Sportovní analýza
Analýza sportovního typu tvoří spolu s analýzou tréninku a soutěže základní kámen každého profesionálního a kvalitního tréninkového plánu.
Cílem analýzy sportovního typu je podrobně analyzovat sport a na základě toho vyfiltrovat jednotlivé složky a charakteristiky pro plánování tréninku. Začíná se antropometrií sportovce a příznivými podmínkami pro daný sport. Pokračuje charakteristickými pohybovými schopnostmi , jako jsou koordinační schopnosti určující výkon nebo příslušné pohybové vzorce a jejich svalové zatížení. Patří sem také zátěžové vzorce sportu z hlediska síly, vytrvalosti, rychlosti, obratnosti a nezapomíná se ani na psychickou zátěž. Z toho vyplývají otázky, jako např:
Jaký druh pohyblivosti je zapotřebí? Jaký druh síly? Jaká je doba trvání uplatnění síly při soutěži? Existují rozdíly specifické pro jednotlivé pozice? V neposlední řadě samozřejmě rytmus/cykly sportu, tj. jak dlouho trvá soutěž, jak dlouho trvá efektivní zatížení, jak vysoká je intenzita, ....
V tomto bloku se účastníci seznámí se všemi důležitými faktory a souvisejícími analytickými nástroji pro analýzu sportu a budou pak schopni podrobně zkoumat daný sport.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
