Formación sobre acoplamiento
El entrenamiento más específico para la competición en el triatlón es el entrenamiento dual. El objetivo en este caso es pasar al siguiente deporte inmediatamente después de completar una sesión de entrenamiento en un deporte. En otras palabras, "encadenar" dos sesiones de entrenamiento. Como el cambio de carga entre los tres deportes tan diferentes puede ser todo un reto para nuestro cuerpo, es aconsejable simularlo y entrenarlo.
En combinación con los diferentes métodos de entrenamiento, el entrenamiento de acoplamiento puede llevarse a cabo de diversas maneras. Ponemos a su disposición los conocimientos necesarios para integrar esta herramienta de forma flexible e individualizada en la práctica de entrenamiento de los deportistas.
En combinación con los diferentes métodos de entrenamiento, el entrenamiento de acoplamiento puede llevarse a cabo de diversas maneras. Ponemos a su disposición los conocimientos necesarios para integrar esta herramienta de forma flexible e individualizada en la práctica de entrenamiento de los deportistas.
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