Szkolenie ukierunkowane na zdrowie (EMS)
Zdrowie, mobilność i dobre samopoczucie można przenieść na nowy poziom dzięki ukierunkowanemu treningowi EMS - szczególnie dla osób z ograniczoną mobilnością, zaburzeniami równowagi mięśniowej lub typowymi codziennymi dolegliwościami. Zamiast nacisku na wydajność, nacisk kładziony jest na zapobiegawcze, zorientowane na zdrowie podejście, które gwarantuje bezpieczeństwo i indywidualne wsparcie.
Intensywnie skupimy się na postawie, mobilności i stabilności oraz dowiemy się, jak można rozpoznać, przeanalizować i trwale poprawić złą postawę poprzez ukierunkowane ćwiczenia EMS. Typowe dolegliwości, takie jak ból pleców, ramion i szyi, są analizowane w praktyczny sposób i przekładane bezpośrednio na skuteczne koncepcje ćwiczeń.
Kolejny nacisk kładziony jest na przyjazne dla stawów wykorzystanie EMS: dowiesz się, które parametry treningowe są przydatne w programie prozdrowotnym i jak optymalnie kontrolować obciążenie. Dzięki temu EMS jest wszechstronnym narzędziem do poprawy funkcji organizmu, zmniejszenia bólu i zapewnienia ukierunkowanego wsparcia dla długoterminowego zdrowia klientów.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
