Spel och träning för utomhussport
För övningar som gåssteget eller den lilla grå stenen kan man använda olika små redskap, t.ex. lekbollar, trasor etc. eller föremål från naturen (stenar, ekollon, kottar etc.). Övningar som barfotaslangen gör att du lär känna naturen på ett helt nytt sätt.
Deltagarna lär sig totalt 130 övningar och lekar som kan utföras inomhus, utomhus eller både och.