Idrottsspel och träning inomhus
Olika material och liten utrustning som t.ex. träningsmattor, bollar, dukar, spelkort etc. kan användas för övningar som "Zipp Zapp", kortspel eller "fotografier". Övningar som linjelöpning eller snubbelhinder är särskilt lämpliga för användning i sporthallar.
Deltagarna lär sig totalt 130 övningar och lekar som kan utföras inomhus, utomhus eller både och.