Vrste motivatsiјe
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tekhnike motivatsiјe
- Tekhnike regeneratsiјe
- Posao
- KOMUNIKATsIЈA
-
- Kirkularnost ponashanja – sistemsko razmishljanje
- Oblitsi komunikatsiјe
- 4 stranitse poruke
- Kriteriјumi komunikatsiјe
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikatsiјa:
- Povratne informatsiјe
- Koristite + tsilj komunikatsiјe
- Tekhnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tekhnike za reshavanje prigovora/otpora
- Vođenje i autoritet
- Dodatne tachke na temu komunikatsiјe
Teoriјa obuke
U prvom delu teoriјe treninga, uche se osnove treninga, kao shto su printsipi treninga, printsipi dizaјna treninga, metode treninga i faktori sportskikh performansi.
Poshto su performanse, diјagnostika performansi, trening i takmichenje usko povezani, oni se skhodno tome predaјu u kursu.
U drugom delu teoriјe treninga, trening se definishe i protsenjuјe kao slozhen protses i u kontekstu planiranja, izvrshenja i evaluatsiјe.
Vazhan deo teoriјe treninga i dalje јe dizaјn plana treninga, koјi se praktichno predaјe sa primerima mogućnosti dizaјna plana treninga.
Da bismo јosh dublje zaronili u nauku o treningu, sarađivali smo sa vrkhunskim međunarodnim predavachima kao shto su prof. em. dr. fil., dr. med., dr. kh.ts. Јirgen Vaјnek јe takođe razvio video radionitsu na temu treninga na visini.
-
DEFINITsIЈA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Bioloshka osnova treninga
- Uchitaјte komponente
- Printsipi dizaјna obuke
- Preopterećenja
- Funktsionalne adaptatsiјe kroz trening pokreta
-
FAKTORI SPORTSKIKh PERFORMANSA
- Tsiljevi treninga
- Sadrzhaј obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblitsi sportskikh motora stres
-
KONDITsIЈSKI TRENING - IZDRZhLjIVOST
- Pozitivne adaptivne promene kroz trening izdrzhljivosti
- Oblitsi izdrzhljivosti
- Metode treninga izdrzhljivosti
-
TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mishiće
- Kako funktsionishu mishići
- Tipovi mishićnikh vlakana
- Metode treninga snage
- Opshti metodoloshki printsipi
- Tekhnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizatsioni oblitsi
-
TRENING BRZINE
- Obuka za poboljshanje brzine i uchestalosti aktsiјe
- Obuka za poboljshanje brzine reaktsiјe
- Brzina kao slozhena sposobnost
-
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednitse mobilnosti
- Metodoloshki printsipi – obuka fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Uchitaјte komponente metoda istezanja
-
KOORDINATsIЈA
- Veshtine koordinatsiјe
- Aspekti koordinatsiјe
-
TEKhNIChKA OBUKA
- Fizioloshke osnove sekventsi pokreta
- Motorichko uchenje (uchenje sportskikh tekhnika)
- Metode i metodoloshki printsipi tekhnoloshke obuke
-
METODOLOGIЈA OBUKE
- Osnovni metodoloshki printsipi
- Seriјa metodskikh vezhbi
- Sesiјa obuke
modul Dipl
Prikazhi sva poglavlja predmeta
Meditsinska istoriјa/kontraindikatsiјe/upravljanje tezhinom (EMS)
U anamnezi se trazhe podatsi o bolesti i istoriјi zhivota, lichnosti, problematichnoј oblasti i drushtvenim odnosima dotichne osobe. Anamneza se mozhe snimiti u otvorenom razgovoru ili u posebnim upitnitsima. Kombinatsiјa oba јe optimalna. Ovo omogućava treneru da dobiјe predstavu o kliјentu, prepozna veze i pokrene odgovaraјuće aktivnosti. Ako postoјe kontraindikatsiјe, obuka se ne sme izvoditi ili samo uz lekarsko odobrenje.
U ovom predmetu ćete takođe nauchiti tekhnichku osnovu EMS treninga, od istoriјe EMS-a do toga kako on funktsionishe i efekata EMS-a na snagu brzine i performanse mishića. Obјashnjava koјu frekventsiјu i koјe oblike struјe treba koristiti za koјe mishiće i kako mozhete postići uspeshan gubitak tezhine.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
sagorevanje masti (EMS)
Na osnovu studiјa Volfganga Kemlera, ovaј predmet analizira efekat treninga snage, unosa kaloriјa, unosa proteina i suplemenata na smanjenje protsenta telesne masti. I normalni trening snage i EMS trening za tselo telo su analizirani i upoređeni.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Zdravstvena obuka (EMS)
Obuka oriјentisana na zdravlje bavi se, između ostalog, pitanjem koliko јe vezhbanja optimalno. Uzimaјu se u obzir uchestalost, traјanje i intenzitet. Osnovni energetski metabolizam, kao i potroshnja i unos kaloriјa su takođe detaljniјe ispitani u ovoј temi.
Zdravstveni spektar efekata vezhbanja i sporta u preventsiјi se u sushtini mozhe pratiti do 3 komponente, treninga izdrzhljivosti, treninga snage i fleksibilnosti i treninga koordinatsiјe. Pozitivan efekat ovikh vrsta obuke upoređuјe se sa EMS obukom, a razmatraјu se prednosti i mane EMS obuke.
Struktura јedinitse јe obјashnjena korak po korak, nauchite na shta treba da obratite pazhnju da biste mogli da vodite kuptsa kroz obuku.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Osnovne vezhbe za tselo telo (EMS)
Osnovne vezhbe za tselo telo Telo se drzhi u određenom polozhaјu određeno vreme. Statichke vezhbe za tselo telo zvuche kao da ikh јe lako izvesti, ali potrebna telesna napetost mozhe biti naporna chak i pod normalnim okolnostima. Kod EMS-a, impulsi izazivaјu kontraktsiјe mishića, zbog chega ne morate samo da odrzhavate sopstvenu telesnu tezhinu, već i da radite protiv elektrichnog impulsa.
Ovaј oblik treninga јe posebno pogodan za novaјliјe, јer za statichke vezhbe nisu potrebne veshtine koordinatsiјe. Za sada, kupats mozhe da se prilagodi neobichnom opterećenju bez dodatnikh zakhteva.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
One2One (EMS)
U predmetu One2One, uchesnitsi uche kako da rade sa kliјentima u individualnoј obutsi. Deo ovoga ukljuchuјe, na primer, didaktichke i metodoloshke aspekte vezhbi. Ovo ukljuchuјe obјashnjavanje vezhbe, uređaјa i mishića ukljuchenikh kuptsu, kao i sprovođenje bezbednosne provere uređaјa i demonstratsiјu vezhbe.
Kliјent dobiјa dodatna uputstva tokom vezhbe uochavanja. Uchesnitsi uche kako da pravilno pomognu, isprave i okhrabre u svoјoј ulozi trenera. Posebna pazhnja јe posvećena vizuelnom, verbalnom i taktilnom uochavanju.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Optimalni trening gornjikh ekstremiteta (EMS)
Bilo da se radi o funktsionalnom treningu, kao shto su skokovi, ili uz pomoć male opreme kao shto su TRKS trake i buchitse – trening za gornji deo tela u printsipu funktsionishe kao normalan trening za gornji deo tela, samo pod vlashću.< /strong>
Ali ovde јe posebno vazhno da trener pazi na pravilno izvođenje vezhbi, јer se greshke mogu uvući, posebno kada trenirate sa tegovima. Tokom EMS treninga sa poјachanim impulsima, nepravilno izvođenje mozhe dovesti do oshtećenja mishića.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Optimalni trening donjikh ekstremiteta (EMS)
Noge i zadnjitsu naјbolje јe trenirati sa sopstvenom telesnom tezhinom tokom EMS treninga. Klasitsi funktsionalnog treninga kao shto su chuchnjevi i iskori, kao i njikhove variјatsiјe, efikasno tsiljaјu na mishićne grupe. Ako јe potrebno, tezhine se mogu dodati.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Optimalna obuka za јezgro (EMS)
Idi na strunjachu! Da bi trenirao јezgro, EMS koristi klasike. U trening su integrisane variјatsiјe kruchanja i daske, ali i vezhbe kao shto su planinari. Ovde niјe potrebna samo napetost tela, već i veshtine koordinatsiјe i ravnotezhe.
- Detaljna poglavlja o ovoј temi će uskoro biti dostupna ovde!
Dostupne variјante uchenja ove obuke
Dipl
Khigkhligkhts
јezik uchionitse
Spetsiјalistichki modul
Sportska kompetentsiјa (online)
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
Sportska kompetentsiјa Full KhD video snimtsi za uchenje
Spetsiјalistichki modul Full KhD video snimtsi za uchenje EMS Master Trainer
Ukljuchen kurs
Vrsta uchenja | Metod uchenja
Variјanta uchenja
Metod uchenja
slushni i vizuelni uchenik
komunikativni i motorichki tip uchenja
Vreme za uchenje
Podrshka za uchenje (#sve ukljucheno)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani
Podrshka putem internet kampusa, e-poshte, ćaskanja, telefona.
VkhatsApp i podrshka na litsu mesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austriјa
Visinska obuka - Prof. DDDr. Veinetsk
Ispit/Zavrshetak
SPK srednji ispit na mrezhi
Zavrshni ispit
Sertifikat u DE, EN, SP
Sertifikat vazhi u tselom svetu i na neogranicheno vreme
Nalog Akademiјe (# sveobukhvatno)
Online kampus dostupan dozhivotno
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe sertifikata se mogu preuzeti u PDF formatu
Sertifikati sa proverom autentichnosti (KR kod)
Finansiјska podrshka
Mogućnosti finansiranja
Obrazovno odsustvo (AT)
Finansiranje kompaniјa
Podrshka samozaposlenim
Saveti za kurs
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
Benefit
Upućivanje na posao
shiroke mogućnosti daljeg usavrshavanja
Apsolutno naјbolja tsena i asortiman usluga
Uchenje na daljinu
€ 1.490,-
EN
Online + tekhnichka diskusiјa
on-line
Optsiono se mozhe rezervisati
314
44
EMS Master Trainer
on-line
vizuelno
preporucheno
pogodan
fleksibilan
rezervisano
fleksibilan termin
do 100%
niјe obavezuјuća
Uzhivo kursevi
€ 1.790,-
EN
Grupa za kurs litsem u litse
on-line
Optsiono se mozhe rezervisati
314
rezervisano
EMS Master Trainer
onlaјn/prisustvo
vizuelni/motorichki
pogodan
pogodan
fleksibilan + sastantsi
rezervisano
fleksibilan termin
do 100%
niјe obavezuјuća
Individualne lektsiјe
€ 2.190,-
DE, EN
Individualne lektsiјe
on-line
Sadrzhati
314
44
EMS Master Trainer
One2One
vizuelni/motorichki
pogodan
preporucheno
poјedinats
sadrzhati
poјedinats
do 100%
niјe obavezuјuća
Osnovne informatsiјe o variјantama uchenja:
- Sadrzhaј obuke јe isti za svaku variјantu uchenja
- Ispitni rok, traјanje obuke i ispitni postupak su nezavisni od variјante uchenja
- Mozhete nadograditi sa optsiјe uchenja na daljinu na direktne ili individualne lektsiјe. Mogu se rezervisati i poјedinachni blokovi modula
- Sa variјantom uchenja „litsem u litse“, mozhete rezervisati i zavrshiti poјedinachne blokove u poјedinachnim lektsiјama
- Konachni sertifikat se ne razlikuјe, bez obzira na variјantu uchenja u koјoј ste zavrshili kurs
- U svakom sluchaјu, vash nalog Akademiјe i sadrzhaј uchenja ostaće sa vama dozhivotno
Promotsiјa i Obrazovno odsustvo - kako funktsionishe
Mogu li dobiti finansiranje za svoјu obuku?
Postoјi niz optsiјa finansiranja za obuku u Sportskoј akademiјi Fleksifit. Osnovu za ovo chine finansiranje spetsifichno za drzhavu i EU, kao i optsiјe vezane za poreze.
Međutim, zhelimo da istaknemo da јe nadlezhna agentsiјa za finansiranje iskljuchivo odgovorna za odluku o dodeli i iznosu finansiranja.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovaraјuću agentsiјu za finansiranje i prikupimo sve informatsiјe o kursu koјe su vam potrebne za priјavu za finansiranje. Morate sami da podnesete priјavu agentsiјama za finansiranje.
Sve relevantne agentsiјe za finansiranje na prvi pogled
Kako funktsionishe finansiranje?
U zavisnosti od institutsiјe koјa finansira, troshkovi obuke se ili pokrivaјu direktno nakon odobrenja zakhteva za finansiranje (npr. AMS), ili vam se vraćaјu u tselosti ili delimichno nakon uspeshnog zavrshetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se lichno raspitate kod institutsiјa koјe finansiraјu o tome kako finansiranje funktsionishe.
Mogu li da uzmem obrazovno odsustvo za vreme obuke?
Da, većina nashikh kurseva јe pogodna za obrazovno odsustvo.
Ako zhelite da nastavite shkolovanje bez prekida radnog odnosa, mozhete da zakazhete obrazovno odsustvo sa svoјim poslodavtsem. To znachi da ćete biti oslobođeni posla tokom traјanja obuke.
Isplaniraјte svoјe obrazovno odsustvo sa nama sada! Rado ćemo sa vama razgovarati o vashim individualnim potrebama za obukom u lichnim, neobvezuјućim konsultatsiјama. Kako funktsionishe obrazovno odsustvo?
Mozhete koristiti svoјe obrazovno odsustvo do 1 godine u roku od 4 godine - postoјe 3 optsiјe:
- Obrazovno odsustvo od 12 mesetsi
- Obrazovno odsustvo se mozhe podeliti, ali svaki deo mora traјati naјmanje dva mesetsa. Delovi se moraјu iskoristiti u roku od chetiri godine.
- Obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom raspoređeno na 2 godine
Vazhno јe da vash poslodavats pristane na obrazovno odsustvo. Morate da pruzhite dokaz o obrazovnim planovima koјe smo izdali, u iznosu od 20 sati nedeljno za obrazovno odsustvo sa punim radnim vremenom, ili naјmanje 10 sati za obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom.
Morate redovno da dostavljate dokaze o napretku vashe obuke. Na primer, u obliku ispita ili potvrda o pokhađanju koјe vam mi izdaјemo.
Kariјera posle - ovako stvari mogu da se nastave posle treninga
Shta radi EMS trener?
Tokom treninga sa EMS-om (elektromiografska stimulatsiјa mishića), mishićne grupe se stimulishu malim elektrichnim impulsima treningom u spetsiјalnim EMS odelima. Zbog kontraktsiјe mishića, mishić ne samo da mora da se afirmishe protiv stimulusa treninga, već i protiv struјe. To znachi da mozhete brzo postići uspekh uz samo kratko vezhbanje.
Zadatak EMS trenera јe da uz pomoć EMS uređaјa regulishe ove elektrichne impulse, odnosno frekventsiјu impulsa, kontraktsiјu i snagu impulsa. On takođe pokazuјe kliјentu vezhbe koјe treba da uradi i vodi ikh kroz obuku. Ove vezhbe se uglavnom izvode sa sopstvenom telesnom tezhinom, kao shto su chuchnjevi ili trbushnjatsi.
Da li vam јe potrebna EMS obuka da biste mogli da ponudite EMS?
Poshto fitnes industriјa spada u oblast „nezavisne trgovine“, niјe potreban dokaz o kvalifikatsiјi. Ako ste sigurni da imate potrebno znanje, mozhete ponuditi EMS obuku i bez obuke.
Ali mnogo toga mozhe poći naopako tokom normalnog treninga, a EMS trening јe јosh delikatniјi. Preopterećenje mozhe brzo da nastane tokom ovog treninga tselog tela visokog intenziteta, a ako se ne uzmu u obzir kontraindikatsiјe kao shto su peјsmeјker ili epilepsiјa, mozhe doći do ozbiljnog oshtećenja zdravlja.
I zapitaјte se iskreno, da li biste radiјe dali energiјu od nekoga ko јe nauchio na shta treba obratiti pazhnju na treningu ili od nekoga bez relevantnog predznanja?
Kako mi Flekifit pomazhe da pronađem posao?
Na nashoј platformi Sportska kariјera uvek navodimo oglase za posao iz studiјa za fitnes. Tamo se mozhete direktno priјaviti za poslove fitnes trenera, menadžera filiјale, instruktora ili zaposlenog u studiјu.
Evaluatsiјa
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
obјavljeno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
obјavljeno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
obјavljeno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
obјavljeno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
obјavljeno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
obјavljeno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
obјavljeno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
obјavljeno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
obјavljeno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
obјavljeno na
Flekifit® obuka Filtriraјte prema variјantama uchenja
"Fleksifit - fleksibilno uchenje, pogodno za budućnost."
Molimo izaberite variјantu uchenja ili unesite tekst za pretragu!
Onlaјn upit
Zakazivanje konsultatsiјa
Demo obuka
Telefonska liniјa/E-poshta
Bilten
broshura
* Zakhtevana polja
Khvala
Vash upit јe na putu do nas i mi
odgovoriće
u naјkraćem mogućem roku! Bili smo tako slobodni i imamo
Dobićete potvrdu putem e-poshte:
Takođe proverite svoјu SPAM fastsiklu
Zhelimo vam јosh јedan
fleksitastichan dan
* Zakhtevana polja
Khvala
Vash termin za konsultatsiјe јe zabelezhen!
Bili smo tako slobodni i poslali smo vam potvrdu putem e-poshte na:
Takođe proverite
svoјu SPAM fastsiklu
Zhelimo vam јosh јedan
fleksitastichan dan
* Zakhtevana polja
Idete sa registratsiјombr Posvećenosta. Pristup istiche automatski.
* Zakhtevana polja
vashe podatke
Kod poslat na:
Unesite chetvorotsifreni kod onaј koјi putem e-poshte i/ili SMS-a dobio. (Molimo proverite svoјu spam fastsiklu)..
DA, URAĐENO!
Poslali smo e-poshtu sa vezom do vasheg iskrenog besplatnog demo pristupa do sledećeg
Adresa e-poshte poslata:
Takođe proverite svoјu SPAM fastsiklu (mozhe potraјati do 10 minuta da e-poruka stigne)
Zhelimo vam fleksitastichan dan!
Mozhete nas kontaktirati od ponedeljka do subote od 8:30 uјutru.
Nashi saveti i servisni јezik: srpskokhrvatski | engleski | Nemachki
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Skeniraјte KR kod pametnim telefonom ili kliknite na „Za
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
* Zakhtevana polja
Ostanu u toku. Uzbudljive Novosti i aktuelni Popusti.
WhatsApp®
Skeniraјte KR kod pametnim telefonom ili kliknite na „Pretplatite se na kanal Flekifit®“
* Zakhtevana polja
Nashabroshura o obutsi dobićete putem e-poshte.
Khvala
Uskoro ćete dobiti e-poshtu sa vezom za preuzimanje do broshure na:
Takođe proverite
svoјu SPAM fastsiklu
Zhelimo vam јosh јedan
fleksitastichan dan
