Coaching technique & exécution des exercices
La matière "Coaching technique & exécution des exercices " est un élément essentiel de notre formation d'entraîneur de bodybuilding. Dans ce module, vous apprenez à enseigner les principaux exercices de base tels que le squat, le soulevé de terre et le développé couché de manière techniquement correcte. Vous apprendrez à analyser les séquences de mouvements, à identifier les erreurs et à les corriger de manière ciblée.
L'accent est également mis sur la Mind-Muscle-Connection, qui favorise une activation musculaire consciente et est essentielle pour le succès de l'entraînement. Grâce à des exercices pratiques, vous développerez votre capacité à coacher les athlètes individuellement, à optimiser leur technique et à minimiser les risques de blessure. Ce module vous prépare à concevoir des séances d'entraînement à la fois efficaces et sûres.
L'accent est également mis sur la Mind-Muscle-Connection, qui favorise une activation musculaire consciente et est essentielle pour le succès de l'entraînement. Grâce à des exercices pratiques, vous développerez votre capacité à coacher les athlètes individuellement, à optimiser leur technique et à minimiser les risques de blessure. Ce module vous prépare à concevoir des séances d'entraînement à la fois efficaces et sûres.
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