Thomas Koczan
Odborník na výživu, kvalifikovaný osobní a výživový trenér
O stránkách Thomas
Po studiu vědy o výživě jsem svou osobní vášeň proměnila v kariéru a plně se specializovala na výživu lidí.
Jako odborník na výživu a osobní trenér spojuji své znalosti z obou oblastí, abych dosáhl co nejlepších výsledků pro své klienty.
Ráda také vyučuji v rámci vzdělávání dospělých a jsem vždy ráda, když mohu své znalosti a osobní zkušenosti předat dál.
Vyučuje tyto předměty
- Obecná sportovní výživa
- Školení One2One
- Trénink se specializovaným fitness vybavením
- Venkovní trénink
- Kritický pohled na trendy v oblasti fitness
- Specializovaná sportovní výživa
- Anatomie a fyziologie trávení
- Hlavní živiny
- Dietetika
- Nutriční medicína
- Výživa dětí
- Zvláštní výživa ve stáří
- Trénink pánevního dna
- Trénink funkčního vybavení
- Úvod do vzpírání
- Trénink s tělesnou hmotností
- Funkční silová cvičení
- Školení a školicí programy HIT
- Excentrický silový trénink
- Teorie školení, zejména školení seniorů
- Funkční silová cvičení
- Vytrvalostní trénink v praxi
- Úvod do senzomotorického tréninku
- Funkční trénink
- Trénink s volnou váhou 1
- Psychologie výživy
- Označování potravin
- Trénink s volnou váhou 2
- Psychologie sportu - komunikace a motivace
- Trénink páteře a senzomotoriky
- Vztahová prevence a behaviorální prevence
- Silový trénink s podporou zařízení
- Plánování tréninku pro fitness trenéry
- Základní cvičení celého těla
- Diferencovaný silový trénink - páteř/ramenní pletenec
- Snižování a řízení hmotnosti
- Teorie pohybu a biomechanika
- Rozdílný silový trénink/trénink osy nohou
- Výživové a fyziologické aspekty
- Zdravotní výchova
- Nutriční ekologie
- Potravinářská věda
- Výživa pro skupiny osob ER3
- Formy výživy a diety
- Výživové poradenství a podpora
- Herbologie
- Relaxace a výživa
- Toxikologie potravin
- Zlepšení pevnosti trupu
- Relaxace a páteř
- Organizace a plánování výuky (ENT)
- Silový trénink s velkým vybavením
- Koordinační školení
- Rozvoj koordinačních schopností
- Trénink pro osoby s nadváhou
- Speciální fyziologie
- HIT Vysoce intenzivní trénink
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
