Trtica i senzomotorni trening
Pojam "senzomotorna funkcija" sastoji se od "senzorne funkcije" i "motorne funkcije". Senzorna funkcija je prijem informacija iz okoline i njihovo prenošenje na centralni nervni sistem. Motorna funkcija je kontrola i nastala napetost mišića tokom izvođenja pokreta.
Senzomotorna funkcija stoga također igra značajnu ulogu u tjelesnoj svijesti, koja je često ozbiljno ograničena kod osoba s problemima s kičmom.
U ovom predmetu orijentiranom na praksu, prvo se podučavaju ciljane vježbe kontrole za mišiće trupa. To je zato što vježbe jačanja na nestabilnim površinama, kao što su wobble daske, pjena, loptice za vježbanje, užad ili trake, itd., imaju smisla tek nakon što se postigne kontrola trupa.
Naši mišići ne samo da nam omogućavaju kretanje, već i stabiliziraju naše zglobove kroz izometrijske kontrakcije, čime održavaju našu ravnotežu. Vježbe na nestabilnim površinama posebno se fokusiraju na stabilizaciju kičme kroz ciljanu kontrolu mišića trupa.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
