Nutrition & supplémentation pour le développement musculaire
La matière Nutrition & Supplémentation pour le développement musculaire vous permet d'acquérir des connaissances approfondies sur le rôle de la nutrition dans le bodybuilding. Vous apprendrez à utiliser les bases de la physiologie nutritionnelle de manière ciblée pour le développement musculaire et à développer des stratégies nutritionnelles individuelles pour vos athlètes.
L'accent est mis sur la répartition des macro et micronutriments, la planification optimale des repas et l'adaptation de l'alimentation aux différentes phases de l'entraînement et de la compétition. En outre, vous obtiendrez un aperçu complet de la supplémentation, de son efficacité et de son utilisation judicieuse dans la construction musculaire.
Ce module est entièrement proposé en e-learning , ce qui vous permet d'apprendre à des horaires flexibles. Grâce à des contenus et des exemples pratiques, vous serez en mesure d'aider les athlètes avec des stratégies nutritionnelles efficaces et d'optimiser durablement leurs résultats.
L'accent est mis sur la répartition des macro et micronutriments, la planification optimale des repas et l'adaptation de l'alimentation aux différentes phases de l'entraînement et de la compétition. En outre, vous obtiendrez un aperçu complet de la supplémentation, de son efficacité et de son utilisation judicieuse dans la construction musculaire.
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