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Dipl. Mentaltrainer
ab €2.590,- | Präsenzkurs
» UnsereLernpakete
Flexibel Lernen- unsere möglichen Lernvarianten zum Lehrgang:
Fördermöglichkeiten
bis zu 100% Förderung möglich
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anerkanntes Institut
ZFU, TÜV zertifziert & akademisches Dozententeam
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Einstieg jederzeit möglich
Lernunterlagen sofort verfügbar
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Dauer der Ausbildung
Sie bestimmen Ihr Lerntempo - Prüfungstermine flexibel wählbar
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Academy Konto für immer
Lernunterlagen lebenslang verfügbar
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Geld-Zurück-Garantie
14 Tage Rücktrittsrecht (laut Fernabsatzgesetz)
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fundierte wissenschaftliche Inhalte
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
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Anerkannt & Zertifiziert
Unsere Absolventen, Partner & Freunde sagen
Unser Team berät Sie gerne jederzeit per Telefon, Chat oder Persönlich
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Diplom Mentaltainer:in
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Mentaltrainer:in Ausbildung
Neubeginn
Ausbildung zum Mentaltrainer
Mentales Training - Starte Sie jetzt Ihre Ausbildung!
Wir sind, was wir denken! Täglich haben wir unzählige Gedanken - manche fördern, manche blockieren uns. Lernen Sie in unserer Mentaltrainer-Ausbildung, wie Sie dieses Wissen nutzen und Ihre Kunden dabei unterstützen, ihr volles Potential zu entfalten und auch in Stresssituationen das Beste aus sich herauszuholen.
Sie erwerben ein tiefes Verständnis für die Wechselwirkung von Geist und Körper und erhalten praxiserprobte Werkzeuge, um mentale Blockaden bei Ihren Kunden zu lösen. Zudem lernen Sie, gemeinsam mit ihnen klare Ziele zusetzen und diese erfolgreich zu erreichen.
Wählen Sie die Lernform, die zu Ihnen passt: Präsenzkurs vor Ort oder bequem von zu Hause per Live-Webinar. Beide Varianten vermitteln Ihnen die gleichen Inhalte, ermöglichen den Austausch mit unseren Experten und bieten praxisnahe Übungen.
Als optimalen Einstieg oder Ergänzung können Sie außerdem unsere Sportmentaltrainer B-Lizenz absolvieren - vor oder parallel zur Diplom/A-Lizenz Mentaltrainer Ausbildung. Dieses kompakte Wissen stärkt Ihre Kompetenz besonders im sportlichen Bereich.
Unser Flexyfit Team begleitet Sie vor und während der Ausbildung und unterstützt Sie dabei, Ihre Leidenschaft für mentales Training zu vertiefen - damit Sie Ihre Kunden bestmöglich auf ihrem Weg zum Erfolg begleiten können.
Factsheet zum Lehrgang
Lernumfang
275 E
4
EQF-Level
Die Ausbildung orientiert sich an EQF-Level 4 »
Kursstart
Sofort möglich
Lernvariante
Präsenzkurse
Weitere Mögliche
Lernvarianten
Mögliche
Unterrichtssprache
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Auf einen Blick!
Dipl. Mentaltrainer
Die Kraft der Gedanken erfassen: Dipl. Mentaltrainer
Warum mentale Stärke wichtig ist
Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag: Ihr Kopf entscheidet, wie weit Sie kommen. Mentale Stärke bedeutet, auch dann ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben, wenn es stressig wird oder Rückschläge auftreten. Sie hilft Ihnen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen - egal in welchem Bereich Ihres Lebens.
Im Sport macht oft nicht der Körper den Unterschied, sondern die mentale Einstellung. Sie lernen,mit Druck umzugehen, Ihre Ziele klar vor Augen zu behalten und in entscheidenden Momenten Ihr Bestes abzurufen.
Im Beruf unterstützt Sie mentale Stärke dabei, Herausforderungen souverän zu meistern. Sie bleiben konzentriert, motiviert und widerstandsfähig - auch in schwierigen Situationen. So können Sie Stress besser bewältigen und Ihre Leistung steigern.
Auch im Alltag profitieren Sie davon: Sie gehen gelassener mit Konflikten um, können besser entspannen und Ihre Gedanken bewusst steuern. Das schenkt Ihnen mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen und innere Ruhe.
Mentale Stärke lässt sich trainieren - und genau dabei unterstützt Sie unsere Ausbildung zum Mentaltrainer. Sie lernen, wie Sie Ihren Geist auf Erfolg programmieren und andere dabei begleiten,dasselbe zu erreichen.
Für wen ist die Ausbildung besonders wertvoll?
Die Ausbildung zum Dipl./A-Lizenz Mentaltrainer richtet sich an alle, die mentale Stärke gezielt für sich selbst und andere einsetzen möchten. Besonders geeignet ist sie für:- Sportler und Trainer, die mit mentaler Stärke zu Höchstleistungen finden und ihre Ziele konsequent verfolgen möchten.
- Coaches und Berater, die ihr Angebot erweitern und ihre Kunden professionell in Veränderungsprozessen begleiten möchten.
- Führungskräfte und Unternehmer, die in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und souverän führen wollen.
- Alle, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind und ihre Resilienz, Gelassenheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten.
Diese Ausbildung ist für alle ideal, die mehr aus sich und anderen herausholen möchten - im Sport, im Beruf und im Alltag.
Sie haben konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir freuen uns, Ihnen per Kontakt telefonisch, viaE-Mail oder im Chat weiterhelfen zu können. Vielleicht finden Sie die Antwort auf IhreFrage aber in unseren allgemeinen FAQ.
Ablauf & Dauer - So funktioniert Ihre Ausbildung
Ablauf & Dauer - So funktioniert Ihre Ausbildung
In unserer Ausbildung zum Mentaltrainer lernen Sie, wie Sie Ihre Kunden dabei unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, Hindernisse zu überwinden und in Stresssituationen das Beste aus sich herauszuholen. Sie erfahren, wie wichtig es ist, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, empathisch zuzuhören und individuelle Strategien zu entwickeln. Durch praxisnahe Übungen, Rollenspiele und Selbstreflexion stärken Sie nicht nur Ihre Coaching-Kompetenzen, sondern auch Ihre eigene persönliche Entwicklung.
Der Kurs
Der Kurs ist ein Präsenzkurs mit 15 Tagen Anwesenheit, von denen mindestens 80 % besucht werden müssen. Wenn Ihnen die Teilnahme vor Ort nicht möglich ist, können Sie bequem von zu Hause aus live zugeschaltet werden und den Unterricht so erleben, als säßen Sie im Schulungsraum. Unsere Referenten binden Sie aktiv ein und beantworten gerne Ihre Fragen.Die Leistungsüberprüfung
Um die Ausbildung erfolgreich abzuschließen, absolvieren Sie neben der Präsenzphase praxisnahe Pflichtaufgaben, Zwischenprüfungen und eine mündliche Abschlussprüfung. Die Aufgaben bereiten Sie mit realistischen Beispielen auf die Arbeit als Mentaltrainer vor. Die Online Zwischenprüfungen bestehen aus 25 Multiple-Choice-Fragen und können flexibel online abgelegt werden. In der mündlichen Abschlussprüfung zeigen Sie Ihr Verständnis der Inhalte und besprechen Praxisbeispiele mit unseren Prüfern.
Der Unterricht
Der Unterricht ist praxisorientiert, gruppenbasiert und lebendig. Unsere erfahrenen Referenten vermitteln Ihnen das nötige Fachwissen, begleiten Sie bei Ihrer Entwicklung und geben wertvolle Tipps für den Arbeitsalltag. Workshops, Rollenspiele und Übungen helfen Ihnen, Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und eigene Strategien zu erarbeiten.
Die Dauer
Sie bestimmen das Tempo selbst! Nach dem Präsenzkurs erledigen Sie die Aufgaben und Prüfungen in Ihrem eigenen Rhythmus. Je mehr Engagement Sie investieren, desto schneller schließen Sie die Ausbildung ab und können Ihre neue Karriere starten.
Der Abschluss
Sobald Sie alle Teilleistungen erfolgreich absolviert haben, erhalten Sie Ihr Flexyfit anerkanntes Abschlusszertifikat. Damit sind Sie bestens gerüstet, um als Mentaltrainer Kunden auf ihrem Weg zum Erfolg zu begleiten.
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
275 E | Umfang
PL
180
Präsenz | Selbstsstudium
RE
15
Literaturrecherche
TE
60
Praktische Umsetzung
AE
20
Zusatzaufgaben & Prüfungen
Unsere Ausbildungen sind grundsätzlich förderfähig. Ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird, entscheidet die jeweils zuständige Förderstelle.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Zusammenstellung aller notwendigen Kursinformationen, die Sie für Ihren Förderantrag benötigen.
Selbstverständlich stehen wir Ihnen während des gesamten Prozesses beratend zur Seite und begleiten Sie von der ersten Anfrage bis zur Einreichung Ihres Antrags. Kontaktieren Sie uns - wir kümmern uns darum, dass Sie bestmöglich vorbereitet sind!
Modul Dipl. Mentaltrainer
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Kommunikation und Empathie
Die Grundlage erfolgreicher mentaler Begleitung - In diesem Fach erwerben Sie essenzielle Kenntnisse über die Kunst der zwischenmenschlichen Kommunikation - ein zentrales Werkzeug für jede Tätigkeit im Bereich des Mentaltrainings. Sie lernen, wie Sie Ihre Sprache gezielt einsetzen, Vertrauen aufbauen und Gespräche mit Klient:innen professionell und wirkungsvoll gestalten.
Inhalte dieses Fachs:
- Grundlagen der Kommunikation im Mentaltraining
Sie erfahren, wie Kommunikation auf bewusster und unbewusster Ebene funktioniert - und wie Sie diese gezielt im Coaching- oder Trainingskontext einsetzen können. - Techniken zur effektiven Kundenkommunikation
Sie lernen praxiserprobte Methoden zur Gesprächsführung, zur aktiven Gesprächsgestaltung und zum Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zu Ihren Kund:innen. - Empathie als Schlüsselkompetenz
Empathie ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Umgang mit Menschen. Sie lernen, sich in andere hineinzuversetzen, authentisch zu reagieren und auf emotionale Prozesse Ihrer Klient:innen feinfühlig einzugehen.
Dieses Fach richtet sich an alle, die ihre kommunikativen Fähigkeiten im beruflichen Kontext stärken und als Mentaltrainer:in Menschen professionell begleiten möchten - sei es im Sport, im Coaching oder in der persönlichen Entwicklung.
- KOMMUNIKATION UND EMPATHIE
- Grundlagen der Kommunikation im Kontext des Mentaltrainings
- Techniken und Methoden zur effektiven Kundenkommunikation
- Empathie als Schlüsseleigenschaft von Mentaltrainern
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Lösungstechniken
Das Fach "Lösungstechniken" führt Studierende in eine vielfältige Welt von Methoden ein, die darauf abzielen, Probleme zu lösen, Hindernisse zu überwinden und persönliche Veränderungen herbeizuführen. Studierende werden darin geschult, innovative Ansätze zu nutzen, um transformative Lösungen zu finden.
In diesem Fach erkunden die Studierenden eine Bandbreite von Techniken, darunter der **Muskeltest** zur Zugänglichkeit des Unterbewusstseins und kinesiologische Übungen zur Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts. Die Wunderfrage ermutigt dazu, sich Lösungen vorzustellen und Perspektiven zu erweitern.
Die Klopfakupressur nutzt sanftes Klopfen auf Akupunkturpunkte, um emotionale Blockaden zu lösen. Die Spiegelgesetzmethode bietet die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis durch die Reflexion unserer Interaktionen mit anderen. Die 2-Punkt-Methode ermöglicht es, die Lebensenergie zu harmonisieren.
Dieses Fach bietet einen tiefen Einblick in die Vielfalt von Ansätzen zur Problemlösung und persönlichen Entwicklung. Es vermittelt nicht nur die Techniken selbst, sondern auch das Verständnis für ihre Anwendung und Wirkungsweise. Die Studierenden werden ermutigt, kreativ und innovativ zu denken, um Hindernisse zu überwinden und positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen zu bewirken.
Das Fach betont die Kraft der Anpassungsfähigkeit und des ganzheitlichen Denkens, um effektive Lösungen zu finden. Es eröffnet den Studierenden die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu schärfen und ihre Herangehensweise an Herausforderungen zu bereichern.
In diesem Fach erkunden die Studierenden eine Bandbreite von Techniken, darunter der **Muskeltest** zur Zugänglichkeit des Unterbewusstseins und kinesiologische Übungen zur Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts. Die Wunderfrage ermutigt dazu, sich Lösungen vorzustellen und Perspektiven zu erweitern.
Die Klopfakupressur nutzt sanftes Klopfen auf Akupunkturpunkte, um emotionale Blockaden zu lösen. Die Spiegelgesetzmethode bietet die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis durch die Reflexion unserer Interaktionen mit anderen. Die 2-Punkt-Methode ermöglicht es, die Lebensenergie zu harmonisieren.
Dieses Fach bietet einen tiefen Einblick in die Vielfalt von Ansätzen zur Problemlösung und persönlichen Entwicklung. Es vermittelt nicht nur die Techniken selbst, sondern auch das Verständnis für ihre Anwendung und Wirkungsweise. Die Studierenden werden ermutigt, kreativ und innovativ zu denken, um Hindernisse zu überwinden und positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen zu bewirken.
Das Fach betont die Kraft der Anpassungsfähigkeit und des ganzheitlichen Denkens, um effektive Lösungen zu finden. Es eröffnet den Studierenden die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu schärfen und ihre Herangehensweise an Herausforderungen zu bereichern.
- LÖSUNGSTECHNIKEN
- Methoden zur Problemlösung im Kontext des Mentaltrainings
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Mentaltraining Grundlagen/Gedanken & Gefühle
Im Fach "Mentaltraining Grundlagen" werden die fundamentalen Prinzipien der mentalen Stärke, geistigen Gesundheit und persönlichen Entwicklung erkundet. Studierende tauchen in eine Welt ein, in der sie die Werkzeuge und Techniken erlernen, um ihre geistige Widerstandsfähigkeit zu stärken, Stress zu bewältigen und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Die Geschichte des Mentaltrainings wird ebenso beleuchtet wie seine grundlegenden Konzepte. Die Studierenden erfahren, wie geistige Gesetze und metaphysische Prinzipien auf ihre Denkweise und ihr Verhalten wirken können, um positive Veränderungen zu bewirken. Sie entdecken die Kraft der Selbsterkenntnis und wie sie diese nutzen können, um ihre persönlichen Stärken zu entfalten.
Der Umgang mit Stress und die Beherrschung von Kurzentspannungstechniken stehen im Mittelpunkt, um den Studierenden die Fähigkeit zu vermitteln, in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Auswahl und Anwendung diverser Mentaltechniken, von Visualisierung bis hin zu kognitiver Umstrukturierung, ermöglicht es den Studierenden, ihre geistigen Fähigkeiten zu schärfen.
Motivation wird als treibende Kraft für persönliches Wachstum behandelt, wobei die Studierenden lernen, wie sie ihre intrinsische Motivation kultivieren und Hindernisse überwinden können. Untermauert wird das Fach durch wissenschaftliche Grundlagen, die beleuchten, wie Mentaltraining das Wohlbefinden, die Leistung und die psychische Gesundheit beeinflusst.
Das Fach bietet eine solide Grundlage für Studierende, die ihre Selbstbeherrschung verbessern, ihre Denkmuster optimieren und ihre Ziele mit gestärktem Selbstvertrauen verfolgen möchten. Die erworbenen Fähigkeiten sind nicht nur im persönlichen Leben von Vorteil, sondern auch in beruflichen Kontexten, in denen mentale Stärke und Klarheit entscheidend sind.
Die Geschichte des Mentaltrainings wird ebenso beleuchtet wie seine grundlegenden Konzepte. Die Studierenden erfahren, wie geistige Gesetze und metaphysische Prinzipien auf ihre Denkweise und ihr Verhalten wirken können, um positive Veränderungen zu bewirken. Sie entdecken die Kraft der Selbsterkenntnis und wie sie diese nutzen können, um ihre persönlichen Stärken zu entfalten.
Der Umgang mit Stress und die Beherrschung von Kurzentspannungstechniken stehen im Mittelpunkt, um den Studierenden die Fähigkeit zu vermitteln, in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Auswahl und Anwendung diverser Mentaltechniken, von Visualisierung bis hin zu kognitiver Umstrukturierung, ermöglicht es den Studierenden, ihre geistigen Fähigkeiten zu schärfen.
Motivation wird als treibende Kraft für persönliches Wachstum behandelt, wobei die Studierenden lernen, wie sie ihre intrinsische Motivation kultivieren und Hindernisse überwinden können. Untermauert wird das Fach durch wissenschaftliche Grundlagen, die beleuchten, wie Mentaltraining das Wohlbefinden, die Leistung und die psychische Gesundheit beeinflusst.
Das Fach bietet eine solide Grundlage für Studierende, die ihre Selbstbeherrschung verbessern, ihre Denkmuster optimieren und ihre Ziele mit gestärktem Selbstvertrauen verfolgen möchten. Die erworbenen Fähigkeiten sind nicht nur im persönlichen Leben von Vorteil, sondern auch in beruflichen Kontexten, in denen mentale Stärke und Klarheit entscheidend sind.
- GRUNDLAGEN MENTALTRAINING
- Überblick über die Mentaltrainer Ausbildung
- Ziele und Bedeutung der Ausbildung
- Die Rolle des Mentaltrainers
- Fallbeispiele und Anwendungsszenarien
- GEDANKEN UND GEFÜHLE
- Erklärung von Gedankenprozessen und deren Einfluss auf das Verhalten
- Beschreibung von Gefühlen und deren Auslösern
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Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung
Im Fach "Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung" tauchen Studierende in eine faszinierende Reise der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums ein. Dieses Fach konzentriert sich darauf, die Fähigkeiten zu entwickeln, die notwendig sind, um mit den Herausforderungen des Lebens auf adaptive und widerstandsfähige Weise umzugehen, während gleichzeitig der Weg zur Entfaltung des individuellen Potenzials geebnet wird.
Die Studierenden erwerben ein tiefes Verständnis für die psychologische Resilienz, die die Grundlage dafür bildet, wie Menschen Stress, Veränderungen und Krisen bewältigen. Sie erkunden die vielfältigen Aspekte von Resilienz, von kognitiven Denkmustern über emotionale Intelligenz bis hin zu sozialen Unterstützungssystemen. Die Theorien und Forschungsergebnisse, die in diesem Fach behandelt werden, ermöglichen den Studierenden, Einblicke in die Mechanismen zu gewinnen, die es ihnen ermöglichen, aus Schwierigkeiten gestärkt hervorzugehen.
Die Selbstentwicklung ist ein ebenso zentraler Schwerpunkt des Faches. Die Studierenden lernen, wie sie ihr eigenes Selbstbewusstsein schärfen können, um ihre Stärken zu erkennen und ihre Ziele klarer zu definieren. Sie werden in praktische Techniken der positiven Affirmationen, Visualisierung und Achtsamkeit eingeführt, um ihre Denkmuster zu transformieren und ihre Perspektiven zu erweitern. Durch das Erlernen von Strategien zur bewussten Emotionsregulation erfahren die Studierenden, wie sie ihre Gefühle produktiv nutzen können, um sowohl persönliche als auch zwischenmenschliche Herausforderungen anzugehen.
Das Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Verständnis der theoretischen Grundlagen von Resilienz und Selbstentwicklung, sondern auch die Anwendung dieser Konzepte in realen Situationen. Praktische Übungen, Fallstudien und interaktive Diskussionen fördern die praktische Anwendung des erlernten Wissens. Die Studierenden werden ermutigt, ihre eigene Resilienz und persönliche Entwicklung zu reflektieren und individuelle Wege zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit zu entdecken.
Insgesamt bietet das Fach "Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung" eine einzigartige Gelegenheit für Studierende, sich in die Welt der psychologischen Stärke und Selbstentfaltung zu vertiefen. Es bereitet sie darauf vor, sowohl persönlich als auch beruflich den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Bewusstsein zu begegnen und ihre Potenziale auf neue Weisen zu entfalten.
Die Studierenden erwerben ein tiefes Verständnis für die psychologische Resilienz, die die Grundlage dafür bildet, wie Menschen Stress, Veränderungen und Krisen bewältigen. Sie erkunden die vielfältigen Aspekte von Resilienz, von kognitiven Denkmustern über emotionale Intelligenz bis hin zu sozialen Unterstützungssystemen. Die Theorien und Forschungsergebnisse, die in diesem Fach behandelt werden, ermöglichen den Studierenden, Einblicke in die Mechanismen zu gewinnen, die es ihnen ermöglichen, aus Schwierigkeiten gestärkt hervorzugehen.
Die Selbstentwicklung ist ein ebenso zentraler Schwerpunkt des Faches. Die Studierenden lernen, wie sie ihr eigenes Selbstbewusstsein schärfen können, um ihre Stärken zu erkennen und ihre Ziele klarer zu definieren. Sie werden in praktische Techniken der positiven Affirmationen, Visualisierung und Achtsamkeit eingeführt, um ihre Denkmuster zu transformieren und ihre Perspektiven zu erweitern. Durch das Erlernen von Strategien zur bewussten Emotionsregulation erfahren die Studierenden, wie sie ihre Gefühle produktiv nutzen können, um sowohl persönliche als auch zwischenmenschliche Herausforderungen anzugehen.
Das Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Verständnis der theoretischen Grundlagen von Resilienz und Selbstentwicklung, sondern auch die Anwendung dieser Konzepte in realen Situationen. Praktische Übungen, Fallstudien und interaktive Diskussionen fördern die praktische Anwendung des erlernten Wissens. Die Studierenden werden ermutigt, ihre eigene Resilienz und persönliche Entwicklung zu reflektieren und individuelle Wege zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit zu entdecken.
Insgesamt bietet das Fach "Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung" eine einzigartige Gelegenheit für Studierende, sich in die Welt der psychologischen Stärke und Selbstentfaltung zu vertiefen. Es bereitet sie darauf vor, sowohl persönlich als auch beruflich den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Bewusstsein zu begegnen und ihre Potenziale auf neue Weisen zu entfalten.
- PSYCHOLOGISCHE RESILIENZ UND SELBSTENTWICKLUNG
- Konzepte der psychologischen Resilienz
- Strategien zur Förderung der Selbstentwicklung
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Resonanz & Bewusstseinsgestaltung
Im Fach "Resonanz und Bewusstseinsgestaltung" erforschen Studierende die faszinierende Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen und der Realität. Dieses Fach taucht tief in die Welt der inneren Resonanz ein, in der die Kunst des Wünschens, positive Affirmationen und die Kraft der Dankbarkeit beleuchtet werden.
Studierende lernen, wie Gedanken und Emotionen in Resonanz mit ihrer äußeren Umgebung treten können, beeinflusst vom Resonanzgesetz - dem Gesetz der Anziehung. Sie erfahren, wie die bewusste Gestaltung ihrer Überzeugungen und Denkmuster ihre Realität beeinflussen kann.
Die Identifizierung und Umwandlung negativer Glaubenssätze steht im Fokus, um die persönliche Entwicklung zu fördern. Die Praxis der Dankbarkeit wird als Schlüssel zur Schaffung positiver Schwingungen behandelt, die eine transformative Wirkung auf das eigene Leben haben können.
Dieses Fach bietet eine tiefgreifende Untersuchung der eigenen Bewusstseinsgestaltung und zeigt auf, wie sie die persönlichen Erfahrungen und Ziele beeinflusst. Die Studierenden werden ermutigt, bewusste Absicht, positive Denkmuster und emotionale Resonanz als mächtige Werkzeuge zur Gestaltung einer erfüllten und positiven Lebensweise zu nutzen.
Studierende lernen, wie Gedanken und Emotionen in Resonanz mit ihrer äußeren Umgebung treten können, beeinflusst vom Resonanzgesetz - dem Gesetz der Anziehung. Sie erfahren, wie die bewusste Gestaltung ihrer Überzeugungen und Denkmuster ihre Realität beeinflussen kann.
Die Identifizierung und Umwandlung negativer Glaubenssätze steht im Fokus, um die persönliche Entwicklung zu fördern. Die Praxis der Dankbarkeit wird als Schlüssel zur Schaffung positiver Schwingungen behandelt, die eine transformative Wirkung auf das eigene Leben haben können.
Dieses Fach bietet eine tiefgreifende Untersuchung der eigenen Bewusstseinsgestaltung und zeigt auf, wie sie die persönlichen Erfahrungen und Ziele beeinflusst. Die Studierenden werden ermutigt, bewusste Absicht, positive Denkmuster und emotionale Resonanz als mächtige Werkzeuge zur Gestaltung einer erfüllten und positiven Lebensweise zu nutzen.
- RESONANZ & BEWUSSTSEINSGESTALTUNG
- Grundlagen der Resonanztheorie
- Techniken zur Bewusstseinsgestaltung und -erweiterung
- Das Unterbewusstsein und seine Rolle bei der Bewusstseinsgestaltung
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Stressmanagement & Entspannungstechniken
Das Fach "Stressmanagement & Entspannungstechniken" widmet sich der Kunst der Stressbewältigung und der Förderung von innerer Entspannung. Studierende werden eingeführt in eine Vielzahl von bewährten Methoden, die darauf abzielen, den belastenden Einflüssen des modernen Lebens wirksam zu begegnen.
In diesem Fach lernen die Studierenden eine Auswahl an hochwirksamen Techniken zur Stressbewältigung kennen. Der Body-Scan ermöglicht es ihnen, bewusst durch ihren Körper zu gehen und Stresspunkte zu erkennen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jakobson vermittelt die Kunst, körperliche Spannungen gezielt abzubauen.
Die Technik der Herzatmung wird gelehrt, um das Nervensystem zu regulieren und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Die Studierenden erlernen Statemanagement- und Entspannungstechniken, die die Fähigkeit zur Gefühlskontrolle und zur Förderung positiver Emotionen stärken.
Mentales Training und das autogene Training bieten Werkzeuge zur Förderung mentaler Entspannung und Ruhe. Studierende lernen, wie sie durch gezielte Visualisierung und mentale Fokussierung ihren Geist beruhigen können.
Dieses Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Erlernen der Techniken, sondern auch das Verständnis der wissenschaftlichen Grundlagen hinter Stress und Entspannung. Sie entwickeln die Fähigkeit, individuell angepasste Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und können diese sowohl in persönlichen als auch beruflichen Kontexten anwenden.
Das Fach "Stressmanagement & Entspannungstechniken" bietet eine praktische und ganzheitliche Herangehensweise an die Förderung des psychischen Wohlbefindens. Es vermittelt die Werkzeuge, um Stressoren aktiv zu bewältigen und durch gezielte Entspannungstechniken innere Balance zu finden.
In diesem Fach lernen die Studierenden eine Auswahl an hochwirksamen Techniken zur Stressbewältigung kennen. Der Body-Scan ermöglicht es ihnen, bewusst durch ihren Körper zu gehen und Stresspunkte zu erkennen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jakobson vermittelt die Kunst, körperliche Spannungen gezielt abzubauen.
Die Technik der Herzatmung wird gelehrt, um das Nervensystem zu regulieren und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Die Studierenden erlernen Statemanagement- und Entspannungstechniken, die die Fähigkeit zur Gefühlskontrolle und zur Förderung positiver Emotionen stärken.
Mentales Training und das autogene Training bieten Werkzeuge zur Förderung mentaler Entspannung und Ruhe. Studierende lernen, wie sie durch gezielte Visualisierung und mentale Fokussierung ihren Geist beruhigen können.
Dieses Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Erlernen der Techniken, sondern auch das Verständnis der wissenschaftlichen Grundlagen hinter Stress und Entspannung. Sie entwickeln die Fähigkeit, individuell angepasste Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und können diese sowohl in persönlichen als auch beruflichen Kontexten anwenden.
Das Fach "Stressmanagement & Entspannungstechniken" bietet eine praktische und ganzheitliche Herangehensweise an die Förderung des psychischen Wohlbefindens. Es vermittelt die Werkzeuge, um Stressoren aktiv zu bewältigen und durch gezielte Entspannungstechniken innere Balance zu finden.
- STRESSMANAGEMENT & ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
- Theorien des Stressmanagements
- Praktische Anwendung verschiedener Entspannungstechniken
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Werteprofil
Das Fach "Werteprofil" widmet sich der Erforschung und Anwendung der persönlichen Werte als grundlegendem Leitfaden für eine erfüllte Lebensgestaltung. Studierende werden ermutigt, sich intensiv mit ihren innersten Überzeugungen auseinanderzusetzen und sie in den Kontext von persönlicher Entwicklung, beruflichen Zielen und zwischenmenschlichen Beziehungen zu setzen.
In diesem Fach erforschen die Studierenden, wie die individuellen Werte als moralischer Kompass dienen können, der Entscheidungen und Handlungen lenkt. Sie lernen, wie persönliche Werte bewusst identifiziert, definiert und gelebt werden können, um eine authentische und sinnvolle Lebensweise zu fördern.
Die Verbindung zwischen dem Werteprofil und Aspekten wie Glücksforschung, Resonanzgesetz, Lebensplanung, Archetypen und Glaubenssätzen wird vertieft. Die Studierenden werden ermutigt, die Kunst des Wünschens zu erforschen und den Lebenszyklus mit seinen verschiedenen Stationen zu verstehen.
Durch praktische Übungen, Diskussionen und Selbstreflexionen erlernen die Studierenden die Fähigkeit, ihre Werte in Alltagssituationen anzuwenden. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Wertehierarchien und wie diese bei der Priorisierung von Zielen und Entscheidungen helfen können.
Das Fach "Werteprofil" betont die Bedeutung einer klaren Wertebasis als Grundlage für eine authentische und erfüllte Lebensgestaltung. Es fördert die Fähigkeit der Studierenden, ihre eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, positive Veränderungen anzustreben und im Einklang mit ihren tiefsten Werten zu leben - sei es persönlich oder in ihrer beruflichen Tätigkeit.
In diesem Fach erforschen die Studierenden, wie die individuellen Werte als moralischer Kompass dienen können, der Entscheidungen und Handlungen lenkt. Sie lernen, wie persönliche Werte bewusst identifiziert, definiert und gelebt werden können, um eine authentische und sinnvolle Lebensweise zu fördern.
Die Verbindung zwischen dem Werteprofil und Aspekten wie Glücksforschung, Resonanzgesetz, Lebensplanung, Archetypen und Glaubenssätzen wird vertieft. Die Studierenden werden ermutigt, die Kunst des Wünschens zu erforschen und den Lebenszyklus mit seinen verschiedenen Stationen zu verstehen.
Durch praktische Übungen, Diskussionen und Selbstreflexionen erlernen die Studierenden die Fähigkeit, ihre Werte in Alltagssituationen anzuwenden. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Wertehierarchien und wie diese bei der Priorisierung von Zielen und Entscheidungen helfen können.
Das Fach "Werteprofil" betont die Bedeutung einer klaren Wertebasis als Grundlage für eine authentische und erfüllte Lebensgestaltung. Es fördert die Fähigkeit der Studierenden, ihre eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, positive Veränderungen anzustreben und im Einklang mit ihren tiefsten Werten zu leben - sei es persönlich oder in ihrer beruflichen Tätigkeit.
- WERTEPROFIL
- Bedeutung von Werten im Mentaltraining
- Erarbeitung und Umsetzung eines persönlichen Werteprofils
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Zeitmanagement
Zeitmanagement in der Mentaltrainer Ausbildung
Zeit- und Energiemanagement sind entscheidende Fähigkeiten für jeden Mentaltrainer. Die Fähigkeit, die eigenen Ressourcen effizient zu nutzen, ermöglicht es nicht nur, den Arbeitsalltag produktiver zu gestalten, sondern auch die Qualität der Betreuung und Beratung zu erhöhen.
In unserer Ausbildung vermitteln wir umfassende Techniken und Methoden, die speziell darauf abzielen, die Zeit optimal zu nutzen und gleichzeitig die persönliche Energie zu bewahren.
Lerninhalte des Zeitmanagements
In diesem Fachbereich lernen die Teilnehmer verschiedene Methoden und Werkzeuge kennen, die ihnen helfen, ihre Zeit effizient zu planen und zu organisieren:
Methoden zur Zeitplanung und -organisation
Zeit- und Energiemanagement sind entscheidende Fähigkeiten für jeden Mentaltrainer. Die Fähigkeit, die eigenen Ressourcen effizient zu nutzen, ermöglicht es nicht nur, den Arbeitsalltag produktiver zu gestalten, sondern auch die Qualität der Betreuung und Beratung zu erhöhen.
In unserer Ausbildung vermitteln wir umfassende Techniken und Methoden, die speziell darauf abzielen, die Zeit optimal zu nutzen und gleichzeitig die persönliche Energie zu bewahren.
Lerninhalte des Zeitmanagements
In diesem Fachbereich lernen die Teilnehmer verschiedene Methoden und Werkzeuge kennen, die ihnen helfen, ihre Zeit effizient zu planen und zu organisieren:
Methoden zur Zeitplanung und -organisation
- Eisenhower Box: Diese Methode hilft dabei, Aufgaben nach ihrer Dringlichkeit und Wichtigkeit zu priorisieren. Sie ermöglicht es, schnell zu entscheiden, welche Aufgaben sofort erledigt, delegiert oder auf später verschoben werden können.
- Pomodoro Technik: Eine effektive Zeitmanagement-Technik, die auf kurzen, fokussierten Arbeitsintervallen basiert, gefolgt von kurzen Pausen. Diese Methode fördert die Konzentration und verhindert Burnout durch regelmäßige Erholungspausen.
- Tipps zur Priorisierung von Aufgaben: Hier lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Aufgaben nach Priorität ordnen und welche Kriterien sie bei der Priorisierung berücksichtigen sollten, um ihre Ziele effizient zu erreichen.
- Techniken und Werkzeuge zur effektiven Zeitnutzung: Wir stellen verschiedene Tools und Anwendungen vor, die das Zeitmanagement unterstützen, wie z.B. To-Do-Listen, Kalender-Apps und Projektmanagement-Software.
Vorteile für Mentaltrainer
Ein effektives Zeitmanagement ermöglicht es Mentaltrainern, ihren Klienten die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Durch die Optimierung ihrer eigenen Arbeitsweise können sie mehr Zeit und Energie in die individuelle Betreuung investieren. Dies führt zu besseren Ergebnissen und einer höheren Zufriedenheit sowohl bei den Trainern als auch bei den Klienten.
- ZEIT- UND ENERGIEMANAGEMENT
- Grundlagen des Zeitmanagements
- Grundlagen des Energiemanagements
- Techniken und Werkzeuge zur effektiven Zeitnutzung
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Ziele finden/definieren
Das Fach "Ziele finden/definieren" widmet sich der Kunst und Wissenschaft der klaren Zielsetzung und -erreichung. Den Studierenden wird ermöglicht, ihre Visionen und Ambitionen zu konkretisieren und in greifbare Schritte zu übersetzen.
In diesem Fach lernen die Studierenden verschiedene Ansätze zur Identifizierung von Zielen kennen, wie z.B. das Entscheidungs-Dreieck, das eine ganzheitliche Betrachtung von Wünschen, Fähigkeiten und Realismus ermöglicht. Sie erfahren, wie sie ihre Ziele klar und spezifisch formulieren können, um die Grundlage für erfolgreiche Umsetzung zu schaffen.
Die Methoden zur Umsetzung und Motivation werden ebenfalls behandelt, wobei die Studierenden Strategien erlernen, um Hindernisse zu überwinden und anhaltende Motivation aufrechtzuerhalten. Das S.M.A.R.T.-Modell bietet eine praktische Richtlinie für die Gestaltung von Zielen, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind.
Das S.C.O.R.E.-Modell erweitert diesen Ansatz und integriert Aspekte wie die Auswirkungen des Ziels auf das eigene Leben und die Bewertung der eigenen Einstellung zum Ziel. Die Studierenden erkennen, wie diese Modelle zusammenarbeiten, um einen klaren, abgerundeten Ansatz für die Zielsetzung zu bieten.
Die logischen Ebenen von Robert Dilts eröffnen den Studierenden eine tiefere Perspektive, indem sie die Verbindung zwischen Umgebung, Verhalten, Fähigkeiten, Überzeugungen, Werten und Identität erkunden. Dies ermöglicht eine umfassende Reflexion über die Ausrichtung von Zielen im größeren Kontext des Lebens.
In diesem Fach lernen die Studierenden verschiedene Ansätze zur Identifizierung von Zielen kennen, wie z.B. das Entscheidungs-Dreieck, das eine ganzheitliche Betrachtung von Wünschen, Fähigkeiten und Realismus ermöglicht. Sie erfahren, wie sie ihre Ziele klar und spezifisch formulieren können, um die Grundlage für erfolgreiche Umsetzung zu schaffen.
Die Methoden zur Umsetzung und Motivation werden ebenfalls behandelt, wobei die Studierenden Strategien erlernen, um Hindernisse zu überwinden und anhaltende Motivation aufrechtzuerhalten. Das S.M.A.R.T.-Modell bietet eine praktische Richtlinie für die Gestaltung von Zielen, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind.
Das S.C.O.R.E.-Modell erweitert diesen Ansatz und integriert Aspekte wie die Auswirkungen des Ziels auf das eigene Leben und die Bewertung der eigenen Einstellung zum Ziel. Die Studierenden erkennen, wie diese Modelle zusammenarbeiten, um einen klaren, abgerundeten Ansatz für die Zielsetzung zu bieten.
Die logischen Ebenen von Robert Dilts eröffnen den Studierenden eine tiefere Perspektive, indem sie die Verbindung zwischen Umgebung, Verhalten, Fähigkeiten, Überzeugungen, Werten und Identität erkunden. Dies ermöglicht eine umfassende Reflexion über die Ausrichtung von Zielen im größeren Kontext des Lebens.
- ZIEL UND ZIELFINDUNG
- Einführung in die Zielfindung
- Umsetzung der Ziele
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Unser Qualitätsmerkmal - Staatlich geprüft
Als anerkannte Einrichtung in der Erwachsenenbildung werden unsere Lehrpläne regelmäßig
evaluiert und von staatlichen Einrichtungen und Förderstellen anerkannt. Wir sind ständig bemüht, die
aktuellen Qualitätsstandards zu übertreffen, um Ihnen die bestmöglichen Ausbildungen garantieren zu
können. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Zertifizierungen.
Förderung & Bildungskarenz - so funktionierts
Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl an Förderungsmöglichkeiten. Bundesländerspezifische und EU-Förderungen sowie steuertechnische Möglichkeiten bilden dafür die Grundlage.
Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass für die Entscheidung über die Vergabe bzw. Förderhöhe ausschließlich die jeweilige Förderstelle verantwortlich ist.
Gerne helfen wir dabei, eine passende Förderstelle zu finden und stellen alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.
Wie läuft die Förderung ab?
Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förder Ansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. WAFF). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.
Kann ich mir für die Ausbildung Bildungskarenz nehmen?
Ja, der Großteil unserer Lehrgänge sind für die Bildungskarenz geeignet.
Wenn Sie sich weiterbilden wollen, ohne Ihr Arbeitsverhältnis zu kündigen, können Sie mit Ihrer Arbeitgeberin oder Ihrem Arbeitgeber eine Bildungskarenz vereinbaren. Das bedeutet Sie werden für die Dauer der Weiterbildung von der Arbeit freigestellt.
Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.
Wie läuft die Bildungskarenz ab?
Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:
- Bildungskarenz auf 12 Monate
- Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
- Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt
Wichtig ist, dass ihr Arbeitgeber mit einer Bildungskarenz einverstanden ist. Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.
Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder einer Anwesenheitsbestätigung.
Karriere danach - so kann es nach der Ausbildung weitergehen
Was macht ein Mentaltrainer?
Eine Mentaltrainerin oder ein Mentaltrainer kann nach der Ausbildung eine Vielzahl von Aufgaben und Tätigkeiten ausüben, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre geistige Gesundheit und persönliche Entwicklung zu verbessern. Die Reichweite potentieller Kunden und Kundinnen ist groß.
In Einzelcoachings kann an der mentalen Stärke, dem Selbstvertrauen oder der Stressbewältigung gearbeitet werden. Stressmanagement und Burnout-Prävention findet sowohl in Privatkundschaft als auch in Geschäftskreisen Verwendung und Bedarf.
Teamcoachings bieten die Möglichkeit, die kollektive mentale Stärke und Leistung einer Gruppe zu stärken. Teil der potentiellen Zielgruppe ist jedes Unternehmen, welches die Teamdynamik und Produktivität des Teams stärken möchten. Aber auch Sportteams, Musikvereine oder ähnliches können von mentalem Gruppentraining profitieren!
Wo arbeiten Mentaltrainerinnen?
In erster Linie freiberuflich und auf selbstständiger Basis, als externer Coach für Einzel- und Teamcoachings, Workshops und Seminare oder langfristiger Betreuung von Kunden. Immer öfter aber finden sich Positionen für Festanstellungen, zum Beispiel in Kurzentren.
Reicht die Ausbildung für eine Selbstständigkeit?
Ja. Das Mentaltraining unterliegt keinem reglementierten Gewerbe und ist somit, solange es an gesunden Personen durchgeführt wird, ein freies Gewerbe. Aber nicht nur als eigenständige Ausbildung, auch als Ergänzung zu anderen Dienstleistungen, zum Beispiel als Fitness- und Personaltrainer, eignet sich die Ausbildung.
Häufige Fragen
Die Kraft der Gedanken erfassen: Dipl. Mentaltrainer
Warum mentale Stärke wichtig ist
Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag: Ihr Kopf entscheidet, wie weit Sie kommen. Mentale Stärke bedeutet, auch dann ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben, wenn es stressig wird oder Rückschläge auftreten. Sie hilft Ihnen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen - egal in welchem Bereich Ihres Lebens.
Im Sport macht oft nicht der Körper den Unterschied, sondern die mentale Einstellung. Sie lernen,mit Druck umzugehen, Ihre Ziele klar vor Augen zu behalten und in entscheidenden Momenten Ihr Bestes abzurufen.
Im Beruf unterstützt Sie mentale Stärke dabei, Herausforderungen souverän zu meistern. Sie bleiben konzentriert, motiviert und widerstandsfähig - auch in schwierigen Situationen. So können Sie Stress besser bewältigen und Ihre Leistung steigern.
Auch im Alltag profitieren Sie davon: Sie gehen gelassener mit Konflikten um, können besser entspannen und Ihre Gedanken bewusst steuern. Das schenkt Ihnen mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen und innere Ruhe.
Mentale Stärke lässt sich trainieren - und genau dabei unterstützt Sie unsere Ausbildung zum Mentaltrainer. Sie lernen, wie Sie Ihren Geist auf Erfolg programmieren und andere dabei begleiten,dasselbe zu erreichen.
Für wen ist die Ausbildung besonders wertvoll?
Die Ausbildung zum Dipl./A-Lizenz Mentaltrainer richtet sich an alle, die mentale Stärke gezielt für sich selbst und andere einsetzen möchten. Besonders geeignet ist sie für:- Sportler und Trainer, die mit mentaler Stärke zu Höchstleistungen finden und ihre Ziele konsequent verfolgen möchten.
- Coaches und Berater, die ihr Angebot erweitern und ihre Kunden professionell in Veränderungsprozessen begleiten möchten.
- Führungskräfte und Unternehmer, die in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und souverän führen wollen.
- Alle, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind und ihre Resilienz, Gelassenheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten.
Diese Ausbildung ist für alle ideal, die mehr aus sich und anderen herausholen möchten - im Sport, im Beruf und im Alltag.
Sie haben konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir freuen uns, Ihnen per Kontakt telefonisch, viaE-Mail oder im Chat weiterhelfen zu können. Vielleicht finden Sie die Antwort auf IhreFrage aber in unseren allgemeinen FAQ.
Ablauf & Dauer - So funktioniert Ihre Ausbildung
Ablauf & Dauer - So funktioniert Ihre Ausbildung
In unserer Ausbildung zum Mentaltrainer lernen Sie, wie Sie Ihre Kunden dabei unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, Hindernisse zu überwinden und in Stresssituationen das Beste aus sich herauszuholen. Sie erfahren, wie wichtig es ist, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, empathisch zuzuhören und individuelle Strategien zu entwickeln. Durch praxisnahe Übungen, Rollenspiele und Selbstreflexion stärken Sie nicht nur Ihre Coaching-Kompetenzen, sondern auch Ihre eigene persönliche Entwicklung.
Der Kurs
Der Kurs ist ein Präsenzkurs mit 15 Tagen Anwesenheit, von denen mindestens 80 % besucht werden müssen. Wenn Ihnen die Teilnahme vor Ort nicht möglich ist, können Sie bequem von zu Hause aus live zugeschaltet werden und den Unterricht so erleben, als säßen Sie im Schulungsraum. Unsere Referenten binden Sie aktiv ein und beantworten gerne Ihre Fragen.Die Leistungsüberprüfung
Um die Ausbildung erfolgreich abzuschließen, absolvieren Sie neben der Präsenzphase praxisnahe Pflichtaufgaben, Zwischenprüfungen und eine mündliche Abschlussprüfung. Die Aufgaben bereiten Sie mit realistischen Beispielen auf die Arbeit als Mentaltrainer vor. Die Online Zwischenprüfungen bestehen aus 25 Multiple-Choice-Fragen und können flexibel online abgelegt werden. In der mündlichen Abschlussprüfung zeigen Sie Ihr Verständnis der Inhalte und besprechen Praxisbeispiele mit unseren Prüfern.
Der Unterricht
Der Unterricht ist praxisorientiert, gruppenbasiert und lebendig. Unsere erfahrenen Referenten vermitteln Ihnen das nötige Fachwissen, begleiten Sie bei Ihrer Entwicklung und geben wertvolle Tipps für den Arbeitsalltag. Workshops, Rollenspiele und Übungen helfen Ihnen, Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und eigene Strategien zu erarbeiten.
Die Dauer
Sie bestimmen das Tempo selbst! Nach dem Präsenzkurs erledigen Sie die Aufgaben und Prüfungen in Ihrem eigenen Rhythmus. Je mehr Engagement Sie investieren, desto schneller schließen Sie die Ausbildung ab und können Ihre neue Karriere starten.
Der Abschluss
Sobald Sie alle Teilleistungen erfolgreich absolviert haben, erhalten Sie Ihr Flexyfit anerkanntes Abschlusszertifikat. Damit sind Sie bestens gerüstet, um als Mentaltrainer Kunden auf ihrem Weg zum Erfolg zu begleiten.
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
275 E | Umfang
PL
180
Präsenz | Selbstsstudium
RE
15
Literaturrecherche
TE
60
Praktische Umsetzung
AE
20
Zusatzaufgaben & Prüfungen
Unsere Ausbildungen sind grundsätzlich förderfähig. Ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird, entscheidet die jeweils zuständige Förderstelle.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Zusammenstellung aller notwendigen Kursinformationen, die Sie für Ihren Förderantrag benötigen.
Selbstverständlich stehen wir Ihnen während des gesamten Prozesses beratend zur Seite und begleiten Sie von der ersten Anfrage bis zur Einreichung Ihres Antrags. Kontaktieren Sie uns - wir kümmern uns darum, dass Sie bestmöglich vorbereitet sind!
Modul Dipl. Mentaltrainer
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Kommunikation und Empathie
Die Grundlage erfolgreicher mentaler Begleitung - In diesem Fach erwerben Sie essenzielle Kenntnisse über die Kunst der zwischenmenschlichen Kommunikation - ein zentrales Werkzeug für jede Tätigkeit im Bereich des Mentaltrainings. Sie lernen, wie Sie Ihre Sprache gezielt einsetzen, Vertrauen aufbauen und Gespräche mit Klient:innen professionell und wirkungsvoll gestalten.
Inhalte dieses Fachs:
- Grundlagen der Kommunikation im Mentaltraining
Sie erfahren, wie Kommunikation auf bewusster und unbewusster Ebene funktioniert - und wie Sie diese gezielt im Coaching- oder Trainingskontext einsetzen können. - Techniken zur effektiven Kundenkommunikation
Sie lernen praxiserprobte Methoden zur Gesprächsführung, zur aktiven Gesprächsgestaltung und zum Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zu Ihren Kund:innen. - Empathie als Schlüsselkompetenz
Empathie ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Umgang mit Menschen. Sie lernen, sich in andere hineinzuversetzen, authentisch zu reagieren und auf emotionale Prozesse Ihrer Klient:innen feinfühlig einzugehen.
Dieses Fach richtet sich an alle, die ihre kommunikativen Fähigkeiten im beruflichen Kontext stärken und als Mentaltrainer:in Menschen professionell begleiten möchten - sei es im Sport, im Coaching oder in der persönlichen Entwicklung.
- KOMMUNIKATION UND EMPATHIE
- Grundlagen der Kommunikation im Kontext des Mentaltrainings
- Techniken und Methoden zur effektiven Kundenkommunikation
- Empathie als Schlüsseleigenschaft von Mentaltrainern
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Lösungstechniken
Das Fach "Lösungstechniken" führt Studierende in eine vielfältige Welt von Methoden ein, die darauf abzielen, Probleme zu lösen, Hindernisse zu überwinden und persönliche Veränderungen herbeizuführen. Studierende werden darin geschult, innovative Ansätze zu nutzen, um transformative Lösungen zu finden.
In diesem Fach erkunden die Studierenden eine Bandbreite von Techniken, darunter der **Muskeltest** zur Zugänglichkeit des Unterbewusstseins und kinesiologische Übungen zur Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts. Die Wunderfrage ermutigt dazu, sich Lösungen vorzustellen und Perspektiven zu erweitern.
Die Klopfakupressur nutzt sanftes Klopfen auf Akupunkturpunkte, um emotionale Blockaden zu lösen. Die Spiegelgesetzmethode bietet die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis durch die Reflexion unserer Interaktionen mit anderen. Die 2-Punkt-Methode ermöglicht es, die Lebensenergie zu harmonisieren.
Dieses Fach bietet einen tiefen Einblick in die Vielfalt von Ansätzen zur Problemlösung und persönlichen Entwicklung. Es vermittelt nicht nur die Techniken selbst, sondern auch das Verständnis für ihre Anwendung und Wirkungsweise. Die Studierenden werden ermutigt, kreativ und innovativ zu denken, um Hindernisse zu überwinden und positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen zu bewirken.
Das Fach betont die Kraft der Anpassungsfähigkeit und des ganzheitlichen Denkens, um effektive Lösungen zu finden. Es eröffnet den Studierenden die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu schärfen und ihre Herangehensweise an Herausforderungen zu bereichern.
In diesem Fach erkunden die Studierenden eine Bandbreite von Techniken, darunter der **Muskeltest** zur Zugänglichkeit des Unterbewusstseins und kinesiologische Übungen zur Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts. Die Wunderfrage ermutigt dazu, sich Lösungen vorzustellen und Perspektiven zu erweitern.
Die Klopfakupressur nutzt sanftes Klopfen auf Akupunkturpunkte, um emotionale Blockaden zu lösen. Die Spiegelgesetzmethode bietet die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis durch die Reflexion unserer Interaktionen mit anderen. Die 2-Punkt-Methode ermöglicht es, die Lebensenergie zu harmonisieren.
Dieses Fach bietet einen tiefen Einblick in die Vielfalt von Ansätzen zur Problemlösung und persönlichen Entwicklung. Es vermittelt nicht nur die Techniken selbst, sondern auch das Verständnis für ihre Anwendung und Wirkungsweise. Die Studierenden werden ermutigt, kreativ und innovativ zu denken, um Hindernisse zu überwinden und positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen zu bewirken.
Das Fach betont die Kraft der Anpassungsfähigkeit und des ganzheitlichen Denkens, um effektive Lösungen zu finden. Es eröffnet den Studierenden die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu schärfen und ihre Herangehensweise an Herausforderungen zu bereichern.
- LÖSUNGSTECHNIKEN
- Methoden zur Problemlösung im Kontext des Mentaltrainings
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Mentaltraining Grundlagen/Gedanken & Gefühle
Im Fach "Mentaltraining Grundlagen" werden die fundamentalen Prinzipien der mentalen Stärke, geistigen Gesundheit und persönlichen Entwicklung erkundet. Studierende tauchen in eine Welt ein, in der sie die Werkzeuge und Techniken erlernen, um ihre geistige Widerstandsfähigkeit zu stärken, Stress zu bewältigen und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Die Geschichte des Mentaltrainings wird ebenso beleuchtet wie seine grundlegenden Konzepte. Die Studierenden erfahren, wie geistige Gesetze und metaphysische Prinzipien auf ihre Denkweise und ihr Verhalten wirken können, um positive Veränderungen zu bewirken. Sie entdecken die Kraft der Selbsterkenntnis und wie sie diese nutzen können, um ihre persönlichen Stärken zu entfalten.
Der Umgang mit Stress und die Beherrschung von Kurzentspannungstechniken stehen im Mittelpunkt, um den Studierenden die Fähigkeit zu vermitteln, in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Auswahl und Anwendung diverser Mentaltechniken, von Visualisierung bis hin zu kognitiver Umstrukturierung, ermöglicht es den Studierenden, ihre geistigen Fähigkeiten zu schärfen.
Motivation wird als treibende Kraft für persönliches Wachstum behandelt, wobei die Studierenden lernen, wie sie ihre intrinsische Motivation kultivieren und Hindernisse überwinden können. Untermauert wird das Fach durch wissenschaftliche Grundlagen, die beleuchten, wie Mentaltraining das Wohlbefinden, die Leistung und die psychische Gesundheit beeinflusst.
Das Fach bietet eine solide Grundlage für Studierende, die ihre Selbstbeherrschung verbessern, ihre Denkmuster optimieren und ihre Ziele mit gestärktem Selbstvertrauen verfolgen möchten. Die erworbenen Fähigkeiten sind nicht nur im persönlichen Leben von Vorteil, sondern auch in beruflichen Kontexten, in denen mentale Stärke und Klarheit entscheidend sind.
Die Geschichte des Mentaltrainings wird ebenso beleuchtet wie seine grundlegenden Konzepte. Die Studierenden erfahren, wie geistige Gesetze und metaphysische Prinzipien auf ihre Denkweise und ihr Verhalten wirken können, um positive Veränderungen zu bewirken. Sie entdecken die Kraft der Selbsterkenntnis und wie sie diese nutzen können, um ihre persönlichen Stärken zu entfalten.
Der Umgang mit Stress und die Beherrschung von Kurzentspannungstechniken stehen im Mittelpunkt, um den Studierenden die Fähigkeit zu vermitteln, in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Auswahl und Anwendung diverser Mentaltechniken, von Visualisierung bis hin zu kognitiver Umstrukturierung, ermöglicht es den Studierenden, ihre geistigen Fähigkeiten zu schärfen.
Motivation wird als treibende Kraft für persönliches Wachstum behandelt, wobei die Studierenden lernen, wie sie ihre intrinsische Motivation kultivieren und Hindernisse überwinden können. Untermauert wird das Fach durch wissenschaftliche Grundlagen, die beleuchten, wie Mentaltraining das Wohlbefinden, die Leistung und die psychische Gesundheit beeinflusst.
Das Fach bietet eine solide Grundlage für Studierende, die ihre Selbstbeherrschung verbessern, ihre Denkmuster optimieren und ihre Ziele mit gestärktem Selbstvertrauen verfolgen möchten. Die erworbenen Fähigkeiten sind nicht nur im persönlichen Leben von Vorteil, sondern auch in beruflichen Kontexten, in denen mentale Stärke und Klarheit entscheidend sind.
- GRUNDLAGEN MENTALTRAINING
- Überblick über die Mentaltrainer Ausbildung
- Ziele und Bedeutung der Ausbildung
- Die Rolle des Mentaltrainers
- Fallbeispiele und Anwendungsszenarien
- GEDANKEN UND GEFÜHLE
- Erklärung von Gedankenprozessen und deren Einfluss auf das Verhalten
- Beschreibung von Gefühlen und deren Auslösern
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Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung
Im Fach "Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung" tauchen Studierende in eine faszinierende Reise der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums ein. Dieses Fach konzentriert sich darauf, die Fähigkeiten zu entwickeln, die notwendig sind, um mit den Herausforderungen des Lebens auf adaptive und widerstandsfähige Weise umzugehen, während gleichzeitig der Weg zur Entfaltung des individuellen Potenzials geebnet wird.
Die Studierenden erwerben ein tiefes Verständnis für die psychologische Resilienz, die die Grundlage dafür bildet, wie Menschen Stress, Veränderungen und Krisen bewältigen. Sie erkunden die vielfältigen Aspekte von Resilienz, von kognitiven Denkmustern über emotionale Intelligenz bis hin zu sozialen Unterstützungssystemen. Die Theorien und Forschungsergebnisse, die in diesem Fach behandelt werden, ermöglichen den Studierenden, Einblicke in die Mechanismen zu gewinnen, die es ihnen ermöglichen, aus Schwierigkeiten gestärkt hervorzugehen.
Die Selbstentwicklung ist ein ebenso zentraler Schwerpunkt des Faches. Die Studierenden lernen, wie sie ihr eigenes Selbstbewusstsein schärfen können, um ihre Stärken zu erkennen und ihre Ziele klarer zu definieren. Sie werden in praktische Techniken der positiven Affirmationen, Visualisierung und Achtsamkeit eingeführt, um ihre Denkmuster zu transformieren und ihre Perspektiven zu erweitern. Durch das Erlernen von Strategien zur bewussten Emotionsregulation erfahren die Studierenden, wie sie ihre Gefühle produktiv nutzen können, um sowohl persönliche als auch zwischenmenschliche Herausforderungen anzugehen.
Das Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Verständnis der theoretischen Grundlagen von Resilienz und Selbstentwicklung, sondern auch die Anwendung dieser Konzepte in realen Situationen. Praktische Übungen, Fallstudien und interaktive Diskussionen fördern die praktische Anwendung des erlernten Wissens. Die Studierenden werden ermutigt, ihre eigene Resilienz und persönliche Entwicklung zu reflektieren und individuelle Wege zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit zu entdecken.
Insgesamt bietet das Fach "Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung" eine einzigartige Gelegenheit für Studierende, sich in die Welt der psychologischen Stärke und Selbstentfaltung zu vertiefen. Es bereitet sie darauf vor, sowohl persönlich als auch beruflich den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Bewusstsein zu begegnen und ihre Potenziale auf neue Weisen zu entfalten.
Die Studierenden erwerben ein tiefes Verständnis für die psychologische Resilienz, die die Grundlage dafür bildet, wie Menschen Stress, Veränderungen und Krisen bewältigen. Sie erkunden die vielfältigen Aspekte von Resilienz, von kognitiven Denkmustern über emotionale Intelligenz bis hin zu sozialen Unterstützungssystemen. Die Theorien und Forschungsergebnisse, die in diesem Fach behandelt werden, ermöglichen den Studierenden, Einblicke in die Mechanismen zu gewinnen, die es ihnen ermöglichen, aus Schwierigkeiten gestärkt hervorzugehen.
Die Selbstentwicklung ist ein ebenso zentraler Schwerpunkt des Faches. Die Studierenden lernen, wie sie ihr eigenes Selbstbewusstsein schärfen können, um ihre Stärken zu erkennen und ihre Ziele klarer zu definieren. Sie werden in praktische Techniken der positiven Affirmationen, Visualisierung und Achtsamkeit eingeführt, um ihre Denkmuster zu transformieren und ihre Perspektiven zu erweitern. Durch das Erlernen von Strategien zur bewussten Emotionsregulation erfahren die Studierenden, wie sie ihre Gefühle produktiv nutzen können, um sowohl persönliche als auch zwischenmenschliche Herausforderungen anzugehen.
Das Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Verständnis der theoretischen Grundlagen von Resilienz und Selbstentwicklung, sondern auch die Anwendung dieser Konzepte in realen Situationen. Praktische Übungen, Fallstudien und interaktive Diskussionen fördern die praktische Anwendung des erlernten Wissens. Die Studierenden werden ermutigt, ihre eigene Resilienz und persönliche Entwicklung zu reflektieren und individuelle Wege zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit zu entdecken.
Insgesamt bietet das Fach "Psychologische Resilienz und Selbstentwicklung" eine einzigartige Gelegenheit für Studierende, sich in die Welt der psychologischen Stärke und Selbstentfaltung zu vertiefen. Es bereitet sie darauf vor, sowohl persönlich als auch beruflich den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Bewusstsein zu begegnen und ihre Potenziale auf neue Weisen zu entfalten.
- PSYCHOLOGISCHE RESILIENZ UND SELBSTENTWICKLUNG
- Konzepte der psychologischen Resilienz
- Strategien zur Förderung der Selbstentwicklung
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Resonanz & Bewusstseinsgestaltung
Im Fach "Resonanz und Bewusstseinsgestaltung" erforschen Studierende die faszinierende Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen und der Realität. Dieses Fach taucht tief in die Welt der inneren Resonanz ein, in der die Kunst des Wünschens, positive Affirmationen und die Kraft der Dankbarkeit beleuchtet werden.
Studierende lernen, wie Gedanken und Emotionen in Resonanz mit ihrer äußeren Umgebung treten können, beeinflusst vom Resonanzgesetz - dem Gesetz der Anziehung. Sie erfahren, wie die bewusste Gestaltung ihrer Überzeugungen und Denkmuster ihre Realität beeinflussen kann.
Die Identifizierung und Umwandlung negativer Glaubenssätze steht im Fokus, um die persönliche Entwicklung zu fördern. Die Praxis der Dankbarkeit wird als Schlüssel zur Schaffung positiver Schwingungen behandelt, die eine transformative Wirkung auf das eigene Leben haben können.
Dieses Fach bietet eine tiefgreifende Untersuchung der eigenen Bewusstseinsgestaltung und zeigt auf, wie sie die persönlichen Erfahrungen und Ziele beeinflusst. Die Studierenden werden ermutigt, bewusste Absicht, positive Denkmuster und emotionale Resonanz als mächtige Werkzeuge zur Gestaltung einer erfüllten und positiven Lebensweise zu nutzen.
Studierende lernen, wie Gedanken und Emotionen in Resonanz mit ihrer äußeren Umgebung treten können, beeinflusst vom Resonanzgesetz - dem Gesetz der Anziehung. Sie erfahren, wie die bewusste Gestaltung ihrer Überzeugungen und Denkmuster ihre Realität beeinflussen kann.
Die Identifizierung und Umwandlung negativer Glaubenssätze steht im Fokus, um die persönliche Entwicklung zu fördern. Die Praxis der Dankbarkeit wird als Schlüssel zur Schaffung positiver Schwingungen behandelt, die eine transformative Wirkung auf das eigene Leben haben können.
Dieses Fach bietet eine tiefgreifende Untersuchung der eigenen Bewusstseinsgestaltung und zeigt auf, wie sie die persönlichen Erfahrungen und Ziele beeinflusst. Die Studierenden werden ermutigt, bewusste Absicht, positive Denkmuster und emotionale Resonanz als mächtige Werkzeuge zur Gestaltung einer erfüllten und positiven Lebensweise zu nutzen.
- RESONANZ & BEWUSSTSEINSGESTALTUNG
- Grundlagen der Resonanztheorie
- Techniken zur Bewusstseinsgestaltung und -erweiterung
- Das Unterbewusstsein und seine Rolle bei der Bewusstseinsgestaltung
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Stressmanagement & Entspannungstechniken
Das Fach "Stressmanagement & Entspannungstechniken" widmet sich der Kunst der Stressbewältigung und der Förderung von innerer Entspannung. Studierende werden eingeführt in eine Vielzahl von bewährten Methoden, die darauf abzielen, den belastenden Einflüssen des modernen Lebens wirksam zu begegnen.
In diesem Fach lernen die Studierenden eine Auswahl an hochwirksamen Techniken zur Stressbewältigung kennen. Der Body-Scan ermöglicht es ihnen, bewusst durch ihren Körper zu gehen und Stresspunkte zu erkennen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jakobson vermittelt die Kunst, körperliche Spannungen gezielt abzubauen.
Die Technik der Herzatmung wird gelehrt, um das Nervensystem zu regulieren und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Die Studierenden erlernen Statemanagement- und Entspannungstechniken, die die Fähigkeit zur Gefühlskontrolle und zur Förderung positiver Emotionen stärken.
Mentales Training und das autogene Training bieten Werkzeuge zur Förderung mentaler Entspannung und Ruhe. Studierende lernen, wie sie durch gezielte Visualisierung und mentale Fokussierung ihren Geist beruhigen können.
Dieses Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Erlernen der Techniken, sondern auch das Verständnis der wissenschaftlichen Grundlagen hinter Stress und Entspannung. Sie entwickeln die Fähigkeit, individuell angepasste Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und können diese sowohl in persönlichen als auch beruflichen Kontexten anwenden.
Das Fach "Stressmanagement & Entspannungstechniken" bietet eine praktische und ganzheitliche Herangehensweise an die Förderung des psychischen Wohlbefindens. Es vermittelt die Werkzeuge, um Stressoren aktiv zu bewältigen und durch gezielte Entspannungstechniken innere Balance zu finden.
In diesem Fach lernen die Studierenden eine Auswahl an hochwirksamen Techniken zur Stressbewältigung kennen. Der Body-Scan ermöglicht es ihnen, bewusst durch ihren Körper zu gehen und Stresspunkte zu erkennen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jakobson vermittelt die Kunst, körperliche Spannungen gezielt abzubauen.
Die Technik der Herzatmung wird gelehrt, um das Nervensystem zu regulieren und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Die Studierenden erlernen Statemanagement- und Entspannungstechniken, die die Fähigkeit zur Gefühlskontrolle und zur Förderung positiver Emotionen stärken.
Mentales Training und das autogene Training bieten Werkzeuge zur Förderung mentaler Entspannung und Ruhe. Studierende lernen, wie sie durch gezielte Visualisierung und mentale Fokussierung ihren Geist beruhigen können.
Dieses Fach ermöglicht den Studierenden nicht nur das Erlernen der Techniken, sondern auch das Verständnis der wissenschaftlichen Grundlagen hinter Stress und Entspannung. Sie entwickeln die Fähigkeit, individuell angepasste Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und können diese sowohl in persönlichen als auch beruflichen Kontexten anwenden.
Das Fach "Stressmanagement & Entspannungstechniken" bietet eine praktische und ganzheitliche Herangehensweise an die Förderung des psychischen Wohlbefindens. Es vermittelt die Werkzeuge, um Stressoren aktiv zu bewältigen und durch gezielte Entspannungstechniken innere Balance zu finden.
- STRESSMANAGEMENT & ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
- Theorien des Stressmanagements
- Praktische Anwendung verschiedener Entspannungstechniken
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Werteprofil
Das Fach "Werteprofil" widmet sich der Erforschung und Anwendung der persönlichen Werte als grundlegendem Leitfaden für eine erfüllte Lebensgestaltung. Studierende werden ermutigt, sich intensiv mit ihren innersten Überzeugungen auseinanderzusetzen und sie in den Kontext von persönlicher Entwicklung, beruflichen Zielen und zwischenmenschlichen Beziehungen zu setzen.
In diesem Fach erforschen die Studierenden, wie die individuellen Werte als moralischer Kompass dienen können, der Entscheidungen und Handlungen lenkt. Sie lernen, wie persönliche Werte bewusst identifiziert, definiert und gelebt werden können, um eine authentische und sinnvolle Lebensweise zu fördern.
Die Verbindung zwischen dem Werteprofil und Aspekten wie Glücksforschung, Resonanzgesetz, Lebensplanung, Archetypen und Glaubenssätzen wird vertieft. Die Studierenden werden ermutigt, die Kunst des Wünschens zu erforschen und den Lebenszyklus mit seinen verschiedenen Stationen zu verstehen.
Durch praktische Übungen, Diskussionen und Selbstreflexionen erlernen die Studierenden die Fähigkeit, ihre Werte in Alltagssituationen anzuwenden. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Wertehierarchien und wie diese bei der Priorisierung von Zielen und Entscheidungen helfen können.
Das Fach "Werteprofil" betont die Bedeutung einer klaren Wertebasis als Grundlage für eine authentische und erfüllte Lebensgestaltung. Es fördert die Fähigkeit der Studierenden, ihre eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, positive Veränderungen anzustreben und im Einklang mit ihren tiefsten Werten zu leben - sei es persönlich oder in ihrer beruflichen Tätigkeit.
In diesem Fach erforschen die Studierenden, wie die individuellen Werte als moralischer Kompass dienen können, der Entscheidungen und Handlungen lenkt. Sie lernen, wie persönliche Werte bewusst identifiziert, definiert und gelebt werden können, um eine authentische und sinnvolle Lebensweise zu fördern.
Die Verbindung zwischen dem Werteprofil und Aspekten wie Glücksforschung, Resonanzgesetz, Lebensplanung, Archetypen und Glaubenssätzen wird vertieft. Die Studierenden werden ermutigt, die Kunst des Wünschens zu erforschen und den Lebenszyklus mit seinen verschiedenen Stationen zu verstehen.
Durch praktische Übungen, Diskussionen und Selbstreflexionen erlernen die Studierenden die Fähigkeit, ihre Werte in Alltagssituationen anzuwenden. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Wertehierarchien und wie diese bei der Priorisierung von Zielen und Entscheidungen helfen können.
Das Fach "Werteprofil" betont die Bedeutung einer klaren Wertebasis als Grundlage für eine authentische und erfüllte Lebensgestaltung. Es fördert die Fähigkeit der Studierenden, ihre eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, positive Veränderungen anzustreben und im Einklang mit ihren tiefsten Werten zu leben - sei es persönlich oder in ihrer beruflichen Tätigkeit.
- WERTEPROFIL
- Bedeutung von Werten im Mentaltraining
- Erarbeitung und Umsetzung eines persönlichen Werteprofils
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Zeitmanagement
Zeitmanagement in der Mentaltrainer Ausbildung
Zeit- und Energiemanagement sind entscheidende Fähigkeiten für jeden Mentaltrainer. Die Fähigkeit, die eigenen Ressourcen effizient zu nutzen, ermöglicht es nicht nur, den Arbeitsalltag produktiver zu gestalten, sondern auch die Qualität der Betreuung und Beratung zu erhöhen.
In unserer Ausbildung vermitteln wir umfassende Techniken und Methoden, die speziell darauf abzielen, die Zeit optimal zu nutzen und gleichzeitig die persönliche Energie zu bewahren.
Lerninhalte des Zeitmanagements
In diesem Fachbereich lernen die Teilnehmer verschiedene Methoden und Werkzeuge kennen, die ihnen helfen, ihre Zeit effizient zu planen und zu organisieren:
Methoden zur Zeitplanung und -organisation
Zeit- und Energiemanagement sind entscheidende Fähigkeiten für jeden Mentaltrainer. Die Fähigkeit, die eigenen Ressourcen effizient zu nutzen, ermöglicht es nicht nur, den Arbeitsalltag produktiver zu gestalten, sondern auch die Qualität der Betreuung und Beratung zu erhöhen.
In unserer Ausbildung vermitteln wir umfassende Techniken und Methoden, die speziell darauf abzielen, die Zeit optimal zu nutzen und gleichzeitig die persönliche Energie zu bewahren.
Lerninhalte des Zeitmanagements
In diesem Fachbereich lernen die Teilnehmer verschiedene Methoden und Werkzeuge kennen, die ihnen helfen, ihre Zeit effizient zu planen und zu organisieren:
Methoden zur Zeitplanung und -organisation
- Eisenhower Box: Diese Methode hilft dabei, Aufgaben nach ihrer Dringlichkeit und Wichtigkeit zu priorisieren. Sie ermöglicht es, schnell zu entscheiden, welche Aufgaben sofort erledigt, delegiert oder auf später verschoben werden können.
- Pomodoro Technik: Eine effektive Zeitmanagement-Technik, die auf kurzen, fokussierten Arbeitsintervallen basiert, gefolgt von kurzen Pausen. Diese Methode fördert die Konzentration und verhindert Burnout durch regelmäßige Erholungspausen.
- Tipps zur Priorisierung von Aufgaben: Hier lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Aufgaben nach Priorität ordnen und welche Kriterien sie bei der Priorisierung berücksichtigen sollten, um ihre Ziele effizient zu erreichen.
- Techniken und Werkzeuge zur effektiven Zeitnutzung: Wir stellen verschiedene Tools und Anwendungen vor, die das Zeitmanagement unterstützen, wie z.B. To-Do-Listen, Kalender-Apps und Projektmanagement-Software.
Vorteile für Mentaltrainer
Ein effektives Zeitmanagement ermöglicht es Mentaltrainern, ihren Klienten die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Durch die Optimierung ihrer eigenen Arbeitsweise können sie mehr Zeit und Energie in die individuelle Betreuung investieren. Dies führt zu besseren Ergebnissen und einer höheren Zufriedenheit sowohl bei den Trainern als auch bei den Klienten.
- ZEIT- UND ENERGIEMANAGEMENT
- Grundlagen des Zeitmanagements
- Grundlagen des Energiemanagements
- Techniken und Werkzeuge zur effektiven Zeitnutzung
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Ziele finden/definieren
Das Fach "Ziele finden/definieren" widmet sich der Kunst und Wissenschaft der klaren Zielsetzung und -erreichung. Den Studierenden wird ermöglicht, ihre Visionen und Ambitionen zu konkretisieren und in greifbare Schritte zu übersetzen.
In diesem Fach lernen die Studierenden verschiedene Ansätze zur Identifizierung von Zielen kennen, wie z.B. das Entscheidungs-Dreieck, das eine ganzheitliche Betrachtung von Wünschen, Fähigkeiten und Realismus ermöglicht. Sie erfahren, wie sie ihre Ziele klar und spezifisch formulieren können, um die Grundlage für erfolgreiche Umsetzung zu schaffen.
Die Methoden zur Umsetzung und Motivation werden ebenfalls behandelt, wobei die Studierenden Strategien erlernen, um Hindernisse zu überwinden und anhaltende Motivation aufrechtzuerhalten. Das S.M.A.R.T.-Modell bietet eine praktische Richtlinie für die Gestaltung von Zielen, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind.
Das S.C.O.R.E.-Modell erweitert diesen Ansatz und integriert Aspekte wie die Auswirkungen des Ziels auf das eigene Leben und die Bewertung der eigenen Einstellung zum Ziel. Die Studierenden erkennen, wie diese Modelle zusammenarbeiten, um einen klaren, abgerundeten Ansatz für die Zielsetzung zu bieten.
Die logischen Ebenen von Robert Dilts eröffnen den Studierenden eine tiefere Perspektive, indem sie die Verbindung zwischen Umgebung, Verhalten, Fähigkeiten, Überzeugungen, Werten und Identität erkunden. Dies ermöglicht eine umfassende Reflexion über die Ausrichtung von Zielen im größeren Kontext des Lebens.
In diesem Fach lernen die Studierenden verschiedene Ansätze zur Identifizierung von Zielen kennen, wie z.B. das Entscheidungs-Dreieck, das eine ganzheitliche Betrachtung von Wünschen, Fähigkeiten und Realismus ermöglicht. Sie erfahren, wie sie ihre Ziele klar und spezifisch formulieren können, um die Grundlage für erfolgreiche Umsetzung zu schaffen.
Die Methoden zur Umsetzung und Motivation werden ebenfalls behandelt, wobei die Studierenden Strategien erlernen, um Hindernisse zu überwinden und anhaltende Motivation aufrechtzuerhalten. Das S.M.A.R.T.-Modell bietet eine praktische Richtlinie für die Gestaltung von Zielen, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind.
Das S.C.O.R.E.-Modell erweitert diesen Ansatz und integriert Aspekte wie die Auswirkungen des Ziels auf das eigene Leben und die Bewertung der eigenen Einstellung zum Ziel. Die Studierenden erkennen, wie diese Modelle zusammenarbeiten, um einen klaren, abgerundeten Ansatz für die Zielsetzung zu bieten.
Die logischen Ebenen von Robert Dilts eröffnen den Studierenden eine tiefere Perspektive, indem sie die Verbindung zwischen Umgebung, Verhalten, Fähigkeiten, Überzeugungen, Werten und Identität erkunden. Dies ermöglicht eine umfassende Reflexion über die Ausrichtung von Zielen im größeren Kontext des Lebens.
- ZIEL UND ZIELFINDUNG
- Einführung in die Zielfindung
- Umsetzung der Ziele
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Unser Qualitätsmerkmal - Staatlich geprüft
Als anerkannte Einrichtung in der Erwachsenenbildung werden unsere Lehrpläne regelmäßig
evaluiert und von staatlichen Einrichtungen und Förderstellen anerkannt. Wir sind ständig bemüht, die
aktuellen Qualitätsstandards zu übertreffen, um Ihnen die bestmöglichen Ausbildungen garantieren zu
können. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Zertifizierungen.
Förderung & Bildungskarenz - so funktionierts
Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl an Förderungsmöglichkeiten. Bundesländerspezifische und EU-Förderungen sowie steuertechnische Möglichkeiten bilden dafür die Grundlage.
Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass für die Entscheidung über die Vergabe bzw. Förderhöhe ausschließlich die jeweilige Förderstelle verantwortlich ist.
Gerne helfen wir dabei, eine passende Förderstelle zu finden und stellen alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.
Wie läuft die Förderung ab?
Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förder Ansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. WAFF). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.
Kann ich mir für die Ausbildung Bildungskarenz nehmen?
Ja, der Großteil unserer Lehrgänge sind für die Bildungskarenz geeignet.
Wenn Sie sich weiterbilden wollen, ohne Ihr Arbeitsverhältnis zu kündigen, können Sie mit Ihrer Arbeitgeberin oder Ihrem Arbeitgeber eine Bildungskarenz vereinbaren. Das bedeutet Sie werden für die Dauer der Weiterbildung von der Arbeit freigestellt.
Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.
Wie läuft die Bildungskarenz ab?
Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:
- Bildungskarenz auf 12 Monate
- Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
- Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt
Wichtig ist, dass ihr Arbeitgeber mit einer Bildungskarenz einverstanden ist. Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.
Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder einer Anwesenheitsbestätigung.
Karriere danach - so kann es nach der Ausbildung weitergehen
Was macht ein Mentaltrainer?
Eine Mentaltrainerin oder ein Mentaltrainer kann nach der Ausbildung eine Vielzahl von Aufgaben und Tätigkeiten ausüben, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre geistige Gesundheit und persönliche Entwicklung zu verbessern. Die Reichweite potentieller Kunden und Kundinnen ist groß.
In Einzelcoachings kann an der mentalen Stärke, dem Selbstvertrauen oder der Stressbewältigung gearbeitet werden. Stressmanagement und Burnout-Prävention findet sowohl in Privatkundschaft als auch in Geschäftskreisen Verwendung und Bedarf.
Teamcoachings bieten die Möglichkeit, die kollektive mentale Stärke und Leistung einer Gruppe zu stärken. Teil der potentiellen Zielgruppe ist jedes Unternehmen, welches die Teamdynamik und Produktivität des Teams stärken möchten. Aber auch Sportteams, Musikvereine oder ähnliches können von mentalem Gruppentraining profitieren!
Wo arbeiten Mentaltrainerinnen?
In erster Linie freiberuflich und auf selbstständiger Basis, als externer Coach für Einzel- und Teamcoachings, Workshops und Seminare oder langfristiger Betreuung von Kunden. Immer öfter aber finden sich Positionen für Festanstellungen, zum Beispiel in Kurzentren.
Reicht die Ausbildung für eine Selbstständigkeit?
Ja. Das Mentaltraining unterliegt keinem reglementierten Gewerbe und ist somit, solange es an gesunden Personen durchgeführt wird, ein freies Gewerbe. Aber nicht nur als eigenständige Ausbildung, auch als Ergänzung zu anderen Dienstleistungen, zum Beispiel als Fitness- und Personaltrainer, eignet sich die Ausbildung.
Häufige Fragen
Verfügbare Lernvarianten dieser Ausbildung
Dipl. Mentaltrainer
Highlights
Unterrichtssprache
Fachmodul
Enthaltener Lehrgang
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
Lernmethode
auditiver & visueller Lerntyp
kommunikativer & motorischer Lerntyp
Lernzeit
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
NADA Austria
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Jobvermittlung
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
DE
Präsenzkurs Gruppe
1
online/präsenz
visuell/motorisch
gut geeignet
gut geeignet
flexibel + Termine
aufbuchbar
flexibler Termin
bis zu 100%
unverbindlich
Einzelunterricht
€ 3.090,-
DE, EN
Einzelkurs
1
online/präsenz
visuell/motorisch
gut geeignet
gut geeignet
flexibel + Termine
enthalten
flexibler Termin
bis zu 100%
unverbindlich
Grundlegendes zu den Lernvarianten:
- Der Ausbildungsinhalt ist bei jeder Lernvariante derselbe
- Prüfungszeitraum, Ausbildungsdauer und Prüfungsablauf sind unabhängig von der Lernvariante
- Sie können von der Lernvariante "Fernstudium" auf Präsenz- oder Einzelunterricht aufbuchen. Auch einzelne Modulblöcke sind aufbuchbar
- Bei der Lernvariante "Präsenzkurs" können Sie einzelne Blöcke im Einzelunterricht dazu buchen und absolvieren
- Das Abschlusszeugnis unterscheidet sich nicht, egal in welcher Lernvariante Sie den Lehrgang absolviert haben
- Ihr Academykonto und die Lerninhalte bleiben Ihnen in jedem Fall ein Leben lang erhalten
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Bewertung
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
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gepostet auf
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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gepostet auf
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
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gepostet auf
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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gepostet auf
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
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gepostet auf
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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gepostet auf
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
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gepostet auf
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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gepostet auf
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
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gepostet auf
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
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