Licence Neuroathletics Trainer B

z € 798,- | Kurz distančního vzdělávání

» NašeVýukové balíčky

Flexibilní výuka - naše možné varianty výuky v kurzu:

Dálkové studium

z € 798,-

Informace o kurzu

Licence Neuroathletics Trainer B

Investice: od €
Možnost platby ve splátkách (bez úroků, bez příplatku)

Možnosti financování
Možnost až 100% financování

Uznávaný institut
ZFU, certifikát TÜV a akademický tým lektorů

Vstup je možný kdykoli
Výukové materiály jsou k dispozici okamžitě

Doba trvání školení
Tempo výuky si určujete sami - termíny zkoušek lze volit flexibilně.

Účet Akademie navždy
Výukové materiály jsou k dispozici doživotně

Záruka vrácení peněz
14denní právo na odstoupení od smlouvy (podle zákona o prodeji na dálku)

Solidní vědecký obsah
Certifikát platný po celém světě a časově neomezený

Uznané a certifikované

Naši absolventi, partneři a přátelé říkají

35 000+ Líbí se mi

4.9/5.0 - Hodnocení Google

4.91/5.0z 490 Recenze důvěryhodných obchodů

Náš tým vám kdykoli rád poradí po telefonu, chatu nebo osobně.

Lepší sportovní výkony s pomocí neuroatletiky!

Licence Neuroathletics B je dalším vzdělávacím kurzem, který zájemcům o sport umožňuje získat kvalifikaci v tomto novém přístupu k tréninku a optimalizovat tak svou fyzickou výkonnost. Neurovědecké poznatky v současné době přinášejí revoluční změny do tréninkové teorie a vrcholového sportu.
Optimální fyzický výkon je možný pouze tehdy, pokud je centrální nervový systém schopen efektivně zpracovávat informace z oka, rovnovážného systému a těla.

Díky neuroatletickému přístupu lze příjem a zpracování informací cíleně trénovat.

Někteří z nás pravděpodobně znají situaci: jste na pokraji důležitého závodu a vaše nervy jsou na pokraji sil. Puls se vám zrychluje, ruce se vám třesou a nohy máte jako z olova. Je to okamžik, který rozhoduje o tom, zda bude soutěž úspěšná , nebo ne. Ve většině případů nebrání úspěchu nedostatek fyzické kondice, ale nedostatek psychických sil. Pro optimální výkon je rozhodující souhra těla a mysli.

Pomocí neuroatletiky lze sportovní úspěch cíleně trénovat. Pokud chcete jít ještě dál směrem k mentální síle, můžete trénink kombinovat také s licencí B sportovního mentálního trenéra.

Informační přehled o kurzu

Rozsah vzdělávání

411 E

Úroveň EQF

Školení je zaměřeno na Úroveň EQF 3 »

Začátek kurzu

Okamžitě možné

Náklady na školení

z € 798,-

» NašeVýukové balíčky

Varianta učení

Dálkové studium

Možné

Jazyky výuky

Na první pohled!

Licence Neuroathletics Trainer B

Neuroatletický trenažér - maximální výkon s tréninkem mozku

Mozek ovlivňuje sportovní výkon

Cvičení má pozitivní vliv na náš mozek, neuroatletický trénink se zabývá tím, jak. V souladu s tréninkovou teorií je cílem pomocí cílených cvičení a metodzlepšit výkonnost naší nervové soustavy, včetně mozku, abychom mohli podávat lepší výkony v každodenním životě, v práci nebo ve vrcholovém sportu.

Neuroatletika se využívá v mnoha sportech i při léčbě a prevenci bolesti. Cílem je zlepšit propojení mozku, nervového systému a svalů. Zlepšuje se tak například prostorové vnímání, reflexy a koordinační schopnosti. Mozek můžete vycvičit k přesnějšímu provádění pohybových sekvencí, a tím působit proti svalové nerovnováze a nesprávnému zatížení.

Co můžete od našeho tréninkového programu očekávat?

V kurzu Neuro Athletics Trainer B Licence znovu objevíte své zdroje a sami sebe. Získáte potřebné znalosti o různých neurocentrických tréninkových nástrojích a o tom, jak je používat.

Kromě toho vám vysvětlíme a vyzkoušíme, jak lze různé neurocentrické akcenty využít v tréninku k optimalizaci atletického výkonu.

Podmínky účasti

Online nebo písemná registrace
Základní fyzická zdatnost (zkušenosti s tréninkem na nářadí nebo členství v posilovně jsou výhodou).
Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je k registraci nutný písemný souhlas rodičů).
Přístup k zařízení s připojením k internetu a kamerou
Přístup ke stabilnímu internetovému připojení

Osvědčení o absolvování

Naše certifikáty jsou platné po celém světě a jsou vydávány v různých verzích. Na vyžádání můžete obdržet naše osvědčení v několika jazycích (DE, EN, ES), s informacemi specifickými pro danou zemi a s tištěnou známkou nebo bez ní.

Všechny tyto varianty jsou vám doživotně k dispozici zdarma ke stažení v online kampusu. V závislosti na zakoupeném vzdělávacím balíčku navíc obdržíte certifikát dle vlastního výběru, který bude vystaven na vysoce kvalitním speciálním papíře s reliéfním potiskem.

Bude vám vydáno následující osvědčení (v několika jazycích DE, EN, ES):

"Sportovní neurologický trenér B licence" (v angličtině).

Máte konkrétní dotazy týkající se školicího programu?

Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu. Odpověď na svou otázku však můžete najít v našich obecných FAQ nebo FAQ Neuroatletického trenéra.

Obsah kurzu - co se během školení naučíte

Rozsah vzdělávání

411 E | Oblast působnosti

SPK

200

Odborné znalosti v oblasti sportu

171

eLearning | Samostudium

Výzkum literatury

Praktická realizace

Další úkoly a zkoušky

Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.

Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.

Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!

Modul Odborné znalosti PF Sports

Zobrazit všechny kapitoly předmětů

Anatomie

Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.

Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.

Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.

Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.

BUNĚČNÁ VĚDA (CYTOLOGIE)
- Obecná struktura buňky
NAUKA O TKÁNÍCH (HISTOLOGIE)
- Epitelová tkáň
POJIVOVÁ, PODPŮRNÁ A SVALOVÁ TKÁŇ
- Pojivová tkáň
- Podpůrná tkáň
- Svalová tkáň
NERVOVÁ TKÁŇ
- Funkční a strukturální vymezení
- Struktura nervové buňky
- Pomocné struktury nervové tkáně
- Úloha nervové tkáně
ORIENTACE NA LIDSKÉM TĚLE
- Hlavní osy a roviny
- Označení polohy a směru
NAUKA O KOSTECH (OSTEOLOGIE)
- Typy kostí
- Truncus
- Horní končetina
- Dolní končetina
KLOUBY
- Typy
- Pomocná zařízení kloubů
- Popis pohybu kloubu
- Tvary kloubů
- Nejdůležitější klouby
PŘÍČNĚ PRUHOVANÝ SVAL
- Struktura
- Klasifikace typů svalů
- Pomocná zařízení aktivního pohybového aparátu
M. TRAPÉZ (TRAPÉZOVÝ SVAL)
M. RHOMBOIDEUS MAJOR (VELKÝ SVAL ROMBICKÝ)
M. SERRATUS ANTERIOR (PŘEDNÍ PILOVÝ SVAL)
M. DELTOVÝ SVAL (DELTOVÝ SVAL)
M. PECTORALIS MAJOR (VELKÝ PRSNÍ SVAL)
M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ)
ROTÁTOROVÁ MANŽETA
- M. infraspinatus (podhřebenový sval)
- M. supraspinatus (horní sval latissimus)
- M. teres minor (malý oblý sval)
- M. subscapularis (dolní lopatkový sval)
M. TERES MAJOR (VELKÝ KULATÝ SVAL)
M. BICEPS BRACHII (DVOUHLAVÝ OHÝBAČ PAŽE)
M. BRACHIALIS (OHÝBAČ PAŽE)
M. BRACHIORADIALIS (VŘETENNÍ SVAL PAŽE)
M. TRICEPS BRACHII (TROJHLAVÝ NATAHOVAČ PAŽE)
M. ILIOPSOAS (BEDERNÍ SVAL)
- M. psoas major a m. psoas minor (velký a malý psoas)
- M. iliacus (kyčelní sval)
M. GLUTEUS MAXIMUS (VELKÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
M. GLUTEUS MEDIUS (STŘEDNÍ HÝŽĎOVÝ SVAL)
M. GLUTEUS MINIMUS (MALÝ HÝŽĎOVÝ SVAL)
M. TENSOR FASCIAE LATAE (ŠLACHOVITÝ SVAL)
M. ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ (QUADRICEPS FEMORIS)
M. BICEPS FEMORIS (DVOUHLAVÝ STEHENNÍ SVAL)
M. SEMIMEMBRANOSUS (DESKOVÝ ŠLACHOVÝ SVAL)
M. SEMITENDINOSUS (POLOŠLACHOVÝ SVAL)
M. SARTORIUS (SVAL SARTORIUS)
M. PECTINEUS (HŘEBENOVÝ SVAL)
M. GRACILIS (ŠTÍHLÝ SVAL)
M. ADDUCTOR LONGUS (DLOUHÝ NATAHOVAČ STEHNA)
M. ADDUCTOR BREVIS (KRÁTKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
M. ADDUCTOR MAGNUS (VELKÝ NATAHOVAČ STEHNA)
M. GASTROCNEMIUS (DVOJITÝ LÝTKOVÝ SVAL)
M. SOLEUS (SVAL HRUDNÍ)
M. TIBIALIS ANTERIOR (PŘEDNÍ BÉRCOVÝ SVAL)
M. TIBIALIS POSTERIOR (ZADNÍ SVAL HOLENĚ)
M. RECTUS ABDOMINIS (PŘÍMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (VNITŘNÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VNĚJŠÍ ŠIKMÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (PŘÍČNÝ BŘIŠNÍ SVAL)
M. QUADRATUS LUMBORUM (ČTYŘHRANNÝ BEDERNÍ SVAL)
DIAPHRAGMA (BRÁNICE)
NAPÍNÁNÍ ZAD
VOCABULÁRNÍ LIST

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportanatomie

Výživa

V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.

Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.

Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .

PŘÍSTUPY K VÝŽIVĚ
- Vědecký přístup
- Alternativní přístupy
- Moderní výkonnostní diety
- Skutečný a cílový stav
ZÁKLADY ZDRAVÉ VÝŽIVY
- Makronutrienty
- Mikroživiny
- Obecná vodní bilance

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportvoeding

První pomoc a sportovní zranění

Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!

Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.

PRVNÍ POMOC
- Rozpoznání nouzové situace
- Postup resuscitace
- Vybrané rizikové faktory
- Tepelné problémy
SPORTOVNÍ ÚRAZY - MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI
- Otevřená zlomenina
- Bazilární zlomenina lebky
- Poranění páteře
SPORTOVNÍ ÚRAZY AKTIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Diferenciace: Akutní poranění a poranění z přetížení
- Princip P-E-C-H
- hematom
- Zhmoždění
- Natažení svalových vláken / přetržení svalových vláken / natržení svalu
- Myogelóza
- Nadměrné poranění aktivního pohybového aparátu
SPORTOVNÍ PORANĚNÍ PASIVNÍHO POHYBOVÉHO APARÁTU
- Zlomeniny a typy zlomenin
- Poranění kloubů

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportblessures

Základy podpory zdraví na pracovišti

V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.

Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.

Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.

Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti.
Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.

ÚVOD
- Definice zdraví
- Úkoly projektu BGF
- Výzvy pro BGF
FAKTORY ÚSPĚCHU FONDU BGF
- Přínosy pro zaměstnance
- Přínosy pro společnost
- Osvědčené nástroje a oblasti činnosti
PRVNÍ KROKY ŠKOLITELE V OBLASTI BGF
- Obecné otázky
ZMĚNY SOUVISEJÍCÍ SE ZDRAVÍM
- Aktivní a pasivní pohybový aparát
- Kardiovaskulární systém
- Výživa
- Zvládání stresu
ORGANIZAČNÍ ONEMOCNĚNÍ
- Mobbing
- vyhoření
- Vnitřní rezignace
DOPORUČENÍ PRO CVIČENÍ
- Správné držení těla na pracovišti
- Protahování a posilování ramenních svalů
- Protahování svalů hrudníku a horní části zad
- Protahování hýžďových svalů a svalů jádra těla
- Posilování zádových svalů pomocí Therabandu
- Posilování extenzorových svalů zad
- Další protahovací a posilovací cviky

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/gezondheidsbevordering

Práce orientovaná na zákazníka

Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.

Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry.
Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.

V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.

Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.

ROLE ŠKOLITELE
ZÁKLADY MARKETINGU
- Definice marketingu
- První kroky
4P MARKETINGU
DŮLEŽITÉ BODY PRO ŠKOLITELE
- Firemní identita
- Faktory, které ovlivňují sportovní činnost
- Osobní trenér - prodej
ZÁKLADY KOMUNIKACE
- Pravidla pro komunikaci a vystupování osobního trenéra
- Základy komunikace

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/klantgericht-werken

Fyziologie

Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.

Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.

Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.

Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.

CO JE FYZIOLOGIE?
KARDIOVASKULÁRNÍ SYSTÉM
- Srdce - tvar a poloha
- Anatomie srdce
- Vzrušivý a stimulační systém
- Jak srdce pracuje
- Cévní systém
- Oběhový systém
- Důležité parametry kardiovaskulárního systému
- Adaptační reakce kardiovaskulárního systému
- Regulace oběhového systému
- Nemoci kardiovaskulárního systému
KREV
- Složení krve
- Vlastnosti krevních skupin
IMUNITNÍ SYSTÉM
- Imunitní reakce
- Lymfatický systém
- Lymfatické orgány
PLÍCE A DÝCHÁNÍ
- Dýchací soustava
- Horní cesty dýchací
- Dolní dýchací cesty
- Funkce dýchacího systému
- Poruchy dýchacího systému
ACIDOBAZICKÁ ROVNOVÁHA
- Regulace dýchání
- Regulace metabolismu
- Poruchy acidobazické rovnováhy
NERVOVÉHO SYSTÉMU
- Prostorová kategorizace nervového systému
- Funkční kategorizace nervové soustavy
- Reflexy
- Původ pohybu
- Analyzátory
STRAVOVÁNÍ
- Trávicí orgány
- Fyziologie výživy
ENERGETICKÝ METABOLISMUS A ZÁSOBOVÁNÍ ENERGIÍ
- Adenosintrifosfát (ATP)
- Dráhy zásobování energií
- Metabolická onemocnění a poruchy
ENDOKRINOLOGIE
- Hormony
- Hypofýza
FYZIOLOGIE SVALŮ
- Tkáně a orgány
- Molekulární mechanismus svalové kontrakce
- Hladké a příčně pruhované svaly
- Původ, uložení a možnosti pohybu
- Směr, funkce a inervace
- Propriocepce
- Statické (posturální) a dynamické (pohybové) svalstvo

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportfysiologie

Psychologie sportu - komunikace a motivace

Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.

Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !

Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.

CÍLE
- Chytrý vzorec pro cíle
- Typy cílů
UČENÍ
- Typy učení
STRES, ÚZKOST A SEBEDŮVĚRA
- Katalog zvládání stresu
- Sebeuvědomění
- Úzkost
MOTIVY A MOTIVACE
- Typy motivace
- Primární motivy
- Základní potřeby ve sportu
- Motivační techniky
- Techniky regenerace
- Práce
KOMUNIKACE
- Cirkulárnost chování - Systémové myšlení
- Formy komunikace
- 4 strany sdělení
- Kritéria komunikace
- Systém V-A-K-O-G
- Nenásilná komunikace:
- Zpětná vazba
- Použití + cíl komunikace
- Konverzační techniky + odpor
- Odpor během konverzace
- Techniky pro řešení námitek/odporu
- Vedení a autorita
- Další body k tématu komunikace

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportpsychologie

Teorie výcviku

V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu.
Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.

V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením.
Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.

Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.

DEFINICE ŠKOLENÍ
- Komplexní sportovní výkon - výkonnostní složky
- Biologické principy tréninku
- Složky zátěže
- Zásady návrhu tréninku
- Přetížení
- Funkční adaptace prostřednictvím pohybového tréninku
FAKTORY SPORTOVNÍHO VÝKONU
- Tréninkové cíle
- Obsah tréninku
- Tréninkové metody
- Tréninkové vybavení
- Hlavní formy sportovně motorického tréninku
KONDIČNÍ TRÉNINK - VYTRVALOSTNÍ
- Pozitivní adaptační změny prostřednictvím vytrvalostního tréninku
- Formy vytrvalostního tréninku
- Metody vytrvalostního tréninku
SILOVÝ TRÉNINK
- Účinky silového tréninku na kosterní svalstvo
- Metody práce svalstva
- Typy svalových vláken
- Metody silového tréninku
- Obecné metodické zásady
- Intenzifikační techniky
- Tréninkové vybavení
- Organizační formy
RYCHLOSTNÍ TRÉNINK
- Trénink pro zlepšení akční a frekvenční rychlosti
- Trénink na zlepšení rychlosti reakce
- Rychlost jako komplexní schopnost
TRÉNINK OBRATNOSTI
- Determinanty obratnosti
- Metodické zásady - trénink flexibility
- Metody protahování
- Zátěžové komponenty strečinkových metod
KOORDINACE
- Koordinační schopnosti
- Aspekty koordinace
NÁCVIK TECHNIKY
- Fyziologické principy pohybových sekvencí
- Motorické učení (učení sportovních technik)
- Metody a metodické zásady nácviku techniky
METODIKA TRÉNINKU
- Základní metodické zásady
- Metodické řady cvičení
- Tréninková lekce

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/trainingstheorie

Modul Licence B sportovního neurologického trenéra

Zobrazit všechny kapitoly předmětů

Systémy řízení pohybu

Informace z okolí hrají při provádění pohybu rozhodující roli. Lidský mozek kombinuje naučenou techniku cvičení s aktuálními podmínkami prostředí, aby byl schopen pohyb provést.

To platí jak pro řízená cvičení, tak pro každodenní činnosti. V případě řízených cvičení se obvykle zohledňují podmínky prostředí. Může se však také stát, že jsou zanedbány. Při tréninku je však důležité brát v úvahu podmínky prostředí, protože mohou ovlivnit výkon.

V tomto tématu jsou představeny a vysvětleny metody neuroatletického tréninku s pomůckami a bez nich. Je vysvětleno, k jakému účelu se používají a co je třeba při tréninku zohlednit. Účastníci se seznámí s pohybově řídicími systémy a zpracováním informací a dostanou také návod na trénink těchto systémů v praxi.

SYSTÉMY ŘÍZENÍ POHYBU - TEORIE
- Vizuální systém
- Vestibulární systém
- Proprioceptivní systém
- Shrnutí teoretického obsahu a klasifikace v praxi
SYSTÉMY ŘÍZENÍ POHYBU - PRAXE
- Pomůcky
- Zrakový systém
- Vestibulární systém
- Proprioceptivní systém

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-bewegingssystemen

Úvod do neuroatletického tréninku

Každý pohyb, který každý den vykonáme - ať už ve dne, nebo v noci - má vliv na náš mozek. Vliv mají jak fyzické aktivity, jako je jízda na kole nebo vytrvalostní sporty, tak duševní činnosti, jako je hra na klavír.

Správný druh cvičení podporuje koncentraci a paměť tím, že vytváří spojení mezi levou a pravou mozkovou hemisférou. Bylo vědecky prokázáno, že to může přispět k prevenci nemocí, jako je demence a Alzheimerova choroba.

Neuroatletika je založena na konceptu posilování spojení mezi mozkem a svaly pomocí inteligentního a komplexního tréninkového programu. Cílem tohoto programu je zlepšit nervové a motorické schopnosti.

V tomto předmětu se účastníci seznámí s definicí neuroatletického tréninku a získají přehled o současném rozdělení na dva proudy: neurofyziologický trénink a neurokinetický trénink. Neurofyziologické zaměření se soustředí na trénink centrální nervové soustavy s cílem zlepšit motorické dovednosti. Naproti tomu neurokinetické zaměření je zaměřeno na rozvoj pohybových a motorických dovedností. Prostřednictvím neuroatletiky mohou sportovci posílit své svaly, zvýšit svou flexibilitu a zlepšit koordinaci. Neuroatletika může také pomoci předcházet zraněním tím, že podporuje nervovou aktivaci organismu.

Tento kurz je vhodný pro všechny sportovce, kteří chtějí zlepšit svou výkonnost a pohodu, a pro trenéry, kteří si chtějí rozšířit své znalosti a rozsah.

ÚVOD
- Cvičení prospívá mozku!
- Co je neurocentrický trénink
ZÁKLADY NEUROVĚDY
- Filtr nebezpečí
- Průběh smyslového vstupu

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-introductie

Funkční neuroanatomie

Při provádění jednoduchého dřepu využívá mozek kromě techniky cvičení také řadu údajů z okolí. Tyto informace se do mozku dostávají prostřednictvím receptorů, a nabízejí tak mnoho možností, jak pozitivně či negativně ovlivnit jejich kvalitu.

Pokud mozek dostává optimální informace o prostředí, může podle nich přizpůsobit tělesné funkce a zlepšit tak výkon sportovce. Neuroatletičtí trenéři pomáhají sportovcům zlepšit tok informací. Jedná se o cvičení, jako je zvyšování pozornosti a koncentrace, zlepšování koordinace a pohybových sekvencí, podpora uvědomování si těla a podpora učení.

Cílem těchto cvičení je zlepšit komunikaci mezi mozkem a tělem a obnovit optimální fungování centrální nervové soustavy. Tím se zvyšuje schopnost těla reagovat na okolní prostředí, což vede ke zvýšení výkonnosti sportovců. Navíc to přispívá k celkovému zlepšení sportovních výkonů, protože sportovci jsou schopni lépe reagovat na stresové situace a rychleji se zotavit.

V tomto předmětu se studenti hlouběji ponoří do problematiky neuroanatomie a proberou témata "receptory a periferní nervy". Kromě toho se podrobně zabývá anatomií mozku a seznamuje se s funkcemi jednotlivých oblastí mozku.

Účastníci se také dozvědí, jak mozek zpracovává a ukládá informace a jak řídí motorické a senzorické funkce.

FUNKČNÍ NEUROANATOMIE
- Receptory
- Periferní nervy
- Kraniální nervy
- Mícha
- Mozkový kmen
- Mozeček
- Kůra mozková

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-functionele-neuroanatomie

Cvičení zaměřená na celé tělo

Neuroatletičtí trenéři jsou speciálně vyškoleni tak, aby pomáhali sportovcům a dalším aktivním lidem rozvíjet a zvyšovat jejich plný potenciál. Zaměřují se na neurologickou optimalizaci pohybu. To znamená, že se zaměřují na zlepšení schopnosti sportovců rychle, efektivně a přesně se pohybovat a reagovat na nové situace.

V tomto předmětu se účastníci dozvědí, jak neurologické složky pohybu ovlivňují celkový trénink. Za tímto účelem se používají následující čtyři základní cviky na celé tělo, které v sobě spojují optimální kombinaci síly, flexibility, koordinace a kondice: dřep, výpad, klik a veslování s činkou.

Každý z těchto cviků je zkoumán a analyzován pomocí metody tréninku zaměřeného na neurologii. Účastníci se naučí, jak cviky správně provádět a které svaly se při jednotlivých cvicích aktivují. Dostanou také tipy, jak cviky obměňovat a zintenzivňovat, což pomáhá zlepšovat výkonnost a předcházet zraněním.

ZÁKLADNÍ CVIČENÍ CELÉHO TĚLA
- Dřepy
- Výpady
- Tlaky nahoru
- Veslování s činkou

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-oefeningen

Dostupné varianty výuky tohoto školení