Katharina Wenkoff, MSc.,BSc.
magisterský titul v oboru technologie potravin a výživy, bakalářský titul v oboru biotechnologie, certifikovaný trenér fitness a výživy, trenér mikronutrientů, trenér jógy (aštanga, vinjása, hatha)
O stránkách Katharina
Jako biotechnolog, trenér jógy, fitness a výživy, autor fitness časopisů a trenér mikronutrientů je pro mě holistické zdraví naprosto důležité. Kromě samostatné práce jsem v roce 2023 dokončila magisterský obor "Technologie potravin a výživa" se zaměřením na biochemii člověka a prohloubení znalostí o účincích některých potravin a přídatných látek na organismus.
Jsem blázen do zdraví, miluji ranní sprchy s ledem, rád běhám naboso (v lese), jsem příznivcem intervalového půstu a optimalizace spánku a vždy hledám nové biohacky pro optimalizaci své výkonnosti.
Sám jsem absolvoval vzdělávací kurzy ve Sportovní akademii Flexyfit a již několik let pomáhám Flexyfitu vytvářet obsah kurzů, vést odborné přednášky a pořádat diplomové zkoušky.
Můj největší poznatek: nikdy nebude existovat zázračná pilulka nebo všelék, protože naprostá většina nemocí a zdravotních problémů jsou prostě příznaky nezdravého životního stylu. Správnou kombinací mikroživin, pohybu, odpočinku pro tělo i mysl a dostatečného regeneračního spánku může tělo rozvinout své samoléčebné schopnosti.
Mým posláním je poskytnout lidem nástroje k vedení celostně zdravého a vědomého života.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
