Tréninkový workshop s tělesnou hmotností
Trénink s tělesnou hmotností
Jak už název napovídá, trénink s vlastní vahou je speciální forma tréninku, při které se jako odpor používá váha vlastního těla. Vzhledem ke komplexnosti a rozmanitosti cviků je trénink s vlastní vahou funkční tréninkovou metodou, která je vhodná pro každodenní život.
Po semináři budou účastníci schopni bezchybně provádět cviky s tělesnou váhou a odnesou si domů obrovský repertoár variant cviků. Výhodou je nejen rozmanitost a pestrost, ale především to, že trénink lze provádět kdykoli a kdekoli bez dalšího vybavení!
Workshop je určen všem, kteří se chtějí seznámit s tréninkem s vlastní vahou nebo si chtějí prohloubit své dosavadní znalosti o něm. Kromě teoretické náplně bude samozřejmě také dostatek praxe. Zúčastnit se může kdokoli bez ohledu na věk, pohlaví nebo tréninkovou úroveň.
Kalistenika neboli street workout je specialitou tréninku s vlastní vahou. Pokud se chcete s touto tréninkovou metodou seznámit intenzivněji nebo rozšířit své dovednosti, měli byste se podívat na náš kurz Calisthenics Master Trainer .
Varianta kurzu
Präsenz Workshop
Náklady na kurz
€ 490,00
Poskytovatel:in
Flexyfit Plus GmbH
Začátek kurzu:
14-11-2026 |
Číslo kurzu
WBWT26-we-11a
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
