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Coach mental certificado
de € 2.590,- | Curso presencial
» NuestraPaquetes de aprendizaje
Aprendizaje flexible: nuestras posibles opciones de aprendizaje para el curso:
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Coach mental certificado
Posibilidades de financiación
Posibilidad de financiación de hasta el 100
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Instituto reconocido
ZFU, certificado TÜV y equipo académico de profesores
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Entrada posible en cualquier momento
Material didáctico disponible de inmediato
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Duración del programa de formación
Usted determina su ritmo de aprendizaje: las fechas de los exámenes pueden elegirse con flexibilidad
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Cuenta de la Academia para siempre
Materiales de aprendizaje disponibles de por vida
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Garantía de devolución del dinero
Derecho de cancelación de 14 días (según la Ley de Venta a Distancia)
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Sólido contenido científico
Certificado válido en todo el mundo e ilimitado en el tiempo
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Reconocido y certificado
Nuestros licenciados, socios y amigos opinan
Nuestro equipo estará encantado de asesorarle en cualquier momento por teléfono, chat o en persona
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Mental coach:en formación
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Formación como entrenador mental
Formación para entrenadores mentales: ¡empieza ya!
¡Somos lo que pensamos! Cada día tenemos innumerables pensamientos : algunos nos animan, otros nos bloquean. En nuestro programa de formación de coach mental, aprenderá a utilizar este conocimiento y a ayudar a sus clientes a desarrollar todo su potencial y a sacar lo mejor de sí mismos, incluso en situaciones de estrés.
Comprenderá en profundidad la interacción entre la mente y el cuerpo y recibirá herramientas de eficacia probada para liberar los bloqueos mentales de sus clientes. También aprenderá a trabajar con ellos para establecer objetivos claros y alcanzarlos con éxito.
Elija el formato de aprendizaje que más le convenga: Curso presencial in situ o cómodamente desde casa a través de webinar en directo. Ambas opciones le proporcionan el mismo contenido, le permiten intercambiar ideas con nuestros expertos y le ofrecen ejercicios prácticos.
Como introducción o complemento ideal, también puedes completar nuestro Entrenador Mental Deportivo Licencia B - antes o paralelamente a la formación de Entrenador Mental Diploma/Licencia. Estos conocimientos compactos refuerzan su experiencia, especialmente en el ámbito del deporte.
Nuestro equipo Flexyfit te acompañará antes y durante tu formación y te apoyará para que profundices en tu pasión por el entrenamiento mental - para que puedas acompañar a tus clientes en su camino hacia el éxito de la mejor manera posible.
Hoja informativa sobre el curso
Ámbito de aprendizaje
275 E
4
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La formación está orientada a Nivel del MEC 4 »
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Coach mental certifi... -
Curso de fin de semana de media jornada
| 10-01-2026 | de € 2.590,-
fase de asistencia: 14-02-2026
¿Preguntas sobre el curso? Estaremos encantados de asesorarle.
Entre cuando quiera
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De un vistazo
Coach mental certificado
Captar el poder del pensamiento: Coach mental certificado
Por qué es importante la fuerza mental
Ya sea en el deporte, en el trabajo o en la vida cotidiana: tu mente decide lo lejos que llegas. La fortaleza mental significa mantener la calma, la concentración y la capacidad de actuar incluso cuando las cosas se ponen estresantes o surgen contratiempos. Te ayuda a desarrollar todo tu potencial, sea cual sea el ámbito de tu vida.
En el deporte, a menudo no es el cuerpo el que marca la diferencia, sino la actitud mental. Se aprende a afrontar la presión, a tener los objetivos claros y a rendir al máximo en los momentos cruciales.
En el trabajo, la fortaleza mental te ayuda a superar los retos con confianza. Te mantienes centrado, motivado y resistente, incluso en situaciones difíciles. Esto le permite afrontar mejor el estrés y mejorar su rendimiento.
También se beneficiará en la vida cotidiana: podrá afrontar los conflictos con más calma , relajarse mejor y controlar conscientemente sus pensamientos. Esto le proporciona una mejor calidad de vida, confianza en sí mismo y paz interior.
La fuerza mental se puede entrenar, y eso es exactamente lo que le ayuda a hacer nuestro programa de entrenamiento de coach mental . Aprenderá a programar su mente para el éxito y a ayudar a otros a conseguir lo mismo.
¿Para quién es especialmente valioso el programa de formación?
La formación para convertirse en coach mental certificado/licenciado está dirigida a cualquier persona que desee utilizar la fuerza mental específicamente para sí misma y para los demás. Es especialmente adecuado para- Atletas y entrenadores que deseen utilizar la fuerza mental para alcanzar el máximo rendimiento y perseguir sus objetivos de forma constante.
- Entrenadores y asesores que quieran ampliar sus servicios y apoyar profesionalmente a sus clientes en procesos de cambio.
- Directivos y empresarios que quieran mantener la cabeza fría en situaciones de estrés y liderar con confianza.
- Cualquiera que esté interesadoen el desarrollo personal y quiera mejorar su resiliencia, compostura y calidad de vida a largo plazo.
Esta formación es ideal para cualquiera que quiera sacar más partido de sí mismo y de los demás: en el deporte, en el trabajo y en la vida cotidiana.
¿Tiene preguntas concretas sobre el programa de formación?
Estaremos encantados de ayudarle por teléfono, correo electrónico o chat . No obstante, puede que encuentre la respuesta a su pregunta en nuestra sección general de preguntas frecuentes.
Contenido del curso: lo que aprenderá durante la formación
Ámbito de aprendizaje
275 E | Alcance
PL
180
Presencia | Autoestudio
RE
15
Investigación bibliográfica
TE
60
Realización práctica
AE
20
Tareas y exámenes adicionales
Nuestros programas de formación suelen ser subvencionables. El organismo de financiación competente decidirá si puede optar a la financiación.
Estaremos encantados de ayudarle a recopilar toda la información necesaria para su solicitud de financiación.
Por supuesto, estaremos a su disposición para asesorarle a lo largo de todo el proceso y apoyarle desde la consulta inicial hasta la presentación de su solicitud. Póngase en contacto con nosotros: nos aseguraremos de que esté lo mejor preparado posible.
Módulo Coach mental certificado One2One
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Comunicación y empatía
La base del éxito del coaching mental - En esta asignatura, adquirirá conocimientos esenciales sobre el arte de la comunicación interpersonal, una herramienta clave para cualquier actividad en el campo del coaching mental. Aprenderá a utilizar su lenguaje de forma específica, a generar confianza y a organizar las conversaciones con los clientes de forma profesional y eficaz.
Contenido de esta asignatura:
- Los fundamentos de la comunicación en el coaching mental
Aprenderá cómo funciona la comunicación a nivel consciente e inconsciente y cómo puede utilizarla específicamente en un contexto de coaching o formación. - Técnicas para una comunicación eficaz con el cliente
Aprenderá métodos de eficacia probada para mantener conversaciones, influir activamente en ellas y establecer una relación de confianza con sus clientes. - La empatía como habilidad clave
La empatía es una de las habilidades más importantes en el trato con las personas. Aprenderá a empatizar con los demás, a reaccionar con autenticidad y a responder con sensibilidad a los procesos emocionales de sus clientes.
Esta asignatura está dirigida a cualquier persona que desee reforzar sus habilidades de comunicación en un contexto profesional y proporcionar apoyo profesional a las personas como coach mental, ya sea en el deporte, el coaching o el desarrollo personal.
- COMUNICACIÓN Y EMPATÍA
- Fundamentos de la comunicación en el contexto del entrenamiento mental
- Técnicas y métodos para una comunicación eficaz con el cliente
- La empatía como característica clave de los entrenadores mentales
Técnicas de solución
La asignatura "Técnicas de solución " introduce a los estudiantes en un variado mundo de métodos destinados a resolver problemas, superar obstáculos y provocar cambios personales. Los alumnos aprenden a utilizar enfoques innovadores para encontrar soluciones transformadoras.
En esta asignatura, los estudiantes exploran una serie de técnicas que incluyen **pruebas musculares** para acceder a la mente subconsciente y ejercicios kinesiológicos para restablecer el equilibrio energético. La pregunta milagrosa anima a los estudiantes a imaginar soluciones y ampliar sus perspectivas.
La digitopuntura utiliza suaves golpecitos en puntos de acupuntura para liberar bloqueos emocionales. El método de la ley del espejo ofrece la oportunidad de autorreconocimiento al reflexionar sobre nuestras interacciones con los demás. El método de los 2 puntos permite armonizar la energía vital.
Esta asignatura ofrece una visión profunda de la variedad de enfoques para la resolución de problemas y el desarrollo personal. No sólo enseña las técnicas en sí, sino también a comprender cómo aplicarlas y cómo funcionan. Se anima a los alumnos a pensar de forma creativa e innovadora para superar obstáculos y provocar cambios positivos en distintos ámbitos de la vida.
La asignatura hace hincapié en el poder de la adaptabilidad y el pensamiento holístico para encontrar soluciones eficaces. Ofrece a los estudiantes la oportunidad de perfeccionar su capacidad para resolver problemas y enriquecer su enfoque de los retos.
En esta asignatura, los estudiantes exploran una serie de técnicas que incluyen **pruebas musculares** para acceder a la mente subconsciente y ejercicios kinesiológicos para restablecer el equilibrio energético. La pregunta milagrosa anima a los estudiantes a imaginar soluciones y ampliar sus perspectivas.
La digitopuntura utiliza suaves golpecitos en puntos de acupuntura para liberar bloqueos emocionales. El método de la ley del espejo ofrece la oportunidad de autorreconocimiento al reflexionar sobre nuestras interacciones con los demás. El método de los 2 puntos permite armonizar la energía vital.
Esta asignatura ofrece una visión profunda de la variedad de enfoques para la resolución de problemas y el desarrollo personal. No sólo enseña las técnicas en sí, sino también a comprender cómo aplicarlas y cómo funcionan. Se anima a los alumnos a pensar de forma creativa e innovadora para superar obstáculos y provocar cambios positivos en distintos ámbitos de la vida.
La asignatura hace hincapié en el poder de la adaptabilidad y el pensamiento holístico para encontrar soluciones eficaces. Ofrece a los estudiantes la oportunidad de perfeccionar su capacidad para resolver problemas y enriquecer su enfoque de los retos.
- TÉCNICAS DE SOLUCIÓN
- Métodos de resolución de problemas en el contexto del entrenamiento mental
Entrenamiento mental básico/pensamientos y sentimientos
Mental Training Fundamentals explora los principios fundamentales de la fortaleza mental, la salud mental y el desarrollo personal. Los alumnos se sumergen en un mundo en el que aprenden las herramientas y técnicas para fortalecer su resistencia mental, gestionar el estrés y alcanzar sus objetivos personales.
Se explora la historia del entrenamiento mental, así como sus conceptos fundamentales. Los alumnos aprenderán cómo las leyes espirituales y los principios metafísicos pueden afectar a su mentalidad y comportamiento para provocar un cambio positivo. Descubren el poder del autoconocimiento y cómo pueden utilizarlo para desarrollar sus fortalezas personales.
El tratamiento del estrés y el dominio de técnicas breves de relajación son el eje central del curso para dotar a los alumnos de la capacidad de mantener la calma en situaciones estresantes. La selección y aplicación de diversas técnicas mentales, desde la visualización a la reestructuración cognitiva, permite a los estudiantes agudizar sus habilidades mentales.
La motivación se trata como una fuerza motriz para el crecimiento personal, y los alumnos aprenden a cultivar su motivación intrínseca y a superar los obstáculos. La asignatura se apoya en principios científicos que arrojan luz sobre cómo influye el entrenamiento mental en el bienestar, el rendimiento y la salud mental.
La asignatura proporciona una base sólida para los estudiantes que desean mejorar su autocontrol, optimizar sus patrones de pensamiento y perseguir sus objetivos con mayor confianza en sí mismos. Las habilidades adquiridas no sólo son beneficiosas en la vida personal, sino también en contextos profesionales en los que la fortaleza y la claridad mentales son cruciales.
Se explora la historia del entrenamiento mental, así como sus conceptos fundamentales. Los alumnos aprenderán cómo las leyes espirituales y los principios metafísicos pueden afectar a su mentalidad y comportamiento para provocar un cambio positivo. Descubren el poder del autoconocimiento y cómo pueden utilizarlo para desarrollar sus fortalezas personales.
El tratamiento del estrés y el dominio de técnicas breves de relajación son el eje central del curso para dotar a los alumnos de la capacidad de mantener la calma en situaciones estresantes. La selección y aplicación de diversas técnicas mentales, desde la visualización a la reestructuración cognitiva, permite a los estudiantes agudizar sus habilidades mentales.
La motivación se trata como una fuerza motriz para el crecimiento personal, y los alumnos aprenden a cultivar su motivación intrínseca y a superar los obstáculos. La asignatura se apoya en principios científicos que arrojan luz sobre cómo influye el entrenamiento mental en el bienestar, el rendimiento y la salud mental.
La asignatura proporciona una base sólida para los estudiantes que desean mejorar su autocontrol, optimizar sus patrones de pensamiento y perseguir sus objetivos con mayor confianza en sí mismos. Las habilidades adquiridas no sólo son beneficiosas en la vida personal, sino también en contextos profesionales en los que la fortaleza y la claridad mentales son cruciales.
- FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO MENTAL
- Visión general del programa de entrenamiento mental
- Objetivos e importancia del entrenamiento
- El papel del entrenador mental
- Casos prácticos y escenarios de aplicación
- PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS
- Explicación de los procesos de pensamiento y su influencia en el comportamiento
- Descripción de los sentimientos y sus desencadenantes
Resiliencia psicológica y autodesarrollo
La asignatura de Resiliencia Psicológica y Autodesarrollo sumerge a los estudiantes en un fascinante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Esta asignatura se centra en el desarrollo de las habilidades necesarias para afrontar los retos de la vida de forma adaptativa y resiliente, allanando al mismo tiempo el camino para la realización del potencial individual.
Los alumnos adquieren un profundo conocimiento de la resiliencia psicológica, que constituye la base de la forma en que las personas afrontan el estrés, los cambios y las crisis. Exploran los múltiples aspectos de la resiliencia, desde los patrones de pensamiento cognitivo hasta la inteligencia emocional y los sistemas de apoyo social. Las teorías y los resultados de las investigaciones que se abordan en esta asignatura permiten a los estudiantes comprender mejor los mecanismos que les permiten salir fortalecidos de las dificultades.
El autodesarrollo es otro de los puntos centrales de la asignatura. Los alumnos aprenden a ser más conscientes de sí mismos para reconocer sus puntos fuertes y definir sus objetivos con mayor claridad. Se les presentan técnicas prácticas de afirmaciones positivas, visualización y atención plena para transformar sus patrones de pensamiento y ampliar sus perspectivas. Mediante el aprendizaje de estrategias para la regulación consciente de las emociones, los alumnos aprenden a utilizarlas de forma productiva para afrontar los retos personales e interpersonales.
La asignatura permite a los estudiantes no sólo comprender los fundamentos teóricos de la resiliencia y el autodesarrollo, sino también aplicar estos conceptos en situaciones de la vida real. Los ejercicios prácticos, los estudios de casos y los debates interactivos promueven la aplicación práctica de los conocimientos aprendidos. Se anima a los estudiantes a reflexionar sobre su propia resiliencia y desarrollo personal y a descubrir formas individuales de reforzar su resiliencia psicológica.
En general, Resiliencia Psicológica y Autodesarrollo proporciona una oportunidad única para que los estudiantes se adentren en el mundo de la fortaleza psicológica y el autodesarrollo. Les prepara para afrontar los retos de la vida con confianza y conciencia, tanto personal como profesionalmente, y para desarrollar su potencial de nuevas formas.
Los alumnos adquieren un profundo conocimiento de la resiliencia psicológica, que constituye la base de la forma en que las personas afrontan el estrés, los cambios y las crisis. Exploran los múltiples aspectos de la resiliencia, desde los patrones de pensamiento cognitivo hasta la inteligencia emocional y los sistemas de apoyo social. Las teorías y los resultados de las investigaciones que se abordan en esta asignatura permiten a los estudiantes comprender mejor los mecanismos que les permiten salir fortalecidos de las dificultades.
El autodesarrollo es otro de los puntos centrales de la asignatura. Los alumnos aprenden a ser más conscientes de sí mismos para reconocer sus puntos fuertes y definir sus objetivos con mayor claridad. Se les presentan técnicas prácticas de afirmaciones positivas, visualización y atención plena para transformar sus patrones de pensamiento y ampliar sus perspectivas. Mediante el aprendizaje de estrategias para la regulación consciente de las emociones, los alumnos aprenden a utilizarlas de forma productiva para afrontar los retos personales e interpersonales.
La asignatura permite a los estudiantes no sólo comprender los fundamentos teóricos de la resiliencia y el autodesarrollo, sino también aplicar estos conceptos en situaciones de la vida real. Los ejercicios prácticos, los estudios de casos y los debates interactivos promueven la aplicación práctica de los conocimientos aprendidos. Se anima a los estudiantes a reflexionar sobre su propia resiliencia y desarrollo personal y a descubrir formas individuales de reforzar su resiliencia psicológica.
En general, Resiliencia Psicológica y Autodesarrollo proporciona una oportunidad única para que los estudiantes se adentren en el mundo de la fortaleza psicológica y el autodesarrollo. Les prepara para afrontar los retos de la vida con confianza y conciencia, tanto personal como profesionalmente, y para desarrollar su potencial de nuevas formas.
- RESILIENCIA PSICOLÓGICA Y AUTODESARROLLO
- Conceptos de resiliencia psicológica
- Estrategias para fomentar el autodesarrollo
Resonancia y formación de la conciencia
En la asignatura "Resonancia y Diseño de la Conciencia ", los alumnos exploran la fascinante conexión entre pensamientos, emociones y realidad. Esta asignatura profundiza en el mundo de la resonancia interior, explorando el arte de desear, las afirmaciones positivas y el poder de la gratitud.
Los alumnos aprenden cómo los pensamientos y las emociones pueden resonar con su entorno externo, influidos por la ley de la resonancia, la ley de la atracción. Aprenden cómo la configuración consciente de sus creencias y patrones de pensamiento puede influir en su realidad.
La atención se centra en identificar y transformar las creencias negativas para promover el desarrollo personal. Se aborda la práctica de la gratitud como clave para crear vibraciones positivas que pueden tener un efecto transformador en la propia vida.
Esta asignatura ofrece una exploración en profundidad de la propia mentalidad y de cómo influye en las experiencias y objetivos personales. Se anima a los estudiantes a utilizar la intención consciente, los patrones de pensamiento positivo y la resonancia emocional como herramientas poderosas para crear un modo de vida satisfactorio y positivo.
Los alumnos aprenden cómo los pensamientos y las emociones pueden resonar con su entorno externo, influidos por la ley de la resonancia, la ley de la atracción. Aprenden cómo la configuración consciente de sus creencias y patrones de pensamiento puede influir en su realidad.
La atención se centra en identificar y transformar las creencias negativas para promover el desarrollo personal. Se aborda la práctica de la gratitud como clave para crear vibraciones positivas que pueden tener un efecto transformador en la propia vida.
Esta asignatura ofrece una exploración en profundidad de la propia mentalidad y de cómo influye en las experiencias y objetivos personales. Se anima a los estudiantes a utilizar la intención consciente, los patrones de pensamiento positivo y la resonancia emocional como herramientas poderosas para crear un modo de vida satisfactorio y positivo.
- RESONANCIA Y FORMACIÓN DE LA CONCIENCIA
- Fundamentos de la teoría de la resonancia
- Técnicas de formación y expansión de la conciencia
- El subconsciente y su papel en la formación de la conciencia
Gestión del estrés y técnicas de relajación
La asignatura "Gestión del estrés y técnicas de relajación " está dedicada al arte de gestionar el estrés y fomentar la relajación interior. Se presenta a los estudiantes una variedad de métodos de eficacia probada para contrarrestar las influencias estresantes de la vida moderna.
En esta asignatura, se presenta a los alumnos una selección de técnicas muy eficaces de gestión del estrés. El escáner corporal les permite recorrer conscientemente su cuerpo y reconocer los puntos de estrés. La relajación muscular progresiva, según Jakobson , enseña el arte de reducir la tensión física de forma selectiva.
La técnica de la respiración cardíaca se enseña para regular el sistema nervioso y favorecer el equilibrio emocional. Los alumnos aprenden técnicas de gestión del estado y relajación que refuerzan la capacidad de controlar las emociones y fomentan las emociones positivas.
El entrenamiento mental y el entrenamiento autógeno proporcionan herramientas para promover la relajación mental y la calma. Los alumnos aprenden a calmar la mente mediante la visualización selectiva y la concentración mental.
Esta asignatura permite a los alumnos no sólo aprender las técnicas, sino también comprender la ciencia que hay detrás del estrés y la relajación. Desarrollan la capacidad de elaborar estrategias personalizadas para hacer frente al estrés y pueden aplicarlas tanto en contextos personales como profesionales.
La asignatura "Gestión del estrés y técnicas de relajación" ofrece un enfoque práctico y holístico para fomentar el bienestar mental. Proporciona las herramientas para gestionar activamente los factores estresantes y encontrar el equilibrio interior mediante técnicas de relajación específicas.
En esta asignatura, se presenta a los alumnos una selección de técnicas muy eficaces de gestión del estrés. El escáner corporal les permite recorrer conscientemente su cuerpo y reconocer los puntos de estrés. La relajación muscular progresiva, según Jakobson , enseña el arte de reducir la tensión física de forma selectiva.
La técnica de la respiración cardíaca se enseña para regular el sistema nervioso y favorecer el equilibrio emocional. Los alumnos aprenden técnicas de gestión del estado y relajación que refuerzan la capacidad de controlar las emociones y fomentan las emociones positivas.
El entrenamiento mental y el entrenamiento autógeno proporcionan herramientas para promover la relajación mental y la calma. Los alumnos aprenden a calmar la mente mediante la visualización selectiva y la concentración mental.
Esta asignatura permite a los alumnos no sólo aprender las técnicas, sino también comprender la ciencia que hay detrás del estrés y la relajación. Desarrollan la capacidad de elaborar estrategias personalizadas para hacer frente al estrés y pueden aplicarlas tanto en contextos personales como profesionales.
La asignatura "Gestión del estrés y técnicas de relajación" ofrece un enfoque práctico y holístico para fomentar el bienestar mental. Proporciona las herramientas para gestionar activamente los factores estresantes y encontrar el equilibrio interior mediante técnicas de relajación específicas.
- GESTIÓN DEL ESTRÉS Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
- Teorías sobre la gestión del estrés
- Aplicación práctica de diversas técnicas de relajación
Perfil de valores
La asignatura "Perfil de valores" está dedicada a la exploración y aplicación de los valores personales como pauta fundamental para una vida plena. Se anima a los estudiantes a examinar en profundidad sus convicciones más íntimas y a situarlas en el contexto del desarrollo personal, los objetivos profesionales y las relaciones interpersonales.
En esta asignatura, los alumnos exploran cómo los valores individuales pueden servir de brújula moral que guíe las decisiones y las acciones. Aprenden cómo los valores personales pueden identificarse, definirse y vivirse conscientemente para promover un modo de vida auténtico y significativo.
Se profundiza en la conexión entre el perfil de valores y aspectos como lainvestigación sobre la felicidad, la ley de la resonancia, la planificación vital, los arquetipos y las creencias . Se anima a los alumnos a explorar el arte de desear y a comprender el ciclo vital con sus distintas etapas.
Mediante ejercicios prácticos, debates y autorreflexión, los estudiantes adquieren la capacidad de aplicar sus valores en situaciones cotidianas. Desarrollan una comprensión más profunda de la importancia de las jerarquías de valores y de cómo éstas pueden ayudar a priorizar objetivos y decisiones.
La asignatura "Perfil de valores" subraya la importancia de un conjunto claro de valores como base de una vida auténtica y plena. Fomenta la capacidad de los estudiantes para cuestionar sus propias creencias, luchar por un cambio positivo y vivir en armonía con sus valores más profundos, ya sea personalmente o en sus actividades profesionales.
En esta asignatura, los alumnos exploran cómo los valores individuales pueden servir de brújula moral que guíe las decisiones y las acciones. Aprenden cómo los valores personales pueden identificarse, definirse y vivirse conscientemente para promover un modo de vida auténtico y significativo.
Se profundiza en la conexión entre el perfil de valores y aspectos como lainvestigación sobre la felicidad, la ley de la resonancia, la planificación vital, los arquetipos y las creencias . Se anima a los alumnos a explorar el arte de desear y a comprender el ciclo vital con sus distintas etapas.
Mediante ejercicios prácticos, debates y autorreflexión, los estudiantes adquieren la capacidad de aplicar sus valores en situaciones cotidianas. Desarrollan una comprensión más profunda de la importancia de las jerarquías de valores y de cómo éstas pueden ayudar a priorizar objetivos y decisiones.
La asignatura "Perfil de valores" subraya la importancia de un conjunto claro de valores como base de una vida auténtica y plena. Fomenta la capacidad de los estudiantes para cuestionar sus propias creencias, luchar por un cambio positivo y vivir en armonía con sus valores más profundos, ya sea personalmente o en sus actividades profesionales.
- PERFIL DE VALORES
- Importancia de los valores en el entrenamiento mental
- Desarrollo y realización de un perfil personal de valores
Gestión del tiempo
Gestión deltiempo en la formación de mental coachLa gestión del tiempo y la energía son habilidades cruciales para todo mental coach. La capacidad de utilizar sus propios recursos de forma eficiente no sólo le permite hacer que su trabajo diario sea más productivo, sino también aumentar la calidad de su apoyo y asesoramiento. En nuestro programa de formación, enseñamos técnicas y métodos exhaustivos dirigidos específicamente a optimizar el uso del tiempo manteniendo la energía personal. Contenidos de aprendizaje sobre gestión del tiempo En esta área de especialización, los participantes aprenden diversos métodos y herramientas que les ayudan a planificar y organizar su tiempo de forma eficaz: Métodos de planificación y organización del tiempo Caja Eisenhower: Este método ayuda a priorizar las tareas en función de su urgencia e importancia. Permite decidir rápidamente qué tareas pueden completarse inmediatamente, delegarse o posponerse para más adelante. Técnica Pomodoro: una eficaz técnica de gestión del tiempo basada en intervalos de trabajo cortos y concentrados, seguidos de breves descansos. Este método fomenta la concentración y evita el agotamiento mediante pausas regulares de recuperación. Consejos para priorizar tareas: Aquí los participantes aprenden a priorizar sus tareas y qué criterios deben tener en cuenta a la hora de priorizar para alcanzar sus objetivos de forma eficaz. Técnicas y herramientas para una utilización eficaz del tiempo: Presentamos varias herramientas y aplicaciones que ayudan a gestionar el tiempo, como listas de tareas pendientes, aplicaciones de calendario y software de gestión de proyectos. Beneficios para los coaches mentales Una gestión eficaz del tiempo permite a los coaches mentales ofrecer a sus clientes el mejor apoyo posible. Al optimizar su propia forma de trabajar, pueden invertir más tiempo y energía en el apoyo individual. Esto conduce a mejores resultados y a una mayor satisfacción tanto para los entrenadores como para los clientes.
- GESTIÓN DEL TIEMPO Y LA ENERGÍA
- Fundamentos de la gestión del tiempo
- Fundamentos de la gestión de la energía
- Técnicas y herramientas para una utilización eficaz del tiempo
Encontrar/definir objetivos
La asignatura "Encontrar/definir objetivos" está dedicada al arte y la ciencia de establecer y alcanzar objetivos con claridad, permitiendo a los estudiantes concretar sus visiones y ambiciones y traducirlas en pasos tangibles.
En esta asignatura, los alumnos conocen distintos enfoques para identificar objetivos, como el triángulo de decisión, que permite una visión holística de los deseos, las capacidades y el realismo. Aprenden a formular sus objetivos de forma clara y específica para sentar las bases de una realización satisfactoria.
También se tratan los métodos de realización y motivación, y los alumnos aprenden estrategias para superar los obstáculos y mantener una motivación sostenida. El modelo S.M.A.R.T. proporciona una guía práctica para diseñar objetivos que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo determinado.
El modelo S.C.O.R.E. amplía este enfoque e integra aspectos como el impacto del objetivo en la vida personal y la evaluación de la actitud personal hacia el objetivo. Los alumnos reconocerán cómo estos modelos funcionan conjuntamente para proporcionar un enfoque claro y completo de la fijación de objetivos.
Los niveles lógicos de Robert Dilts proporcionan a los alumnos una perspectiva más profunda al explorar la conexión entre el entorno, el comportamiento, las habilidades, las creencias, los valores y la identidad. Esto permite una reflexión exhaustiva sobre la alineación de los objetivos en el contexto más amplio de la vida.
En esta asignatura, los alumnos conocen distintos enfoques para identificar objetivos, como el triángulo de decisión, que permite una visión holística de los deseos, las capacidades y el realismo. Aprenden a formular sus objetivos de forma clara y específica para sentar las bases de una realización satisfactoria.
También se tratan los métodos de realización y motivación, y los alumnos aprenden estrategias para superar los obstáculos y mantener una motivación sostenida. El modelo S.M.A.R.T. proporciona una guía práctica para diseñar objetivos que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo determinado.
El modelo S.C.O.R.E. amplía este enfoque e integra aspectos como el impacto del objetivo en la vida personal y la evaluación de la actitud personal hacia el objetivo. Los alumnos reconocerán cómo estos modelos funcionan conjuntamente para proporcionar un enfoque claro y completo de la fijación de objetivos.
Los niveles lógicos de Robert Dilts proporcionan a los alumnos una perspectiva más profunda al explorar la conexión entre el entorno, el comportamiento, las habilidades, las creencias, los valores y la identidad. Esto permite una reflexión exhaustiva sobre la alineación de los objetivos en el contexto más amplio de la vida.
- ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS Y METAS
- Introducción a la fijación de objetivos
- Realización de los objetivos
Variantes de aprendizaje disponibles de esta formación
Coach mental certificado
Destacados
Lengua de enseñanza
Módulo especializado
Curso incluido
Tipo de aprendizaje | Método de aprendizaje
Variante de aprendizaje
Método de aprendizaje
Tipo de alumno auditivo y visual
Tipo de aprendizaje comunicativo y motor
Tiempo de aprendizaje
Apoyo al aprendizaje (# todo incluido)
Guiones y documentos en PDF
Las conferencias pueden reservarse como jornadas prácticas
Asistencia vía Onlinecampus, correo electrónico, chat, teléfono.
WhatsApp y asistencia in situ
Comprobación
Módulos adicionales
NADA Austria
Entrenamiento en altitud - Prof. DDDr Weineck
Examen/conclusión
Examen intermedio SPK en línea
Examen final
Certificado en DE, EN, SP
Certificado válido en todo el mundo e ilimitado en el tiempo
Cuenta de la Academia (# todo incluido)
Campus en línea disponible para toda la vida
Cuenta demo gratuita / paquete de prueba
Copias de los certificados descargables en PDF
Certificados con autenticación (código QR)
Promoción
Oportunidades de financiación
Permiso de formación (AT)
Promoción para empresas
Promoción para autónomos
Asesoramiento sobre cursos
Estimación de costes para el organismo de financiación
Beneficio
Inserción laboral
Amplios programas de formación continua
El mejor precio y la mejor gama de servicios
Cursos presenciales
€ 2.590,-
ES
Curso presencial en grupo
1
en línea/presencia
visual/motor
Muy adecuado
Muy adecuado
flexible + fechas
postable
Fecha flexible
hasta el 100
no vinculante
Clases individuales
€ 3.090,-
DE, EN
Curso individual
1
en línea/presencia
visual/motor
Muy adecuado
Muy adecuado
flexible + fechas
contienen
Fecha flexible
hasta el 100
no vinculante
Información básica sobre las variantes de aprendizaje:
- El contenido de la formación es el mismo para cada variante de aprendizaje
- El periodo de exámenes, la duración de la formación y el procedimiento de examen son independientes de la variante de aprendizaje
- Puede pasar de la enseñanza a distancia a la enseñanza presencial o individual. También se pueden reservar bloques de módulos individuales
- Con la opción de aprendizaje "curso presencial", puede reservar y completar bloques individuales en clases individuales
- El certificado final no difiere, independientemente de la variante de aprendizaje en la que haya completado el curso
- Su cuenta de la Academia y el contenido de aprendizaje permanecerán con usted para el resto de su vida
Financiación y permisos de formación
¿Puedo obtener financiación para mi formación?
Existen varias opciones de financiación para los programas de formación en la Academia Deportiva Flexyfit. La base son las subvenciones estatales y de la UE, así como las opciones fiscales.
No obstante, le recordamos que la decisión sobre la concesión o el importe de la subvención es competencia exclusiva del organismo de financiación correspondiente.
Estaremos encantados de ayudarle a encontrar un organismo de financiación adecuado y de recopilar toda la información sobre el curso que necesite para una solicitud de financiación. Usted debe presentar la solicitud a los organismos de financiación.
¿Cómo funciona la financiación?
Dependiendo del organismo de financiación, los costes de formación se abonan directamente una vez confirmada la solicitud de financiación (por ejemplo, AMS) o se le reembolsan total o parcialmente una vez finalizada con éxito la formación (por ejemplo, WAFF). Infórmese por su cuenta en los organismos de financiación sobre las modalidades de financiación.
¿Puedo disfrutar de un permiso de estudios durante el programa de formación?
Sí, la mayoría de nuestros cursos son aptos para licencias por estudios.
Si desea continuar su formación sin dejar de trabajar, puede solicitar una excedencia por estudios a su empresa. Esto significa que no tendrá que trabajar mientras dure el programa de formación.
Planifique ahora su permiso de formación con nosotros. Estaremos encantados de aclarar con usted sus necesidades individuales de formación en una consulta personal y sin compromiso.
¿Cómo funciona el permiso de formación?
Puede disfrutar de su permiso de formación durante un máximo de 1 año en un plazo de 4 años. Existen 3 opciones:
- Permiso de formación repartido en 12 meses
- Permiso de formación fraccionado, pero cada parte debe durar al menos 2 meses. Las partes deben disfrutarse en un plazo de 4 años.
- Permiso de formación a tiempo parcial repartido en 2 años.
Es importante que su empresario esté de acuerdo con que disfrute del permiso de formación. Deberá acreditar los planes de formación que le hayamos proporcionado hasta un total de 20 horas semanales en el caso de un permiso de formación a tiempo completo, o de al menos 10 horas en el caso de un permiso de formación a tiempo parcial.
Debe acreditar periódicamente el progreso de su formación. Por ejemplo, en forma de exámenes o confirmaciones de asistencia.
Carrera profesional posterior: cómo continuar después de la formación
¿Qué hace un mental coach?
Tras su formación, un coach mental puede llevar a cabo diversas tareas y actividades para ayudar a las personas a mejorar su salud mental y su desarrollo personal. El abanico de clientes potenciales es amplio.
Las sesiones individuales de coaching pueden servir para trabajar la fortaleza mental, la confianza en uno mismo o la gestión del estrés. La gestión del estrés y la prevención del agotamiento se utilizan y necesitan tanto en el ámbito privado como en el empresarial.
Elcoaching de equipos ofrece la oportunidad de reforzar la fuerza mental colectiva y el rendimiento de un grupo. Parte del grupo destinatario potencial es cualquier organización que desee reforzar la dinámica de equipo y la productividad. Pero los equipos deportivos, los clubes de música y similares también pueden beneficiarse del entrenamiento mental de grupo.
¿Dónde trabajan los entrenadores mentales?
Principalmente como freelance y autónomo, como coach externo para coaching individual y de equipo, talleres y seminarios o apoyo a largo plazo para clientes. Sin embargo, cada vez es más frecuente encontrar puestos de trabajo fijos, por ejemplo, en centros termales.
¿Es suficiente la formación para trabajar por cuenta propia?
Sí, la formación mental no está sujeta a un comercio regulado y, por tanto, es un comercio libre siempre que se realice en personas sanas. Sin embargo, la formación no sólo es adecuada como programa de formación independiente, sino también como complemento de otros servicios, por ejemplo como entrenador personal y de fitness.
Captar el poder del pensamiento: Coach mental certificado
Por qué es importante la fuerza mental
Ya sea en el deporte, en el trabajo o en la vida cotidiana: tu mente decide lo lejos que llegas. La fortaleza mental significa mantener la calma, la concentración y la capacidad de actuar incluso cuando las cosas se ponen estresantes o surgen contratiempos. Te ayuda a desarrollar todo tu potencial, sea cual sea el ámbito de tu vida.
En el deporte, a menudo no es el cuerpo el que marca la diferencia, sino la actitud mental. Se aprende a afrontar la presión, a tener los objetivos claros y a rendir al máximo en los momentos cruciales.
En el trabajo, la fortaleza mental te ayuda a superar los retos con confianza. Te mantienes centrado, motivado y resistente, incluso en situaciones difíciles. Esto le permite afrontar mejor el estrés y mejorar su rendimiento.
También se beneficiará en la vida cotidiana: podrá afrontar los conflictos con más calma , relajarse mejor y controlar conscientemente sus pensamientos. Esto le proporciona una mejor calidad de vida, confianza en sí mismo y paz interior.
La fuerza mental se puede entrenar, y eso es exactamente lo que le ayuda a hacer nuestro programa de entrenamiento de coach mental . Aprenderá a programar su mente para el éxito y a ayudar a otros a conseguir lo mismo.
¿Para quién es especialmente valioso el programa de formación?
La formación para convertirse en coach mental certificado/licenciado está dirigida a cualquier persona que desee utilizar la fuerza mental específicamente para sí misma y para los demás. Es especialmente adecuado para- Atletas y entrenadores que deseen utilizar la fuerza mental para alcanzar el máximo rendimiento y perseguir sus objetivos de forma constante.
- Entrenadores y asesores que quieran ampliar sus servicios y apoyar profesionalmente a sus clientes en procesos de cambio.
- Directivos y empresarios que quieran mantener la cabeza fría en situaciones de estrés y liderar con confianza.
- Cualquiera que esté interesadoen el desarrollo personal y quiera mejorar su resiliencia, compostura y calidad de vida a largo plazo.
Esta formación es ideal para cualquiera que quiera sacar más partido de sí mismo y de los demás: en el deporte, en el trabajo y en la vida cotidiana.
¿Tiene preguntas concretas sobre el programa de formación?
Estaremos encantados de ayudarle por teléfono, correo electrónico o chat . No obstante, puede que encuentre la respuesta a su pregunta en nuestra sección general de preguntas frecuentes.
Contenido del curso: lo que aprenderá durante la formación
Ámbito de aprendizaje
275 E | Alcance
PL
180
Presencia | Autoestudio
RE
15
Investigación bibliográfica
TE
60
Realización práctica
AE
20
Tareas y exámenes adicionales
Nuestros programas de formación suelen ser subvencionables. El organismo de financiación competente decidirá si puede optar a la financiación.
Estaremos encantados de ayudarle a recopilar toda la información necesaria para su solicitud de financiación.
Por supuesto, estaremos a su disposición para asesorarle a lo largo de todo el proceso y apoyarle desde la consulta inicial hasta la presentación de su solicitud. Póngase en contacto con nosotros: nos aseguraremos de que esté lo mejor preparado posible.
Módulo Coach mental certificado One2One
Mostrar todos los capítulos de las asignaturas
Comunicación y empatía
La base del éxito del coaching mental - En esta asignatura, adquirirá conocimientos esenciales sobre el arte de la comunicación interpersonal, una herramienta clave para cualquier actividad en el campo del coaching mental. Aprenderá a utilizar su lenguaje de forma específica, a generar confianza y a organizar las conversaciones con los clientes de forma profesional y eficaz.
Contenido de esta asignatura:
- Los fundamentos de la comunicación en el coaching mental
Aprenderá cómo funciona la comunicación a nivel consciente e inconsciente y cómo puede utilizarla específicamente en un contexto de coaching o formación. - Técnicas para una comunicación eficaz con el cliente
Aprenderá métodos de eficacia probada para mantener conversaciones, influir activamente en ellas y establecer una relación de confianza con sus clientes. - La empatía como habilidad clave
La empatía es una de las habilidades más importantes en el trato con las personas. Aprenderá a empatizar con los demás, a reaccionar con autenticidad y a responder con sensibilidad a los procesos emocionales de sus clientes.
Esta asignatura está dirigida a cualquier persona que desee reforzar sus habilidades de comunicación en un contexto profesional y proporcionar apoyo profesional a las personas como coach mental, ya sea en el deporte, el coaching o el desarrollo personal.
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COMUNICACIÓN Y EMPATÍA
- Fundamentos de la comunicación en el contexto del entrenamiento mental
- Técnicas y métodos para una comunicación eficaz con el cliente
- La empatía como característica clave de los entrenadores mentales
Técnicas de solución
La asignatura "Técnicas de solución " introduce a los estudiantes en un variado mundo de métodos destinados a resolver problemas, superar obstáculos y provocar cambios personales. Los alumnos aprenden a utilizar enfoques innovadores para encontrar soluciones transformadoras.
En esta asignatura, los estudiantes exploran una serie de técnicas que incluyen **pruebas musculares** para acceder a la mente subconsciente y ejercicios kinesiológicos para restablecer el equilibrio energético. La pregunta milagrosa anima a los estudiantes a imaginar soluciones y ampliar sus perspectivas.
La digitopuntura utiliza suaves golpecitos en puntos de acupuntura para liberar bloqueos emocionales. El método de la ley del espejo ofrece la oportunidad de autorreconocimiento al reflexionar sobre nuestras interacciones con los demás. El método de los 2 puntos permite armonizar la energía vital.
Esta asignatura ofrece una visión profunda de la variedad de enfoques para la resolución de problemas y el desarrollo personal. No sólo enseña las técnicas en sí, sino también a comprender cómo aplicarlas y cómo funcionan. Se anima a los alumnos a pensar de forma creativa e innovadora para superar obstáculos y provocar cambios positivos en distintos ámbitos de la vida.
La asignatura hace hincapié en el poder de la adaptabilidad y el pensamiento holístico para encontrar soluciones eficaces. Ofrece a los estudiantes la oportunidad de perfeccionar su capacidad para resolver problemas y enriquecer su enfoque de los retos.
En esta asignatura, los estudiantes exploran una serie de técnicas que incluyen **pruebas musculares** para acceder a la mente subconsciente y ejercicios kinesiológicos para restablecer el equilibrio energético. La pregunta milagrosa anima a los estudiantes a imaginar soluciones y ampliar sus perspectivas.
La digitopuntura utiliza suaves golpecitos en puntos de acupuntura para liberar bloqueos emocionales. El método de la ley del espejo ofrece la oportunidad de autorreconocimiento al reflexionar sobre nuestras interacciones con los demás. El método de los 2 puntos permite armonizar la energía vital.
Esta asignatura ofrece una visión profunda de la variedad de enfoques para la resolución de problemas y el desarrollo personal. No sólo enseña las técnicas en sí, sino también a comprender cómo aplicarlas y cómo funcionan. Se anima a los alumnos a pensar de forma creativa e innovadora para superar obstáculos y provocar cambios positivos en distintos ámbitos de la vida.
La asignatura hace hincapié en el poder de la adaptabilidad y el pensamiento holístico para encontrar soluciones eficaces. Ofrece a los estudiantes la oportunidad de perfeccionar su capacidad para resolver problemas y enriquecer su enfoque de los retos.
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TÉCNICAS DE SOLUCIÓN
- Métodos de resolución de problemas en el contexto del entrenamiento mental
Entrenamiento mental básico/pensamientos y sentimientos
Mental Training Fundamentals explora los principios fundamentales de la fortaleza mental, la salud mental y el desarrollo personal. Los alumnos se sumergen en un mundo en el que aprenden las herramientas y técnicas para fortalecer su resistencia mental, gestionar el estrés y alcanzar sus objetivos personales.
Se explora la historia del entrenamiento mental, así como sus conceptos fundamentales. Los alumnos aprenderán cómo las leyes espirituales y los principios metafísicos pueden afectar a su mentalidad y comportamiento para provocar un cambio positivo. Descubren el poder del autoconocimiento y cómo pueden utilizarlo para desarrollar sus fortalezas personales.
El tratamiento del estrés y el dominio de técnicas breves de relajación son el eje central del curso para dotar a los alumnos de la capacidad de mantener la calma en situaciones estresantes. La selección y aplicación de diversas técnicas mentales, desde la visualización a la reestructuración cognitiva, permite a los estudiantes agudizar sus habilidades mentales.
La motivación se trata como una fuerza motriz para el crecimiento personal, y los alumnos aprenden a cultivar su motivación intrínseca y a superar los obstáculos. La asignatura se apoya en principios científicos que arrojan luz sobre cómo influye el entrenamiento mental en el bienestar, el rendimiento y la salud mental.
La asignatura proporciona una base sólida para los estudiantes que desean mejorar su autocontrol, optimizar sus patrones de pensamiento y perseguir sus objetivos con mayor confianza en sí mismos. Las habilidades adquiridas no sólo son beneficiosas en la vida personal, sino también en contextos profesionales en los que la fortaleza y la claridad mentales son cruciales.
Se explora la historia del entrenamiento mental, así como sus conceptos fundamentales. Los alumnos aprenderán cómo las leyes espirituales y los principios metafísicos pueden afectar a su mentalidad y comportamiento para provocar un cambio positivo. Descubren el poder del autoconocimiento y cómo pueden utilizarlo para desarrollar sus fortalezas personales.
El tratamiento del estrés y el dominio de técnicas breves de relajación son el eje central del curso para dotar a los alumnos de la capacidad de mantener la calma en situaciones estresantes. La selección y aplicación de diversas técnicas mentales, desde la visualización a la reestructuración cognitiva, permite a los estudiantes agudizar sus habilidades mentales.
La motivación se trata como una fuerza motriz para el crecimiento personal, y los alumnos aprenden a cultivar su motivación intrínseca y a superar los obstáculos. La asignatura se apoya en principios científicos que arrojan luz sobre cómo influye el entrenamiento mental en el bienestar, el rendimiento y la salud mental.
La asignatura proporciona una base sólida para los estudiantes que desean mejorar su autocontrol, optimizar sus patrones de pensamiento y perseguir sus objetivos con mayor confianza en sí mismos. Las habilidades adquiridas no sólo son beneficiosas en la vida personal, sino también en contextos profesionales en los que la fortaleza y la claridad mentales son cruciales.
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FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO MENTAL
- Visión general del programa de entrenamiento mental
- Objetivos e importancia del entrenamiento
- El papel del entrenador mental
- Casos prácticos y escenarios de aplicación
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PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS
- Explicación de los procesos de pensamiento y su influencia en el comportamiento
- Descripción de los sentimientos y sus desencadenantes
Resiliencia psicológica y autodesarrollo
La asignatura de Resiliencia Psicológica y Autodesarrollo sumerge a los estudiantes en un fascinante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Esta asignatura se centra en el desarrollo de las habilidades necesarias para afrontar los retos de la vida de forma adaptativa y resiliente, allanando al mismo tiempo el camino para la realización del potencial individual.
Los alumnos adquieren un profundo conocimiento de la resiliencia psicológica, que constituye la base de la forma en que las personas afrontan el estrés, los cambios y las crisis. Exploran los múltiples aspectos de la resiliencia, desde los patrones de pensamiento cognitivo hasta la inteligencia emocional y los sistemas de apoyo social. Las teorías y los resultados de las investigaciones que se abordan en esta asignatura permiten a los estudiantes comprender mejor los mecanismos que les permiten salir fortalecidos de las dificultades.
El autodesarrollo es otro de los puntos centrales de la asignatura. Los alumnos aprenden a ser más conscientes de sí mismos para reconocer sus puntos fuertes y definir sus objetivos con mayor claridad. Se les presentan técnicas prácticas de afirmaciones positivas, visualización y atención plena para transformar sus patrones de pensamiento y ampliar sus perspectivas. Mediante el aprendizaje de estrategias para la regulación consciente de las emociones, los alumnos aprenden a utilizarlas de forma productiva para afrontar los retos personales e interpersonales.
La asignatura permite a los estudiantes no sólo comprender los fundamentos teóricos de la resiliencia y el autodesarrollo, sino también aplicar estos conceptos en situaciones de la vida real. Los ejercicios prácticos, los estudios de casos y los debates interactivos promueven la aplicación práctica de los conocimientos aprendidos. Se anima a los estudiantes a reflexionar sobre su propia resiliencia y desarrollo personal y a descubrir formas individuales de reforzar su resiliencia psicológica.
En general, Resiliencia Psicológica y Autodesarrollo proporciona una oportunidad única para que los estudiantes se adentren en el mundo de la fortaleza psicológica y el autodesarrollo. Les prepara para afrontar los retos de la vida con confianza y conciencia, tanto personal como profesionalmente, y para desarrollar su potencial de nuevas formas.
Los alumnos adquieren un profundo conocimiento de la resiliencia psicológica, que constituye la base de la forma en que las personas afrontan el estrés, los cambios y las crisis. Exploran los múltiples aspectos de la resiliencia, desde los patrones de pensamiento cognitivo hasta la inteligencia emocional y los sistemas de apoyo social. Las teorías y los resultados de las investigaciones que se abordan en esta asignatura permiten a los estudiantes comprender mejor los mecanismos que les permiten salir fortalecidos de las dificultades.
El autodesarrollo es otro de los puntos centrales de la asignatura. Los alumnos aprenden a ser más conscientes de sí mismos para reconocer sus puntos fuertes y definir sus objetivos con mayor claridad. Se les presentan técnicas prácticas de afirmaciones positivas, visualización y atención plena para transformar sus patrones de pensamiento y ampliar sus perspectivas. Mediante el aprendizaje de estrategias para la regulación consciente de las emociones, los alumnos aprenden a utilizarlas de forma productiva para afrontar los retos personales e interpersonales.
La asignatura permite a los estudiantes no sólo comprender los fundamentos teóricos de la resiliencia y el autodesarrollo, sino también aplicar estos conceptos en situaciones de la vida real. Los ejercicios prácticos, los estudios de casos y los debates interactivos promueven la aplicación práctica de los conocimientos aprendidos. Se anima a los estudiantes a reflexionar sobre su propia resiliencia y desarrollo personal y a descubrir formas individuales de reforzar su resiliencia psicológica.
En general, Resiliencia Psicológica y Autodesarrollo proporciona una oportunidad única para que los estudiantes se adentren en el mundo de la fortaleza psicológica y el autodesarrollo. Les prepara para afrontar los retos de la vida con confianza y conciencia, tanto personal como profesionalmente, y para desarrollar su potencial de nuevas formas.
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RESILIENCIA PSICOLÓGICA Y AUTODESARROLLO
- Conceptos de resiliencia psicológica
- Estrategias para fomentar el autodesarrollo
Resonancia y formación de la conciencia
En la asignatura "Resonancia y Diseño de la Conciencia ", los alumnos exploran la fascinante conexión entre pensamientos, emociones y realidad. Esta asignatura profundiza en el mundo de la resonancia interior, explorando el arte de desear, las afirmaciones positivas y el poder de la gratitud.
Los alumnos aprenden cómo los pensamientos y las emociones pueden resonar con su entorno externo, influidos por la ley de la resonancia, la ley de la atracción. Aprenden cómo la configuración consciente de sus creencias y patrones de pensamiento puede influir en su realidad.
La atención se centra en identificar y transformar las creencias negativas para promover el desarrollo personal. Se aborda la práctica de la gratitud como clave para crear vibraciones positivas que pueden tener un efecto transformador en la propia vida.
Esta asignatura ofrece una exploración en profundidad de la propia mentalidad y de cómo influye en las experiencias y objetivos personales. Se anima a los estudiantes a utilizar la intención consciente, los patrones de pensamiento positivo y la resonancia emocional como herramientas poderosas para crear un modo de vida satisfactorio y positivo.
Los alumnos aprenden cómo los pensamientos y las emociones pueden resonar con su entorno externo, influidos por la ley de la resonancia, la ley de la atracción. Aprenden cómo la configuración consciente de sus creencias y patrones de pensamiento puede influir en su realidad.
La atención se centra en identificar y transformar las creencias negativas para promover el desarrollo personal. Se aborda la práctica de la gratitud como clave para crear vibraciones positivas que pueden tener un efecto transformador en la propia vida.
Esta asignatura ofrece una exploración en profundidad de la propia mentalidad y de cómo influye en las experiencias y objetivos personales. Se anima a los estudiantes a utilizar la intención consciente, los patrones de pensamiento positivo y la resonancia emocional como herramientas poderosas para crear un modo de vida satisfactorio y positivo.
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RESONANCIA Y FORMACIÓN DE LA CONCIENCIA
- Fundamentos de la teoría de la resonancia
- Técnicas de formación y expansión de la conciencia
- El subconsciente y su papel en la formación de la conciencia
Gestión del estrés y técnicas de relajación
La asignatura "Gestión del estrés y técnicas de relajación " está dedicada al arte de gestionar el estrés y fomentar la relajación interior. Se presenta a los estudiantes una variedad de métodos de eficacia probada para contrarrestar las influencias estresantes de la vida moderna.
En esta asignatura, se presenta a los alumnos una selección de técnicas muy eficaces de gestión del estrés. El escáner corporal les permite recorrer conscientemente su cuerpo y reconocer los puntos de estrés. La relajación muscular progresiva, según Jakobson , enseña el arte de reducir la tensión física de forma selectiva.
La técnica de la respiración cardíaca se enseña para regular el sistema nervioso y favorecer el equilibrio emocional. Los alumnos aprenden técnicas de gestión del estado y relajación que refuerzan la capacidad de controlar las emociones y fomentan las emociones positivas.
El entrenamiento mental y el entrenamiento autógeno proporcionan herramientas para promover la relajación mental y la calma. Los alumnos aprenden a calmar la mente mediante la visualización selectiva y la concentración mental.
Esta asignatura permite a los alumnos no sólo aprender las técnicas, sino también comprender la ciencia que hay detrás del estrés y la relajación. Desarrollan la capacidad de elaborar estrategias personalizadas para hacer frente al estrés y pueden aplicarlas tanto en contextos personales como profesionales.
La asignatura "Gestión del estrés y técnicas de relajación" ofrece un enfoque práctico y holístico para fomentar el bienestar mental. Proporciona las herramientas para gestionar activamente los factores estresantes y encontrar el equilibrio interior mediante técnicas de relajación específicas.
En esta asignatura, se presenta a los alumnos una selección de técnicas muy eficaces de gestión del estrés. El escáner corporal les permite recorrer conscientemente su cuerpo y reconocer los puntos de estrés. La relajación muscular progresiva, según Jakobson , enseña el arte de reducir la tensión física de forma selectiva.
La técnica de la respiración cardíaca se enseña para regular el sistema nervioso y favorecer el equilibrio emocional. Los alumnos aprenden técnicas de gestión del estado y relajación que refuerzan la capacidad de controlar las emociones y fomentan las emociones positivas.
El entrenamiento mental y el entrenamiento autógeno proporcionan herramientas para promover la relajación mental y la calma. Los alumnos aprenden a calmar la mente mediante la visualización selectiva y la concentración mental.
Esta asignatura permite a los alumnos no sólo aprender las técnicas, sino también comprender la ciencia que hay detrás del estrés y la relajación. Desarrollan la capacidad de elaborar estrategias personalizadas para hacer frente al estrés y pueden aplicarlas tanto en contextos personales como profesionales.
La asignatura "Gestión del estrés y técnicas de relajación" ofrece un enfoque práctico y holístico para fomentar el bienestar mental. Proporciona las herramientas para gestionar activamente los factores estresantes y encontrar el equilibrio interior mediante técnicas de relajación específicas.
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GESTIÓN DEL ESTRÉS Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
- Teorías sobre la gestión del estrés
- Aplicación práctica de diversas técnicas de relajación
Perfil de valores
La asignatura "Perfil de valores" está dedicada a la exploración y aplicación de los valores personales como pauta fundamental para una vida plena. Se anima a los estudiantes a examinar en profundidad sus convicciones más íntimas y a situarlas en el contexto del desarrollo personal, los objetivos profesionales y las relaciones interpersonales.
En esta asignatura, los alumnos exploran cómo los valores individuales pueden servir de brújula moral que guíe las decisiones y las acciones. Aprenden cómo los valores personales pueden identificarse, definirse y vivirse conscientemente para promover un modo de vida auténtico y significativo.
Se profundiza en la conexión entre el perfil de valores y aspectos como lainvestigación sobre la felicidad, la ley de la resonancia, la planificación vital, los arquetipos y las creencias . Se anima a los alumnos a explorar el arte de desear y a comprender el ciclo vital con sus distintas etapas.
Mediante ejercicios prácticos, debates y autorreflexión, los estudiantes adquieren la capacidad de aplicar sus valores en situaciones cotidianas. Desarrollan una comprensión más profunda de la importancia de las jerarquías de valores y de cómo éstas pueden ayudar a priorizar objetivos y decisiones.
La asignatura "Perfil de valores" subraya la importancia de un conjunto claro de valores como base de una vida auténtica y plena. Fomenta la capacidad de los estudiantes para cuestionar sus propias creencias, luchar por un cambio positivo y vivir en armonía con sus valores más profundos, ya sea personalmente o en sus actividades profesionales.
En esta asignatura, los alumnos exploran cómo los valores individuales pueden servir de brújula moral que guíe las decisiones y las acciones. Aprenden cómo los valores personales pueden identificarse, definirse y vivirse conscientemente para promover un modo de vida auténtico y significativo.
Se profundiza en la conexión entre el perfil de valores y aspectos como lainvestigación sobre la felicidad, la ley de la resonancia, la planificación vital, los arquetipos y las creencias . Se anima a los alumnos a explorar el arte de desear y a comprender el ciclo vital con sus distintas etapas.
Mediante ejercicios prácticos, debates y autorreflexión, los estudiantes adquieren la capacidad de aplicar sus valores en situaciones cotidianas. Desarrollan una comprensión más profunda de la importancia de las jerarquías de valores y de cómo éstas pueden ayudar a priorizar objetivos y decisiones.
La asignatura "Perfil de valores" subraya la importancia de un conjunto claro de valores como base de una vida auténtica y plena. Fomenta la capacidad de los estudiantes para cuestionar sus propias creencias, luchar por un cambio positivo y vivir en armonía con sus valores más profundos, ya sea personalmente o en sus actividades profesionales.
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PERFIL DE VALORES
- Importancia de los valores en el entrenamiento mental
- Desarrollo y realización de un perfil personal de valores
Gestión del tiempo
Gestión deltiempo en la formación de mental coachLa gestión del tiempo y la energía son habilidades cruciales para todo mental coach. La capacidad de utilizar sus propios recursos de forma eficiente no sólo le permite hacer que su trabajo diario sea más productivo, sino también aumentar la calidad de su apoyo y asesoramiento. En nuestro programa de formación, enseñamos técnicas y métodos exhaustivos dirigidos específicamente a optimizar el uso del tiempo manteniendo la energía personal. Contenidos de aprendizaje sobre gestión del tiempo En esta área de especialización, los participantes aprenden diversos métodos y herramientas que les ayudan a planificar y organizar su tiempo de forma eficaz: Métodos de planificación y organización del tiempo Caja Eisenhower: Este método ayuda a priorizar las tareas en función de su urgencia e importancia. Permite decidir rápidamente qué tareas pueden completarse inmediatamente, delegarse o posponerse para más adelante. Técnica Pomodoro: una eficaz técnica de gestión del tiempo basada en intervalos de trabajo cortos y concentrados, seguidos de breves descansos. Este método fomenta la concentración y evita el agotamiento mediante pausas regulares de recuperación. Consejos para priorizar tareas: Aquí los participantes aprenden a priorizar sus tareas y qué criterios deben tener en cuenta a la hora de priorizar para alcanzar sus objetivos de forma eficaz. Técnicas y herramientas para una utilización eficaz del tiempo: Presentamos varias herramientas y aplicaciones que ayudan a gestionar el tiempo, como listas de tareas pendientes, aplicaciones de calendario y software de gestión de proyectos. Beneficios para los coaches mentales Una gestión eficaz del tiempo permite a los coaches mentales ofrecer a sus clientes el mejor apoyo posible. Al optimizar su propia forma de trabajar, pueden invertir más tiempo y energía en el apoyo individual. Esto conduce a mejores resultados y a una mayor satisfacción tanto para los entrenadores como para los clientes.
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GESTIÓN DEL TIEMPO Y LA ENERGÍA
- Fundamentos de la gestión del tiempo
- Fundamentos de la gestión de la energía
- Técnicas y herramientas para una utilización eficaz del tiempo
Encontrar/definir objetivos
La asignatura "Encontrar/definir objetivos" está dedicada al arte y la ciencia de establecer y alcanzar objetivos con claridad, permitiendo a los estudiantes concretar sus visiones y ambiciones y traducirlas en pasos tangibles.
En esta asignatura, los alumnos conocen distintos enfoques para identificar objetivos, como el triángulo de decisión, que permite una visión holística de los deseos, las capacidades y el realismo. Aprenden a formular sus objetivos de forma clara y específica para sentar las bases de una realización satisfactoria.
También se tratan los métodos de realización y motivación, y los alumnos aprenden estrategias para superar los obstáculos y mantener una motivación sostenida. El modelo S.M.A.R.T. proporciona una guía práctica para diseñar objetivos que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo determinado.
El modelo S.C.O.R.E. amplía este enfoque e integra aspectos como el impacto del objetivo en la vida personal y la evaluación de la actitud personal hacia el objetivo. Los alumnos reconocerán cómo estos modelos funcionan conjuntamente para proporcionar un enfoque claro y completo de la fijación de objetivos.
Los niveles lógicos de Robert Dilts proporcionan a los alumnos una perspectiva más profunda al explorar la conexión entre el entorno, el comportamiento, las habilidades, las creencias, los valores y la identidad. Esto permite una reflexión exhaustiva sobre la alineación de los objetivos en el contexto más amplio de la vida.
En esta asignatura, los alumnos conocen distintos enfoques para identificar objetivos, como el triángulo de decisión, que permite una visión holística de los deseos, las capacidades y el realismo. Aprenden a formular sus objetivos de forma clara y específica para sentar las bases de una realización satisfactoria.
También se tratan los métodos de realización y motivación, y los alumnos aprenden estrategias para superar los obstáculos y mantener una motivación sostenida. El modelo S.M.A.R.T. proporciona una guía práctica para diseñar objetivos que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo determinado.
El modelo S.C.O.R.E. amplía este enfoque e integra aspectos como el impacto del objetivo en la vida personal y la evaluación de la actitud personal hacia el objetivo. Los alumnos reconocerán cómo estos modelos funcionan conjuntamente para proporcionar un enfoque claro y completo de la fijación de objetivos.
Los niveles lógicos de Robert Dilts proporcionan a los alumnos una perspectiva más profunda al explorar la conexión entre el entorno, el comportamiento, las habilidades, las creencias, los valores y la identidad. Esto permite una reflexión exhaustiva sobre la alineación de los objetivos en el contexto más amplio de la vida.
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ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS Y METAS
- Introducción a la fijación de objetivos
- Realización de los objetivos
Variantes de aprendizaje disponibles de esta formación
Coach mental certificado
Destacados
Lengua de enseñanza
Módulo especializado
Curso incluido
Tipo de aprendizaje | Método de aprendizaje
Variante de aprendizaje
Método de aprendizaje
Tipo de alumno auditivo y visual
Tipo de aprendizaje comunicativo y motor
Tiempo de aprendizaje
Apoyo al aprendizaje (# todo incluido)
Guiones y documentos en PDF
Las conferencias pueden reservarse como jornadas prácticas
Asistencia vía Onlinecampus, correo electrónico, chat, teléfono.
WhatsApp y asistencia in situ
Comprobación
Módulos adicionales
NADA Austria
Entrenamiento en altitud - Prof. DDDr Weineck
Examen/conclusión
Examen intermedio SPK en línea
Examen final
Certificado en DE, EN, SP
Certificado válido en todo el mundo e ilimitado en el tiempo
Cuenta de la Academia (# todo incluido)
Campus en línea disponible para toda la vida
Cuenta demo gratuita / paquete de prueba
Copias de los certificados descargables en PDF
Certificados con autenticación (código QR)
Promoción
Oportunidades de financiación
Permiso de formación (AT)
Promoción para empresas
Promoción para autónomos
Asesoramiento sobre cursos
Estimación de costes para el organismo de financiación
Beneficio
Inserción laboral
Amplios programas de formación continua
El mejor precio y la mejor gama de servicios
Cursos presenciales
€ 2.590,-
ES
Curso presencial en grupo
1
en línea/presencia
visual/motor
Muy adecuado
Muy adecuado
flexible + fechas
postable
Fecha flexible
hasta el 100
no vinculante
Clases individuales
€ 3.090,-
DE, EN
Curso individual
1
en línea/presencia
visual/motor
Muy adecuado
Muy adecuado
flexible + fechas
contienen
Fecha flexible
hasta el 100
no vinculante
Información básica sobre las variantes de aprendizaje:
- El contenido de la formación es el mismo para cada variante de aprendizaje
- El periodo de exámenes, la duración de la formación y el procedimiento de examen son independientes de la variante de aprendizaje
- Puede pasar de la enseñanza a distancia a la enseñanza presencial o individual. También se pueden reservar bloques de módulos individuales
- Con la opción de aprendizaje "curso presencial", puede reservar y completar bloques individuales en clases individuales
- El certificado final no difiere, independientemente de la variante de aprendizaje en la que haya completado el curso
- Su cuenta de la Academia y el contenido de aprendizaje permanecerán con usted para el resto de su vida
Financiación y permisos de formación
¿Puedo obtener financiación para mi formación?
Existen varias opciones de financiación para los programas de formación en la Academia Deportiva Flexyfit. La base son las subvenciones estatales y de la UE, así como las opciones fiscales.
No obstante, le recordamos que la decisión sobre la concesión o el importe de la subvención es competencia exclusiva del organismo de financiación correspondiente.
Estaremos encantados de ayudarle a encontrar un organismo de financiación adecuado y de recopilar toda la información sobre el curso que necesite para una solicitud de financiación. Usted debe presentar la solicitud a los organismos de financiación.
¿Cómo funciona la financiación?
Dependiendo del organismo de financiación, los costes de formación se abonan directamente una vez confirmada la solicitud de financiación (por ejemplo, AMS) o se le reembolsan total o parcialmente una vez finalizada con éxito la formación (por ejemplo, WAFF). Infórmese por su cuenta en los organismos de financiación sobre las modalidades de financiación.
¿Puedo disfrutar de un permiso de estudios durante el programa de formación?
Sí, la mayoría de nuestros cursos son aptos para licencias por estudios.
Si desea continuar su formación sin dejar de trabajar, puede solicitar una excedencia por estudios a su empresa. Esto significa que no tendrá que trabajar mientras dure el programa de formación.
Planifique ahora su permiso de formación con nosotros. Estaremos encantados de aclarar con usted sus necesidades individuales de formación en una consulta personal y sin compromiso.
¿Cómo funciona el permiso de formación?
Puede disfrutar de su permiso de formación durante un máximo de 1 año en un plazo de 4 años. Existen 3 opciones:
- Permiso de formación repartido en 12 meses
- Permiso de formación fraccionado, pero cada parte debe durar al menos 2 meses. Las partes deben disfrutarse en un plazo de 4 años.
- Permiso de formación a tiempo parcial repartido en 2 años.
Es importante que su empresario esté de acuerdo con que disfrute del permiso de formación. Deberá acreditar los planes de formación que le hayamos proporcionado hasta un total de 20 horas semanales en el caso de un permiso de formación a tiempo completo, o de al menos 10 horas en el caso de un permiso de formación a tiempo parcial.
Debe acreditar periódicamente el progreso de su formación. Por ejemplo, en forma de exámenes o confirmaciones de asistencia.
Carrera profesional posterior: cómo continuar después de la formación
¿Qué hace un mental coach?
Tras su formación, un coach mental puede llevar a cabo diversas tareas y actividades para ayudar a las personas a mejorar su salud mental y su desarrollo personal. El abanico de clientes potenciales es amplio.
Las sesiones individuales de coaching pueden servir para trabajar la fortaleza mental, la confianza en uno mismo o la gestión del estrés. La gestión del estrés y la prevención del agotamiento se utilizan y necesitan tanto en el ámbito privado como en el empresarial.
Elcoaching de equipos ofrece la oportunidad de reforzar la fuerza mental colectiva y el rendimiento de un grupo. Parte del grupo destinatario potencial es cualquier organización que desee reforzar la dinámica de equipo y la productividad. Pero los equipos deportivos, los clubes de música y similares también pueden beneficiarse del entrenamiento mental de grupo.
¿Dónde trabajan los entrenadores mentales?
Principalmente como freelance y autónomo, como coach externo para coaching individual y de equipo, talleres y seminarios o apoyo a largo plazo para clientes. Sin embargo, cada vez es más frecuente encontrar puestos de trabajo fijos, por ejemplo, en centros termales.
¿Es suficiente la formación para trabajar por cuenta propia?
Sí, la formación mental no está sujeta a un comercio regulado y, por tanto, es un comercio libre siempre que se realice en personas sanas. Sin embargo, la formación no sólo es adecuada como programa de formación independiente, sino también como complemento de otros servicios, por ejemplo como entrenador personal y de fitness.
Valoración
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
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publicado el
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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publicado el
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
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publicado el
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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publicado el
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
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publicado el
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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publicado el
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
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publicado el
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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publicado el
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
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Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
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