Thomas Koczan
Näringsfysiolog, kvalificerad personlig tränare och kostrådgivare
Om Thomas
Efter att ha studerat näringslära omvandlade jag min personliga passion till en karriär och specialiserade mig helt på human nutrition.
Som nutritionist och personlig trän are kombinerar jag kunskaperna från båda områdena för att uppnå bästa möjliga resultat för mina kunder.
Jag tycker också om att undervisa på vuxenutbildningar och är alltid glad över att kunna förmedla mina kunskaper och personliga erfarenheter.
Undervisar i dessa ämnen
- Allmän idrottsnutrition
- One2One Utbildning
- Träning med specialiserad träningsutrustning
- Specialiserad idrottsnutrition
- Matsmältningens anatomi och fysiologi
- De viktigaste näringsämnena
- Dietism
- Näringsmedicin
- Träning av bäckenbotten
- Träning med funktionella redskap
- Introduktion till tyngdlyftning
- Träning med kroppsvikt
- Funktionella styrkeövningar
- HIT-utbildning och utbildningsprogram
- Excentrisk styrketräning
- Funktionella styrkeövningar
- Uthållighetsträning i praktiken
- Introduktion till sensomotorisk träning
- Funktionell träning
- Fri styrketräning 1
- Nutritionspsykologi
- Märkning av livsmedel
- Fri styrketräning 2
- Tyngdlyftning - Tyngdlyftning
- Idrottspsykologi - kommunikation och motivation
- Träning av ryggrad och sensomotorik
- Relationell prevention och beteendemässig prevention
- Styrketräning med hjälp av utrustning
- Utbildningsplanering för konditionstränare
- Grundläggande övningar för hela kroppen
- Differentierad styrketräning - ryggrad/skuldror
- Rörelseteori och biomekanik
- Näringsmässiga och fysiologiska aspekter
- Utbildning i hälsa
- Näringsmässig ekologi
- Livsmedelsvetenskap
- Nutrition för grupper av människor ER3
- Näringsformer och dieter
- Kostrådgivning och stöd
- Herbologi
- Avslappning och näring
- Livsmedelstoxikologi
- Förbättring av bålens styrka
- Avslappning och ryggrad
- Organisation och planering av lektioner (ENT)
- HIT Högintensiv träning
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
