Tom Bachmann, M.A.

Über Tom

"Bewege dich und turne von der Wiege bis zur Urne"
Meine Reise im Fitness- und Gesundheitsbereich begann 2017 mit der Fitnesstrainer B-Lizenz und zahlreichen weiteren Ausbildungen. 2019 startete ich mein Bachelorstudium im Bereich Gesundheitsmanagement, das ich 2022 erfolgreich mit dem Bachelor of Arts (B.A.) abschloss. Im Anschluss absolvierte ich das Masterstudium Prävention und Gesundheitsmanagement, das ich mittlerweile als Master of Arts (M.A.) abgeschlossen habe.
Im Laufe meiner Entwicklung haben sich neben dem klassischen Training vor allem die mentale Gesundheit sowie das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) und die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) zu meinen Schwerpunkten herauskristallisiert. Gerade in der heutigen Zeit, in der Entspannung oft zu kurz kommt, ist es mir ein besonderes Anliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke und innerer Ruhe zu begleiten. Zu meinen persönlichen Favoriten zählen deshalb Mentaltraining, Entspannungsmethoden, Mentalcoaching sowie das Faszientraining - im Freundeskreis auch liebevoll als der "Faszien-Onkel" bekannt.

Als gebürtiger Tiroler bin ich privat am liebsten in den Bergen unterwegs - zu Fuß, mit dem Mountainbike oder im Winter auf Skiern.
Ich freue mich, als Fachdozent mein Wissen und meine Erfahrung weitergeben zu können.

Meine Qualifikationen und Fortbildungen im Überblick:
.Master of Arts (M.A.) Prävention und Gesundheitsmanagement
.Bachelor of Arts (B.A.) Gesundheitsmanagement
.Fitness Trainer A-Lizenz
.Lehrer für Fitness
.Lehrer für präventives und rehabilitatives Training
.Betrieblicher Gesundheitsmanager (IHK)
.Gesundheitsexperte im Betrieb - Ergonomie und Rückengesundheit
.Gesundheitsexperte im Betrieb - Förderung der psychosozialen Gesundheit
.Mentaltrainer
.Mental Coach
.Gesundheitstrainer