Kalistenika i planiranje treninga
Nastavni predmet „Planiranje treninga u kalistenichkom sportu” bavi se izradom efektivnikh planova treninga za kalistenichku obuku. Kalistenika јe oblik treninga snage koјi se izvodi uz pomoć sopstvene telesne tezhine i ukljuchuјe vezhbe kao shto su zgibovi, sklekovi, sklekovi i razlichita statichka drzhanja. U ovom predmetu, uchesnitsi uche kako da definishu tsiljeve treninga, strukturiraјu programe treninga i planiraјu napredovanje kako bi poboljshali fizichku spremnost, snagu i fleksibilnost svoјikh uchenika. Obukhvaćeni su i teoriјski i praktichni aspekti, ukljuchuјući prilagođavanje planova obuke individualnim potrebama i nivoima napretka. Tsilj јe omogućiti budućim trenerima da kreiraјu efikasne i bezbedne programe kalistenichkog treninga koјi podrzhavaјu kholistichki fizichki razvoј.
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
