M.Sc. Kristina Hatzinger
Cientista do desporto e do exercício
Sobre Kristina
Depois de concluir o meu mestrado em Ciências do Desporto e do Exercício em Salzburgo, no outono de 2014, fui atraída para a terapia de treino médico. Acho que é realmente excitante e interessante ver o que se pode conseguir com os movimentos certos para problemas de saúde. É divertido ver como a terapia do movimento pode ajudar os pacientes com dores e limitações físicas e mostrar-lhes uma forma consciente de fazer exercício.
Durante os meus estudos, realizei várias actividades relacionadas com o desporto. Trabalhei em ginásios e centros de treino e estive envolvido em projectos científicos que investigavam questões de saúde e de investigação desportiva de competição.
Eu próprio cresci com o desporto e tive bastante sucesso como atleta polivalente em vários desportos, sendo o ténis e a natação os meus principais desportos. O desporto continua a ser um dos meus passatempos e quanto mais variedade, melhor!
O meu objetivo é incutir uma atitude saudável em relação ao exercício e ao desporto e estou muito satisfeito por poder desempenhar o meu papel aqui na FlexyFit.
Ensina estas matérias
- Trabalho orientado para o cliente
- Formação One2One
- Treino com equipamento de fitness especializado
- Técnicas de relaxamento
- Treino de equipamento funcional
- Exercícios de força funcional
- Introdução ao treino sensório-motor
- Treino funcional
- Fundamentos da promoção da saúde no local de trabalho
- Treino com pesos livres 1
- Primeiros socorros e lesões desportivas
- Conhecimentos profissionais e direito
- Psicologia do desporto - comunicação e motivação
- Treino de força assistido por equipamento
- Planeamento do treino para treinadores de fitness
- Exercícios básicos para todo o corpo
- Aspectos sanitários da formação
- Treino de força diferenciado - coluna vertebral/ cintura escapular
- Teoria do movimento e biomecânica
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