Bernhard Mühlauer
Master Trainer de Calistenia
Sobre Bernhard
O desporto é uma parte importante da minha vida. Passo grande parte do meu tempo livre a esquiar e a fazer snowboard, a andar de bicicleta, a fazer caminhadas e a fazer ski touring.
Depois do freeletics e do treino de peso corporal, entrei na calistenia há 6 anos. Desde então, tenho estado constantemente a ultrapassar os meus limites e integrei no meu repertório diário de movimentos as flexões de mão, as alavancas à frente e atrás e as elevações musculares.
Sou um Master Trainer de Calistenia certificado desde 2020. É particularmente importante para mim promover a alegria do movimento e o controlo do corpo. Como treinador ou treinador pessoal para todos os níveis de desempenho, quero transmitir-vos o fascínio quando, após a prática paciente, os grupos musculares começam a trabalhar em conjunto e a força, resistência e concentração se acumulam. Depois de muitos anos a trabalhar em medicina de acidentes, sei que exercícios visam que grupos musculares e articulações, pelo que me concentro sempre na sua saúde e na execução correcta dos exercícios.
Saiba mais no meu WEBSITE
Mudar para o WhatsApp®"
E será reencaminhado diretamente para a aplicação WhatsApp®.
