Preparação para o concurso e noções básicas de pose

A disciplina Preparação para competições e noções básicas de pose prepara-o para preparar atletas especificamente para competições de culturismo. Aprenderá sobre os elementos-chave de uma presença em palco bem sucedida e obterá conhecimentos sobre o planeamento e a execução das fases de dieta até às medidas finais, como a secagem.

Outro foco é sobre os fundamentos da pose, que é crucial para o julgamento no palco. Ser-lhe-ão apresentadas as várias classes de competição, tais como Men's Physique, Classic Bodybuilding, Bikini e outras. Através de exercícios práticos, desenvolverá uma compreensão dos requisitos das categorias individuais e aprenderá a preparar da melhor forma os seus atletas para o seu grande desempenho.