Doelen vinden/definiëren
Doelen geven richting, energie en betekenis - op voorwaarde dat ze duidelijk geformuleerd en emotioneel verankerd zijn. In dit onderwerp leer je hoe motivatie ontstaat en hoe je een echte innerlijke verbinding met een doel kunt opbouwen, zodat projecten niet alleen worden gestart, maar ook consequent worden gerealiseerd.
Je maakt kennis met verschillende soorten doelen, zoals resultaat-, proces- en actiedoelen, en begrijpt wanneer welke doelstructuur zinvol is. Centraal staat de SMART-methode, waarmee je specifieke, meetbare en realistische doelen formuleert. Dit maakt doelen tastbaar, planbaar en makkelijker te bereiken in het dagelijks leven.
Je werkt ook met visualisatietechnieken, reflectievragen en structureringsmethoden om een wens om te zetten in duidelijke vervolgstappen. Je leert de uitvoering in stappen te plannen, vooruitgang te visualiseren en vol te houden - zelfs als de motivatie verslapt.
Een ander belangrijk onderdeel is omgaan met tegenslagen. Je leert hoe je de motivatie stabiel kunt houden, doelen flexibel kunt bijstellen en toch op koers kunt blijven zonder te snel op te geven.
Het doel van het vak is om mensen in staat te stellen duidelijke beslissingen te nemen, gefocust te handelen en hun doelen na te streven op een realistische, gemotiveerde en duurzame manier.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
