Opzetten en trainen van overgangszones
De "overgang" wordt vaak de 4e discipline in triatlon genoemd. Afhankelijk van de gekozen afstand (bijv. sprint vs. Ironman) zal deze discipline echter meer of minder relevant zijn voor de wedstrijd van de atleet. Ongeacht het relatieve aandeel van de totale wedstrijdduur, is het nog steeds relevant om na te denken over de overgang tussen de sporten.
Een goed geplande overgang kan waardevolle cognitieve bronnen besparen in het heetst van de strijd en de atleet de nodige rust geven om zijn volledige prestatiepotentieel te bereiken. Daarom kijken we in deze module naar de speciale kenmerken van de overgangszone, mogelijke complicaties en tips om ze te vermijden.
Een goed geplande overgang kan waardevolle cognitieve bronnen besparen in het heetst van de strijd en de atleet de nodige rust geven om zijn volledige prestatiepotentieel te bereiken. Daarom kijken we in deze module naar de speciale kenmerken van de overgangszone, mogelijke complicaties en tips om ze te vermijden.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
