Mag. Nicolas Hangler
Sportwetenschapper
Over Nicolas
Sport en beweging zijn al sinds mijn vroegste jeugd een belangrijk onderdeel van mijn leven. Naast alpine- en watersport liggen mijn sportieve wortels vooral in verschillende sportspelen en vechtsporten. De middelbare school en sportstudies gaven mij de kans om mijn bewegingservaring in vele richtingen uit te breiden en te verdiepen en om van mijn passie mijn beroep te maken.
Als inwoner van Salzburg heb ik in 2012 mijn diploma in sportwetenschappen en in 2015 mijn onderwijsdiploma (sport/geschiedenis) aan de Universiteit van Salzburg met succes afgerond. Naast mijn studie gaf ik vaak gymles op basisscholen en werkte ik als fitnesscoach in de buitenlucht.
Sinds 2017 werk ik als zelfstandig fitnesscoach in Graz als franchisenemer van frischluft outdoor fitness world. In persoonlijke coachingsessies, groepscursussen en bedrijfscursussen, bij elk weer en in elk jaargetijde in de vrije natuur, kan ik mijn kennis doorgeven en mijn klanten begeleiden op hun weg naar holistische sporters.
Ik ben ervan overtuigd dat je als coach, leraar of trainer veel kunt leren en zelf veel kunt bereiken. Daarom ben ik bijzonder blij dat ik mijn kennis en passie kan doorgeven als onderdeel van het flexyfit team!
Geeft les in deze onderwerpen
- Klantgericht werken
- One2One Opleiding
- Training met gespecialiseerde fitnessapparatuur
- Buitentraining
- Een kritische blik op fitnesstrends
- Functionele krachtoefeningen
- Trainingstheorie, vooral seniorentraining
- Functionele krachtoefeningen
- Duurtraining in de praktijk
- Inleiding tot sensorimotorische training
- Functionele training
- Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
- Vrije gewichttraining 1
- Functionele bewegingsanalyse
- Vrije gewichttraining 2
- Runningtechniek en bewegingstraining
- Voeding voor hardlopers
- Professionele kennis en recht
- Sportpsychologie - communicatie en motivatie
- Basisoefeningen voor het hele lichaam
- Gedifferentieerde krachttraining - wervelkolom/schoudergordel
- Gewichtsvermindering en -management
- Bewegingstheorie en biomechanica
- Regeneratie
- Plyometrische training
- HIT Hoge intensiteitstraining
- Inleiding: De basisprincipes van hardlopen
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
