Planification de l'entraînement dans la spécialisation
Comme la planification professionnelle de l'entraînement est un processus très complexe qui demande beaucoup de connaissances et d'expérience, l'unité Planification de l'entraînement dans la spécialisation entre encore une fois dans les détails pour combiner au mieux la théorie et la pratique.
En raison de la complexité de la thématique et de la quantité d'informations fournies par les deux unités précédentes sur la planification de l'entraînement, l'essentiel est brièvement résumé et répété au début. Ensuite, on passe à la pratique de la planification spécifique à la discipline sportive. Ainsi, des plans d'entraînement annuels de différents sports comme le triathlon ou le tennis sont présentés et étudiés en détail, du macrocycle à l'unité d'entraînement. Il s'agit d'une planification de l'entraînement au plus haut niveau. Ainsi, les sports qui se composent de plusieurs disciplines ou qui exigent l'expression de plusieurs caractéristiques de base de la motricité sportive en même temps pour atteindre l'objectif sont également abordés ici. Nous retrouvons ce scénario par exemple dans les sports de jeu, où les sportifs ont besoin d'un haut niveau de force, d'endurance et de vitesse en plus de leur technique spécifique à la discipline. Ou dans le triathlon, où la technique et l'endurance spécifiques à la discipline doivent être entraînées dans trois disciplines. Ici, rien ne peut être laissé au hasard et chaque étape doit être planifiée avec précision et coordonnée. Les participants apprennent à tirer le meilleur parti du sportif et à atteindre des tâches très complexes ou des objectifs ambitieux.
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