Birgit Schlerith
Certifikovaný sportovní terapeut, certifikovaný lidský energetik a certifikovaný kineziolog
O stránkách Birgit
"Specializuje se na trénink zad, pánevního dna, výživu, skupinové tréninky.Birgitina hlavní zásada: "Když se přestanete chtít zlepšovat, přestanete být dobří." Marie von Ebner-Eschenbachová
Kariéra: Sportovní terapeutka (v důchodu), kvalifikovaná terapeutka lidské energie a kvalifikovaná kinezioložka. Kinezioložka, vyškolená v BFI jako státem certifikovaná trenérka vitality a wellness v oblastech síly, aerobiku, vytrvalosti, back fitness, aqua fitness, nordic walking, výživy a managementu zdraví; další školení jako trenérka Smovey; od roku 2007 vedení různých studií a samostatná trenérka dětské gymnastiky, osobních tréninků a skupinových tréninků.
Na otázku, jaké je její nejoblíbenější sportovní náčiní, Birgit bez váhání odpovídá: "Leg press!". Až jednou zažijete Birgit naživo, možná zvážíte, zda se k leg pressu chovat s větší přízní než dosud. Birgit je matkou tří dětí a ano, i po třech těhotenstvích je možné dostat své tělo zpět do tak skvělé formy. Birgit se nepotřebuje motivovat k tomu, aby pro sebe a své tělo něco dělala, protože motivace u ní funguje opačně: "Je to spíš frustrace z toho, že NEchodím do posilovny!" Zní to trochu netradičně, že? Ale sedí to! Protože přesně tak ji popisují její děti. A láskyplně dodává: "Na rozdíl od jiných maminek."
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
