Športová analýza
Spolu s analýzou tréningu a súťaží tvorí analýza športového typu základ každého profesionálneho a kvalitného tréningového plánu.
Cieľom analýzy športového typu je podrobne analyzovať šport a na základe toho vyfiltrovať jednotlivé komponenty a charakteristiky pre plánovanie tréningu. Začína sa to antropometriou športovca a priaznivými podmienkami pre daný šport. Pokračuje charakteristickými pohybovými schopnosťami , ako sú koordinačné schopnosti určujúce výkon alebo príslušné pohybové vzory a ich svalové zaťaženie. Patria sem aj záťažové modely športu z hľadiska sily, vytrvalosti, rýchlosti, obratnosti a nezabúda sa ani na psychickú záťaž. Z toho vyplývajú otázky, ako napr:
Aký druh pohyblivosti je potrebný? Aký druh sily? Aké je trvanie uplatňovania sily v súťaži? Existujú rozdiely špecifické pre jednotlivé pozície? V neposlednom rade, samozrejme, aj rytmus/cykly športu, t. j. ako dlho trvá súťaž, ako dlho trvá efektívne zaťaženie, aká vysoká je intenzita, ...
V tomto bloku sa účastníci oboznámia so všetkými relevantnými faktormi a súvisiacimi nástrojmi analýzy športu a následne budú schopní podrobne preskúmať šport.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
