Matthias Hovorka
Bakalářské studium v oblasti vzdělávání a sportu
O stránkách Matthias
V červnu 2016 jsem dokončila bakalářské studium v oboru"Trénink a sport"na Univerzitě aplikovaných věd ve Wiener Neustadtu. Od podzimu 2016 začínám také magisterské studium na FH Wiener Neustadt.
Kromě studia se již nyní věnuji trénování závodní cyklistky. Střednědobým cílem této trenérské činnosti je účast na závodě Kolem Rakouska.
Sestavuji také tréninkové plány pro hobby triatlonistu.
Můj hlavní zájem leží v oblasti vytrvalostních sportů- zde se zabývám vším, co souvisí s plánováním a realizací tréninku, a také tréninkovými analýzami. Velmi mě také zajímají fyziologické procesy, které probíhají na pozadí sportovní zátěže.
Vyučuje tyto předměty
- Školení One2One
- Trénink se specializovaným fitness vybavením
- Venkovní trénink
- Kritický pohled na trendy v oblasti fitness
- Specializovaná sportovní výživa
- Funkční silová cvičení
- Vytrvalostní trénink v praxi
- Úvod do senzomotorického tréninku
- Funkční trénink
- Základy podpory zdraví na pracovišti
- Funkční posilování jádra a opory
- Trénink s volnou váhou 1
- Trénink s volnou váhou 2
- První pomoc a sportovní zranění
- Teorie výcviku
- Videoanalýzy různých techniky
- Výukový výkon účastníků Praxe
- Trénink pro začátečníky
- Plánování speciální odborné přípravy
- Taktika, organizace závodu a stravování
- Trénink páteře a senzomotoriky
- Silový trénink s podporou zařízení
- Plánování tréninku pro fitness trenéry
- Základní cvičení celého těla
- Zdravotní aspekty školení
- Diferencovaný silový trénink - páteř/ramenní pletenec
- Teorie pohybu a biomechanika
- Zlepšení pohyblivosti trupu
- Specifický silový trénink a mobilizace
- Organizace a metodika výuky
- Teorie pohybu
- Zlepšení pevnosti trupu
- Funkční pohybová analýza pohybového aparátu
- Silový trénink venku
- Funkční pohybová analýza pro seniory
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
