Výškový trénink - Weineck
Výškový trénink a zvyšování výkonnosti
Není náhodou, že rekordmani v běhu na dlouhé tratě často pocházejí z hor Etiopie nebo Keni. Výhoda domácího prostředí fotbalového týmu Bolívie na jeho stadionu ve výšce 3600 metrů nad mořem také není výplodem jejich fantazie.
Výhody jsou dány nadmořskou výškou a s ní spojenou změnou vzdušných podmínek. Život a/nebo trénink vysoko nad mořem přináší adaptace aerobních výkonnostních systémů , a tím vede ke zlepšení výkonnosti ve vytrvalostních sportech.
Co můžete od tohoto semináře očekávat?
Prof. DDDr Jürgen Weineck vám v 16 působivých videích vysvětlí výhody, nevýhody a možná nebezpečí i různé možnosti tréninku ve výšce. Zaměří se také na fyziologické změny, které výškový trénink přináší.
"Informace pro německé občany. Tento kurz nebyl akreditován ZFU - Zentralstelle für Fernunterricht , jedná se o "samostudium" (další vzdělávání bez kontroly úspěšnosti učení)!
Varianta kurzu
Video Workshop
Náklady na kurz
€ 129,00
Poskytovatel:in
Začátek kurzu:
okamžitě možné
Číslo kurzu
WHOE19-fs-1z
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
