Lukas Fader
Over Lukas
"Beperk je uitdagingen niet. Daag je grenzen uit."
En die grenzen zullen we samen ontdekken ;) Ik beloof je, ze zijn veel hoger dan je denkt!
Mijn naam is LUKE FADER en ik heb niet alleen een passie voor krachttraining, maar ook voor fitness en gezondheidsvoorlichting.
Samen komen we erachter wat jouw doelen zijn en ik laat je zien hoe je die in de kortste en meest effectieve tijd kunt bereiken!
Dat is waar ik met mijn naam voor sta ;)
Geeft les in deze onderwerpen
- Klantgericht werken
- Algemene sportvoeding
- One2One Opleiding
- Training met gespecialiseerde fitnessapparatuur
- Buitentraining
- Een kritische blik op fitnesstrends
- Gespecialiseerde sportvoeding
- Functionele uitrustingstraining
- Trainen met lichaamsgewicht
- Functionele krachtoefeningen
- Trainingstheorie, vooral seniorentraining
- Functionele krachtoefeningen
- Inleiding tot sensorimotorische training
- Functionele training
- Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
- Functionele versteviging van de kern en ondersteuning
- Functionele mobiliteit
- Vrije gewichttraining 1
- Functionele bewegingsanalyse
- Vrije gewichttraining 2
- Basiskennis over het onderwerp "Sterke rug - rugpijn".
- Concept en realisatie van een rugles
- Levenslang sporten in de nieuwe rugschool
- Eerste hulp & sportblessures
- Professionele kennis en recht
- Sportpsychologie - communicatie en motivatie
- Wervelkolom & sensomotorische training
- Relationele preventie en gedragspreventie
- Krachttraining met apparatuur
- Trainingsplanning voor fitnesstrainers
- Basisoefeningen voor het hele lichaam
- Gezondheidsaspecten van training
- Gedifferentieerde krachttraining - wervelkolom/schoudergordel
- Gewichtsvermindering en -management
- Bewegingstheorie en biomechanica
- Regeneratie
- Plyometrische training
- Verschil. krachttraining/beentraining
- Verbetering van de mobiliteit van de romp
- De kracht van de romp verbeteren
- Functionele bewegingsanalyse van het bewegingsapparaat
- Stabiliteit beenas
- Krachttraining met kleine apparaten
- Core stability training op stabiele oppervlakken
- Core stability training op onstabiele oppervlakken
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
