David Lindenbauer, B.Ed
Biólogo y conferenciante para el área de WordPress
Acerca de David
El deporte y el ejercicio siempre han sido una parte importante de mi vida. Además de practicar deportes y el monopatín/snowboard, soy especialmente fuerte en los deportes de fitness. El entrenamiento de fuerza es mi gran pasión, que también puedo compartir con los demás a través de mi profesión de entrenador.
Como nativa de Alta Austria, completé mi formación de diploma como entrenadora de fitness y salud, fitness y entrenadora personal en la Academia Flexyfit en Graz en 2015 y 2017. En 2019, completaré mi grado de enseñanza (biología e inglés) y mi licencia como entrenador de nutrición.
Trabajo como preparadora física autónoma en Graz desde 2015. En 2017, fundé mi propia empresa: el FunctionalFit Club. En sesiones de coaching personal y cursos en grupo, puedo transmitir mis conocimientos y apoyar a mis clientes en el camino hacia sus objetivos.
Estoy convencida de que se puede hacer un cambio duradero en el mundo como entrenadora y profesora, ¡y estoy especialmente contenta de poder transmitir mis conocimientos y mi pasión como parte del equipo Flexyfit!
Enseña estas materias
- Trabajo orientado al cliente
- Ejercicios de fuerza funcional
- El entrenamiento de resistencia en la práctica
- Introducción al entrenamiento sensoriomotor
- Entrenamiento funcional
- Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
- Entrenamiento con peso libre 1
- Entrenamiento con peso libre 2
- Primeros auxilios y lesiones deportivas
- Entrenamiento de fuerza asistido por equipos
- Planificación de la formación para preparadores físicos
- Ejercicios básicos para todo el cuerpo
- Calcular y comprender las necesidades calóricas y la macrodistribución
- Cambiar de dieta en lugar de hacer dieta
- La mentalidad adecuada para una verdadera motivación y progreso
- Introducción e instalación
- Diseño y temas
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