Mag. Roland Hudetschek
Sportovní vědec
O stránkách Roland
Vystudoval jsem sportovní vědu ve Vídni a úspěšně jsem absolvoval evropské programy sportovní fyzioterapie a komerčního maséra . V oblasti sportovní medicíny pracuji od roku 2013. Mezi mé oblasti působnosti patří výkonnostní diagnostika, plánování tréninku a tréninkové poradenstvía také osobní koučink. Starám se také o vytrvalostní sportovce v oblasti běhu a cyklistiky.
Mou osobní vášní je silový a kondiční trénink a také míčové sporty - fotbal a tenis.
Vyučuje tyto předměty
- Práce orientovaná na zákazníka
- Školení One2One
- Trénink se specializovaným fitness vybavením
- Venkovní trénink
- Kritický pohled na trendy v oblasti fitness
- Vytrvalostní trénink ve stáří
- Trénink funkčního vybavení
- Úvod do vzpírání
- Trénink s tělesnou hmotností
- Funkční silová cvičení
- Školení a školicí programy HIT
- Excentrický silový trénink
- Základy a pravidla funkčního tréninku
- Teorie školení, zejména školení seniorů
- Funkční silová cvičení
- Vytrvalostní trénink v praxi
- Úvod do senzomotorického tréninku
- Funkční trénink
- Základy podpory zdraví na pracovišti
- Funkční posilování jádra a opory
- Funkční mobilita
- Plyometrie a agility
- Trénink s volnou váhou 1
- Funkční analýza pohybu x
- Speciální fyziologie a patologie (SEN)
- Školení pro různé klinické obrazy (SEN)
- Trénink s volnou váhou 2
- Základy k tématu "Silná záda - bolesti zad"
- Uvědomování si těla a prožívání těla
- Koncepce a realizace výuky na zádech
- Celoživotní sporty v nové škole
- První pomoc a sportovní zranění
- Sportovní analýza
- Speciální sportovní trénink
- Psychologie sportu - komunikace a motivace
- Vztahová prevence a behaviorální prevence
- Silový trénink s podporou zařízení
- Plánování tréninku pro fitness trenéry
- Základní cvičení celého těla
- Zdravotní aspekty školení
- Diferencovaný silový trénink - páteř/ramenní pletenec
- Snižování a řízení hmotnosti
- Teorie pohybu a biomechanika
- Regenerace
- Plyometrický trénink
- Rozdílný silový trénink/trénink osy nohou
- Zlepšení pevnosti trupu
- Funkční pohybová analýza pohybového aparátu
- Stabilita osy nohy
- Silový trénink s velkým vybavením
- Silový trénink s malým vybavením
- Silový trénink venku
- Trénink stability jádra na stabilním povrchu
- Trénink stability jádra na nestabilních površích
- Zdravotní přínosy tréninku
- Základní formy pohybu
- HIT Vysoce intenzivní trénink
- Organizace výuky - praktický výkon ve výuce
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
