Mag. Nicolas Hangler
Sportovní vědec
O stránkách Nicolas
Pohyb je mou hnací silou , co si pamatuji. Ať už na horách, ve vodě, v kolektivních sportech nebo v bojových uměních: sport byl vždy mým domovem. Sportovní gymnázium a můj sportovní titul mi daly příležitost rozšířit své schopnosti v mnoha směrech a proměnit svou vášeň v profesi.
Jako rodilý Salcburčan jsem v roce 2012 dokončil studium sportovní vědy a v roce 2015 jsem na Salcburské univerzitě získal titul učitele (sport / historie).
Po ukončení studia jsem si ve Štýrském Hradci založila vlastní firmu, která vede skupinové tréninky v přírodě a doprovází účastníky skupinových kurzů a firemních programů - za každého počasí a v každém ročním období - na jejich cestě k větší síle, vytrvalosti a radosti z pohybu.
Dnes jsem výkonným ředitelem a hlavním trenérem CrossFit Hallein - a jako trenér CrossFit Level 2 pomáhám lidem všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti dosahovat jejich cílů. Ať už při osobních trénincích, motivujících skupinových sezeních nebo ve spolupráci s firmami a kluby: mým cílem je, aby každé sezení bylo co nejefektivnější, nejpestřejší a nejmotivovanější - vždy se zábavou a týmovým duchem.
Pevně věřím, že pokud ostatní posilujete, rostete s nimi. Proto každý den ráda předávám své zkušenosti, energii a nadšení.
crossfit-hallein.at / @crossfit_hallein
Vyučuje tyto předměty
- Práce orientovaná na zákazníka
- Školení One2One
- Trénink se specializovaným fitness vybavením
- Venkovní trénink
- Kreativní koncepty školení
- Funkční silová cvičení
- Funkční silová cvičení
- Vytrvalostní trénink v praxi
- Úvod do senzomotorického tréninku
- Funkční trénink
- Základy podpory zdraví na pracovišti
- Trénink s volnou váhou 1
- Funkční analýza pohybu x
- Trénink s volnou váhou 2
- Technika běhu a pohybový trénink
- Výživa pro běžce
- Odborné znalosti a právo
- Psychologie sportu - komunikace a motivace
- Základní cvičení celého těla
- Diferencovaný silový trénink - páteř/ramenní pletenec
- Snižování a řízení hmotnosti
- Teorie pohybu a biomechanika
- Regenerace
- Plyometrický trénink
- HIT Vysoce intenzivní trénink
- Úvod: Základy běhu
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
