Icon Anruf
Hotline
Icon Mail senden
Cerere online

Diagnosticarea performanței

Diagnosticul performanței este adesea considerat primul pas important în optimizarea planificării formării pe termen lung. Aceasta poate îndeplini în principiu două funcții esențiale:
  1. Determinarea stării actuale cu privire la zonele individuale de antrenament ("bază vs. intensitate ridicată"). Acestea sunt esențiale pentru planificarea orientată a antrenamentului.
  2. Compararea performanțelor în timp (ca parte a procesului de formare). Se evaluează astfel dacă antrenamentul a produs adaptările (îmbunătățirile) dorite.
Cu toate acestea, diagnosticarea performanței este un subiect complex și multistratificat. Adesea auziți 10 opinii diferite de la 5 experți diferiți. Noi vă vom învăța elementele de bază, astfel încât să puteți judeca singuri diferitele afirmații.

Veți afla:
  • Ce forme de diagnosticare a performanței există?
    • Testul de laborator vs. testul pe teren
    • Diagnosticarea lactatului vs. spirometrie
    • Măsurarea parametrilor interni vs. externi
  • Care sunt avantajele și dezavantajele fiecărei metode?
  • Ce opțiuni de autotestare ne stau la dispoziție?
  • Când este de fapt relevantă diagnosticarea performanței?
qualitaet

Calitate în care puteți avea încredere

Mai mult de 39.565 Absolvenți mulțumiți - de la Republica Cehă și 19 alte țări, ne-au acordat încrederea lor încă din 2007.

AZAV Trägerzulassung TUEV Iso 9001 Logo Trägerzertifikat ZFU Siegel Qualitätszertifikat Trusted Shops - Flexyfit
Seit 18 Jahre Flexyfit Academy
Carbon neutral Flexyfit Academy