Mag. Nicolas Hangler
Sportovní vědec
O stránkách Nicolas
Sport a cvičení jsou důležitou součástí mého života už od mládí. Kromě vysokohorských a vodních sportů jsou mými sportovními kořeny především různé sportovní hry a bojová umění. Sportovní gymnázium a studium sportu mi daly příležitost rozšířit a prohloubit své zkušenosti s pohybem v mnoha směrech a proměnit svou vášeň v profesi.
Jako rodačka ze Salcburku jsem v roce 2012 úspěšně dokončila studium sportovní vědy a v roce 2015 studium učitelství (sport / historie) na Salcburské univerzitě. Souběžně se studiem jsem často vyučovala tělesnou výchovu na základních školách a pracovala jako trenérka outdoorové fitness.
Od roku 2017 pracuji jako samostatný fitness trenér ve Štýrském Hradci jako franšízant společnosti frischluft outdoor fitness world. Při osobních trénincích, skupinových kurzech a firemních kurzech, za každého počasí a v každém ročním období v přírodě, mohu předávat své znalosti a doprovázet své klienty na cestě k tomu, aby se stali komplexními sportovci.
Jsem přesvědčen, že jako trenér, učitel nebo cvičitel se můžete hodně naučit a sami hodně dokázat, a proto mě obzvlášť těší, že mohu své znalosti a vášeň předávat dál jako součást týmu flexyfit!
Vyučuje tyto předměty
- Práce orientovaná na zákazníka
- Školení One2One
- Trénink se specializovaným fitness vybavením
- Venkovní trénink
- Kritický pohled na trendy v oblasti fitness
- Funkční silová cvičení
- Teorie školení, zejména školení seniorů
- Funkční silová cvičení
- Vytrvalostní trénink v praxi
- Úvod do senzomotorického tréninku
- Funkční trénink
- Základy podpory zdraví na pracovišti
- Trénink s volnou váhou 1
- Funkční analýza pohybu x
- Trénink s volnou váhou 2
- Technika běhu a pohybový trénink
- Výživa pro běžce
- Odborné znalosti a právo
- Psychologie sportu - komunikace a motivace
- Základní cvičení celého těla
- Diferencovaný silový trénink - páteř/ramenní pletenec
- Snižování a řízení hmotnosti
- Teorie pohybu a biomechanika
- Regenerace
- Plyometrický trénink
- HIT Vysoce intenzivní trénink
- Úvod: Základy běhu
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
