Souboj pohlaví: rozdíly v silovém tréninku na M & F
Stále znovu se dočítáte o tréninkových plánech určených speciálně pro muže nebo ženy. Jaké jsou však skutečné fyziologické a tréninkové rozdíly mezi muži a ženami a jak ovlivňují silový trénink ?
Další otázky, kterým přijdeme na kloub, jsou tyto
- Opravdu se ženy musí v posilovně omezit na kardio stroje a lehké váhy se spoustou opakování, aby se nestaly příliš mužnými nebo "objemnými"?
- Kolik svalové hmoty mohou ženy skutečně vybudovat?
- A jsou muži ve fitness sportech skutečně silnějším pohlavím?
V tomto webináři se dozvíte o skutečných rozdílech v silovém tréninku mezi muži a ženami a o tom, jak tyto rozdíly ovlivňují plánování tréninku a výživy.
Varianta kurzu
Webinar Workshop
Náklady na kurz
€ 119,00
Poskytovatel:in
David Lindenbauer
Začátek kurzu:
19-02-2026 |
Číslo kurzu
WKDG26-w-2
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
