Psychologische veerkracht en zelfontwikkeling
Veerkracht is geen toeval, maar een vaardigheid die je gericht kunt ontwikkelen. In dit onderwerp leer je hoe mensen veerkrachtig kunnen blijven ondanks stress, op een constructieve manier met uitdagingen kunnen omgaan en crises kunnen gebruiken als aanzet tot groei. Je begrijpt welke factoren psychologische veerkracht versterken en hoe je dit praktisch kunt bevorderen in het dagelijks leven en in coaching.
Je werkt aan de belangrijkste veerkrachtfactoren zoals optimisme, self-efficacy, flexibiliteit, probleemoplossende vaardigheden en emotionele stabiliteit. Dit gaat niet over "positief denken", maar over realistische strategieën die de innerlijke zekerheid vergroten en het vermogen om te handelen - zelfs onder druk.
Een andere focus is zelfontwikkeling door bewustwording en zelfreflectie. Je leert innerlijke patronen herkennen, belemmerende manieren van denken en gedrag veranderen en nieuwe, versterkende routines instellen. Tegelijkertijd krijg je praktische tools aangereikt om emotionele veerkracht te trainen en cliënten professioneel te ondersteunen in veranderingsprocessen.
Het doel van het vak is om mensen in hun kracht te zetten door middel van mentale kracht, innerlijke helderheid en gezond zelfmanagement - op een duurzame, coachbare manier die geschikt is voor dagelijks gebruik.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
