Termeni și principii în Pilates
Participanții învață termenii care sunt utilizați în mod obișnuit în exercițiile Pilates. De exemplu, ei vor învăța despre interacțiunea complexă a mușchilor care alcătuiesc "centrala electrică", cum funcționează respirația toracică și posturi precum Pilates Box și Pilates V.
Principiile Pilates, precum precizia, controlul și fluiditatea mișcărilor, sunt internalizate de către participanți.
Principiile Pilates, precum precizia, controlul și fluiditatea mișcărilor, sunt internalizate de către participanți.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
