Fietsvoeding - basis
In deze module leer je hoe voeding specifiek kan worden aangepast aan de verschillende fasen van de cyclus om welzijn, prestaties en hormonale balans te ondersteunen. Je leert welke voedingsstoffen vooral belangrijk zijn in welke fase en hoe voeding hormonale schommelingen positief kan beïnvloeden.
Er wordt speciale nadruk gelegd op het voorkomen en verlichten van cyclusgerelateerde klachten zoals PMS, trek en een laag energieniveau. Je krijgt praktische aanbevelingen op basis van wetenschappelijke bevindingen en leert hoe je geïndividualiseerde voedingsstrategieën voor je cliënten kunt ontwikkelen.
Het doel van de module is om je een goed inzicht te geven in de verbanden tussen de menstruatiecyclus, voeding en gezondheid, zodat je vrouwen deskundige en duurzame ondersteuning kunt bieden bij hun voedings- en gezondheidsgedrag.
Er wordt speciale nadruk gelegd op het voorkomen en verlichten van cyclusgerelateerde klachten zoals PMS, trek en een laag energieniveau. Je krijgt praktische aanbevelingen op basis van wetenschappelijke bevindingen en leert hoe je geïndividualiseerde voedingsstrategieën voor je cliënten kunt ontwikkelen.
Het doel van de module is om je een goed inzicht te geven in de verbanden tussen de menstruatiecyclus, voeding en gezondheid, zodat je vrouwen deskundige en duurzame ondersteuning kunt bieden bij hun voedings- en gezondheidsgedrag.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
