Susanne Bachmann-Hrach
Instruktor grupnog fitnesa, certificirani zdravstveni fitnes trener i personalni trener
O nama Susanne
Vježbanje i sport su važan dio mog života od djetinjstva. Za mene su istrenirano, snažno i zdravo tijelotakođer osnova za mentalnu snagu. Sretan sam što mogu svoju strast prema sportu baviti kao profesiju. Moje decenije iskustva, moja pozitivna energija i radost rada s ljudima ulaze u svaki trening.
Bilo da je riječ o grupnim vježbama, individualnom treningu, edukaciji odraslih, radu s djecom u okviru aktivnog učenja u bečkim osnovnim školama ili o mom vlastitom usavršavanju: vježbanje je život, a mirovanje je ubica!
Moja obuka i dalje obrazovanje su širokog spektra:
- Osnovna obuka za instruktore aerobika
- Instruktor stepa, koreografija stepa
- Timski rad HI/LO
- Total Functional Body
- DeepWorkTM Basic, DeepXTM
- Pilates Floorwork
- Pilates napredno
- Certificirani zdravstveni fitnes i personalni trener
- Kinesio taping
- Učenik učitelja joge, fokus na jogu u terapijskom kontekstu (YLA200)
- NUAD tajlandska joga
Predaje ove predmete
- Individualna obuka
- Trening sa posebnom fitness opremom
- Agilitet i pokretljivost
- teorija stresa
- trening disanja
- Uvod u senzomotorni trening
- Funkcionalna pokretljivost
- Muzička teorija i upotreba muzike
- Osnovni koraci u aerobiku
- Verbalni/neverbalni signali
- Struktura lekcije (didaktika i pedagogija)
- Drža, tehnika, dinamika
- Osnove i pravila (smjernice za sigurnost)
- Sportska psihologija Motivacija (uspješno podučavanje)
- tehnička obuka
- Trening s malom opremom
- Planovi lekcija - Podučavanje pojava
- Osnovne joga vježbe
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
