Neuroathletik Trainer B-Lizenz - Fernlehrgang für leistungsorientiertes Neuro-Training

€ 798,- | Afstandsonderwijs

» OnzeLeerpakketten

Flexibel leren - onze mogelijke leermogelijkheden voor de cursus:

Afstandsonderwijs

€ 798,-

Informatie over de cursus

Licentie neuro-atletiektrainer B

Investering: €
Betaling in termijnen mogelijk (geen rente, geen toeslag)

Financieringsmogelijkheden
Financiering tot 100% mogelijk

Erkend instituut
ZFU, TÜV gecertificeerd & academisch team van docenten

Toegang mogelijk op elk moment
Leermateriaal onmiddellijk beschikbaar

Duur van het trainingsprogramma
Jij bepaalt je leertempo - examendata kunnen flexibel gekozen worden

Academy account voor altijd
Lesmateriaal levenslang beschikbaar

Geld-terug garantie
14 dagen recht op annulering (volgens de Wet Koop op Afstand)

Degelijke wetenschappelijke inhoud
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in de tijd

Erkend & gecertificeerd

Onze afgestudeerden, partners & vrienden zeggen

35.000+ Likes

4.9/5.0 - Google beoordelingen

4.91/5.0van 506 Vertrouwde winkels beoordelingen

Ons team adviseert je graag per telefoon, chat of persoonlijk.

Betere sportprestaties met behulp van neuroathletica!

De Neuroathletics B-licentie is een bijscholingscursus die geïnteresseerden in sport de kans geeft om zich te kwalificeren in deze nieuwe benadering van training en zo hun fysieke prestaties te optimaliseren. Neurowetenschappelijke bevindingen zorgen momenteel voor een revolutie in de trainingstheorie en de topsport.
Optimale fysieke prestaties zijn alleen mogelijk als het centrale zenuwstelsel in staat is om informatie van het oog, het evenwichtssysteem en het lichaam efficiënt te verwerken.

Met de neuroathletische benadering kan de ontvangst en verwerking van informatie specifiek worden getraind.

Sommigen van ons kennen de situatie waarschijnlijk wel: je staat aan de vooravond van een belangrijke wedstrijd en je zenuwen staan op scherp. Je hartslag gaat tekeer, je handen trillen en je benen voelen aan als lood. Dit is het moment dat beslist of de wedstrijd een succes wordt of niet. In de meeste gevallen is het niet een gebrek aan fysieke fitheid, maar een gebrek aan mentale kracht dat succes in de weg staat. De wisselwerking tussen lichaam en geest is cruciaal voor optimale prestaties.

Met neuroatletiek kan sportief succes specifiek worden getraind. Als je nog verder wilt gaan in de richting van mentale kracht, kun je de training ook combineren met de sport mental trainer B licentie.

Factsheet over de cursus

Omvang van het leren

411 E

EQF-niveau

De training is gericht op EQF-niveau 3 »

Start cursus

Onmiddellijk mogelijk

Opleidingskosten

€ 798,-

» OnzeLeerpakketten

Variant leren

Afstandsonderwijs

Mogelijk

Talen van het onderwijs

In één oogopslag!

Licentie neuro-atletiektrainer B

Neuroathletics Trainer - topprestaties met hersentraining

De hersenen beïnvloeden atletische prestaties

Lichaamsbeweging heeft een positieve invloed op onze hersenen, neuro-gecentreerde training gaat in op hoe. In lijn met de trainingstheorie is het doel om met gerichte oefeningen en methodende prestaties van ons zenuwstelsel, inclusief onze hersenen, te verbeteren, zodat we beter kunnen presteren in het dagelijks leven, op het werk of in topsport.

Neuroatletiek wordt gebruikt in tal van sporten en bij pijnbehandeling en -preventie. Het doel is om het netwerk van de hersenen, het zenuwstelsel en de spieren te verbeteren. Dit verbetert bijvoorbeeld de ruimtelijke waarneming, reflexen en coördinatievaardigheden. Je kunt je hersenen trainen om bewegingssequenties nauwkeuriger uit te voeren en zo spieronevenwichtigheden en verkeerde belasting tegen te gaan.

Wat kun je verwachten van ons trainingsprogramma?

In de Neuro Atletiek Trainer B Licentie cursus herontdek je je bronnen en jezelf. Je krijgt de nodige kennis over verschillende neuro-centrische trainingstools en hoe je ze kunt gebruiken.

Daarnaast zullen we uitleggen en uitproberen hoe verschillende neuro-centrische accenten kunnen worden gebruikt in de training om atletische prestaties te optimaliseren.

Voorwaarden voor deelname

Online of schriftelijke inschrijving
Basisconditie (ervaring met apparatuurtraining of een lidmaatschap van een sportschool is een voordeel)
Minimumleeftijd 18 jaar (voor deelnemers jonger dan 18 jaar is schriftelijke toestemming van de ouders nodig voor inschrijving)
Toegang tot een internetapparaat met camera
Toegang tot een stabiele internetverbinding

Certificaat van voltooiing

Onze certificaten zijn wereldwijd geldig en worden in verschillende versies uitgegeven. Op verzoek kun je ons certificaat in verschillende talen ontvangen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en met of zonder gedrukt cijfer.

Al deze varianten kun je levenslang gratis downloaden van je online campus. Daarnaast ontvang je, afhankelijk van het leerpakket dat je hebt aangeschaft, een certificaat naar keuze, dat wordt uitgegeven op speciaal papier van hoge kwaliteit met reliëfdruk.

Het volgende certificaat (in verschillende talen DE, EN, ES) wordt uitgereikt:

"Sport Neuro-Athletic Trainer B Licentie".

Heb je specifieke vragen over het trainingsprogramma?

We helpen je graag per telefoon, e-mail of chat. Maar misschien vind je het antwoord op je vraag in onze algemene FAQ of Neuro-Athletics Trainer FAQ.

Inhoud van de cursus - wat je tijdens de training leert

Omvang van het leren

411 E | Toepassingsgebied

SPK

200

Sportexpertise

171

eLearning | Zelfstudie

Literatuuronderzoek

Praktische realisatie

Extra taken & examens

Onze trainingsprogramma's komen over het algemeen in aanmerking voor financiering. De betreffende financieringsinstantie beslist of je in aanmerking komt voor financiering.

We ondersteunen je graag bij het verzamelen van alle benodigde cursusinformatie die je nodig hebt voor je financieringsaanvraag.

Natuurlijk staan we gedurende het hele proces klaar om je te adviseren en je te ondersteunen vanaf de eerste aanvraag tot het indienen van je aanvraag. Neem contact met ons op - wij zorgen ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid bent!

Module Sportexpertise

Alle hoofdstukken van de onderwerpen weergeven

Anatomie

We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.

Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.

De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.

Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.

CELWETENSCHAP (CYTOLOGIE)
- Algemene structuur van de cel
WEEFSELWETENSCHAP (HISTOLOGIE)
- Epitheelweefsel
BINDWEEFSEL, STEUNWEEFSEL EN SPIERWEEFSEL
- Het bindweefsel
- Het steunweefsel
- Spierweefsel
ZENUWWEEFSEL
- Functionele en structurele afbakening
- Structuur van een zenuwcel
- Hulpstructuren van het zenuwweefsel
- Taak van het zenuwweefsel
ORIËNTATIE OP HET MENSELIJK LICHAAM
- Belangrijkste assen en vlakken
- Aanduidingen van positie en richting
BOTTHEORIE (OSTEOLOGIE)
- Soorten bot
- Truncus
- Bovenste extremiteit
- Onderste extremiteit
GEWRICHTEN
- Soorten gewrichten
- Hulpmiddelen van de gewrichten
- Beschrijving van gewrichtsbeweging
- Vormen van gewrichten
- De belangrijkste gewrichten
GESTREEPTE SPIER
- Structuur
- Classificatie van spiertypes
- Hulpmiddelen van het actieve bewegingsapparaat
M. TRAPEZIUS (MONNIKSKAPSPIER)
M. RHOMBOIDEUS MAJOR (GROTE MUSCULUS RHOMBOIDEUS)
M. SERRATUS ANTERIOR (VOORSTE ZAAGSPIER)
M. DELTASPIER (DELTASPIER)
M. PECTORALIS MAJOR (GROTE BORSTSPIER)
M. LATISSIMUS DORSI (BREDE RUGSPIER)
DE ROTATOR CUFF
- M. infraspinatus (infraspinatusspier)
- M. supraspinatus (bovenste m. latissimus)
- M. teres minor (kleine ronde spier)
- M. subscapularis (onderste schouderbladspier)
M. TERES MAJOR (GROTE RONDE SPIER)
M. BICEPS BRACHII (TWEEKOPPIGE ARMBUIGSPIER)
M. BRACHIALIS (BUIGSPIER ARM)
M. BRACHIORADIALIS (BOVENARM RADIALE SPIER)
M. TRICEPS BRACHII (DRIEKOPPIGE ARMSTREKKER)
M. ILIOPSOAS (LENDENSPIER)
- M. psoas major en m. psoas minor
- M. iliacus (bekkenspier)
M. GLUTEUS MAXIMUS (GROTE BILSPIER)
M. GLUTEUS MEDIUS (MIDDELSTE BILSPIER)
M. GLUTEUS MINIMUS (KLEINE BILSPIER)
M. TENSOR FASCIAE LATAE (HAMSTRINGSPIER)
M. QUADRICEPS FEMORIS (VIERHOOFDIGE DIJBEENSPIER)
M. BICEPS FEMORIS (TWEEKOPPIGE DIJBEENSPIER)
M. SEMIMEMBRANOSUS (PLAATPEESSPIER)
M. SEMITENDINOSUS (HALFPEZIGE SPIER)
M. SARTORIUS (SARTORIUSSPIER)
M. PECTINEUS (NOKKELSPIER)
M. GRACILIS (SLANKE SPIER)
M. ADDUCTOR LONGUS (LANGE STREKSPIER)
M. ADDUCTOR BREVIS (KORTE STREKSPIER)
M. ADDUCTOR MAGNUS (GROTE STREKSPIER VAN HET DIJBEEN)
M. GASTROCNEMIUS (DUBBELE KUITSPIER)
M. SOLEUS (KLUITSPIER)
M. TIBIALIS ANTERIOR (VOORSTE SCHEENBEENSPIER)
M. TIBIALIS POSTERIOR (ACHTERSTE SCHEENBEENSPIER)
M. RECTUS ABDOMINIS (RECHTE BUIKSPIER)
M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (INTERNE SCHUINE BUIKSPIER)
M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (EXTERNE SCHUINE BUIKSPIER)
M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (DWARSE BUIKSPIER)
M. QUADRATUS LUMBORUM (VIERHOEKIGE LENDENSPIER)
DIAFRAGMA (MIDDENRIF)
ACHTERSTE STRETCHER
VOCABELE LIJST

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportanatomie

Voeding

In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.

Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.

Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.

BENADERINGEN VAN VOEDING
- Wetenschappelijke benadering
- Alternatieve benaderingen
- Moderne prestatiediëten
- Huidige en doeltoestand
BASISPRINCIPES VAN EEN GEZOND DIEET
- Macronutriënten
- Micronutriënten
- Algemene waterbalans

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportvoeding

Eerste hulp & sportblessures

Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!

Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.

EERSTE HULP
- Een noodsituatie herkennen
- Reanimatieprocedure
- Geselecteerde risicofactoren
- Thermische problemen
SPORTBLESSURES - NOODGEVALLEN
- Open fractuur
- Schedelfractuur
- Ruggengraat letsel
SPORTBLESSURES VAN HET ACTIEVE BEWEGINGSAPPARAAT
- Differentiatie: Acuut letsel en overbelastingsletsel
- P-E-C-H principe
- hematoom
- Kneuzing
- Spierverrekking/spiervezelscheur/spierscheur
- Myogelose
- Overbelastingsblessures van het actieve bewegingsapparaat
SPORTBLESSURES VAN HET PASSIEVE BEWEGINGSAPPARAAT
- Fracturen en fracturen
- Gewrichtsblessures

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportblessures

Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek

In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.

Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.

Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.

Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken.
De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.

INLEIDING
- Definitie van gezondheid
- Taken van een BGF-project
- Uitdagingen voor het BGF
SUCCESFACTOREN VOOR BGF
- Voordelen voor de werknemers
- Voordelen voor het bedrijf
- Beproefde instrumenten en werkterreinen
EERSTE STAPPEN ALS TRAINER OP HET GEBIED VAN BGF
- Algemene vragen
GEZONDHEIDSGERELATEERDE VERANDERINGEN
- Actief en passief bewegingsapparaat
- Cardiovasculair systeem
- Voeding
- Stress
ORGANISATORISCHE ZIEKTEN
- Mobbing
- burn-out
- Innerlijke berusting
AANBEVELINGEN VOOR LICHAAMSBEWEGING
- Juiste houding op de werkplek
- Rekken en versterken van de schouderspieren
- De borstspieren en bovenrug rekken
- Oprekken van de bilspieren en de rompspieren
- Versterken van de rugspieren met de Theraband
- Versterken van de strekspieren in de rug
- Verdere rekoefeningen en versterkende oefeningen

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/gezondheidsbevordering

Klantgericht werken

Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.

Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is.
Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.

Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.

Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.

DE ROL VAN DE TRAINER
BASISPRINCIPES VAN MARKETING
- Definitie van marketing
- De eerste stappen
DE 4 P'S VAN MARKETING
BELANGRIJKE PUNTEN VOOR DE TRAINER
- Huisstijl
- Factoren die de sportieve activiteit beïnvloeden
- Personal trainer - Verkoop
DE BASISPRINCIPES VAN COMMUNICATIE
- Regels voor communicatie en het uiterlijk van een personal trainer
- Basisprincipes van communicatie

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/klantgericht-werken

Fysiologie

Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.

Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.

Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.

Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.

WAT IS FYSIOLOGIE?
HET CARDIOVASCULAIRE SYSTEEM
- Het hart - vorm en positie
- Anatomie van het hart
- Het excitatie- en stimulatiesysteem
- Hoe het hart werkt
- Het vaatstelsel
- De bloedsomloop
- Belangrijke parameters van het cardiovasculaire systeem
- Aanpassingsreacties van het cardiovasculaire systeem
- Regeling van de bloedsomloop
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem
DE BLOED
- Samenstelling van het bloed
- Eigenschappen van bloedgroepen
HET IMMUUNSYSTEEM
- Immuunrespons
- Het lymfestelsel
- Lymfatische organen
LONGEN EN ADEMHALING
- Het ademhalingssysteem
- De bovenste luchtwegen
- De onderste luchtwegen
- Functies van het ademhalingsstelsel
- Stoornissen van het ademhalingsstelsel
HET ZUUR-BASE-EVENWICHT
- Regulering van de ademhaling
- Stofwisselingsregulatie
- Stoornissen van het zuur-base-evenwicht
HET ZENUWSTELSEL
- Ruimtelijke categorisatie van het zenuwstelsel
- Functionele indeling van het zenuwstelsel
- Reflexen
- Oorsprong van een beweging
- Analysatoren
SPIJSVERTERING
- De spijsverteringsorganen
- Fysiologie van voeding
ENERGIEMETABOLISME EN ENERGIEVOORZIENING
- Adenosinetrifosfaat (ATP)
- Energievoorzieningsroutes
- Metabolische ziekten en aandoeningen
ENDOCRINOLOGIE
- Hormonen
- De hypofyse
SPIERFYSIOLOGIE
- Weefsel en orgaan
- Moleculair mechanisme van spiercontractie
- Gladde en gestreepte spieren
- Oorsprong, insertie en bewegingsmogelijkheden
- Bewegingsrichting, functie en innervatie
- Proprioceptie
- Statische (houding) en dynamische (beweging) musculatuur

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportfysiologie

Sportpsychologie - communicatie en motivatie

Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.

De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!

Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.

DOELEN
- Slimme formule voor doelen
- Soorten doelen
LEREN
- Soorten leren
STRESS, ANGST EN ZELFVERTROUWEN
- Catalogus stressmanagement
- Zelfbewustzijn
- Angst
MOTIEVEN EN MOTIVATIE
- Soorten motivatie
- Primaire motieven
- Basisbehoeften in sport
- Motivatietechnieken
- Regeneratietechnieken
- Werk
COMMUNICATIE
- Circulariteit van gedrag - Systeemdenken
- Vormen van communicatie
- De 4 kanten van een boodschap
- Criteria voor communicatie
- V-A-K-O-G systeem
- Geweldloze communicatie:
- Feedback
- Gebruik + doel van communicatie
- Gesprekstechnieken + weerstand
- Weerstand tijdens gesprekken
- Technieken om met bezwaren/weerstand om te gaan
- Leiderschap en autoriteit
- Aanvullende punten over het onderwerp communicatie

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/sportpsychologie

Trainingstheorie

In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties.
Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.

In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie.
Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, dat in de praktijk wordt onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van een trainingsplan.

Om nog dieper in te gaan op de trainingsleer hebben we samengewerkt met internationale topsprekers zoals Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck. We hebben ook een videoworkshop ontwikkeld over het onderwerp hoogtetraining.

DEFINITIE VAN TRAINING
- Complexe atletische prestaties - prestatiecomponenten
- Biologische principes van training
- Belastingscomponenten
- De principes van trainingsontwerp
- Overbelastingen
- Functionele aanpassingen door bewegingstraining
FACTOREN VAN ATLETISCHE PRESTATIES
- Trainingsdoelen
- Inhoud van de training
- Trainingsmethoden
- Trainingsmateriaal
- De belangrijkste vormen van sportmotortraining
CONDITIETRAINING - UITHOUDINGSVERMOGEN
- Positieve adaptieve veranderingen door duurtraining
- Vormen van uithoudingsvermogen
- Trainingsmethoden uithoudingsvermogen
KRACHTTRAINING
- Effecten van krachttraining op de skeletspieren
- Werkingsmethoden van de musculatuur
- Soorten spiervezels
- Methoden voor krachttraining
- Algemene methodologische principes
- Intensiveringstechnieken
- Trainingsmateriaal
- Organisatievormen
SNELHEIDSTRAINING
- Training om de actie- en frequentiesnelheid te verbeteren
- Training om reactiesnelheid te verbeteren
- Snelheid als complex vermogen
BEHENDIGHEIDSTRAINING
- Determinanten van behendigheid
- Methodologische principes - flexibiliteitstraining
- Rekmethoden
- Belastingscomponenten van rekoefeningen
COÖRDINATIE
- De coördinatieve vaardigheden
- Aspecten van coördinatie
TECHNIEKTRAINING
- Fysiologische principes van bewegingssequenties
- Motorisch leren (aanleren van sporttechnieken)
- Methodes en methodologische principes van techniektraining
TRAININGSMETHODOLOGIE
- Methodologische basisprincipes
- Methodische reeks oefeningen
- De trainingssessie

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/trainingstheorie

Module Sportneuro-atletiektrainer B-licentie

Alle hoofdstukken van de onderwerpen weergeven

Systemen voor bewegingsbesturing

Informatie uit de omgeving speelt een doorslaggevende rol bij de uitvoering van een beweging. Het menselijk brein combineert de aangeleerde techniek van de oefening met de huidige omgevingsomstandigheden om een beweging te kunnen uitvoeren.

Dit geldt zowel voor begeleide oefeningen als voor alledaagse handelingen. In het geval van begeleide oefeningen wordt meestal rekening gehouden met de omgevingsomstandigheden. Het kan echter ook gebeuren dat ze worden verwaarloosd. Bij training is het echter belangrijk om rekening te houden met omgevingsfactoren, omdat deze de prestaties kunnen beïnvloeden.

In dit onderwerp worden neuro-atletische trainingsmethoden met en zonder hulpmiddelen gepresenteerd en uitgelegd. Er wordt uitgelegd waarvoor ze worden gebruikt en waar rekening mee moet worden gehouden tijdens de training. Deelnemers leren over bewegingscontrolesystemen en informatieverwerking en krijgen ook instructies voor het trainen van de systemen in de praktijk.

BEWEGINGSBESTURINGSSYSTEMEN - THEORIE
- Visueel systeem
- Vestibulair systeem
- Proprioceptief systeem
- Samenvatting van de theoretische inhoud en classificatie in de praktijk
BEWEGINGSBESTURINGSSYSTEMEN - PRAKTIJK
- Hulpmiddelen
- Visueel systeem
- Vestibulair systeem
- Proprioceptief systeem

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-bewegingssystemen

Inleiding tot neuro-athletische training

Elke beweging die we elke dag maken - overdag of 's nachts - heeft invloed op onze hersenen. Zowel fysieke activiteiten, zoals fietsen of duursporten, als mentale activiteiten, zoals piano spelen, hebben een impact.

De juiste vorm van lichaamsbeweging bevordert concentratie en geheugen door een verbinding te creëren tussen de linker- en rechterhersenhelft. Het is wetenschappelijk bewezen dat dit kan bijdragen aan de preventie van ziekten zoals dementie en Alzheimer.

Neuroathletics is gebaseerd op het concept van het versterken van de verbindingen tussen de hersenen en de spieren door middel van een intelligent en holistisch trainingsprogramma. Dit programma is gericht op het verbeteren van neurale en motorische vaardigheden.

In dit vak leren deelnemers de definitie van neuro-gecentreerde training en krijgen ze inzicht in de huidige verdeling in twee stromen: neurofysiologische training en neurokinetische training. De neurofysiologische focus richt zich op het trainen van het centrale zenuwstelsel om motorische vaardigheden te verbeteren. De neurokinetische focus daarentegen is gericht op het ontwikkelen van beweging en motorische vaardigheden. Door middel van neuroatletiek kunnen sporters hun spieren versterken, hun flexibiliteit vergroten en hun coördinatie verbeteren. Neuroatletiek kan ook blessures helpen voorkomen door de neurale activering van het lichaam te bevorderen.

Deze cursus is geschikt voor alle sporters die hun prestaties en welzijn willen verbeteren en voor coaches die hun kennis en bereik willen uitbreiden.

INLEIDING
- Lichaamsbeweging is goed voor de hersenen!
- Wat is neuro-gecentreerde training
GRONDBEGINSELEN VAN NEUROWETENSCHAPPEN
- Gevarenfilter
- Verloop van de zintuiglijke input

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-introductie

Functionele neuroanatomie

Om een eenvoudige squat uit te voeren, gebruiken de hersenen naast de techniek voor de oefening verschillende gegevens uit de omgeving. Deze informatie bereikt de hersenen via receptoren en biedt dus veel mogelijkheden om de kwaliteit van de gegevens positief of negatief te beïnvloeden.

Als de hersenen optimale informatie over de omgeving ontvangen, kunnen ze de lichaamsfuncties dienovereenkomstig aanpassen en zo de prestaties van de sporter verbeteren. Neuroatletische trainers helpen sporters om de informatiestroom te verbeteren. Dit omvat oefeningen zoals het vergroten van de aandacht en concentratie, het verbeteren van de coördinatie en bewegingspatronen, het bevorderen van het lichaamsbewustzijn en het ondersteunen van het leren.

Het doel van deze oefeningen is om de communicatie tussen de hersenen en het lichaam te verbeteren en de optimale werking van het centrale zenuwstelsel te herstellen. Dit vergroot het vermogen van het lichaam om te reageren op de omgeving, wat leidt tot betere prestaties voor sporters. Daarnaast draagt dit bij aan een algehele verbetering van de sportprestaties, omdat sporters beter kunnen reageren op stressvolle situaties en sneller herstellen.

In dit vak gaan studenten dieper in op neuroanatomie en behandelen ze de onderwerpen "receptoren en perifere zenuwen". Daarnaast wordt de anatomie van de hersenen in detail onderzocht en worden de functies van de hersengebieden geleerd.

Deelnemers leren ook hoe de hersenen informatie verwerken en opslaan en hoe ze motorische en zintuiglijke functies aansturen.

FUNCTIONELE NEUROANATOMIE
- Receptoren
- Perifere zenuwen
- Craniale zenuwen
- ruggenmerg
- Hersenstam
- cerebellum
- De cortex

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-functionele-neuroanatomie

Neurogerichte oefeningen voor het hele lichaam

Neuroathletische trainers zijn speciaal opgeleid om atleten en andere actieve mensen te helpen hun volledige potentieel te ontwikkelen en te vergroten. Hun focus ligt op de neurologische optimalisatie van beweging. Dit betekent dat ze zich concentreren op het verbeteren van het vermogen van sporters om snel, efficiënt en precies te bewegen en te reageren op nieuwe situaties.

In dit vak leren deelnemers hoe de neurologische componenten van beweging de algehele training beïnvloeden. Hiervoor worden de volgende vier basisoefeningen voor het hele lichaam gebruikt, die een optimale combinatie van kracht, flexibiliteit, coördinatie en conditie bieden: de squat, de lunge, de push-up en de barbell row.

Elk van deze oefeningen wordt onderzocht en geanalyseerd met behulp van de neuro-gerichte trainingsmethode. Deelnemers leren hoe ze de oefeningen correct moeten uitvoeren en welke spieren worden geactiveerd tijdens elke oefening. Ze krijgen ook tips over hoe ze de oefeningen kunnen variëren en intensiveren, wat helpt om de prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.

BASISOEFENINGEN VOOR HET HELE LICHAAM
- Squat
- Lunge
- Push-up
- Roeien met halter

https://www.flexyfitacademy.com/be/gespecialiseerd/neuro-oefeningen

Beschikbare leervarianten van deze training