Anrop av ikon
Hotline
Skicka e-post-ikon
Förfrågan online

Glad Alla hjärtans vecka!upp till 40% rabattdistansutbildningskurser eller Alla hjärtans dag-kuponger för dig eller din "bättre hälft".

Nedräkning

Fitnessinstruktör C-licens

Fitnessinstruktör C-licens

€ 490,00 | Distansutbildning
Flexibel inlärning - våra möjliga inlärningsalternativ för kursen:

Information om kursen

Fitnessinstruktör C-licens

Kursinformation Investering
Investering: €. 490,00
Delbetalning möjlig (ingen ränta, ingen tilläggsavgift)
Kursinformation Finansieringsmöjligheter
Möjligheter till finansiering
Upp till 100% finansiering möjlig
Kursinformation Institutet
Erkänt institut
ZFU, TÜV-certifierad och akademiskt team av föreläsare
Kursinfo Starta när som helst
Inträde möjligt när som helst
Läromedel omedelbart tillgängliga
Kursinformation Utbildningens längd
Utbildningsprogrammets längd
Du bestämmer själv din studietakt - tentamensdatum kan väljas flexibelt
Kursinformation Academy-konto
Akademikonto för alltid
Läromedel tillgängliga livet ut
Kursinformation Pengar-tillbaka-garanti
Pengarna tillbaka-garanti
14 dagars ångerrätt (enligt distansförsäljningslagen)
Kursinfo vetenskapligt innehåll
Välgrundat vetenskapligt innehåll
Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid

Erkänd och certifierad

TUEV Iso 9001 logotyp bärarcertifikat ZFU kvalitetscertifikat med kvalitetsstämpel Betrodda butiker - Flexyfit Seit 19 Jahre Flexyfit Academy

Våra akademiker, partners och vänner säger

Vårt team ger dig gärna råd när som helst via telefon, chatt eller personligen

Fotokarusell för surfplatta

C-licens för konditionstränare
Det första steget till en idrottskarriär.

Fitnesstränare C-licens är perfekt för alla som är intresserade av att utbilda sig inom fitnessbranschen men ännu inte vet exakt vilken riktning de ska ta.

I dennaprova-på-kurs får du en omfattande inblick i områdena anatomi, fysiologi, träningsteori och redskapsassisterad styrketräning, med särskild tonvikt på viktiga muskelgrupper. Detta ger dig möjlighet att själv ta reda på om en karriär som fitnesstränare är rätt för dig.

Om du har för avsikt att arbeta som tränare i en fitnessstudio rekommenderar vi att du slutför den avancerade fitness tränare B-licensen(inkl. C-licens).

Ta det första steget och få en överblick över C-licensen för fystränare. Du har möjlighet att när som helst efter eller till och med under din utbildning få tillgång till nästa högre kurser, såsom fitness trainer B-licens, certified fitness trainer eller certified personal trainer, och ytterligare fördjupa dina kunskaper.
Faktablad om kursen
course

Omfattning av lärande

272 E

2

EQF-nivå

Utbildningen är inriktad på EQF-nivå 2 »

course

Kursstart

Omedelbart möjligt

training-cost

Kostnader för utbildning

€ 490,00

» VårPaket för lärande

online_course_icon

Inlärningsvariant

Distansutbildning

Möjligt

Undervisningsspråk

DE
EN
Examenshatt Flexyfit

Alla kursdatum

Hitta din klassrumskurs

Ikon för lastare
Fitnessinstruktör C-licens

I korthet!

Fitnessinstruktör C-licens

C-licens för tränare - Optimera din träning

Tänk stort, börja smått

Vi presenterar: Lillebror till B-körkortet för fystränare.

Enligt mottot "liten men mäktig" är C-licensen för fystränare en informativ men hanterbar introduktion till fitnessbranschen. Denna kurs är idealisk för alla som vill få en inblick i sportträningsvärlden utan att binda sig till ett omfattande träningsprogram. Kanske vill du optimera din egen träning eller är fortfarande osäker på om du ska satsa på en karriär som fit nesstränare. C-licensen för fitnesstränare är det rätta valet för dig.

Vad kan du förvänta dig av vårt utbildningsprogram?

Med stöd av många full HD-videor och ett omfattande manus kommer du att lära dig grunderna i mänsklig anatomi och fysiologi i fitness tränare C-licens. Du kommer att introduceras till de grundläggande principerna för näringslära och lära dig i detalj hur de olika näringskomponenterna påverkar människokroppen och vilken betydelse de har inom idrottsområdet.

Naturligtvis fokuserar en stor del av programmet också på grunderna i träning, inklusive träningsmetoder och träningsdesign, samt utrustningsassisterad styrketräning. Du kommer att lära dig rätt teknik för alla övningar på utrustningen och kommer att konfronteras med de vanligaste misstagen.

Villkor för deltagande

  • Online eller skriftlig registrering
  • Grundläggande fysisk kondition

Intyg om avslutad kurs

Våra certifikat är giltiga i hela världen och utfärdas i olika versioner. På begäran kan du få vårt intyg på flera språk (DE, EN, ES), med landsspecifik information och med eller utan tryckta betyg.
Alla dessa varianter finns tillgängliga för dig kostnadsfritt under en livstid för nedladdning från ditt online-campus. Beroende på vilket utbildningspaket du har köpt får du dessutom ett valfritt intyg, som utfärdas på särskilt präglat papper av hög kvalitet.

Följande intyg (på flera språk DE, EN, ES) kommer att utfärdas:
Österreich Fahne Deutschland Fahne Schweiz Fahne Liechtenstein Fahne Italien Fahne Schweden Fahne
"C-licens för konditionstränare"

Har du några specifika frågor om utbildningsprogrammet?

Vi ser fram emot att hjälpa dig via telefon, e-post eller chatt .

Kursinnehåll - vad du kommer att lära dig under utbildningen

Omfattning av lärande

272 E | Omfattning

EL

248

eLearning | Självstudier

RE

6

Forskning om litteratur

TE

15

Praktiskt förverkligande

AE

3

Ytterligare uppgifter och tentor

Våra utbildningsprogram är i allmänhet berättigade till finansiering. Det relevanta finansieringsorganet kommer att avgöra om du är berättigad till finansiering.

Vi hjälper dig gärna att sammanställa all nödvändig kursinformation som du behöver för din finansieringsansökan.

Naturligtvis finns vi till hands för att ge dig råd genom hela processen och stödja dig från den första förfrågan till inlämnandet av din ansökan. Kontakta oss - vi ser till att du är så väl förberedd som möjligt!

Modul Fitnessinstruktör C-licens

Visa alla kapitel i ämnena

TAB Undervisningens innehåll
Anatomi

Vi utbildar de bästa tränarna inom fitnessbranschen. Vi stöttar och vägleder våra studenter från början till slut och långt därefter.

Funktionell anatomi är grunden för varje tränare inom sport- och hälsosektorn. Denna specialiserade kurs ger dig en omfattande inblick i människokroppens anatomi och ger dig fördjupade kunskaper.

Kursen är utformad för att vara så levande och begriplig som möjligt med hjälp av olika undervisnings- och inlärningstekniker - anpassade till behoven hos fitness- och personliga tränare.

Målet är att se sambanden mellan olika rörelsesekvenser och att förstå de viktigaste latinska facktermerna.


  • CELLVETENSKAP (CYTOLOGI)
    • Cellens allmänna struktur
  • VÄVNADSVETENSKAP (HISTOLOGI)
    • Epitelial vävnad
  • BINDVÄV, STÖDJE- OCH MUSKELVÄVNAD
    • Bindvävnaden
    • Den stödjande vävnaden
    • Muskelvävnad
  • NERVVÄVNAD
    • Funktionell och strukturell avgränsning
    • Struktur hos en nervcell
    • Hjälpstrukturer i nervvävnaden
    • Nervvävnadens uppgift
  • ORIENTERING PÅ MÄNNISKOKROPPEN
    • Huvudaxlar och plan
    • Positions- och riktningsbeteckningar
  • BENLÄRA (OSTEOLOGI)
    • Olika typer av ben
    • Truncus
    • Övre extremitet
    • Nedre extremitet
  • FOGAR
    • Typer av leder
    • Ledernas hjälpanordningar
    • Beskrivning av ledrörelser
    • Ledernas former
    • De viktigaste lederna
  • STRIMMIG MUSKEL
    • Muskelns struktur
    • Klassificering av muskeltyper
    • Hjälpmedel i det aktiva muskuloskeletala systemet
  • M. TRAPEZIUS (TRAPEZIUSMUSKELN)
  • M. RHOMBOIDEUS MAJOR (STORA ROMBMUSKELN)
  • M. SERRATUS ANTERIOR (FRÄMRE SÅGMUSKELN)
  • M. DELTOID (DELTAMUSKELN)
  • M. PECTORALIS MAJOR (STORA BRÖSTMUSKELN)
  • M. LATISSIMUS DORSI (BRED RYGGMUSKEL)
  • ROTATORKUFFEN
    • M. infraspinatus (muskeln infraspinatus)
    • M. supraspinatus (övre latissimusmusmuskeln)
    • M. teres minor (liten rund muskel)
    • M. subscapularis (nedre skulderbladsmuskeln)
    M. TERES MAJOR (STOR RUND MUSKEL)
  • M. BICEPS BRACHII (TVÅHÖVDAD ARMFLEXOR)
  • M. BRACHIALIS (ARMBÖJARE)
  • M. BRACHIORADIALIS (ÖVERARMENS RADIELLA MUSKEL)
  • M. TRICEPS BRACHII (TREHÖVDAD ARMSTRÄCKARE)
  • M. ILIOPSOAS (LÄNDRYGGSMUSKEL)
    • M. psoas major och m. psoas minor
    • M. iliacus (höftbensmuskeln)
    M. GLUTEUS MAXIMUS (STORA SÄTESMUSKELN)
  • M. GLUTEUS MEDIUS (MELLERSTA SÄTESMUSKELN)
  • M. GLUTEUS MINIMUS (LITEN SÄTESMUSKEL)
  • M. TENSOR FASCIAE LATAE (HAMSTRINGSMUSKELN)
  • M. QUADRICEPS FEMORIS (FYRHÖVDAD LÅRMUSKEL)
  • M. BICEPS FEMORIS (TVÅHÖVDAD LÅRMUSKEL)
  • M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATT SENMUSKEL)
  • M. SEMITENDINOSUS (HALVSLUTANDE SENMUSKEL)
  • M. SARTORIUS (SARTORIUSMUSKELN)
  • M. PECTINEUS (RYGGMUSKELN)
  • M. GRACILIS (DEN SMALA MUSKELN)
  • M. ADDUCTOR LONGUS (LÅNG LÅRSTRÄCKARE)
  • M. ADDUCTOR BREVIS (KORT LÅRSTRÄCKARE)
  • M. ADDUCTOR MAGNUS (STOR LÅRSTRÄCKARE)
  • M. GASTROCNEMIUS (DUBBEL VADMUSKEL)
  • M. SOLEUS (KLUMPMUSKEL)
  • M. TIBIALIS ANTERIOR (FRÄMRE SKENBENSMUSKELN)
  • M. TIBIALIS POSTERIOR (BAKRE SKENBENSMUSKELN)
  • M. RECTUS ABDOMINIS (RAKA BUKMUSKELN)
  • M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (INRE SNEDA BUKMUSKELN)
  • M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (YTTRE SNEDA BUKMUSKELN)
  • M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TVÄRGÅENDE BUKMUSKEL)
  • M. QUADRATUS LUMBORUM (FYRKANTIG LÄNDRYGGSMUSKEL)
  • DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
  • RYGGSTRÄCKARE
  • VOCABULÄR LIST
TAB Undervisningens innehåll
Näringslära

I Allmän idrottsnutrition introduceras våra deltagare till grunderna i näringslära.

Som grund diskuteras sammansättningen av vår kost med makro- och mikronäringsämnen samt vattenbalansen. För att förstå olika inbördes förhållanden diskuteras energibalansen i detalj.

Dessutom diskuteras effekten av de enskilda näringskomponenterna på människokroppen och deras betydelse inom id rotten.


  • FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL NUTRITION
    • Vetenskapligt förhållningssätt
    • Alternativa tillvägagångssätt
    • Moderna prestationsinriktade dieter
    • Faktiskt och önskat tillstånd
  • GRUNDERNA I EN HÄLSOSAM KOST
    • Makronäringsämnen
    • Mikronäringsämnen
    • Allmän vattenbalans
TAB Undervisningens innehåll
Styrketräning med hjälp av utrustning

Ämnet "Styrketräning med hjälp av redskap" ingår i licensutbildningen till fitnessinstruktör B och handlar om systematisk styrketräning på stationära träningsredskap. Fokus ligger på rörelsekontroll, belastningskontroll och individuell anpassning av träningen till olika målgrupper.

Grundläggande

Vid styrketräning med hjälp av redskap belastas musklerna via mekaniskt styrda rörelsebanor. Detta möjliggör en målinriktad och kontrollerad belastning av enskilda muskelgrupper och är en säker träningsform, särskilt för nybörjare, personer med begränsad rörlighet eller i rehabiliteringssammanhang.

Mål för ämnet

  • Lära ut de grundläggande biomekaniska principerna för redskapsträning
  • Korrekt inställning av utrustning och utförande av övningar
  • Dosering av belastningen enligt träningsmål och prestationsnivå
  • Känna igen och undvika typiska misstag vid användning av utrustning

Innehåll

Följande ämnen behandlas som en del av ämnet:

  • Skillnader mellan fri och styrd styrketräning
  • Träningsplanering med stationär utrustning
  • Introduktion till utrustningsparker och standardiserade utrustningskretssystem
  • Träningsstyrning med avseende på repetitioner, intensitet och regeneration

Tillämpning i den dagliga träningen

Innehållet i detta ämne utgör en grund för praktiskt arbete i fitnesscenter eller hälsofaciliteter. Den utexaminerade kan skapa och instruera individuella träningsprogram med hjälp av redskap och genomföra dem på ett säkerhetsmedvetet sätt.


  • INLEDNING
    • Målgrupperna
    • För- och nackdelar med utrustningsträning
    • Allmänna säkerhetsanvisningar
  • TRÄNING AV BENMUSKLERNA
    • Benpress
    • Förlängning av ben
    • Benböjning
    • Abduktor
    • Adduktor
    • Rotatoriskt - vaden
    • Glute-maskin
  • TRÄNING AV BRÖSTMUSKULATUREN
    • Bröstpress
    • Bröstkorg lutande
    • Pectoral-maskin
  • TRÄNING AV RYGGMUSKLERNA
    • Lat-maskin
    • Låg rodd och trissa
    • Nedre delen av ryggen
    • Hyperextension
  • TRÄNING AV AXELMUSKULATUREN
    • Axelpress
    • Deltas mashine
TAB Undervisningens innehåll
Fysiologi

Goda kunskaper om människans fysiologi och kroppens funktioner är en nödvändig förutsättning för att alla tränare som arbetar med idrott ska kunna utföra sitt arbete på rätt sätt.

Denna kurs kommer att göra den mänskliga organismens inbördes relationer"begripliga" för dig. Res med oss genom människokroppen och förstå organismens funktioner för din nya karriär inom idrotten.

Ämnet utforskar muskelns energiförsörjning, det kardiovaskulära systemet och andningssystemet på ett praktiskt och spännande sätt.

En bra idrottsutbildning börjar i grunden med anatomi och fysiologi.


  • VAD ÄR FYSIOLOGI?
  • DET KARDIOVASKULÄRA SYSTEMET
    • Hjärtat - form och läge
    • Hjärtats anatomi
    • Excitations- och stimuleringssystemet
    • Hur hjärtat arbetar
    • Det vaskulära systemet
    • Blodcirkulationen
    • Viktiga parametrar i det kardiovaskulära systemet
    • Anpassningsreaktioner i det kardiovaskulära systemet
    • Reglering av cirkulationssystemet
    • Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet
  • BLODET
    • Blodets sammansättning
    • Blodgruppernas egenskaper
  • IMMUNFÖRSVARET
    • Immunförsvarets reaktion
    • Det lymfatiska systemet
    • Lymfatiska organ
  • LUNGOR OCH ANDNING
    • Det respiratoriska systemet
    • De övre luftvägarna
    • De nedre luftvägarna
    • Andningsorganens funktioner
    • Störningar i andningsorganen
  • SYRA-BAS-BALANSEN
    • Reglering av andningsvägarna
    • Metabolisk reglering
    • Störningar i syra-basbalansen
  • NERVSYSTEMET
    • Rumslig kategorisering av nervsystemet
    • Funktionell kategorisering av nervsystemet
    • Reflexer
    • Ursprunget till en rörelse
    • Analysatorer
  • MATSMÄLTNINGEN
    • Matsmältningsorganen
    • Näringsfysiologi
  • ENERGIMETABOLISM OCH ENERGIFÖRSÖRJNING
    • Adenosintrifosfat (ATP)
    • Energiförsörjningens vägar
    • Metaboliska sjukdomar och störningar
  • ENDOKRINOLOGI
    • Hormoner
    • Hypofysen
  • MUSKELFYSIOLOGI
    • Vävnad och organ
    • Molekylär mekanism för muskelkontraktion
    • Glatta och tvärstrimmiga muskler
    • Ursprung, infästning och rörelsemöjligheter
    • Rörelseriktning, funktion och innervation
    • Proprioception
    • Statisk (postural) och dynamisk (rörelse) muskulatur
TAB Undervisningens innehåll
Utbildningsteori

I den första delen av träningslära lär man sig grunderna i träning, t.ex. träningsprinciper, principer för träningsorganisation, träningsmetoder och faktorer som påverkar den idrottsliga prestationen.
Eftersom prestation, prestationsdiagnostik, träning och tävling är nära förknippade med varandra, undervisas de också på motsvarande sätt i kursen.

I den andra delen av träningsläran definieras och bedöms träning som en komplex handlingsprocess och i samband med planering, genomförande och utvärdering.
En viktig del av träningsteorin är fortfarande utformningen av träningsplaner, vilket lärs ut i praktiken med exempel på möjligheterna att utforma en träningsplan.

För att gå ännu djupare in i träningsvetenskapen har vi samarbetat med internationella toppföreläsare som Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, och vi har även utvecklat en videoworkshop om ämnet höjdträning.


  • DEFINITION AV TRÄNING
    • Komplex idrottsprestation - prestationskomponenter
    • Biologiska principer för träning
    • Komponenter för belastning
    • Principerna för träningsdesign
    • Överbelastningar
    • Funktionella anpassningar genom rörelseträning
  • FAKTORER FÖR IDROTTSLIG PRESTATION
    • Träningens mål
    • Träningens innehåll
    • Träningsmetoder
    • Träningsutrustning
    • De viktigaste formerna av motorisk träning för idrott
  • KONDITIONSTRÄNING - UTHÅLLIGHET
    • Positiva anpassningsförändringar genom uthållighetsträning
    • Olika former av uthållighet
    • Metoder för uthållighetsträning
  • STYRKETRÄNING
    • Effekter av styrketräning på skelettmuskulaturen
    • Muskulaturens arbetsmetoder
    • Olika typer av muskelfibrer
    • Metoder för styrketräning
    • Allmänna metodologiska principer
    • Tekniker för intensifiering
    • Träningsutrustning
    • Former för organisation
  • SNABBHETSTRÄNING
    • Träning för att förbättra aktions- och frekvenshastigheten
    • Träning för att förbättra reaktionshastigheten
    • Snabbhet som en komplex förmåga
  • TRÄNING AV SMIDIGHET
    • Bestämningsfaktorer för smidighet
    • Metodologiska principer - träning av smidighet
    • Metoder för stretching
    • Belastningskomponenter i stretchingmetoder
  • KOORDINATION
    • De koordinativa förmågorna
    • Aspekter av koordination
  • TEKNIKTRÄNING
    • Fysiologiska principer för rörelsesekvenser
    • Motorisk inlärning (inlärning av idrottstekniker)
    • Metoder och metodiska principer för teknikträning
  • TRÄNINGSMETODIK
    • Grundläggande metodologiska principer
    • Metodisk serie av övningar
    • Träningspasset

Tillgängliga utbildningsvarianter av denna utbildning

Fitnessinstruktör C-licens

Höjdpunkter

Undervisningsspråk

Specialiserad modul

Expertis inom sport (online)

Idrottslig kompetens (närvaro)

Sportexpertis Full HD utbildningsvideor

Full HD utbildningsvideor fitness trainer B licens

Inkluderad kurs

Inlärningstyp | Inlärningsmetod

Inlärningsvariant

Inlärningsmetod

Auditiv och visuell inlärningstyp

Kommunikativ och motorisk inlärartyp

Tid för inlärning

Stöd för lärande (# allomfattande)

Skript och dokument som PDF

Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar

Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.

WhatsApp och support på plats

Test av examensprov

Bonusmoduler

NADA Österrike

Höjdträning - Prof. DDDr Weineck

Undersökning/slutsats

SPK mellanliggande examen online

Slutlig examination

Certifikat i DE, EN, SP

Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid

Akademins konto (# all-inclusive)

Online campus tillgängligt för hela livet

Gratis demo-konto / testpaket

Kopior av intyg kan laddas ner som PDF

Certifikat med autentisering (QR-kod)

Marknadsföring

Finansieringsmöjligheter

Utbildningsledighet (AT)

Marknadsföring för företag

Främjande av egenföretagare

Kursrådgivning

Kostnadsberäkning för finansierande organ

Förmån

Arbetsförmedling

Omfattande vidareutbildningsprogram

Absolut bästa pris och utbud av tjänster

online_course_icon

Distansutbildning

€ 490,00

DE, EN

Online + teknisk diskussion

Valfritt bokningsbar

314

55

B licens

på nätet

visuell

rekommenderas

lämplig

Flexibel

postbar

Flexibelt datum

upp till 100

icke-bindande

Grundläggande information om inlärningsvarianterna:

  • Utbildningsinnehållet är detsamma för varje utbildningsvariant
  • Examinationstiden, utbildningens längd och examinationsförfarandet är oberoende av inlärningsvarianten
  • Du kan uppgradera från distansundervisning till face-to-face eller individuell undervisning. Enskilda modulblock kan också bokas
  • Med utbildningsalternativet "face-to-face-kurs" kan du boka och slutföra enskilda block i en-till-en-lektioner
  • Det slutliga intyget skiljer sig inte åt, oavsett vilken inlärningsvariant du har slutfört kursen i
  • Ditt Academy-konto och utbildningsinnehållet kommer att vara med dig resten av livet
Ikon stjärna

Finansiering och utbildningsledighet - så fungerar det

Kan jag få finansiering för min träning?

På Flexyfit Sports Academy har du ett brett utbud av alternativ för att finansiera din träning. Det finns olika finansieringsprogram på federal delstatsnivå och EU-nivå samt skatteincitament som fungerar som en grund.
Observera dock att beslutet om tilldelning och belopp av finansiering är det enda ansvaret för respektive finansieringsorgan.
Vi hjälper dig gärna att hitta en lämplig finansiär och förser dig med all kursinformation du behöver för att ansöka om finansiering. Du måste själv skicka in ansökan till det relevanta finansieringsorganet.

Alla relevanta finansieringscenter i korthet

Hur fungerar finansieringen?

Beroende på finansieringsorganisation kommer din utbildning att finansieras antingen genom direkt kostnadsövertagande efter bekräftelse av finansieringsansökan (t.ex. AMS) eller genom hel eller delvis återbetalning efter framgångsrikt slutförande av utbildningen (t.ex. Waff). Vi rekommenderar att du personligen frågar de relevanta finansieringsorganisationerna om individuella finansieringsalternativ.

Kan jag ta ledigt för att delta i utbildningsprogrammet?

Ja, de flesta av våra kurser är lämpliga för studieledighet.
Om du vill fortsätta din utbildning utan att avsluta din anställning kan du ordna utbildningsledighet med din arbetsgivare. Du är då ledig från ditt arbete under hela utbildningstiden.

Planera din utbildningsledighet med oss nu! Vi klargör gärna dina individuella utbildningsbehov tillsammans med dig i ett personligt och icke-bindande samtal.

Hur fungerar utbildningsledighet?

Du kan ta ut din utbildningsledighet i högst 1 år inom 4 år. Det finns 3 sätt att organisera detta på:
  • Utbildningsledighet under en period på 12 månader i ett svep
  • uppdelad, varvid varje del måste vara minst 2 månader. Delarna måste tas ut inom 4 år.
  • Utbildningsledighet med deltidsutbildningsledighet som sträcker sig över 2 år

Observera att detta är en allmän sammanfattning och att det är lämpligt att kontrollera med relevanta organ eller myndigheter för ytterligare detaljer och villkor.
Din arbetsgivares medgivande är nödvändigt för utbildningsledighet.
Du måste lämna in de utbildningsplaner som vi har utfärdat och som omfattar 20 timmar per vecka för utbildningsledighet på heltid eller minst 10 timmar per vecka för utbildningsledighet på deltid.
Det är också nödvändigt att du regelbundet visar hur din utbildning fortskrider, t.ex. genom prov eller närvarointyg som utfärdas av oss.

C-licens för fitnessinstruktörer - grunden för din karriär som instruktör

Vad innebär C-licens för fitnessinstruktör?

C-licensen för fitnessinstruktörer är den första av tre licensnivåer (C-, B- och A-licens) och ger en stark grund för att förbättra din egen träning på ett målinriktat sätt. Kursen är idealisk för alla som vill få en första inblick i sport- och fitnessträningens värld utan att behöva förbinda sig till ett mer omfattande träningsprogram direkt.

Vilka möjligheter öppnar sig med en C-licens för fitnessinstruktör?

Med C-licensen för fitnessinstruktör lägger du grunden för att bättre förstå träningsprinciper, korrekt utföra rörelsesekvenser och strukturera din egen träning. Du får grundläggande kunskaper inom anatomi, träningslära och övningsutförande - perfekt för att ta din personliga träning till nästa nivå.

Samtidigt utgör C-licensen en utmärkt utgångspunkt för din fortsatta utveckling. Om du senare vill ta på dig mer ansvar eller arbeta professionellt inom fitnessbranschen rekommenderas nästa steg: B-licensen för fitnessinstruktör eller den omfattande kursen Diploma Fitness Trainer.

Många deltagare använder C-licensen för att ta reda på om de vill fördjupa sin passion för fitness och träning professionellt i framtiden. De avancerade kvalifikationerna förbereder dig sedan optimalt för ett kvalificerat jobb i fitnessstudior eller idrottsföreningar.

Allmänna frågor

Allmänna frågor om utbildningsprogrammen Kostnader/finansiering Certifieringar One2One individuell undervisning Examina Utbildningsledighet Uttagningsprov

C-licens för tränare - Optimera din träning

Tänk stort, börja smått

Vi presenterar: Lillebror till B-körkortet för fystränare.

Enligt mottot "liten men mäktig" är C-licensen för fystränare en informativ men hanterbar introduktion till fitnessbranschen. Denna kurs är idealisk för alla som vill få en inblick i sportträningsvärlden utan att binda sig till ett omfattande träningsprogram. Kanske vill du optimera din egen träning eller är fortfarande osäker på om du ska satsa på en karriär som fit nesstränare. C-licensen för fitnesstränare är det rätta valet för dig.

Vad kan du förvänta dig av vårt utbildningsprogram?

Med stöd av många full HD-videor och ett omfattande manus kommer du att lära dig grunderna i mänsklig anatomi och fysiologi i fitness tränare C-licens. Du kommer att introduceras till de grundläggande principerna för näringslära och lära dig i detalj hur de olika näringskomponenterna påverkar människokroppen och vilken betydelse de har inom idrottsområdet.

Naturligtvis fokuserar en stor del av programmet också på grunderna i träning, inklusive träningsmetoder och träningsdesign, samt utrustningsassisterad styrketräning. Du kommer att lära dig rätt teknik för alla övningar på utrustningen och kommer att konfronteras med de vanligaste misstagen.

Villkor för deltagande

  • Online eller skriftlig registrering
  • Grundläggande fysisk kondition

Intyg om avslutad kurs

Våra certifikat är giltiga i hela världen och utfärdas i olika versioner. På begäran kan du få vårt intyg på flera språk (DE, EN, ES), med landsspecifik information och med eller utan tryckta betyg.
Alla dessa varianter finns tillgängliga för dig kostnadsfritt under en livstid för nedladdning från ditt online-campus. Beroende på vilket utbildningspaket du har köpt får du dessutom ett valfritt intyg, som utfärdas på särskilt präglat papper av hög kvalitet.

Följande intyg (på flera språk DE, EN, ES) kommer att utfärdas:
Österreich Fahne Deutschland Fahne Schweiz Fahne Liechtenstein Fahne Italien Fahne Schweden Fahne
"C-licens för konditionstränare"

Har du några specifika frågor om utbildningsprogrammet?

Vi ser fram emot att hjälpa dig via telefon, e-post eller chatt .

Kursinnehåll - vad du kommer att lära dig under utbildningen

Omfattning av lärande

272 E | Omfattning

EL

248

eLearning | Självstudier

RE

6

Forskning om litteratur

TE

15

Praktiskt förverkligande

AE

3

Ytterligare uppgifter och tentor

Våra utbildningsprogram är i allmänhet berättigade till finansiering. Det relevanta finansieringsorganet kommer att avgöra om du är berättigad till finansiering.

Vi hjälper dig gärna att sammanställa all nödvändig kursinformation som du behöver för din finansieringsansökan.

Naturligtvis finns vi till hands för att ge dig råd genom hela processen och stödja dig från den första förfrågan till inlämnandet av din ansökan. Kontakta oss - vi ser till att du är så väl förberedd som möjligt!

Modul Fitnessinstruktör C-licens

Visa alla kapitel i ämnena

TAB Undervisningens innehåll
Anatomi

Vi utbildar de bästa tränarna inom fitnessbranschen. Vi stöttar och vägleder våra studenter från början till slut och långt därefter.

Funktionell anatomi är grunden för varje tränare inom sport- och hälsosektorn. Denna specialiserade kurs ger dig en omfattande inblick i människokroppens anatomi och ger dig fördjupade kunskaper.

Kursen är utformad för att vara så levande och begriplig som möjligt med hjälp av olika undervisnings- och inlärningstekniker - anpassade till behoven hos fitness- och personliga tränare.

Målet är att se sambanden mellan olika rörelsesekvenser och att förstå de viktigaste latinska facktermerna.


  • CELLVETENSKAP (CYTOLOGI)
    • Cellens allmänna struktur
  • VÄVNADSVETENSKAP (HISTOLOGI)
    • Epitelial vävnad
  • BINDVÄV, STÖDJE- OCH MUSKELVÄVNAD
    • Bindvävnaden
    • Den stödjande vävnaden
    • Muskelvävnad
  • NERVVÄVNAD
    • Funktionell och strukturell avgränsning
    • Struktur hos en nervcell
    • Hjälpstrukturer i nervvävnaden
    • Nervvävnadens uppgift
  • ORIENTERING PÅ MÄNNISKOKROPPEN
    • Huvudaxlar och plan
    • Positions- och riktningsbeteckningar
  • BENLÄRA (OSTEOLOGI)
    • Olika typer av ben
    • Truncus
    • Övre extremitet
    • Nedre extremitet
  • FOGAR
    • Typer av leder
    • Ledernas hjälpanordningar
    • Beskrivning av ledrörelser
    • Ledernas former
    • De viktigaste lederna
  • STRIMMIG MUSKEL
    • Muskelns struktur
    • Klassificering av muskeltyper
    • Hjälpmedel i det aktiva muskuloskeletala systemet
  • M. TRAPEZIUS (TRAPEZIUSMUSKELN)
  • M. RHOMBOIDEUS MAJOR (STORA ROMBMUSKELN)
  • M. SERRATUS ANTERIOR (FRÄMRE SÅGMUSKELN)
  • M. DELTOID (DELTAMUSKELN)
  • M. PECTORALIS MAJOR (STORA BRÖSTMUSKELN)
  • M. LATISSIMUS DORSI (BRED RYGGMUSKEL)
  • ROTATORKUFFEN
    • M. infraspinatus (muskeln infraspinatus)
    • M. supraspinatus (övre latissimusmusmuskeln)
    • M. teres minor (liten rund muskel)
    • M. subscapularis (nedre skulderbladsmuskeln)
    M. TERES MAJOR (STOR RUND MUSKEL)
  • M. BICEPS BRACHII (TVÅHÖVDAD ARMFLEXOR)
  • M. BRACHIALIS (ARMBÖJARE)
  • M. BRACHIORADIALIS (ÖVERARMENS RADIELLA MUSKEL)
  • M. TRICEPS BRACHII (TREHÖVDAD ARMSTRÄCKARE)
  • M. ILIOPSOAS (LÄNDRYGGSMUSKEL)
    • M. psoas major och m. psoas minor
    • M. iliacus (höftbensmuskeln)
    M. GLUTEUS MAXIMUS (STORA SÄTESMUSKELN)
  • M. GLUTEUS MEDIUS (MELLERSTA SÄTESMUSKELN)
  • M. GLUTEUS MINIMUS (LITEN SÄTESMUSKEL)
  • M. TENSOR FASCIAE LATAE (HAMSTRINGSMUSKELN)
  • M. QUADRICEPS FEMORIS (FYRHÖVDAD LÅRMUSKEL)
  • M. BICEPS FEMORIS (TVÅHÖVDAD LÅRMUSKEL)
  • M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATT SENMUSKEL)
  • M. SEMITENDINOSUS (HALVSLUTANDE SENMUSKEL)
  • M. SARTORIUS (SARTORIUSMUSKELN)
  • M. PECTINEUS (RYGGMUSKELN)
  • M. GRACILIS (DEN SMALA MUSKELN)
  • M. ADDUCTOR LONGUS (LÅNG LÅRSTRÄCKARE)
  • M. ADDUCTOR BREVIS (KORT LÅRSTRÄCKARE)
  • M. ADDUCTOR MAGNUS (STOR LÅRSTRÄCKARE)
  • M. GASTROCNEMIUS (DUBBEL VADMUSKEL)
  • M. SOLEUS (KLUMPMUSKEL)
  • M. TIBIALIS ANTERIOR (FRÄMRE SKENBENSMUSKELN)
  • M. TIBIALIS POSTERIOR (BAKRE SKENBENSMUSKELN)
  • M. RECTUS ABDOMINIS (RAKA BUKMUSKELN)
  • M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (INRE SNEDA BUKMUSKELN)
  • M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (YTTRE SNEDA BUKMUSKELN)
  • M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TVÄRGÅENDE BUKMUSKEL)
  • M. QUADRATUS LUMBORUM (FYRKANTIG LÄNDRYGGSMUSKEL)
  • DIAFRAGMA (DIAFRAGMA)
  • RYGGSTRÄCKARE
  • VOCABULÄR LIST
TAB Undervisningens innehåll
Näringslära

I Allmän idrottsnutrition introduceras våra deltagare till grunderna i näringslära.

Som grund diskuteras sammansättningen av vår kost med makro- och mikronäringsämnen samt vattenbalansen. För att förstå olika inbördes förhållanden diskuteras energibalansen i detalj.

Dessutom diskuteras effekten av de enskilda näringskomponenterna på människokroppen och deras betydelse inom id rotten.


  • FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL NUTRITION
    • Vetenskapligt förhållningssätt
    • Alternativa tillvägagångssätt
    • Moderna prestationsinriktade dieter
    • Faktiskt och önskat tillstånd
  • GRUNDERNA I EN HÄLSOSAM KOST
    • Makronäringsämnen
    • Mikronäringsämnen
    • Allmän vattenbalans
TAB Undervisningens innehåll
Styrketräning med hjälp av utrustning

Ämnet "Styrketräning med hjälp av redskap" ingår i licensutbildningen till fitnessinstruktör B och handlar om systematisk styrketräning på stationära träningsredskap. Fokus ligger på rörelsekontroll, belastningskontroll och individuell anpassning av träningen till olika målgrupper.

Grundläggande

Vid styrketräning med hjälp av redskap belastas musklerna via mekaniskt styrda rörelsebanor. Detta möjliggör en målinriktad och kontrollerad belastning av enskilda muskelgrupper och är en säker träningsform, särskilt för nybörjare, personer med begränsad rörlighet eller i rehabiliteringssammanhang.

Mål för ämnet

  • Lära ut de grundläggande biomekaniska principerna för redskapsträning
  • Korrekt inställning av utrustning och utförande av övningar
  • Dosering av belastningen enligt träningsmål och prestationsnivå
  • Känna igen och undvika typiska misstag vid användning av utrustning

Innehåll

Följande ämnen behandlas som en del av ämnet:

  • Skillnader mellan fri och styrd styrketräning
  • Träningsplanering med stationär utrustning
  • Introduktion till utrustningsparker och standardiserade utrustningskretssystem
  • Träningsstyrning med avseende på repetitioner, intensitet och regeneration

Tillämpning i den dagliga träningen

Innehållet i detta ämne utgör en grund för praktiskt arbete i fitnesscenter eller hälsofaciliteter. Den utexaminerade kan skapa och instruera individuella träningsprogram med hjälp av redskap och genomföra dem på ett säkerhetsmedvetet sätt.


  • INLEDNING
    • Målgrupperna
    • För- och nackdelar med utrustningsträning
    • Allmänna säkerhetsanvisningar
  • TRÄNING AV BENMUSKLERNA
    • Benpress
    • Förlängning av ben
    • Benböjning
    • Abduktor
    • Adduktor
    • Rotatoriskt - vaden
    • Glute-maskin
  • TRÄNING AV BRÖSTMUSKULATUREN
    • Bröstpress
    • Bröstkorg lutande
    • Pectoral-maskin
  • TRÄNING AV RYGGMUSKLERNA
    • Lat-maskin
    • Låg rodd och trissa
    • Nedre delen av ryggen
    • Hyperextension
  • TRÄNING AV AXELMUSKULATUREN
    • Axelpress
    • Deltas mashine
TAB Undervisningens innehåll
Fysiologi

Goda kunskaper om människans fysiologi och kroppens funktioner är en nödvändig förutsättning för att alla tränare som arbetar med idrott ska kunna utföra sitt arbete på rätt sätt.

Denna kurs kommer att göra den mänskliga organismens inbördes relationer"begripliga" för dig. Res med oss genom människokroppen och förstå organismens funktioner för din nya karriär inom idrotten.

Ämnet utforskar muskelns energiförsörjning, det kardiovaskulära systemet och andningssystemet på ett praktiskt och spännande sätt.

En bra idrottsutbildning börjar i grunden med anatomi och fysiologi.


  • VAD ÄR FYSIOLOGI?
  • DET KARDIOVASKULÄRA SYSTEMET
    • Hjärtat - form och läge
    • Hjärtats anatomi
    • Excitations- och stimuleringssystemet
    • Hur hjärtat arbetar
    • Det vaskulära systemet
    • Blodcirkulationen
    • Viktiga parametrar i det kardiovaskulära systemet
    • Anpassningsreaktioner i det kardiovaskulära systemet
    • Reglering av cirkulationssystemet
    • Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet
  • BLODET
    • Blodets sammansättning
    • Blodgruppernas egenskaper
  • IMMUNFÖRSVARET
    • Immunförsvarets reaktion
    • Det lymfatiska systemet
    • Lymfatiska organ
  • LUNGOR OCH ANDNING
    • Det respiratoriska systemet
    • De övre luftvägarna
    • De nedre luftvägarna
    • Andningsorganens funktioner
    • Störningar i andningsorganen
  • SYRA-BAS-BALANSEN
    • Reglering av andningsvägarna
    • Metabolisk reglering
    • Störningar i syra-basbalansen
  • NERVSYSTEMET
    • Rumslig kategorisering av nervsystemet
    • Funktionell kategorisering av nervsystemet
    • Reflexer
    • Ursprunget till en rörelse
    • Analysatorer
  • MATSMÄLTNINGEN
    • Matsmältningsorganen
    • Näringsfysiologi
  • ENERGIMETABOLISM OCH ENERGIFÖRSÖRJNING
    • Adenosintrifosfat (ATP)
    • Energiförsörjningens vägar
    • Metaboliska sjukdomar och störningar
  • ENDOKRINOLOGI
    • Hormoner
    • Hypofysen
  • MUSKELFYSIOLOGI
    • Vävnad och organ
    • Molekylär mekanism för muskelkontraktion
    • Glatta och tvärstrimmiga muskler
    • Ursprung, infästning och rörelsemöjligheter
    • Rörelseriktning, funktion och innervation
    • Proprioception
    • Statisk (postural) och dynamisk (rörelse) muskulatur
TAB Undervisningens innehåll
Utbildningsteori

I den första delen av träningslära lär man sig grunderna i träning, t.ex. träningsprinciper, principer för träningsorganisation, träningsmetoder och faktorer som påverkar den idrottsliga prestationen.
Eftersom prestation, prestationsdiagnostik, träning och tävling är nära förknippade med varandra, undervisas de också på motsvarande sätt i kursen.

I den andra delen av träningsläran definieras och bedöms träning som en komplex handlingsprocess och i samband med planering, genomförande och utvärdering.
En viktig del av träningsteorin är fortfarande utformningen av träningsplaner, vilket lärs ut i praktiken med exempel på möjligheterna att utforma en träningsplan.

För att gå ännu djupare in i träningsvetenskapen har vi samarbetat med internationella toppföreläsare som Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, och vi har även utvecklat en videoworkshop om ämnet höjdträning.


  • DEFINITION AV TRÄNING
    • Komplex idrottsprestation - prestationskomponenter
    • Biologiska principer för träning
    • Komponenter för belastning
    • Principerna för träningsdesign
    • Överbelastningar
    • Funktionella anpassningar genom rörelseträning
  • FAKTORER FÖR IDROTTSLIG PRESTATION
    • Träningens mål
    • Träningens innehåll
    • Träningsmetoder
    • Träningsutrustning
    • De viktigaste formerna av motorisk träning för idrott
  • KONDITIONSTRÄNING - UTHÅLLIGHET
    • Positiva anpassningsförändringar genom uthållighetsträning
    • Olika former av uthållighet
    • Metoder för uthållighetsträning
  • STYRKETRÄNING
    • Effekter av styrketräning på skelettmuskulaturen
    • Muskulaturens arbetsmetoder
    • Olika typer av muskelfibrer
    • Metoder för styrketräning
    • Allmänna metodologiska principer
    • Tekniker för intensifiering
    • Träningsutrustning
    • Former för organisation
  • SNABBHETSTRÄNING
    • Träning för att förbättra aktions- och frekvenshastigheten
    • Träning för att förbättra reaktionshastigheten
    • Snabbhet som en komplex förmåga
  • TRÄNING AV SMIDIGHET
    • Bestämningsfaktorer för smidighet
    • Metodologiska principer - träning av smidighet
    • Metoder för stretching
    • Belastningskomponenter i stretchingmetoder
  • KOORDINATION
    • De koordinativa förmågorna
    • Aspekter av koordination
  • TEKNIKTRÄNING
    • Fysiologiska principer för rörelsesekvenser
    • Motorisk inlärning (inlärning av idrottstekniker)
    • Metoder och metodiska principer för teknikträning
  • TRÄNINGSMETODIK
    • Grundläggande metodologiska principer
    • Metodisk serie av övningar
    • Träningspasset

Tillgängliga utbildningsvarianter av denna utbildning

Fitnessinstruktör C-licens

Höjdpunkter

Undervisningsspråk

Specialiserad modul

Expertis inom sport (online)

Idrottslig kompetens (närvaro)

Sportexpertis Full HD utbildningsvideor

Full HD utbildningsvideor fitness trainer B licens

Inkluderad kurs

Inlärningstyp | Inlärningsmetod

Inlärningsvariant

Inlärningsmetod

Auditiv och visuell inlärningstyp

Kommunikativ och motorisk inlärartyp

Tid för inlärning

Stöd för lärande (# allomfattande)

Skript och dokument som PDF

Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar

Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.

WhatsApp och support på plats

Test av examensprov

Bonusmoduler

NADA Österrike

Höjdträning - Prof. DDDr Weineck

Undersökning/slutsats

SPK mellanliggande examen online

Slutlig examination

Certifikat i DE, EN, SP

Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid

Akademins konto (# all-inclusive)

Online campus tillgängligt för hela livet

Gratis demo-konto / testpaket

Kopior av intyg kan laddas ner som PDF

Certifikat med autentisering (QR-kod)

Marknadsföring

Finansieringsmöjligheter

Utbildningsledighet (AT)

Marknadsföring för företag

Främjande av egenföretagare

Kursrådgivning

Kostnadsberäkning för finansierande organ

Förmån

Arbetsförmedling

Omfattande vidareutbildningsprogram

Absolut bästa pris och utbud av tjänster

online_course_icon

Distansutbildning

€ 490,00

DE, EN

Online + teknisk diskussion

Valfritt bokningsbar

314

55

B licens

på nätet

visuell

rekommenderas

lämplig

Flexibel

postbar

Flexibelt datum

upp till 100

icke-bindande

Grundläggande information om inlärningsvarianterna:

  • Utbildningsinnehållet är detsamma för varje utbildningsvariant
  • Examinationstiden, utbildningens längd och examinationsförfarandet är oberoende av inlärningsvarianten
  • Du kan uppgradera från distansundervisning till face-to-face eller individuell undervisning. Enskilda modulblock kan också bokas
  • Med utbildningsalternativet "face-to-face-kurs" kan du boka och slutföra enskilda block i en-till-en-lektioner
  • Det slutliga intyget skiljer sig inte åt, oavsett vilken inlärningsvariant du har slutfört kursen i
  • Ditt Academy-konto och utbildningsinnehållet kommer att vara med dig resten av livet
Ikon stjärna

Finansiering och utbildningsledighet - så fungerar det

Kan jag få finansiering för min träning?

På Flexyfit Sports Academy har du ett brett utbud av alternativ för att finansiera din träning. Det finns olika finansieringsprogram på federal delstatsnivå och EU-nivå samt skatteincitament som fungerar som en grund.
Observera dock att beslutet om tilldelning och belopp av finansiering är det enda ansvaret för respektive finansieringsorgan.
Vi hjälper dig gärna att hitta en lämplig finansiär och förser dig med all kursinformation du behöver för att ansöka om finansiering. Du måste själv skicka in ansökan till det relevanta finansieringsorganet.

Alla relevanta finansieringscenter i korthet

Hur fungerar finansieringen?

Beroende på finansieringsorganisation kommer din utbildning att finansieras antingen genom direkt kostnadsövertagande efter bekräftelse av finansieringsansökan (t.ex. AMS) eller genom hel eller delvis återbetalning efter framgångsrikt slutförande av utbildningen (t.ex. Waff). Vi rekommenderar att du personligen frågar de relevanta finansieringsorganisationerna om individuella finansieringsalternativ.

Kan jag ta ledigt för att delta i utbildningsprogrammet?

Ja, de flesta av våra kurser är lämpliga för studieledighet.
Om du vill fortsätta din utbildning utan att avsluta din anställning kan du ordna utbildningsledighet med din arbetsgivare. Du är då ledig från ditt arbete under hela utbildningstiden.

Planera din utbildningsledighet med oss nu! Vi klargör gärna dina individuella utbildningsbehov tillsammans med dig i ett personligt och icke-bindande samtal.

Hur fungerar utbildningsledighet?

Du kan ta ut din utbildningsledighet i högst 1 år inom 4 år. Det finns 3 sätt att organisera detta på:
  • Utbildningsledighet under en period på 12 månader i ett svep
  • uppdelad, varvid varje del måste vara minst 2 månader. Delarna måste tas ut inom 4 år.
  • Utbildningsledighet med deltidsutbildningsledighet som sträcker sig över 2 år

Observera att detta är en allmän sammanfattning och att det är lämpligt att kontrollera med relevanta organ eller myndigheter för ytterligare detaljer och villkor.
Din arbetsgivares medgivande är nödvändigt för utbildningsledighet.
Du måste lämna in de utbildningsplaner som vi har utfärdat och som omfattar 20 timmar per vecka för utbildningsledighet på heltid eller minst 10 timmar per vecka för utbildningsledighet på deltid.
Det är också nödvändigt att du regelbundet visar hur din utbildning fortskrider, t.ex. genom prov eller närvarointyg som utfärdas av oss.

C-licens för fitnessinstruktörer - grunden för din karriär som instruktör

Vad innebär C-licens för fitnessinstruktör?

C-licensen för fitnessinstruktörer är den första av tre licensnivåer (C-, B- och A-licens) och ger en stark grund för att förbättra din egen träning på ett målinriktat sätt. Kursen är idealisk för alla som vill få en första inblick i sport- och fitnessträningens värld utan att behöva förbinda sig till ett mer omfattande träningsprogram direkt.

Vilka möjligheter öppnar sig med en C-licens för fitnessinstruktör?

Med C-licensen för fitnessinstruktör lägger du grunden för att bättre förstå träningsprinciper, korrekt utföra rörelsesekvenser och strukturera din egen träning. Du får grundläggande kunskaper inom anatomi, träningslära och övningsutförande - perfekt för att ta din personliga träning till nästa nivå.

Samtidigt utgör C-licensen en utmärkt utgångspunkt för din fortsatta utveckling. Om du senare vill ta på dig mer ansvar eller arbeta professionellt inom fitnessbranschen rekommenderas nästa steg: B-licensen för fitnessinstruktör eller den omfattande kursen Diploma Fitness Trainer.

Många deltagare använder C-licensen för att ta reda på om de vill fördjupa sin passion för fitness och träning professionellt i framtiden. De avancerade kvalifikationerna förbereder dig sedan optimalt för ett kvalificerat jobb i fitnessstudior eller idrottsföreningar.

Allmänna frågor

Allmänna frågor om utbildningsprogrammen Kostnader/finansiering Certifieringar One2One individuell undervisning Examina Utbildningsledighet Uttagningsprov

Högsta betyg

Säker tillgång till kostnadsfria tester nu Prova först, sedan studera!

Michael Nouza
Alex Mauroner
Christoph Stowasser
Michael Mayfurth
Marian  Meszáros
Attila Csaba Draskovics
Katharina Haringer
Hannah Köck
Michael Nouza
Alex Mauroner
Christoph Stowasser
Michael Mayfurth
Marian  Meszáros
Attila Csaba Draskovics
Katharina Haringer
Hannah Köck
author-phto
Zoe Alina

2 weeks ago

Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !

[+]

postat på

Google

author-phto
Susi Sorglos

2 weeks ago

Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.

[+]

postat på

Google

author-phto
Anna Kober

3 weeks ago

Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!

[+]

postat på

Google

author-phto
Brigitte Moser

3 weeks ago

Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!

[+]

postat på

Google

author-phto
safa alj

a months ago

Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)

[+]

postat på

Google

Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!

[+]

postat på

Google

author-phto
Florian Reining

a months ago

Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!

[+]

postat på

Google

Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3

[+]

postat på

Google

author-phto
Magdalena Bartosch

a months ago

Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)

[+]

postat på

Google

author-phto
Stefanie Graf

2 months ago

Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!

[+]

postat på

Google

Flexyfit Utbildningsprogram Filtrera enligt inlärningsvarianter

"Flexyfit - flexibelt lärande, anpassat för framtiden."

Ikon för lastare

Välj en inlärningsvariant eller ange en söktext!


qualitaet

Kvalitet du kan lita på

Mer än 40.570 Nöjda utexaminerade studenter - från Österrike och 19 andra länder, har gett oss sitt förtroende sedan 2007.