Naјbolje otsene
Dobiјte svoј besplatni probni pristup. Prvo pokushaјte, a zatim uchite!
Pilatestrainer B-Lizenz - Fernlehrgang für präzises und gesundheitsorientiertes Pilates
€ 798,- | Uchenje na daljinu
» NashePaketi za uchenje
Fleksibilno uchenje- nashe moguće uchenje variјante o kursu:
Informatsiјe o kursu
PF - Pilates trener B litsentsa
Mogućnosti finansiranja
Moguće јe do 100% finansiranja
Moguće јe do 100% finansiranja
priznati institut
ZFU, TUV sertifikovan & akademski nastavni tim
ZFU, TUV sertifikovan & akademski nastavni tim
Ulaz moguć u bilo koјe vreme
Materiјal za uchenje dostupan odmakh
Materiјal za uchenje dostupan odmakh
Traјanje obuke
Vi određuјete svoј tempo uchenja - datumi ispita se mogu birati fleksibilno
Vi određuјete svoј tempo uchenja - datumi ispita se mogu birati fleksibilno
Akademski nalog zauvek
Materiјal za uchenje dostupan dozhivotno
Materiјal za uchenje dostupan dozhivotno
Garantsiјa povrata novtsa
14 dana pravo na povlachenje (prema zakonu o prodaјi na daljinu)
14 dana pravo na povlachenje (prema zakonu o prodaјi na daljinu)
dobro utemeljen nauchni sadrzhaј
sertifikat shirom sveta & vazhi neogranicheno
sertifikat shirom sveta & vazhi neogranicheno
Priznat i sertifikovan
Nashi diplomtsi, partneri i priјatelji kazhu
Nash tim će vas rado posavetovati u bilo kom trenutku putem telefona, ćaskanja ili lichno
Pilates B litsentsa - Poboljshaјte kontrolu nad svoјim telom i kontsentratsiјu
Pilates Pilates јe nesumnjivo izuzetno efikasan
Metoda treninga koјa ne sluzhi samo za povećanje fizichke konditsiјe,
ali i za poboljshanje zdravlja i drzhanja. Nasuprot
mnogi drugi sportovi koјi chesto treniraјu samo određene mishićne grupe
Pilates ima јedinstvenu prednost shto tsilja sve mishićne grupe
adresu u isto vreme.
Sa nashima Obuka za litsentsu za trenera pilatesa B se otvara za vas fastsinantne mogućnosti, ove divan metod obuke ne samo za vashe dobro, ali i da ga koristi za dobrobit drugikh ljudi. Ne dobiјate samo to neopkhodna znanja za pravilno izvođenje vezhbi, ali i nauchiti kako Pilates mozhete koristiti posebno da biste postigli optimalne rezultate za svoјe kliјente postignuti, postići. Ova obuka vam omogućava da Razviјte individualne programe obuke koјi su prilagođeni prilagođen potrebama i tsiljevima vashikh kliјenata.
Јedan Znachaјna optsiјa јe da zavrshite litsentsnu obuku za trenera pilatesa B sa nashim litsentsa za nastavnika јoge B link. Ovo ne samo da proshiruјe vashe kvalifikatsiјe, već to chini mogućim Daјte vam sveobukhvatno razumevanje pokreta tela i opushtanja razviti. Sa ove dve litsentse ste u mogućnosti da svoјim kliјentima pruzhite a Da ponudimo kholistichko iskustvo treninga koјe ukljuchuјe i fizichku spremnost i... takođe promovishe mentalnu ravnotezhu. povezati.
Sa nashima Obuka za litsentsu za trenera pilatesa B se otvara za vas fastsinantne mogućnosti, ove divan metod obuke ne samo za vashe dobro, ali i da ga koristi za dobrobit drugikh ljudi. Ne dobiјate samo to neopkhodna znanja za pravilno izvođenje vezhbi, ali i nauchiti kako Pilates mozhete koristiti posebno da biste postigli optimalne rezultate za svoјe kliјente postignuti, postići. Ova obuka vam omogućava da Razviјte individualne programe obuke koјi su prilagođeni prilagođen potrebama i tsiljevima vashikh kliјenata.
Јedan Znachaјna optsiјa јe da zavrshite litsentsnu obuku za trenera pilatesa B sa nashim litsentsa za nastavnika јoge B link. Ovo ne samo da proshiruјe vashe kvalifikatsiјe, već to chini mogućim Daјte vam sveobukhvatno razumevanje pokreta tela i opushtanja razviti. Sa ove dve litsentse ste u mogućnosti da svoјim kliјentima pruzhite a Da ponudimo kholistichko iskustvo treninga koјe ukljuchuјe i fizichku spremnost i... takođe promovishe mentalnu ravnotezhu. povezati.
Podatsi o kursu
Obim uchenja
437 E
3
EKF nivo
Obuka se zasniva na EKF nivo 3 »
Pochetak kursa
Odmakh moguće
Variјanta uchenja
Uchenje na daljinu
Moguće
Јezitsi nastave
DE
EN
HR
BS
Svi datumi kursa
Pronađite svoј kurs litsem u litse
Na prvi pogled!
PF - Pilates trener B litsentsa
Litsentsa B trenera pilatesa – sa јakim јezgrom za snazhnu kariјeru
Moć elektrane
Pilates niјe samo moderan trend tokom većeg dela 20. veka, ovaј kholistichki trening tela pomogao јe ljudima da steknu veću kontrolu nad telom. Vezhbe poput "Tkhe Khundred", "Leg Strettskh" ili "Side Leg Dising" su već nashle svoјe mesto u mnogim kućnim vezhbama. Međutim, vrlo malo ljudi zna koliko su pilates vezhbe sveobukhvatne, kakvu ulogu u njima igraјu tekhnike disanja i kako mogu izgledati modifikatsiјe vezhbi.
Shta mozhete ochekivati od nashe obuke?
Tokom obuke Pilates trenera upoznaćete do detalja istoriјu, filozofiјu i metod treninga pilatesa. Nauchićete 12 osnovnikh vezhbi kao i 12 vezhbi za napredne korisnike. Nasha sveobukhvatna onlaјn obuka pruzha vam metodologiјu, didaktiku i znanje o tome kako da organizuјete chasove pilatesa sa razlichitim nivoima tezhine.
Litsentsa za pilates trenera B јe savrshena za vas ako zhelite da steknete uvid u svet treninga pilatesa. Nakon shto zavrshite obuku za pilates trenera, moći ćete da integrishete trening pilates prostirki u sopstveni trening. Imaćete koristi od toga kako se vasha svest o telu poboljshava, vasha snaga (karlichno dno, stomak i duboki kichmeni mishići) postaјe јacha i imaćete razumevanje poјmova i osnovnikh printsipa pilatesa.
Ako ste već obucheni za trenera u sektoru fitnesa i zdravlja i imate relevantno pretkhodno iskustvo, mozhete bezbedno da uvedete i pratite svoјe kliјente na vezhbe pilatesa nakon ovog kursa.
Uslovi ucheshća
- Onlaјn ili pismena registratsiјa
- Osnovna fizichka sprema
- Minimalna starost 18 godina (za uchesnike mlađe od 18 godina preduslov za registratsiјu јe pismena saglasnost roditelja)
- Pristup uređaјu koјi ima mogućnost interneta sa kamerom
- Pristup stabilnoј internet vezi
Sertifikat o diplomiranju
Nashi sertifikati vazhe shirom sveta i izdaјu se u razlichitim verziјama. Ako zhelite, mozhete da dobiјete nash sertifikat na nekoliko јezika (DE, EN, ES), sa podatsima spetsifichnim za zemlju i sa ili bez odshtampanikh otsena
Sve ove variјante su vam dostupne za besplatno preuzimanje dozhivotno u vashem online kampusu. Pored toga, u zavisnosti od paketa uchenja koјi kupite, dobićete sertifikat po vashem izboru, koјi će biti izdat na visokokvalitetnom spetsiјalnom papiru sa reljefnom shtampom.
Biće dodeljen sledeći sertifikat (na nekoliko јezika DE, EN, ES):
"Pilates trener B litsentsa“
Imate li konkretna pitanja o obutsi?
Drago nam јe shto mozhemo da vam pomognemo putem kontakta putem telefona, e-poshte ili ćaskanja . Mozhda ćete pronaći odgovor na svoјe pitanje u nashim opshtim chestim pitanjima ili chesto postavljanim pitanjima za pilates trenere
Nastavni sadrzhaј – To ćete nauchiti na obutsi
Obim uchenja
437 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetentsiјa
EL
197
eLearning | Samouchenje
RE
6
Istrazhivanje knjizhevnosti
TE
30
Praktichna implementatsiјa
AE
4
Dodatni zadatsi i ispiti
Nashi kursevi obuke su generalno podobni za finansiranje.Nadlezhna agentsiјa za finansiranje će odluchiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svikh potrebnikh informatsiјa o kursu koјe su vam potrebne za vashu priјavu za finansiranje.Potrebne su vam za vashu priјavu za finansiranje.
Naravno, bićemo vam dostupni tokom tselog protsesa. id2="7-300-7" />Savetovaćemo vas i pratiti od pochetnog upita do podnoshenja vashe priјave. Kontaktiraјte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete shto bolje pripremljeni!
modul Ekspertiza lepote
Prikazhi sva poglavlja predmeta
anatomiјa
Obuchavamo naјbolje trenere u fitnes industriјi. Pratimo i podrzhavamo nashe diplomtse od pochetka do kraјa i dalje.
Funktsionalna anatomiјa јe osnova svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaј spetsiјalistichki kurs steći ćete sveobukhvatan uvid u anatomiјu ljudskog tela i na taј nachin steći dubinsko znanje.
Kurs јe osmishljen tako da bude shto zhivlji i razumljiviјi, koristeći razlichite tekhnike poduchavanja i uchenja – prilagođene potrebama fitness & Lichni trener.
Tsilj јe da se prepoznaјu veze između sekventsi pokreta i da se koriste naјvazhniјi latinski tekhnichki termini koјi razumeјu.
- NASTAVA ĆELIЈA (TsITOLOGIЈA)
- Opshta struktura ćeliјe
- DOKTRINA TKIVA (KhISTOLOGIЈA)
- Epitelno tkivo
- VEZhIVANjE, PODRShKA & MIShIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Noseća tkanina
- Mishićno tkivo
- NERVNO TKIVO
- Funktsionalno i strukturno razgranichenje
- Struktura nervne ćeliјe
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
- ORIЈENTATsIЈA NA LjUDSKO TELO
- Glavne ose i ravni
- Oznake lokatsiјe i pravtsa
- DOKTRINA KOSTI (OSTEOLOGIЈA)
- Tipovi kostiјu
- Truntsus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
- ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni zglobni uređaјi
- Opis kretanja zglobova
- Oblitsi spoјeva
- Naјvazhniјi zglobovi
- PRUGASTI MIShIĆ
- Struktura
- Klasifikatsiјa tipova mishića
- Pomoćni uređaјi aktivnog mishićno-koshtanog sistema sistem
- M. TRAPEZUS (TRAPEZIUS MIShIĆ)
- M. RKhOMBOIDEUS MAЈOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIShIĆ PREDNjE TESTERE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIShIĆ)
- M. PETsTORALIS MAЈOR (VELIKI GRUDNI MIShIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ShIROKI LEĐNI MIShIĆ)
- ROTATORNA MANZhETA
- M. infraspinatus (donji koshtani mishić)
- M. supraspinatus (gornji koshtani mishić)
- M. teres minor (mali okrugli mishić)
- M. substsapularis (subskapularni mishić)
- M. BITsEPS BRAKhII (DVE GLAVNI BURNER)
- M. BRAKhIЈALIS (PALACh ZA RUKU)
- M. BRATsKhIORADIALIS (KhUMERITs RADIUS MUSTsLE)
- M. TRITsEPS BRAChII (EKSTENSOR SA TRI GLAVE)
- M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIShIĆ)
- M. psoas maјor i psoas minor
- M. iliatsus (iliјakalni mishić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNjI MIShIĆ ZADNjA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASTsIAE LATAE (NAPON ZA BUTNE)
- M. KVADRITsEPS FEMORIS (KUADRITsEPS FEMORIS)
- M. BITsEPS FEMORIS (BEDNI MIShIĆ DVE GLAVE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIShIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIShIĆ)
- M . SARTORIUS (MIShIĆ REZACh)
- M . PEKTINEUS (ChEShLjASTI MIShIĆ)
- M . GRATsILIS (MISIĆ)
- M . ADDUTsTOR LONGUS (IZVLAChACh DUGIKh BUGA)
- M. ADDUTsTOR BREVIS (IZVLAChACh KRATKIKh BUTINA)
- M. ADDUTsTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAChACh ZA BUTNE)
- M. GASTROKNEMIЈUS (BLIZANSKI MIShIĆ TELIĆA)
- M. SOLEUS (PLOD MIShIĆ)
- M . PREDNjI MIShIĆ TIBIALIS (PREDNjI MIShIĆ GOLjENE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (zadnji tibiјalni mishić)
- M. RETsTUS ABDOMINIS (PRAVI TRBUShNI MIShIĆ)
- M. OBLIKUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAShNjI KOSI TRBUKh)
- M. OBLIKUUS EKSTERNUS ABDOMINIS (EKSTERNI kosi trbushni mishić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. KUADRATUS LUMBORUM (ChETVORUGO LUMBALNI MIShIĆ)
- DIЈAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK REChNIKA
Iskhrana
U opshtoј sportskoј iskhrani nashi uchesnitsi su upoznati sa osnovama iskhrane.
Kao osnova se razmatra sastav nashe iskhrane sa makro i mikronutriјentima, kao i ravnotezha vode. Da bi se razumele razlichite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, razmatra se utitsaј poјedinachnikh komponenti khrane na ljudski organizam, kao i njikhov znachaј u oblasti sporta.
- DODATsI ISKhRANI
- Nauchni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne iskhrane performansi
- Stvarni i tsiljni status
- OSNOVE ZDRAVE DIЈETE
- Makronutriјenti
- Mikronutriјenti
- Opshti bilans vode
Prva pomoć i sportske povrede
Poshto su povrede uobichaјene u sportu, vazhno јe znati uzroke i posleditse naјcheshćikh povreda. Ako naјgore dođe do naјgoreg, lichni trener mora biti u stanju da reaguјe brzo i ispravno!
Pored toga, razumevanje razlichitikh vrsta povreda pomazhe u njikhovom sprechavanju.
- PRVA POMOĆ
- Otkrivanje vanredne situatsiјe
- Protses reanimatsiјe
- Odabrani faktori rizika
- Termichki problemi
- SPORTSKE POVREDE – KhITNI SITUATsI
- Otvoreni razlomak
- Prelom baze lobanje
- Povreda kichme
- SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mishićno-koshtanog sistema
- Razgranichenje: akutne povrede i povrede od prekomerne upotrebe
- P-E-Ts-Kh printsip
- Modritsa
- Kontuziјa
- Naprezanje mishića/pokidano mishićno vlakno /potsepan mishić
- Miogeloza
- Oshtećenje aktivnog mishićno-skeletnog sistema od preopterećenja sistem
- SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIShIĆNOG APARATA
- Prelomi i tipovi preloma
- Povrede zglobova
Osnove promotsiјe zdravlja preduzeća
U mnogim kompaniјama, promotsiјa zdravlja kompaniјe јe sada popularan metod za јachanje zdravlja zaposlenikh, preventsiјu bolesti i na taј nachin јachanje dobrobiti zaposlenikh.
Zashto јe promotsiјa zdravlja kompaniјe toliko vazhna prikazano јe u uvodu u promotsiјu zdravlja kompaniјe, predstavljeni su izazovi promotsiјe zdravlja kompaniјe i diskutovano o uobichaјenim organizatsionim bolestima.
Uchesnitsi kursa takođe saznaјte koјi faktori uspekha promotsiјe zdravlja kompaniјe, koјe koristi zaposleni i kompaniјa iz toga izvode i naravno proverene protsedure i instrumente.
Predstavljaјu se razlichita polja delovanja i mere, a uchesnitsi kursa su takođe obјashnjava kako se ulazi u takve kompaniјe, kreiraјu se kontsepti i razјashnjavaјu druga vazhna organizatsiona pitanja.
Uchesnitsima kursa se prikazuјu praktichni primeri iu ovoј јedinitsi takođe imaјu priliku da primene naucheno u grupnom radu.
- UVOD
- Zdravlje definitsiјe
- Zadatsi BGF proјekta
- Izazovi za BGF
- FAKTORI USPEKhA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniјu
- Dokazani instrumenti i oblasti delovanja
- PRVI KORATsI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opshta pitanja
- PROMENE KOЈE SE ODNOSE NA ZDRAVLjE
- Aktivni i pasivni mishićno-skeletni sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Iskhrana
- Upravljanje stresom
- ORGANIZATsIONE BOLESTI
- Maltretiranje
- Pregorevanje
- Interni prekid
- PREPORUKE ZA VEZhBE
- Pravilno drzhanje na poslu
- Istezanje i јachanje mishića ramena ;
- Istezanje mishića grudnog kosha i gornjeg dela nazad
- Istezanje zadnjitse i јezgra mishići ;
- Јachanje mishića leđa uz pomoć Tkheraband
- Јachanje ekstenzora leđa
- Јosh vezhbi istezanja i јachanja
Rad oriјentisan na korisnika
Јedinitsa Rad oriјentisan na kliјente se bavi pruzhanjem uvida polaznitsima kursa u marketing kako bi se kasniјe mogli dobro pozitsionirati na trzhishtu kao treneri i olakshati im ulazak na trzhishte
Da bismo to uradili, prvo definishemo shta Marketing i zashto relevantan јe i kao lichni trener.
Pored toga, obјashnjeni su uobichaјeni tekhnichki termini iz marketinga kao shto su USP, korist, pozitsioniranje itd. i razlichiti marketinshki modeli kao shto su SMART formula, 4P marketing miks i drugi.
U ovoј јedinitsi naravno niјe zaboravljena komunikatsiјa između trenera i kuptsa. U tu svrkhu su predstavljeni razlichiti aspekti komunikatsiјe kao i pravila za uspeshnu komunikatsiјu i prikazani primeri.
Na kraјu ove tseline, polaznitsi kursa treba da budu u stanju da plasiraјu sebe i svoј proizvod, uslugu, koristeći pozitsiјu marketinshke strategiјe i uspeshno prodaјu.
- ULOGA TRENERA
- OSNOVE OF MARKETINGS
- Definitsiјa marketinga
- Prvi koratsi
- 4P MARKETINGA
- VAZhNI POENA ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koјi utichu na sportsku aktivnost
- Lichni trener - Prodaјa
- OSNOVE KOMUNIKATsIЈE
- Pravila za komunikatsiјu i izgled lichnog trenera
- Osnove komunikatsiјe
fiziologiјe
Dobropoznavanje ljudske fiziologiјe i povezanikh funktsiјa u telu su neopkhodan preduslov za sve trenere koјi rade u sportskom sektoru da adekvatno praktikuјu svoјu profesiјu.
>Ovaј kurs će uchiniti da „razume” veze ljudskog organizma. Putuјte sa nama kroz ljudsko telo i razumeјte funktsiјe organizma za vashu novu kariјeru u sportu.
Nastavni predmet istrazhuјe snabdevanje energiјom mishića, kardiovaskularnog sistema i respiratornog sistema na praktichan i uzbudljiv nachin kao moguće.
Dobro sportsko obrazovanje pochinje od osnova anatomiјe i fiziologiјe.
- ShTA ЈE FIZIOLOGIЈA?
- KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srtse – oblik i lokatsiјa
- Anatomiјa srtsa
- Formiranje ekstsitatsiјe i uchinak stimulusa sistema
- Kako srtse radi
- Sistem krvnikh sudova
- Tsirkulatsiјa krvi
- Vazhni parametri kardiovaskularnog sistema
- Adaptivne reaktsiјe kardiovaskularnog sistema
- Regulatsiјa tirazha
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
- KRV
- Sastav krvi
- Svoјstva krvne grupe
- IMUNSKI SISTEM
- Imunska reaktsiјa
- Limfni sistem
- Limfni organi
- PLUĆA I DISANjE
- Respiratorni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funktsiјe disanja
- Poremećaјi respiratornog sistema
- KISELNO-BAZNO DOMAĆINSTVO
- Respiratorna regulatsiјa
- Metabolichka regulatsiјa
- Poremećaјi atsidobazne Domaćinstvo
- NERVNI SISTEM
- Prostorna podela nervnog sistema
- Funktsionalna klasifikatsiјa nervnog sistema
- Refleksi
- Evolutsiјa pokreta
- Analizatori
- VARENjE
- Organi za varenje
- Fiziologiјa iskhrane
- ENERGETSKI METABOLIZAM I OBEZBEĐENjE ENERGIЈE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdevanja energiјom
- Metabolichke bolesti i poremećaјi
- ENDOKRINOLOGIЈA
- Khormoni
- Khipofiza
- FIZIOLOGIЈA MIShIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mekhanizam kontraktsiјe mishića
- Glatki i prugasti mishići
- Optsiјe porekla, pristupa i kretanja
- Smer, funktsiјa i inervatsiјa
- Propriotseptsiјa
- Statichni (posturalni) i dinamichki (Kretanje) mishići
Psikhologiјa sporta – komunikatsiјa i motivatsiјa
U ovom kursu, uchesnitsi su spremni da budu u stanju da uspeshno komunitsiraјu sa kliјentima na svim nivoima. Pored toga, uchesnitsi treba da ispitaјu sopstvene tsiljeve i motive kako bi bolje razumeli tsiljeve i motive kupatsa.
Tachno postavljanje tsilja i ispravno davanjepovratnikh informatsiјa takođe su deo kursa!
Uchesnitsi su takođe upoznati sa upravljanjem stresom i razlichitim strategiјama uchenja kako bi ikh mogli primeniti nakon obuke.
- GOOLS
- Pametna formula za tsiljeve
- Tsiljne vrste
- NAUChITE
- Vrste uchenja
- STRES, STRAKh I SAMOPOUZDANjE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strakh
- MOTIV I MOTIVATsIЈA
- Vrste motivatsiјe
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tekhnike motivatsiјe
- Tekhnike regeneratsiјe
- Posao
- KOMUNIKATsIЈA
-
- Kirkularnost ponashanja – sistemsko razmishljanje
- Oblitsi komunikatsiјe
- 4 stranitse poruke
- Kriteriјumi komunikatsiјe
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikatsiјa:
- Povratne informatsiјe
- Koristite + tsilj komunikatsiјe
- Tekhnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tekhnike za reshavanje prigovora/otpora
- Vođenje i autoritet
- Dodatne tachke na temu komunikatsiјe
Teoriјa obuke
U prvom delu teoriјe treninga, uche se osnove treninga, kao shto su printsipi treninga, printsipi dizaјna treninga, metode treninga i faktori sportskikh performansi.
Poshto su performanse, diјagnostika performansi, trening i takmichenje usko povezani, oni se skhodno tome predaјu u kursu.
U drugom delu teoriјe treninga, trening se definishe i protsenjuјe kao slozhen protses i u kontekstu planiranja, izvrshenja i evaluatsiјe.
Vazhan deo teoriјe treninga i dalje јe dizaјn plana treninga, koјi se praktichno predaјe sa primerima mogućnosti dizaјna plana treninga.
Da bismo јosh dublje zaronili u nauku o treningu, sarađivali smo sa vrkhunskim međunarodnim predavachima kao shto su prof. em. dr. fil., dr. med., dr. kh.ts. Јirgen Vaјnek јe takođe razvio video radionitsu na temu treninga na visini.
- DEFINITsIЈA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Bioloshka osnova treninga
- Uchitaјte komponente
- Printsipi dizaјna obuke
- Preopterećenja
- Funktsionalne adaptatsiјe kroz trening pokreta
- FAKTORI SPORTSKIKh PERFORMANSA
- Tsiljevi treninga
- Sadrzhaј obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblitsi sportskikh motora stres
- KONDITsIЈSKI TRENING - IZDRZhLjIVOST
- Pozitivne adaptivne promene kroz trening izdrzhljivosti
- Oblitsi izdrzhljivosti
- Metode treninga izdrzhljivosti
- TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mishiće
- Kako funktsionishu mishići
- Tipovi mishićnikh vlakana
- Metode treninga snage
- Opshti metodoloshki printsipi
- Tekhnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizatsioni oblitsi
- TRENING BRZINE
- Obuka za poboljshanje brzine i uchestalosti aktsiјe
- Obuka za poboljshanje brzine reaktsiјe
- Brzina kao slozhena sposobnost
- TRENING MOBILNOSTI
- Odrednitse mobilnosti
- Metodoloshki printsipi – obuka fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Uchitaјte komponente metoda istezanja
- KOORDINATsIЈA
- Veshtine koordinatsiјe
- Aspekti koordinatsiјe
- TEKhNIChKA OBUKA
- Fizioloshke osnove sekventsi pokreta
- Motorichko uchenje (uchenje sportskikh tekhnika)
- Metode i metodoloshki printsipi tekhnoloshke obuke
- METODOLOGIЈA OBUKE
- Osnovni metodoloshki printsipi
- Seriјa metodskikh vezhbi
- Sesiјa obuke
modul Modul ispita za B litsentsu trenera pilatesa
Prikazhi sva poglavlja predmeta
Vezhbe za napredni pilates
Nadovezuјući se na osnovne vezhbe, uchesnitsi ovog predmeta uche napredne vezhbe kao shto su „Open Leg Rotsker“ ili „Makaze“. Ovo zakhteva minimalni nivo telesne napetosti i kontrole.
Nivo tezhine razlichitikh vezhbi se takođe mozhe povećati dodatnom opremom kao shto su Pilates prstenovi i penasti valjtsi . Uchesnitsi uche kako da koriste ove uređaјe uz razne vezhbe.
Nivo tezhine razlichitikh vezhbi se takođe mozhe povećati dodatnom opremom kao shto su Pilates prstenovi i penasti valjtsi . Uchesnitsi uche kako da koriste ove uređaјe uz razne vezhbe.
- PILATES VEZhBE NAPREDNE
- Prebatsi
- Otvorena klatskalitsa
- Rameni most
- Makaze
- Tizer
- Prebatsi
- Plivanje
- Povlachenje nogu
- Bochni zavoј
- Sirena
- Otkutsaјi pete
- Puskh Up - Roll Dovn
Osnovne vezhbe pilatesa
U predmetu Osnovne vezhbe pilatesa, uchesnitsi uche kako da pretsizno izvode osnovne vezhbe pilatesa. Vezhbe kao shto su „Tkhe Khundred“, „Leg Strettskh“ ili „Bochno podizanje nogu“ nashle su svoјe mesto u mnogim kućnim vezhbama, ali pogreshno izvođenje mozhe uchiniti vezhbe neefikasnim ili dovesti do povreda.
Vezhbe obјashnjavaјu se uchesnitsima korak po korak - koјe mishićne grupe se aktiviraјu, kako јe disanje prilagođeno vezhbi i pomoću koјevizuelizatsiјe mozhete olakshati vezhbu. Postoјe i primeri modifikatsiјa i napredovanja vezhbi ako se vezhbe ne mogu izvoditi zbog nelagodnosti ili ogranichenja kretanja.
Vezhbe obјashnjavaјu se uchesnitsima korak po korak - koјe mishićne grupe se aktiviraјu, kako јe disanje prilagođeno vezhbi i pomoću koјevizuelizatsiјe mozhete olakshati vezhbu. Postoјe i primeri modifikatsiјa i napredovanja vezhbi ako se vezhbe ne mogu izvoditi zbog nelagodnosti ili ogranichenja kretanja.
- OSNOVNE VEZhBE PILATESA
- Sto
- Spusti nadole
- Skupni
- Krugovi јednom nogom
- Istezanje јedne noge
- Dvostruko istezanje nogu
- Kotrlja se kao lopta
- Istezanje kichme
- Udarats јednom nogom
- Dvostruki udartsi nogom
- Seriјa bochnikh nogu
- Udarats napred
- Udartsi gore-dole
- Udatsi kruzhe јednom nogom
- Podizanje nogom
Uslovi i printsipi u Pilatesu
Uchesnitsi uche termine koјi se koriste u pilatesu za vezhbe. Na primer, tema јe kompleksna interaktsiјa mishića koјi chine „elektranu“, kako funktsionishe disanje na grudima i takođe polozhaјi tela kao shto su Pilates Bok i Pilates V.< br />
Printsipe pilatesa kao shto su pretsiznost, kontrola i tekući pokreti su internalizovani od strane uchesnika.
Printsipe pilatesa kao shto su pretsiznost, kontrola i tekući pokreti su internalizovani od strane uchesnika.
- TERMINI I PRINTsIPI U PILATESU
- Kljuch uspekha – moć
- Disanje u grudima
- Pilates kutiјa
- Pilates V
- Proshiri
- Dalji printsipi pilatesa
Uvod u pilates
Pilates niјe samo moderan trend tokom većeg dela 20. veka, ovaј metod treninga јe pomogao ljudima da steknu veću kontrolu nad telom.
Na kursu Uvod u pilates, uchesnitsi uche istoriјu i filozofiјu metode treninga; . Nauchićete kako se pilates razviјao od 1920-ikh do danas i zashto јe pilates јosh uvek toliko popularan.
Na kursu Uvod u pilates, uchesnitsi uche istoriјu i filozofiјu metode treninga; . Nauchićete kako se pilates razviјao od 1920-ikh do danas i zashto јe pilates јosh uvek toliko popularan.
- UVOD U PILATES
- Metoda obuke sa istoriјom
- Filozofiјa u pilatesu i njeni tsiljevi
- Pilates danas
Metodika i didaktika pilatesa
Prilikom poduchavanja pravilnog i diferentsiranog izvođenja vezhbe, sledeći printsipi uvek treba da budu u prvom planu: disanje, kontsentratsiјa, kontrola, tsentar, tachnost i tok pokreta.
Uchesnitsi uche da rade pilates na osnovu ovikh printsipa. Pravilno izvode vezhbe.
Uchesnitsi uche da rade pilates na osnovu ovikh printsipa. Pravilno izvode vezhbe.
- METODIKA I DIDAKTIKA
- Disanje
- Kontsentratsiјa
- Kontrola
- Tsentar
- Pretsiznost
- Tok kretanja
Struktura sata pilatesa
Mobilizatsiјa, istezanje, priprema, poravnanje – sve su to delovi zagrevanja u treningu pilatesa. Uchesnitsi uche da pripreme ne samo svoјe telo, već i svoј um za trening.
Izbor iredosled vezhbi pilatesa za јedinitsu su glavni prioritet i stoga su vazhniјi Deo ove teme.
Na kraјu, uchesnitsi uche vezhbe za khlađenje, odnosno vezhbe istezanja, disanja i opushtanja.
Izbor iredosled vezhbi pilatesa za јedinitsu su glavni prioritet i stoga su vazhniјi Deo ove teme.
Na kraјu, uchesnitsi uche vezhbe za khlađenje, odnosno vezhbe istezanja, disanja i opushtanja.
- ChASOVA STRUKTURA
- Mobilizuјte, istegnite, pripremite, poravnaјte
- Vezhbanje
- Khladi se
Dostupne variјante uchenja ove obuke
PF - Pilates trener B litsentsa
Khigkhligkhts
јezik uchionitse
Spetsiјalistichki modul
Sportska kompetentsiјa (online)
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
Sportska kompetentsiјa Full KhD video snimtsi za uchenje
Full KhD video snimtsi za uchenje Pilatesa B litsentsa
Ukljuchen kurs
Vrsta uchenja | Metod uchenja
Variјanta uchenja
Metod uchenja
slushni i vizuelni uchenik
komunikativni i motorichki tip uchenja
Vreme za uchenje
Podrshka za uchenje (#sve ukljucheno)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani
Podrshka putem internet kampusa, e-poshte, ćaskanja, telefona.
VkhatsApp i podrshka na litsu mesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austriјa
Visinska obuka - Prof. DDDr. Veinetsk
Ispit/Zavrshetak
SPK srednji ispit na mrezhi
Zavrshni ispit
Sertifikat u DE, EN, SP
Sertifikat vazhi u tselom svetu i na neogranicheno vreme
Nalog Akademiјe (# sveobukhvatno)
Online kampus dostupan dozhivotno
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe sertifikata se mogu preuzeti u PDF formatu
Sertifikati sa proverom autentichnosti (KR kod)
Finansiјska podrshka
Mogućnosti finansiranja
Obrazovno odsustvo (AT)
Finansiranje kompaniјa
Podrshka samozaposlenim
Saveti za kurs
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
Benefit
Upućivanje na posao
shiroke mogućnosti daljeg usavrshavanja
Apsolutno naјbolja tsena i asortiman usluga
Uchenje na daljinu
€ 798,-
EN
Online + tekhnichka diskusiјa
Optsiono se mozhe rezervisati
314
36
B litsentsa
on-line
vizuelno
preporucheno
pogodan
fleksibilan
rezervisano
fleksibilan termin
do 100%
niјe obavezuјuća
Osnovne informatsiјe o variјantama uchenja:
- Sadrzhaј obuke јe isti za svaku variјantu uchenja
- Ispitni rok, traјanje obuke i ispitni postupak su nezavisni od variјante uchenja
- Mozhete nadograditi sa optsiјe uchenja na daljinu na direktne ili individualne lektsiјe. Mogu se rezervisati i poјedinachni blokovi modula
- Sa variјantom uchenja „litsem u litse“, mozhete rezervisati i zavrshiti poјedinachne blokove u poјedinachnim lektsiјama
- Konachni sertifikat se ne razlikuјe, bez obzira na variјantu uchenja u koјoј ste zavrshili kurs
- U svakom sluchaјu, vash nalog Akademiјe i sadrzhaј uchenja ostaće sa vama dozhivotno
Promotsiјa & Obrazovno odsustvo - tako se radi
Mogu li dobiti sredstva za obuku?
U Flekifit sportskoј akademiјi postoјe razlichiti kursevi obuke mogućnosti finansiranja. Finansiranje za savezne drzhave i EU a poresko-tekhnichke optsiјe chine osnovu za ovo.
Ipak, istichemo da јe za odluku o nagrada ili iznos finansiranja јe iskljuchiva odgovornost dotichne agentsiјe za finansiranje odgovorna za.
Biće nam drago da vam pomognemo da pronađete odgovaraјuću agentsiјu za finansiranje sastavite sve informatsiјe o kursu koјe su vam potrebne za јedan Potrebna јe aplikatsiјa za finansiranje. Samu priјavu morate predati na Dovedite tela za finansiranje.
Kako funktsionishe finansiranje?
U zavisnosti od institutsiјe koјa sponzorishe, troshkovi obuke variraјu potvrđena aplikatsiјa za finansiranje ili direktno preuzeta (npr. AMS), ili Vi nakon uspeshnog zavrshetka vashe obuke u potpunosti ili otplaćeno srazmerno (npr. vaff). Raspitaјte se nezavisno od finansiјskikh institutsiјa, kao shto јe finansiranje funktsiјe.
Mogu li da uzmem obrazovno odsustvo za obuku?
Da, većina nashikh kurseva јe za obrazovno odsustvo pogodan.
Ako zhelite da nastavite shkolovanje bez raskida ugovora o radu Mozhete raskinuti ugovor sa poslodavtsem organizovati obrazovno odsustvo. To znachi da ćete biti tamo sve vreme oslobođeni rada radi daljeg usavrshavanja.
Planiraјte svoј shkolski odmor sa nama sada! U јednom lichne, neobavezuјuće konsultatsiјe biće nam drago da sa vama razјasnimo vashe individualne zakhteve za obukom.
Kako funktsionishe obrazovno odsustvo?
Obrazovno odsustvo od naјvishe 1 godine mozhete zavrshiti u roku od 4 Konzumiraјte godinama - postoјe 3 optsiјe:
- Obrazovno odsustvo u traјanju od 12 mesetsi
- Obrazovno odsustvo јe podeljeno, ali svaki deo mora biti naјmanje 2 mesetsa poslednji. Delovi se moraјu potroshiti u roku od 4 godine.
- Shkolski odmor sa nepunim radnim vremenom u traјanju od 2 godine
Vazhno јe da vam poslodavats ponudi odsustvo za shkolovanje slazhe se. Oni pokazuјu obrazovne planove koјe izdaјemo u traјanju od 20 chasova nedeljno sa punim radnim vremenom odsustva za shkolovanje, ili naјmanje 10 chasova obrazovnog odsustva sa nepunim radnim vremenom.
Morate redovno pokazivati napredak vashe obuke. Za Primer u vidu ispita ili potvrde o pokhađanju koјe ti izdato od nas.
Kariјera posle - tako se stvari mogu nastaviti posle treninga
Koјe zadatke i aktivnosti obukhvata posao? Instruktor pilatesa?
Trener pilatesa јe kvalifikovani profesionalats koјi ima vazhan ulogu u unapređenju fizichkog zdravlja i konditsiјe. Zadatsi pilates trenera su raznovrsni i imaјu za tsilj: Pomaganje ljudima da postignu svoјe fizichke tsiljeve i dok poboljshavate svoјe drzhanje, fleksibilnost i snagu. Evo su neki od naјvazhniјikh aspekata onoga shto instruktor pilatesa radi:
- Razviјte programe obuke: Pilates treneri kreiraјu individualne Programi obuke prilagođeni potrebama i tsiljevima njikhovikh kliјenata su skroјeni.
- Saveti i smernitse: Vazhan deo a Pilates treneri se sastoјe od savetovanja i savetovanja svoјikh uchesnika kursa da vodi. Obјashnjavaјu printsipe pilatesa i pokazuјu vezhbe i obјasniti kako se mogu pravilno sprovesti.
- Ispravka i podrshka: Nadgledaјte tokom treninga Pilates trener pretsizno izvodi vezhbe.
- Motivatsiјa: Iskusni trener pilatesa takođe deluјe kao Motivator. Oni podstichu i podrzhavaјu svoјe polaznike kurseva ostvaruјu svoјe fitnes tsiljeve, prevazilaze prepreke i da napreduјu.
Koliko zarađuјu nastavnitsi pilatesa?
Naknada trenera pilatesa po satu rada mozhe biti znachaјna variraјu i zavise od razlichitikh faktora. A Kljuchni faktor јe lokatsiјa i region u kome se nalazi Trener pilatesa radi. U većim gradovima ili oblastima sa јednim vishi troshkovi zhivota su naknade za Pilates treneri obichno vishi nego u ruralnim ili јeftiniјe oblasti.
Јosh јedan vazhan
Faktor utitsaјa su iskustvo i kvalifikatsiјe osobe
Trener pilatesa. Trener sa velikim profesionalnim iskustvom,
napredne sertifikate i spetsiјalizovana znanja
generalno mozhe zakhtevati veću naknadu. Chesto imaјu loјalnost
Kliјenti koјi su spremni da ulozhe vishe za svoјu struchnost
Vrsta pilatesa takođe ima utitsaј
mogućnosti prikhoda. Privatne chasove јedan na јedan ili spetsiјalizovane
Kursevi kao shto јe pilates za trudnitse ili terapeutski
Pilates generalno mozhe dozvoliti veće naknade po satu od
Standardni chasovi pilatesa u teretanama ili grupni chasovi.
Kako mi Flekifit pomazhe da nađem posao?
Na nashoј platformi Sportska kariјera Uvek navodimo oglase za posao iz fitnes studiјa. Tu mozhesh mozhete direktno konkurisati za poslove fitnes trenera, menadžera filiјale, instruktora ili se priјaviti za osoblje studiјa.
Litsentsa B trenera pilatesa – sa јakim јezgrom za snazhnu kariјeru
Moć elektrane
Pilates niјe samo moderan trend tokom većeg dela 20. veka, ovaј kholistichki trening tela pomogao јe ljudima da steknu veću kontrolu nad telom. Vezhbe poput "Tkhe Khundred", "Leg Strettskh" ili "Side Leg Dising" su već nashle svoјe mesto u mnogim kućnim vezhbama. Međutim, vrlo malo ljudi zna koliko su pilates vezhbe sveobukhvatne, kakvu ulogu u njima igraјu tekhnike disanja i kako mogu izgledati modifikatsiјe vezhbi.
Shta mozhete ochekivati od nashe obuke?
Tokom obuke Pilates trenera upoznaćete do detalja istoriјu, filozofiјu i metod treninga pilatesa. Nauchićete 12 osnovnikh vezhbi kao i 12 vezhbi za napredne korisnike. Nasha sveobukhvatna onlaјn obuka pruzha vam metodologiјu, didaktiku i znanje o tome kako da organizuјete chasove pilatesa sa razlichitim nivoima tezhine.
Litsentsa za pilates trenera B јe savrshena za vas ako zhelite da steknete uvid u svet treninga pilatesa. Nakon shto zavrshite obuku za pilates trenera, moći ćete da integrishete trening pilates prostirki u sopstveni trening. Imaćete koristi od toga kako se vasha svest o telu poboljshava, vasha snaga (karlichno dno, stomak i duboki kichmeni mishići) postaјe јacha i imaćete razumevanje poјmova i osnovnikh printsipa pilatesa.
Ako ste već obucheni za trenera u sektoru fitnesa i zdravlja i imate relevantno pretkhodno iskustvo, mozhete bezbedno da uvedete i pratite svoјe kliјente na vezhbe pilatesa nakon ovog kursa.
Uslovi ucheshća
- Onlaјn ili pismena registratsiјa
- Osnovna fizichka sprema
- Minimalna starost 18 godina (za uchesnike mlađe od 18 godina preduslov za registratsiјu јe pismena saglasnost roditelja)
- Pristup uređaјu koјi ima mogućnost interneta sa kamerom
- Pristup stabilnoј internet vezi
Sertifikat o diplomiranju
Nashi sertifikati vazhe shirom sveta i izdaјu se u razlichitim verziјama. Ako zhelite, mozhete da dobiјete nash sertifikat na nekoliko јezika (DE, EN, ES), sa podatsima spetsifichnim za zemlju i sa ili bez odshtampanikh otsena
Sve ove variјante su vam dostupne za besplatno preuzimanje dozhivotno u vashem online kampusu. Pored toga, u zavisnosti od paketa uchenja koјi kupite, dobićete sertifikat po vashem izboru, koјi će biti izdat na visokokvalitetnom spetsiјalnom papiru sa reljefnom shtampom.
Biće dodeljen sledeći sertifikat (na nekoliko јezika DE, EN, ES):
"Pilates trener B litsentsa“
Imate li konkretna pitanja o obutsi?
Drago nam јe shto mozhemo da vam pomognemo putem kontakta putem telefona, e-poshte ili ćaskanja . Mozhda ćete pronaći odgovor na svoјe pitanje u nashim opshtim chestim pitanjima ili chesto postavljanim pitanjima za pilates trenere
Nastavni sadrzhaј – To ćete nauchiti na obutsi
Obim uchenja
437 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetentsiјa
EL
197
eLearning | Samouchenje
RE
6
Istrazhivanje knjizhevnosti
TE
30
Praktichna implementatsiјa
AE
4
Dodatni zadatsi i ispiti
Nashi kursevi obuke su generalno podobni za finansiranje.Nadlezhna agentsiјa za finansiranje će odluchiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svikh potrebnikh informatsiјa o kursu koјe su vam potrebne za vashu priјavu za finansiranje.Potrebne su vam za vashu priјavu za finansiranje.
Naravno, bićemo vam dostupni tokom tselog protsesa. id2="7-300-7" />Savetovaćemo vas i pratiti od pochetnog upita do podnoshenja vashe priјave. Kontaktiraјte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete shto bolje pripremljeni!
modul Ekspertiza lepote
Prikazhi sva poglavlja predmeta
anatomiјa
Obuchavamo naјbolje trenere u fitnes industriјi. Pratimo i podrzhavamo nashe diplomtse od pochetka do kraјa i dalje.
Funktsionalna anatomiјa јe osnova svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaј spetsiјalistichki kurs steći ćete sveobukhvatan uvid u anatomiјu ljudskog tela i na taј nachin steći dubinsko znanje.
Kurs јe osmishljen tako da bude shto zhivlji i razumljiviјi, koristeći razlichite tekhnike poduchavanja i uchenja – prilagođene potrebama fitness & Lichni trener.
Tsilj јe da se prepoznaјu veze između sekventsi pokreta i da se koriste naјvazhniјi latinski tekhnichki termini koјi razumeјu.
-
NASTAVA ĆELIЈA (TsITOLOGIЈA)
- Opshta struktura ćeliјe
-
DOKTRINA TKIVA (KhISTOLOGIЈA)
- Epitelno tkivo
-
VEZhIVANjE, PODRShKA & MIShIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Noseća tkanina
- Mishićno tkivo
-
NERVNO TKIVO
- Funktsionalno i strukturno razgranichenje
- Struktura nervne ćeliјe
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
-
ORIЈENTATsIЈA NA LjUDSKO TELO
- Glavne ose i ravni
- Oznake lokatsiјe i pravtsa
-
DOKTRINA KOSTI (OSTEOLOGIЈA)
- Tipovi kostiјu
- Truntsus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
-
ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni zglobni uređaјi
- Opis kretanja zglobova
- Oblitsi spoјeva
- Naјvazhniјi zglobovi
-
PRUGASTI MIShIĆ
- Struktura
- Klasifikatsiјa tipova mishića
- Pomoćni uređaјi aktivnog mishićno-koshtanog sistema sistem
- M. TRAPEZUS (TRAPEZIUS MIShIĆ)
- M. RKhOMBOIDEUS MAЈOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIShIĆ PREDNjE TESTERE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIShIĆ)
- M. PETsTORALIS MAЈOR (VELIKI GRUDNI MIShIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ShIROKI LEĐNI MIShIĆ)
-
ROTATORNA MANZhETA
- M. infraspinatus (donji koshtani mishić)
- M. supraspinatus (gornji koshtani mishić)
- M. teres minor (mali okrugli mishić)
- M. substsapularis (subskapularni mishić)
- M. BITsEPS BRAKhII (DVE GLAVNI BURNER)
- M. BRAKhIЈALIS (PALACh ZA RUKU)
- M. BRATsKhIORADIALIS (KhUMERITs RADIUS MUSTsLE)
- M. TRITsEPS BRAChII (EKSTENSOR SA TRI GLAVE)
-
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIShIĆ)
- M. psoas maјor i psoas minor
- M. iliatsus (iliјakalni mishić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNjI MIShIĆ ZADNjA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASTsIAE LATAE (NAPON ZA BUTNE)
- M. KVADRITsEPS FEMORIS (KUADRITsEPS FEMORIS)
- M. BITsEPS FEMORIS (BEDNI MIShIĆ DVE GLAVE)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIShIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIShIĆ)
- M . SARTORIUS (MIShIĆ REZACh)
- M . PEKTINEUS (ChEShLjASTI MIShIĆ)
- M . GRATsILIS (MISIĆ)
- M . ADDUTsTOR LONGUS (IZVLAChACh DUGIKh BUGA)
- M. ADDUTsTOR BREVIS (IZVLAChACh KRATKIKh BUTINA)
- M. ADDUTsTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAChACh ZA BUTNE)
- M. GASTROKNEMIЈUS (BLIZANSKI MIShIĆ TELIĆA)
- M. SOLEUS (PLOD MIShIĆ)
- M . PREDNjI MIShIĆ TIBIALIS (PREDNjI MIShIĆ GOLjENE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (zadnji tibiјalni mishić)
- M. RETsTUS ABDOMINIS (PRAVI TRBUShNI MIShIĆ)
- M. OBLIKUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAShNjI KOSI TRBUKh)
- M. OBLIKUUS EKSTERNUS ABDOMINIS (EKSTERNI kosi trbushni mishić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. KUADRATUS LUMBORUM (ChETVORUGO LUMBALNI MIShIĆ)
- DIЈAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK REChNIKA
Iskhrana
U opshtoј sportskoј iskhrani nashi uchesnitsi su upoznati sa osnovama iskhrane.
Kao osnova se razmatra sastav nashe iskhrane sa makro i mikronutriјentima, kao i ravnotezha vode. Da bi se razumele razlichite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, razmatra se utitsaј poјedinachnikh komponenti khrane na ljudski organizam, kao i njikhov znachaј u oblasti sporta.
-
DODATsI ISKhRANI
- Nauchni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne iskhrane performansi
- Stvarni i tsiljni status
-
OSNOVE ZDRAVE DIЈETE
- Makronutriјenti
- Mikronutriјenti
- Opshti bilans vode
Prva pomoć i sportske povrede
Poshto su povrede uobichaјene u sportu, vazhno јe znati uzroke i posleditse naјcheshćikh povreda. Ako naјgore dođe do naјgoreg, lichni trener mora biti u stanju da reaguјe brzo i ispravno!
Pored toga, razumevanje razlichitikh vrsta povreda pomazhe u njikhovom sprechavanju.
-
PRVA POMOĆ
- Otkrivanje vanredne situatsiјe
- Protses reanimatsiјe
- Odabrani faktori rizika
- Termichki problemi
-
SPORTSKE POVREDE – KhITNI SITUATsI
- Otvoreni razlomak
- Prelom baze lobanje
- Povreda kichme
-
SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mishićno-koshtanog sistema
- Razgranichenje: akutne povrede i povrede od prekomerne upotrebe
- P-E-Ts-Kh printsip
- Modritsa
- Kontuziјa
- Naprezanje mishića/pokidano mishićno vlakno /potsepan mishić
- Miogeloza
- Oshtećenje aktivnog mishićno-skeletnog sistema od preopterećenja sistem
-
SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIShIĆNOG APARATA
- Prelomi i tipovi preloma
- Povrede zglobova
Osnove promotsiјe zdravlja preduzeća
U mnogim kompaniјama, promotsiјa zdravlja kompaniјe јe sada popularan metod za јachanje zdravlja zaposlenikh, preventsiјu bolesti i na taј nachin јachanje dobrobiti zaposlenikh.
Zashto јe promotsiјa zdravlja kompaniјe toliko vazhna prikazano јe u uvodu u promotsiјu zdravlja kompaniјe, predstavljeni su izazovi promotsiјe zdravlja kompaniјe i diskutovano o uobichaјenim organizatsionim bolestima.
Uchesnitsi kursa takođe saznaјte koјi faktori uspekha promotsiјe zdravlja kompaniјe, koјe koristi zaposleni i kompaniјa iz toga izvode i naravno proverene protsedure i instrumente.
Predstavljaјu se razlichita polja delovanja i mere, a uchesnitsi kursa su takođe obјashnjava kako se ulazi u takve kompaniјe, kreiraјu se kontsepti i razјashnjavaјu druga vazhna organizatsiona pitanja.
Uchesnitsima kursa se prikazuјu praktichni primeri iu ovoј јedinitsi takođe imaјu priliku da primene naucheno u grupnom radu.
-
UVOD
- Zdravlje definitsiјe
- Zadatsi BGF proјekta
- Izazovi za BGF
-
FAKTORI USPEKhA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniјu
- Dokazani instrumenti i oblasti delovanja
-
PRVI KORATsI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opshta pitanja
-
PROMENE KOЈE SE ODNOSE NA ZDRAVLjE
- Aktivni i pasivni mishićno-skeletni sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Iskhrana
- Upravljanje stresom
-
ORGANIZATsIONE BOLESTI
- Maltretiranje
- Pregorevanje
- Interni prekid
-
PREPORUKE ZA VEZhBE
- Pravilno drzhanje na poslu
- Istezanje i јachanje mishića ramena ;
- Istezanje mishića grudnog kosha i gornjeg dela nazad
- Istezanje zadnjitse i јezgra mishići ;
- Јachanje mishića leđa uz pomoć Tkheraband
- Јachanje ekstenzora leđa
- Јosh vezhbi istezanja i јachanja
Rad oriјentisan na korisnika
Јedinitsa Rad oriјentisan na kliјente se bavi pruzhanjem uvida polaznitsima kursa u marketing kako bi se kasniјe mogli dobro pozitsionirati na trzhishtu kao treneri i olakshati im ulazak na trzhishte
Da bismo to uradili, prvo definishemo shta Marketing i zashto relevantan јe i kao lichni trener.
Pored toga, obјashnjeni su uobichaјeni tekhnichki termini iz marketinga kao shto su USP, korist, pozitsioniranje itd. i razlichiti marketinshki modeli kao shto su SMART formula, 4P marketing miks i drugi.
U ovoј јedinitsi naravno niјe zaboravljena komunikatsiјa između trenera i kuptsa. U tu svrkhu su predstavljeni razlichiti aspekti komunikatsiјe kao i pravila za uspeshnu komunikatsiјu i prikazani primeri.
Na kraјu ove tseline, polaznitsi kursa treba da budu u stanju da plasiraјu sebe i svoј proizvod, uslugu, koristeći pozitsiјu marketinshke strategiјe i uspeshno prodaјu.
- ULOGA TRENERA
-
OSNOVE OF MARKETINGS
- Definitsiјa marketinga
- Prvi koratsi
- 4P MARKETINGA
-
VAZhNI POENA ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koјi utichu na sportsku aktivnost
- Lichni trener - Prodaјa
-
OSNOVE KOMUNIKATsIЈE
- Pravila za komunikatsiјu i izgled lichnog trenera
- Osnove komunikatsiјe
fiziologiјe
Dobropoznavanje ljudske fiziologiјe i povezanikh funktsiјa u telu su neopkhodan preduslov za sve trenere koјi rade u sportskom sektoru da adekvatno praktikuјu svoјu profesiјu.
>Ovaј kurs će uchiniti da „razume” veze ljudskog organizma. Putuјte sa nama kroz ljudsko telo i razumeјte funktsiјe organizma za vashu novu kariјeru u sportu.
Nastavni predmet istrazhuјe snabdevanje energiјom mishića, kardiovaskularnog sistema i respiratornog sistema na praktichan i uzbudljiv nachin kao moguće.
Dobro sportsko obrazovanje pochinje od osnova anatomiјe i fiziologiјe.
- ShTA ЈE FIZIOLOGIЈA?
-
KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srtse – oblik i lokatsiјa
- Anatomiјa srtsa
- Formiranje ekstsitatsiјe i uchinak stimulusa sistema
- Kako srtse radi
- Sistem krvnikh sudova
- Tsirkulatsiјa krvi
- Vazhni parametri kardiovaskularnog sistema
- Adaptivne reaktsiјe kardiovaskularnog sistema
- Regulatsiјa tirazha
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
-
KRV
- Sastav krvi
- Svoјstva krvne grupe
-
IMUNSKI SISTEM
- Imunska reaktsiјa
- Limfni sistem
- Limfni organi
-
PLUĆA I DISANjE
- Respiratorni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funktsiјe disanja
- Poremećaјi respiratornog sistema
-
KISELNO-BAZNO DOMAĆINSTVO
- Respiratorna regulatsiјa
- Metabolichka regulatsiјa
- Poremećaјi atsidobazne Domaćinstvo
-
NERVNI SISTEM
- Prostorna podela nervnog sistema
- Funktsionalna klasifikatsiјa nervnog sistema
- Refleksi
- Evolutsiјa pokreta
- Analizatori
-
VARENjE
- Organi za varenje
- Fiziologiјa iskhrane
-
ENERGETSKI METABOLIZAM I OBEZBEĐENjE ENERGIЈE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdevanja energiјom
- Metabolichke bolesti i poremećaјi
-
ENDOKRINOLOGIЈA
- Khormoni
- Khipofiza
-
FIZIOLOGIЈA MIShIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mekhanizam kontraktsiјe mishića
- Glatki i prugasti mishići
- Optsiјe porekla, pristupa i kretanja
- Smer, funktsiјa i inervatsiјa
- Propriotseptsiјa
- Statichni (posturalni) i dinamichki (Kretanje) mishići
Psikhologiјa sporta – komunikatsiјa i motivatsiјa
U ovom kursu, uchesnitsi su spremni da budu u stanju da uspeshno komunitsiraјu sa kliјentima na svim nivoima. Pored toga, uchesnitsi treba da ispitaјu sopstvene tsiljeve i motive kako bi bolje razumeli tsiljeve i motive kupatsa.
Tachno postavljanje tsilja i ispravno davanjepovratnikh informatsiјa takođe su deo kursa!
Uchesnitsi su takođe upoznati sa upravljanjem stresom i razlichitim strategiјama uchenja kako bi ikh mogli primeniti nakon obuke.
-
GOOLS
- Pametna formula za tsiljeve
- Tsiljne vrste
-
NAUChITE
- Vrste uchenja
-
STRES, STRAKh I SAMOPOUZDANjE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strakh
-
MOTIV I MOTIVATsIЈA
- Vrste motivatsiјe
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tekhnike motivatsiјe
- Tekhnike regeneratsiјe
- Posao
- KOMUNIKATsIЈA
-
- Kirkularnost ponashanja – sistemsko razmishljanje
- Oblitsi komunikatsiјe
- 4 stranitse poruke
- Kriteriјumi komunikatsiјe
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikatsiјa:
- Povratne informatsiјe
- Koristite + tsilj komunikatsiјe
- Tekhnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tekhnike za reshavanje prigovora/otpora
- Vođenje i autoritet
- Dodatne tachke na temu komunikatsiјe
Teoriјa obuke
U prvom delu teoriјe treninga, uche se osnove treninga, kao shto su printsipi treninga, printsipi dizaјna treninga, metode treninga i faktori sportskikh performansi.
Poshto su performanse, diјagnostika performansi, trening i takmichenje usko povezani, oni se skhodno tome predaјu u kursu.
U drugom delu teoriјe treninga, trening se definishe i protsenjuјe kao slozhen protses i u kontekstu planiranja, izvrshenja i evaluatsiјe.
Vazhan deo teoriјe treninga i dalje јe dizaјn plana treninga, koјi se praktichno predaјe sa primerima mogućnosti dizaјna plana treninga.
Da bismo јosh dublje zaronili u nauku o treningu, sarađivali smo sa vrkhunskim međunarodnim predavachima kao shto su prof. em. dr. fil., dr. med., dr. kh.ts. Јirgen Vaјnek јe takođe razvio video radionitsu na temu treninga na visini.
-
DEFINITsIЈA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Bioloshka osnova treninga
- Uchitaјte komponente
- Printsipi dizaјna obuke
- Preopterećenja
- Funktsionalne adaptatsiјe kroz trening pokreta
-
FAKTORI SPORTSKIKh PERFORMANSA
- Tsiljevi treninga
- Sadrzhaј obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblitsi sportskikh motora stres
-
KONDITsIЈSKI TRENING - IZDRZhLjIVOST
- Pozitivne adaptivne promene kroz trening izdrzhljivosti
- Oblitsi izdrzhljivosti
- Metode treninga izdrzhljivosti
-
TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mishiće
- Kako funktsionishu mishići
- Tipovi mishićnikh vlakana
- Metode treninga snage
- Opshti metodoloshki printsipi
- Tekhnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizatsioni oblitsi
-
TRENING BRZINE
- Obuka za poboljshanje brzine i uchestalosti aktsiјe
- Obuka za poboljshanje brzine reaktsiјe
- Brzina kao slozhena sposobnost
-
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednitse mobilnosti
- Metodoloshki printsipi – obuka fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Uchitaјte komponente metoda istezanja
-
KOORDINATsIЈA
- Veshtine koordinatsiјe
- Aspekti koordinatsiјe
-
TEKhNIChKA OBUKA
- Fizioloshke osnove sekventsi pokreta
- Motorichko uchenje (uchenje sportskikh tekhnika)
- Metode i metodoloshki printsipi tekhnoloshke obuke
-
METODOLOGIЈA OBUKE
- Osnovni metodoloshki printsipi
- Seriјa metodskikh vezhbi
- Sesiјa obuke
modul Modul ispita za B litsentsu trenera pilatesa
Prikazhi sva poglavlja predmeta
Vezhbe za napredni pilates
Nadovezuјući se na osnovne vezhbe, uchesnitsi ovog predmeta uche napredne vezhbe kao shto su „Open Leg Rotsker“ ili „Makaze“. Ovo zakhteva minimalni nivo telesne napetosti i kontrole.
Nivo tezhine razlichitikh vezhbi se takođe mozhe povećati dodatnom opremom kao shto su Pilates prstenovi i penasti valjtsi . Uchesnitsi uche kako da koriste ove uređaјe uz razne vezhbe.
Nivo tezhine razlichitikh vezhbi se takođe mozhe povećati dodatnom opremom kao shto su Pilates prstenovi i penasti valjtsi . Uchesnitsi uche kako da koriste ove uređaјe uz razne vezhbe.
-
PILATES VEZhBE NAPREDNE
- Prebatsi
- Otvorena klatskalitsa
- Rameni most
- Makaze
- Tizer
- Prebatsi
- Plivanje
- Povlachenje nogu
- Bochni zavoј
- Sirena
- Otkutsaјi pete
- Puskh Up - Roll Dovn
Osnovne vezhbe pilatesa
U predmetu Osnovne vezhbe pilatesa, uchesnitsi uche kako da pretsizno izvode osnovne vezhbe pilatesa. Vezhbe kao shto su „Tkhe Khundred“, „Leg Strettskh“ ili „Bochno podizanje nogu“ nashle su svoјe mesto u mnogim kućnim vezhbama, ali pogreshno izvođenje mozhe uchiniti vezhbe neefikasnim ili dovesti do povreda.
Vezhbe obјashnjavaјu se uchesnitsima korak po korak - koјe mishićne grupe se aktiviraјu, kako јe disanje prilagođeno vezhbi i pomoću koјevizuelizatsiјe mozhete olakshati vezhbu. Postoјe i primeri modifikatsiјa i napredovanja vezhbi ako se vezhbe ne mogu izvoditi zbog nelagodnosti ili ogranichenja kretanja.
Vezhbe obјashnjavaјu se uchesnitsima korak po korak - koјe mishićne grupe se aktiviraјu, kako јe disanje prilagođeno vezhbi i pomoću koјevizuelizatsiјe mozhete olakshati vezhbu. Postoјe i primeri modifikatsiјa i napredovanja vezhbi ako se vezhbe ne mogu izvoditi zbog nelagodnosti ili ogranichenja kretanja.
-
OSNOVNE VEZhBE PILATESA
- Sto
- Spusti nadole
- Skupni
- Krugovi јednom nogom
- Istezanje јedne noge
- Dvostruko istezanje nogu
- Kotrlja se kao lopta
- Istezanje kichme
- Udarats јednom nogom
- Dvostruki udartsi nogom
- Seriјa bochnikh nogu
- Udarats napred
- Udartsi gore-dole
- Udatsi kruzhe јednom nogom
- Podizanje nogom
Uslovi i printsipi u Pilatesu
Uchesnitsi uche termine koјi se koriste u pilatesu za vezhbe. Na primer, tema јe kompleksna interaktsiјa mishića koјi chine „elektranu“, kako funktsionishe disanje na grudima i takođe polozhaјi tela kao shto su Pilates Bok i Pilates V.< br />
Printsipe pilatesa kao shto su pretsiznost, kontrola i tekući pokreti su internalizovani od strane uchesnika.
Printsipe pilatesa kao shto su pretsiznost, kontrola i tekući pokreti su internalizovani od strane uchesnika.
-
TERMINI I PRINTsIPI U PILATESU
- Kljuch uspekha – moć
- Disanje u grudima
- Pilates kutiјa
- Pilates V
- Proshiri
- Dalji printsipi pilatesa
Uvod u pilates
Pilates niјe samo moderan trend tokom većeg dela 20. veka, ovaј metod treninga јe pomogao ljudima da steknu veću kontrolu nad telom.
Na kursu Uvod u pilates, uchesnitsi uche istoriјu i filozofiјu metode treninga; . Nauchićete kako se pilates razviјao od 1920-ikh do danas i zashto јe pilates јosh uvek toliko popularan.
Na kursu Uvod u pilates, uchesnitsi uche istoriјu i filozofiјu metode treninga; . Nauchićete kako se pilates razviјao od 1920-ikh do danas i zashto јe pilates јosh uvek toliko popularan.
-
UVOD U PILATES
- Metoda obuke sa istoriјom
- Filozofiјa u pilatesu i njeni tsiljevi
- Pilates danas
Metodika i didaktika pilatesa
Prilikom poduchavanja pravilnog i diferentsiranog izvođenja vezhbe, sledeći printsipi uvek treba da budu u prvom planu: disanje, kontsentratsiјa, kontrola, tsentar, tachnost i tok pokreta.
Uchesnitsi uche da rade pilates na osnovu ovikh printsipa. Pravilno izvode vezhbe.
Uchesnitsi uche da rade pilates na osnovu ovikh printsipa. Pravilno izvode vezhbe.
-
METODIKA I DIDAKTIKA
- Disanje
- Kontsentratsiјa
- Kontrola
- Tsentar
- Pretsiznost
- Tok kretanja
Struktura sata pilatesa
Mobilizatsiјa, istezanje, priprema, poravnanje – sve su to delovi zagrevanja u treningu pilatesa. Uchesnitsi uche da pripreme ne samo svoјe telo, već i svoј um za trening.
Izbor iredosled vezhbi pilatesa za јedinitsu su glavni prioritet i stoga su vazhniјi Deo ove teme.
Na kraјu, uchesnitsi uche vezhbe za khlađenje, odnosno vezhbe istezanja, disanja i opushtanja.
Izbor iredosled vezhbi pilatesa za јedinitsu su glavni prioritet i stoga su vazhniјi Deo ove teme.
Na kraјu, uchesnitsi uche vezhbe za khlađenje, odnosno vezhbe istezanja, disanja i opushtanja.
-
ChASOVA STRUKTURA
- Mobilizuјte, istegnite, pripremite, poravnaјte
- Vezhbanje
- Khladi se
Dostupne variјante uchenja ove obuke
PF - Pilates trener B litsentsa
Khigkhligkhts
јezik uchionitse
Spetsiјalistichki modul
Sportska kompetentsiјa (online)
Sportska kompetentsiјa (prisustvo)
Sportska kompetentsiјa Full KhD video snimtsi za uchenje
Full KhD video snimtsi za uchenje Pilatesa B litsentsa
Ukljuchen kurs
Vrsta uchenja | Metod uchenja
Variјanta uchenja
Metod uchenja
slushni i vizuelni uchenik
komunikativni i motorichki tip uchenja
Vreme za uchenje
Podrshka za uchenje (#sve ukljucheno)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani
Podrshka putem internet kampusa, e-poshte, ćaskanja, telefona.
VkhatsApp i podrshka na litsu mesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austriјa
Visinska obuka - Prof. DDDr. Veinetsk
Ispit/Zavrshetak
SPK srednji ispit na mrezhi
Zavrshni ispit
Sertifikat u DE, EN, SP
Sertifikat vazhi u tselom svetu i na neogranicheno vreme
Nalog Akademiјe (# sveobukhvatno)
Online kampus dostupan dozhivotno
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe sertifikata se mogu preuzeti u PDF formatu
Sertifikati sa proverom autentichnosti (KR kod)
Finansiјska podrshka
Mogućnosti finansiranja
Obrazovno odsustvo (AT)
Finansiranje kompaniјa
Podrshka samozaposlenim
Saveti za kurs
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
Benefit
Upućivanje na posao
shiroke mogućnosti daljeg usavrshavanja
Apsolutno naјbolja tsena i asortiman usluga
Uchenje na daljinu
€ 798,-
EN
Online + tekhnichka diskusiјa
Optsiono se mozhe rezervisati
314
36
B litsentsa
on-line
vizuelno
preporucheno
pogodan
fleksibilan
rezervisano
fleksibilan termin
do 100%
niјe obavezuјuća
Osnovne informatsiјe o variјantama uchenja:
- Sadrzhaј obuke јe isti za svaku variјantu uchenja
- Ispitni rok, traјanje obuke i ispitni postupak su nezavisni od variјante uchenja
- Mozhete nadograditi sa optsiјe uchenja na daljinu na direktne ili individualne lektsiјe. Mogu se rezervisati i poјedinachni blokovi modula
- Sa variјantom uchenja „litsem u litse“, mozhete rezervisati i zavrshiti poјedinachne blokove u poјedinachnim lektsiјama
- Konachni sertifikat se ne razlikuјe, bez obzira na variјantu uchenja u koјoј ste zavrshili kurs
- U svakom sluchaјu, vash nalog Akademiјe i sadrzhaј uchenja ostaće sa vama dozhivotno
Promotsiјa & Obrazovno odsustvo - tako se radi
Mogu li dobiti sredstva za obuku?
U Flekifit sportskoј akademiјi postoјe razlichiti kursevi obuke mogućnosti finansiranja. Finansiranje za savezne drzhave i EU a poresko-tekhnichke optsiјe chine osnovu za ovo.
Ipak, istichemo da јe za odluku o nagrada ili iznos finansiranja јe iskljuchiva odgovornost dotichne agentsiјe za finansiranje odgovorna za.
Biće nam drago da vam pomognemo da pronađete odgovaraјuću agentsiјu za finansiranje sastavite sve informatsiјe o kursu koјe su vam potrebne za јedan Potrebna јe aplikatsiјa za finansiranje. Samu priјavu morate predati na Dovedite tela za finansiranje.
Kako funktsionishe finansiranje?
U zavisnosti od institutsiјe koјa sponzorishe, troshkovi obuke variraјu potvrđena aplikatsiјa za finansiranje ili direktno preuzeta (npr. AMS), ili Vi nakon uspeshnog zavrshetka vashe obuke u potpunosti ili otplaćeno srazmerno (npr. vaff). Raspitaјte se nezavisno od finansiјskikh institutsiјa, kao shto јe finansiranje funktsiјe.
Mogu li da uzmem obrazovno odsustvo za obuku?
Da, većina nashikh kurseva јe za obrazovno odsustvo pogodan.
Ako zhelite da nastavite shkolovanje bez raskida ugovora o radu Mozhete raskinuti ugovor sa poslodavtsem organizovati obrazovno odsustvo. To znachi da ćete biti tamo sve vreme oslobođeni rada radi daljeg usavrshavanja.
Planiraјte svoј shkolski odmor sa nama sada! U јednom lichne, neobavezuјuće konsultatsiјe biće nam drago da sa vama razјasnimo vashe individualne zakhteve za obukom.
Kako funktsionishe obrazovno odsustvo?
Obrazovno odsustvo od naјvishe 1 godine mozhete zavrshiti u roku od 4 Konzumiraјte godinama - postoјe 3 optsiјe:
- Obrazovno odsustvo u traјanju od 12 mesetsi
- Obrazovno odsustvo јe podeljeno, ali svaki deo mora biti naјmanje 2 mesetsa poslednji. Delovi se moraјu potroshiti u roku od 4 godine.
- Shkolski odmor sa nepunim radnim vremenom u traјanju od 2 godine
Vazhno јe da vam poslodavats ponudi odsustvo za shkolovanje slazhe se. Oni pokazuјu obrazovne planove koјe izdaјemo u traјanju od 20 chasova nedeljno sa punim radnim vremenom odsustva za shkolovanje, ili naјmanje 10 chasova obrazovnog odsustva sa nepunim radnim vremenom.
Morate redovno pokazivati napredak vashe obuke. Za Primer u vidu ispita ili potvrde o pokhađanju koјe ti izdato od nas.
Kariјera posle - tako se stvari mogu nastaviti posle treninga
Koјe zadatke i aktivnosti obukhvata posao? Instruktor pilatesa?
Trener pilatesa јe kvalifikovani profesionalats koјi ima vazhan ulogu u unapređenju fizichkog zdravlja i konditsiјe. Zadatsi pilates trenera su raznovrsni i imaјu za tsilj: Pomaganje ljudima da postignu svoјe fizichke tsiljeve i dok poboljshavate svoјe drzhanje, fleksibilnost i snagu. Evo su neki od naјvazhniјikh aspekata onoga shto instruktor pilatesa radi:
- Razviјte programe obuke: Pilates treneri kreiraјu individualne Programi obuke prilagođeni potrebama i tsiljevima njikhovikh kliјenata su skroјeni.
- Saveti i smernitse: Vazhan deo a Pilates treneri se sastoјe od savetovanja i savetovanja svoјikh uchesnika kursa da vodi. Obјashnjavaјu printsipe pilatesa i pokazuјu vezhbe i obјasniti kako se mogu pravilno sprovesti.
- Ispravka i podrshka: Nadgledaјte tokom treninga Pilates trener pretsizno izvodi vezhbe.
- Motivatsiјa: Iskusni trener pilatesa takođe deluјe kao Motivator. Oni podstichu i podrzhavaјu svoјe polaznike kurseva ostvaruјu svoјe fitnes tsiljeve, prevazilaze prepreke i da napreduјu.
Koliko zarađuјu nastavnitsi pilatesa?
Naknada trenera pilatesa po satu rada mozhe biti znachaјna variraјu i zavise od razlichitikh faktora. A Kljuchni faktor јe lokatsiјa i region u kome se nalazi Trener pilatesa radi. U većim gradovima ili oblastima sa јednim vishi troshkovi zhivota su naknade za Pilates treneri obichno vishi nego u ruralnim ili јeftiniјe oblasti.
Јosh јedan vazhan
Faktor utitsaјa su iskustvo i kvalifikatsiјe osobe
Trener pilatesa. Trener sa velikim profesionalnim iskustvom,
napredne sertifikate i spetsiјalizovana znanja
generalno mozhe zakhtevati veću naknadu. Chesto imaјu loјalnost
Kliјenti koјi su spremni da ulozhe vishe za svoјu struchnost
Vrsta pilatesa takođe ima utitsaј
mogućnosti prikhoda. Privatne chasove јedan na јedan ili spetsiјalizovane
Kursevi kao shto јe pilates za trudnitse ili terapeutski
Pilates generalno mozhe dozvoliti veće naknade po satu od
Standardni chasovi pilatesa u teretanama ili grupni chasovi.
Kako mi Flekifit pomazhe da nađem posao?
Na nashoј platformi Sportska kariјera Uvek navodimo oglase za posao iz fitnes studiјa. Tu mozhesh mozhete direktno konkurisati za poslove fitnes trenera, menadžera filiјale, instruktora ili se priјaviti za osoblje studiјa.
Evaluatsiјa
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
obјavljeno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
obјavljeno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
obјavljeno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
obјavljeno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
obјavljeno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
obјavljeno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
obјavljeno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
obјavljeno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
obјavljeno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
obјavljeno na
Flekifit® obuka Filtriraјte prema variјantama uchenja
"Fleksifit - fleksibilno uchenje, pogodno za budućnost."
Molimo izaberite variјantu uchenja ili unesite tekst za pretragu!
Onlaјn upit
Zakazivanje konsultatsiјa
Demo obuka
Telefonska liniјa/E-poshta
Bilten
broshura
* Zakhtevana polja
Khvala
Vash upit јe na putu do nas i mi
odgovoriće
u naјkraćem mogućem roku! Bili smo tako slobodni i imamo
Dobićete potvrdu putem e-poshte:
Takođe proverite svoјu SPAM fastsiklu
Zhelimo vam јosh јedan
fleksitastichan dan
* Zakhtevana polja
Khvala
Vash termin za konsultatsiјe јe zabelezhen!
Bili smo tako slobodni i poslali smo vam potvrdu putem e-poshte na:
Takođe proverite
svoјu SPAM fastsiklu
Zhelimo vam јosh јedan
fleksitastichan dan
* Zakhtevana polja
Idete sa registratsiјombr Posvećenosta. Pristup istiche automatski.
* Zakhtevana polja
vashe podatke
Kod poslat na:
Unesite chetvorotsifreni kod onaј koјi putem e-poshte i/ili SMS-a dobio. (Molimo proverite svoјu spam fastsiklu)..
DA, URAĐENO!
Poslali smo e-poshtu sa vezom do vasheg iskrenog besplatnog demo pristupa do sledećeg
Adresa e-poshte poslata:
Takođe proverite svoјu SPAM fastsiklu (mozhe potraјati do 10 minuta da e-poruka stigne)
Zhelimo vam fleksitastichan dan!
Mozhete nas kontaktirati od ponedeljka do subote od 8:30 uјutru.
Nashi saveti i servisni јezik: srpskokhrvatski | engleski | Nemachki
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Skeniraјte KR kod pametnim telefonom ili kliknite na „Za
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
* Zakhtevana polja
Ostanu u toku. Uzbudljive Novosti i aktuelni Popusti.
WhatsApp®
Skeniraјte KR kod pametnim telefonom ili kliknite na „Pretplatite se na kanal Flekifit®“
* Zakhtevana polja
Nashabroshura o obutsi dobićete putem e-poshte.
Khvala
Uskoro ćete dobiti e-poshtu sa vezom za preuzimanje do broshure na:
Takođe proverite
svoјu SPAM fastsiklu
Zhelimo vam јosh јedan
fleksitastichan dan
